逢惊蛰7天后叫大运

起大运法

算大运的方法 最佳答案
是八字交运吗？现在有很多排盘系统把交运时间都写得很详细。
手工排八字测算交运方法如下：
大运排法: 阳男阴女顺憨, 阴男阳女逆排, 一般排八步运.
我这里说的阴阳是年干的阴阳，顺逆排是指从月柱的干支顺逆排
如, 己巳年丁卯月生男, 为阴年生男, 其大运为: 丙寅，乙丑。。。。
己巳年丁卯月生女, 为阴年生女, 其大运为: 戊辰，己巳。。。
戊辰年庚申月生男, 为阳年生男, 其大运为: 辛酉，壬戌。。。
戊辰年庚申月生女, 为阳年生女,其大运为: 己未，戊午。。。
起运数: 大运数的起法, 以三天折合一岁计, 即一天折合四个月, 一小时折合五天. 计算时, 如起运总数为18天, 被3除, 等于6, 即为6岁起大运. 如为19天, 则为6岁4个月起大运. 每十年行一步大运.起运天数的计算, 是以出生之日所在月令, 分男女顺逆算出.阳年生男, 男命以出生之日数至本月令结束, 如辰月生人, 其月令为清明之月, 清明结束之时, 即立夏巳月交节前夕. 如九五年四月二十一日生男, 阳年生男从二十一日数至五月初九清明节令结束, 芒种开始, 共十七天, 除3等于从5岁零八个月开始行大运. 如果这一天生女, 从二十一逆数至四月初九, 即立夏开始之日, 共14天, 除3等于从4岁零八个月行大运. 以此类推，你推的越深，就越精细。
另外，起运数是指一个时间段，交运是具体的时间，是一个时间点
还有，究竟交运那一年之前的时间应该按哪一步运易学界一直有争论，有说是上一步大运，有说是下一步大运，还有的说用小运，我建议你以流年为主，毕竟流年是太岁，一年的吉凶祸福还是听从流年的。
注意：阴年生女同阳年生男,阴年生男同阳年生女.

如何算大运 、方法说明：

1、大运的起排是以生辰八字中月柱的干支为基点。

2、大运起排的顺序是：阳年出生的男性、阴年出生的女性，大运是顺行排列；而阴年出生的男性、阳年出生的女性，则是逆行排列。阳年者，是指生辰八字中年柱天干为甲、丙、戊、庚、壬也；而阴年是指生辰八字中年柱天干为乙、丁、己、辛、癸也。大运顺行排列者，即将六十花甲按甲子、乙丑、丙寅、丁卯……庚申、辛酉、壬戌、癸亥之顺序排列也；而大运逆行排列者，即将六十花甲按癸亥、壬戌、辛酉、庚申……丁卯、丙寅、乙丑、甲子之顺序排列也。

3、大运起始时间点的计算。其分以下两种情况：

一是阳年出生的男性、阴年出生的女性大运起始时间点的计算方法。从出生之日时算起，到出生之后的下一个节令为止。按三天计为一岁行大运，即一天计四个月行大运、一个时辰计十天行大运等之类。

二是阴年出生的男性、阳年出生的女性大运起始时间点的计算方法。从出生之日时算起，到出生之后的上一个节令为止。按三天计为一岁行大运，即一天计四个月行大运、一个时辰计十天行大运等之类。

方舟周易在此温馨提示：何为节令呢？节令即二十四节气中的每两个节气中的前面一个叫节、或节令，即立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪、小寒十二个；而其余的十二个则叫气，合称节气。

4、大运是每十年更替一次的。
二、举例说明：

1、比如，某女生2013年7月13日16时17分出生。其命盘排列如下：
命主姓名：某人。

出生公历：2013年7月13日16时17分(北京时间)，星期六。

出生农历：癸巳年 六月 初六日 申时。
伤印日元财

坤造癸己庚甲

巳未辰申

藏干庚丙戊乙己丁乙戊癸戊庚壬

比杀枭才印官才枭伤枭比食
节气：小暑:2013年7月7日6时35分，立秋:2013年8月7日16时20分。
2、其大运起排的具体思路如下：

其一、命主为女生，出生年柱天干为癸属阴，故大运的排列应该是顺行的。

其二、大运的起排以生辰八字月柱“己未”为基点，那么，命主的大运依次应为“庚申、辛酉、壬戌、癸亥、甲子、乙丑、丙寅、……”。

其三、命主何时开始行运呢？或者说是几岁开始行运呢？命主是阴年出生的女生，其出生后的下一个节令为“立秋”。立秋是2013年8月7日16时20分，命主出生时间是2013年7月13日16时17分。其间相隔了25天0小时3分。我们按三天计1岁行大运，那么，二十五天则是8岁3个月行大运。那么，剩下的“3分”如何计算呢？方舟周易温馨提示，一个时辰按计10天计大运，那么，一小时则按5天计大运，一分自然按2小时即1个时辰计大运。因此，命主起大运的时间点是，8岁4个月0天3个时辰，即公历2021年11月13日亥时起运，后每十年一更替，具体排列如下：
比劫食伤财才杀官

大运庚申辛酉壬戌癸亥甲子乙丑丙寅丁卯

岁数 818283848586878

年份 20212031204120512061207120812091...>>

渊海子平如何起大运法？ 本人未看过《渊海子平》，不清楚上面怎样写，但现在的四柱算命术都是从这本书发展过来的，所以我想应该是大同小异。现在的起大运方法是由月柱推出，出生年天干是甲、丙、戊、庚、壬的男性为阳男，女性为阳女，出生年天干是乙、丁、己、辛、癸的男性为阴男，女性为阴女。阳男阴女从本人生日的那天起顺推到下一个节（注意：是节不是气），阴男阳女则逆推到上一个节，然后计算多少天和多少时辰，三天为一岁，一天为四个月，一个时辰为十天，如果不能被三整除，一般都是四舍五入。鸡如，九天的就三岁起运，十二天就四岁，十七天就四舍五入当六岁起运。一个大运是十年。

八字大运怎么排 四柱为命, 大运为运, 命和运合为人一生的命运, 命运结合方知吉凶祸福.大运是以四柱中的月柱来排定的, 有男女顺逆之分, 起运数计算也有顺逆之别.
大运排法: 阳男阴女顺排, 阴男阳女逆排, 一般排八步运. 如, 庚戌年己卯月生男, 为阳年生男, 其大运为: 庚辰, 辛巳, 壬午, 癸未, 甲申, 乙酉, 丙戌,丁亥. 庚戌年己卯月生女, 为阳年生女, 其大运为: 戊寅, 丁丑, 丙子, 乙亥,甲戌, 癸酉, 壬申, 辛未. 丁酉年甲辰月生男, 为阴年生男, 其大运为: 癸卯,壬寅, 辛丑, 庚子, 己亥, 戊戌, 丁酉, 丙申. 丁酉年甲辰月生女, 为阴年生女,其大运为: 乙巳, 丙午, 丁未, 戊申, 己酉, 庚戌, 辛亥, 壬子.
起运数: 大运数的起法, 以三天折合一岁计, 即一天折合四个月, 一小时折合五天. 计算时, 如起运总数为18天, 被3除, 等于6, 即为6岁起大运. 如为19天, 则为6岁4个月起大运. 每十穿行一步大运.起运天数的计算, 是以出生之日所在月令, 分男女顺逆算出.阳年生男, 男命以出生之日数至本月令结束, 如辰月生人, 其月令为清明之月, 清明结束之时, 即立夏巳月交节前夕. 如九五年四月二十一日生男, 阳年生男从二十一日数至五月初九清明节令结束, 立夏开始, 共十七天, 除3等于从5岁零八个月开始行大运. 如果这一天生女, 从二十一逆数至四月初九, 即立夏开始之日, 共14天, 除3等于从4岁零八个月行大运. 阴年生女同阳年生男,阴年生男同阳年生女.

起大运，啥意思 10分 命相学术语，根据生辰八字，从一岁时起大运，结合流年推算命运。又称“流年大运”。

八字如何排大运 每个方法都不同,你应选择一种,因太多门户了
起运数: 大运数的起法, 以三折合一岁计, 即一天折合四个月, 一小时折合五天. 计算时, 以上是大家用的比较多的起运法
有男女之分的

我需要正确的大运吉凶断法 好的
可以的

起大运的节是24节气吗？ 第四十七课
排大运
《星命集成》说的很明白，星宫但以限为凭，子平命以运为说。这里的“运”是指大运。小运是后人加的，有人喜欢用它，有的人不用。
大运的排法是从月柱开头，遵循“阳男阴女顺排，阴男阳女逆排”的原则。什么是“阳男阴女”呢？年柱天干是甲丙戊庚壬的称为阳命，阳年出生的男人简称“阳男”。同理，阴年出生的女命即为“阴女”，这两种人的大运，要从月柱开始顺排。
比如坤造：乙酉 戊寅 丙子 甲午，乙为阴干，此属阴女，大运从戊寅之后排己卯，庚辰，辛巳，壬午，癸未，甲申，乙酉，根据多少需要，向后排列出的就是大运干支。假设他是乾造：乙酉 戊寅 丙子 甲午，则是阴年生的男命，当逆排大运，如是就从戊寅之前一柱开始逆排，丁丑，丙子，乙亥，甲戌等，大运排多少个干支，也是根据你的需要。天干地支都逆着往前排，便是这个“阴男”命造的大运。
接下来就是确定起大运的岁数。前面讲过，在起八字过程中，确定出生月份是根据节气来的。立春之后至惊蜇，大约三十天为正月，惊蜇以后清明以前为二月等等（其它略）。我们称立春为正月节，惊蜇为二月节，清明为三月节，后面月份的节都要十分清楚地记住。起大运岁数是从出生那天向前或向后数到交下个节的那天（具体要精确到时辰）止。这就要先确定顺排还是逆排，顺排大运的八字，要从生日那天顺数至下一个交节日，逆排大运的八字则要逆数至上一个交节日。实际上就是看生日离排大运的节令还有多少天。然后再三天折合一岁，有几岁就是几岁起大运。（按“三天折合一岁”计算，不难发现，一个时辰折合十天）。比如：坤造：乙酉 戊寅 丙子 甲午，是生于2005年正月十三的十二点，因为是顺排大运，所以从出生日要顺数至二月节（惊蜇），即从正月十三的午时起顺数到正月二十五戌时止，共有12天零4个时辰。按三天折成一岁，一个时辰折合为10天计算，命主当是4岁零40天开始上大运。再计算出初次上大运及以后交换大运的时间。（因为一个月约为三十天，所以大运的每一柱管十年。例如下列形式：
坤造：乙酉 戊寅 丙子 甲午
大运：己卯 庚辰 辛巳 壬午 癸未 甲申 乙酉 等等
4岁 14 24 34 44 54 64
2009年 19年 29年39年49年59年69年
现在有很多四柱排盘软件，虽然可以让电脑排盘，但初入门者必须懂得排大运和起大运岁数的道理。
限法：（略）
作业：
1、男命生于公历：1955年3月18日11时30分，农历：乙未年[砂中金]二月廿五日
惊蛰：1955年03月06日16时32分　清明：1955年04月05日21时39分
请算出起运岁数，查万年历排出八字、纳音、大运，交换大运时间（精确到岁）、交换运年限。
2、认真算一算自己到底是几岁零几天上大运？下一步运的交节日是哪一天，哪个时辰？
3、坤造：庚子戊寅壬辰丁未，98年在哪步限运，为什么会下岗做生意？用限运法试断一下，98、99、00、01、02这五年中哪两年的财运较好？
参考文献：择自我的《易经四柱入门》

六爻卦算命运怎么起大运? 六爻没起运一说。算个人运气可起终身卦，按出身日期起卦（邵伟华有书讲过，那本忘了）。起大运四柱较简单，用四柱吧！~~~~~~~~~~~~~~~~~~所谓命运，在命理学上来讲，实际上有两重含义，一是命，指先天所赋的本性；二曰运，指人生各阶段的穷通变化。命论终生，运在一时，在八字论命法中，所谓运就是指大运，大运是人生中以十年为一期限的各个阶段。八字的命局与运局，二者构成了八字理论的宏伟基石，展现了以时间为函数的人生曲线。 大运分顺行和逆行两种，故首先必须确定其顺逆，若男子阳年生人，或女子阴年生人，则为顺行大运；若男子阴年生人，或女子阳年生人，则为逆行大运。所谓阳年阴年，是指四柱中年干的阴阳而言，如甲年为阳，乙年为阴等。 确定了大运的顺逆之后，就可以计算出起运的时间，若顺行大运者，则按照其出生时刻，计算出与其出生后最近一个节气时刻相距的时间，然后用这个相距的时间乘以120倍，就得出了起运的时间。同理若逆行大运者，也按照其出生时刻，计算出与其出生前最近一个节气时刻相距的时间，然后再用这个相距时间乘以120倍，注意顺行运与逆行运者的差别在于顺行运者计算与出生后一个节气的时间差距，而逆行运者是计算与出生前一个节气的时间差距，一前一后，万勿用错。 如某阳年生男子（或阴年生女子），大运顺行，于寅月间出生，出生后7天零6小时交惊蛰节，那么即用7天零6小时乘以120倍，得20880小时，折合870天，即此人于出生后870天开始行运。 又如某阴年生男子（或阳年生女子），大运逆行，于寅月间出生，出生前7天零6小时交立春节，那么即用7天零6小时乘以120倍，得20880小时，折合870天，即此人于出生后870天开始行运。所谓命运，在命理学上来讲，实际上有两重含义，一是命，指先天所赋的本性；二曰运，指人生各阶段的穷通变化。命论终生，运在一时，在八字论命法中，所谓运就是指大运，大运是人生中以十年为一期限的各个阶段。八字的命局与运局，二者构成了八字理论的宏伟基石，展现了以时间为函数的人生曲线。 大运分顺行和逆行两种，故首先必须确定其顺逆，若男子阳年生人，或女子阴年生人，则为顺行大运；若男子阴年生人，或女子阳年生人，则为逆行大运。所谓阳年阴年，是指四柱中年干的阴阳而言，如甲年为阳，乙年为阴等。 确定了大运的顺逆之后，就可以计算出起运的时间，若顺行大运者，则按照其出生时刻，计算出与其出生后最近一个节气时刻相距的时间，然后用这个相距的时间乘以120倍，就得出了起运的时间。同理若逆行大运者，也按照其出生时刻，计算出与其出生前最近一个节气时刻相距的时间，然后再用这个相距时间乘以120倍，注意顺行运与逆行运者的差别在于顺行运者计算与出生后一个节气的时间差距，而逆行运者是计算与出生前一个节气的时间差距，一前一后，万勿用错。 如某阳年生男子（或阴年生女子），大运顺行，于寅月间出生，出生后7天零6小时交惊蛰节，那么即用7天零6小时乘以120倍，得20880小时，折合870天，即此人于出生后870天开始行运。 又如某阴年生男子（或阳年生女子），大运逆行，于寅月间出生，出生前7天零6小时交立春节，那么即用7天零6小时乘以120倍，得20880小时，折合870天，即此人于出生后870天开始行运。 从前面我们已经计算出了起运的时间，现在再来谈运途。所谓运途实际上就是一组干支，这组干支分别在相应的时间范围内对命局发挥影响。确定运局干支的方法很简单，若顺行运者，依次取月柱的下一个干支，若逆行运者，则依次取月柱的上一个干支。 如某阳年生男子（或阴年生女子），大运顺行，其月柱为丙寅，已计算得知其出生后870天入运......>>

八字如何排大运

所谓命运，在命理学上来讲，实际上有两重含义，一是命，指先天所赋的本性；二曰运，指人生各阶段的穷通变化。命论终生，运在一时，在八字论命法中，所谓运就是指大运，大运是人生中以十年为一期限的各个阶段。八字的命局与运局，二者构成了八字理论的宏伟基石，展现了以时间为函数的人生曲线。
大运分顺行和逆行两种，故首先必须确定其顺逆，若男子阳年生人，或女子阴年生人，则为顺行大运；若男子阴年生人，或女子阳年生人，则为逆行大运。所谓阳年阴年，是指四柱中年干的阴阳而言，如甲年为阳，乙年为阴等。
确定了大运的顺逆之后，就可以计算出起运的时间，若顺行大运者，则按照其出生时刻，计算出与其出生后最近一个节气时刻相距的时间，然后用这个相距的时间乘以120倍，就得出了起运的时间。同理若逆行大运者，也按照其出生时刻，计算出与其出生前最近一个节气时刻相距的时间，然后再用这个相距时间乘以120倍，注意顺行运与逆行运者的差别在于顺行运者计算与出生后一个节气的时间差距，而逆行运者是计算与出生前一个节气的时间差距，一前一后，万勿用错。
如某阳年生男子（或阴年生女子），大运顺行，于寅月间出生，出生后7天零6小时交惊蛰节，那么即用7天零6小时乘以120倍，得20880小时，折合870天，即此人于出生后870天开始行运。
又如某阴年生男子（或阳年生女子），大运逆行，于寅月间出生，出生前7天零6小时交立春节，那么即用7天零6小时乘以120倍，得20880小时，折合870天，即此人于出生后870天开始行运。
从前面我们已经计算出了起运的时间，现在再来谈运途。所谓运途实际上就是一组干支，这组干支分别在相应的时间范围内对命局发挥影响。确定运局干支的方法很简单，若顺行运者，依次取月柱的下一个干支，若逆行运者，则依次取月柱的上一个干支。
如某阳年生男子（或阴年生女子），大运顺行，其月柱为丙寅，已计算得知其出生后870天入运，那么此人所走的第一步大运即为月柱丙寅的下一个干支，即丁卯（可参看六十花甲表），此丁卯大运管十年时间，十年之后，再交入第二步大运，亦即丁卯的下一个干支戊辰，戊辰大运亦管十年，然后依次循进。
又如某阴年生男子（或阳年生女子），大运逆行，其月柱为丙寅，已计算得知其出生后870天入运，那么此人所走的第一步大运即为月柱丙寅的上一个干支，亦即乙丑（可参看六十花甲表），此乙丑大运管十年时间，十年之后，再交入第二步大运，亦即乙丑的上一个干支甲子，甲子大运亦管十年，然后依次循进。

大运是什么意思

大运是指一个人一生中若干个十年阶段的运气状况。

八字命运认为，一个人的运势是分阶段的，十年一大运，五年一小运，大运则是指一个人一生在每个阶段运气的好坏。一步大运管十年，以十年为一个基本单位，与命局中的八字产生作用，来看你这十年整体运程是利财，利事业，还是整体都有利。

古人以十年分一个阶段，也就是十年交一部大运，在这十年中，大体的吉凶祸福皆由大运的干支善恶而决定，流年、小运，可做细节的辅助作用。

大运计算方式

一是阳年出生的男性、阴年出生的女性大运起始时间点的计算方法。从出生之日时算起，到出生之后的下一个节令为止。按三天计为一岁行大运，即一天计四个月行大运、一个时辰计十天行大运等之类。

二是阴年出生的男性、阳年出生的女性大运起始时间点的计算方法。从出生之日时算起，到出生之后的上一个节令为止。按三天计为一岁行大运，即一天计四个月行大运、一个时辰计十天行大运等之类。

节令即二十四节气中的每两个节气中的前面一个叫节，或节令。即立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪、小寒十二个。而其余的十二个则叫气，合称节气。

命理运途指的是什么?

命由两个部份组成，命就是八字，运就是大运，命运组合就是命理。运途指的是大运，上运起，根据年分的阴阳顺逆行，男阴女阳行过去时，男阳女阴行未来时，每运十年。

化小人为贵人

一年中有24个节气，而惊蛰就是其中的一个节气了，那么惊蛰是什么呢？想必你心中一定会有这样的疑问吧！其实，惊蛰还跟自己的家居风水有很大关系，能够帮助你化小人旺贵人哦！下面我们先来了解惊蛰再来了解风水吧！ 惊蛰，是24节气中的第三个节气，它以物候现象特征为名。"蛰"是藏的意思，《月令七十二候集解》中说："二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。"意思是说，此时天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰也是干支历卯月的起始，是一年生命复苏的时节，年运全面开启的节奏。下面，我跟大家说一说惊蛰如何化小人以及旺贵人。 一、惊蛰当天运势 今年进入惊蛰的时间为3月6的5点多，所以惊蛰日的八字排盘为：乙未 己卯 辛巳 辛卯 从惊蛰日的总体五行看，五行木为最旺，八字喜木的朋友运势不错，运势会显得比较顺畅，佩饰、穿衣颜色方面可以选用以绿色、青色系为主。而对于八字忌神为木的朋友当天行事就要格外注意，尤其当天八字金木克战，所以八字忌木喜金的人要注意交通意外。 二、惊蛰如何除小人 在惊蛰当天民间有"打小人"驱霉运的习俗，在这天打小人，具有特别的寓意。上文提到，惊蛰当天为辛巳日，方面来说，辛巳为巳蛇，属猪、虎的人们运势比较不理想，尤其忌犯小人，如果觉得自己的工作、生活中总有人捣乱，感情中有第三者入侵的迹象，不妨试试惊蛰当天剪个小人纸烧掉。属蛇和属马的人们财运不佳，也可视乎自己的情况，在办公桌上摆放"黑曜石八卦阵"来化解小人是非，增加贵人运。 三、惊蛰如何旺贵人和财运 1、八字开运 惊蛰当天是辛巳日，日干为丙火的男性朋友们，正财合身，正财同时也是贵人，所以也称贵人合身，未婚的男性朋友有机会在一年之始遇到自己心仪的另一半（尤其是丙申日的男性）。 2、方位开运 惊蛰当天的财位在正东，要遇贵人和求财的朋友们宜在当天多在这个方位活动。风水开运的话： 东南方位置（八白正财星飞临）、方位（九紫贵人星飞临）、西北方位（一白横财星飞临）、西南方位（六白偏财星飞临）。 如果想要催旺贵人和财运，多在以上方位活动。 四、惊蛰饮食和养生开运 惊蛰为一年中气温变化幅度较大，并会出现雷雨或连续阴雨的节气，处于一个疾病多发的季节。所以惊蛰时节饮食宜清淡，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。养生方面宜早睡早起以及适时进补为身体健康开运。 你没有看错哦！惊蛰能够帮助你化小人，也能够帮助你旺贵人，你怎么也想不到惊蛰会有这么大的作用吧！

惊蛰应该吃什么?

一、惊蛰应多吃清淡食物
《黄帝内经》指出：“正气存内，邪不可干。”意思是说，在人体正气强盛的情况下，邪气不容易侵入机体，也就不会发生疾病，所以增强体质，提高人体的抗病能力十分重要。在日常饮食中注意做到饮食品种的多样化，以保证人体能够得到丰富而充足的营养素供给。
由于惊蛰后的天气明显变暖，不但各种动物开始活动，微生物（包括能引起疾病的细菌、病毒）也开始生长繁殖，所以人们需要进行饮食调养，增强体质以抵御病菌或病毒的侵袭。
惊蛰节气是传染病多发的日子，要预防季节性的传染病的发生，应多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。
维生素对人体的生理功能有着重要的作用，特别是维生素c的摄入能够明显提高人体的抗病能力，维生素c含量丰富的食物有：水萝卜、辣椒、甜椒、苦瓜、蒜苗、白菜薹、红菜薹、油菜薹、甘蓝（圆白菜）、菜花、西兰花、芥菜、芥蓝、菠菜、萝卜缨、木耳菜、香菜、苋菜、芦笋、白薯叶、山楂、黑加仑、沙棘、柑橘、刺梨、番石榴、桂圆、荔枝、木瓜等。
二、惊蛰宜适当进补
惊蛰的饮食原则是保阴潜阳，可以适当选用一些补品，以提高人体的免疫功能。一般应选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品。像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸杞蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等。或食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等，燥烈辛辣之品应少吃。
三、惊蛰多食锅巴好
春天肝气旺易伤脾，故惊蛰季节要少吃酸，多吃甜食以养脾。锅巴属甜食，可以多吃一点。
锅巴是煮米饭时锅底所结之物经低温烘烤而成，又香又脆。据现代科学分析，焙锅巴所用的粳米，含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素a、b1、e、纤维素和钙、磷、铁等矿物质。除淀粉外，其他成分大多藏于米粒胚芽和外膜里。经过低温烘烤，外层的营养成分多被破坏，部分的淀粉也分解了，故食时极易消化；而且，在吃锅巴时，必须细嚼慢咽，这样可以分泌大量的唾液酶以帮助消化吸收，促使肠胃蠕动，增强其功能；另外，微炭化后的锅巴，还能吸附肠腔里的气体、水分和细菌的毒素，以达到收敛止泻的作用。
中医学认为，焙烤成锅巴的粳米有补脾、养胃、滋养的功效，最宜病后食用。粳米经炒、烘、烤之后，食之味香，促进食欲，还有消食导滞、收敛止泻的功效。因此，春天多食锅巴好。