脚相看富贵
怎么从脚型看你是否富贵呢?
相术是从人的五官、肢体、气色和手纹等来推测人的命运，应用到人身上的最多的为面相，其次还有手相和痣相，但我们还忽略了脚相。从脚型也是可以识别一个人的身体健康状况、人生运势、性格特点和内心真实意图等，具有很强的实用价值。分析自己的脚型看看吧。
1、如果脚掌短小且很厚实，或者脚长但肉很绵软，或脚纹多且清晰可辨，或脚面长有毛等，这些都是属于富足的象征，一般都是衣食无忧的状态，即便是生活会有劳碌，但也不会受到困苦的操劳。
2、如果脚掌短小且很硬，或者脚掌厚但足弓较弯，或者脚底无纹等，这些状况都属于运势不算很旺，甚至属于比较衰落的状况，一般都会遇到生活困苦，或者在不同的时期，遇到不同的阻滞，总之，一生难以十分顺调。
3、如果足弓很高、五个脚趾还能一样长、且脚心黑紫，这类人的地位、职位也会很高，且能够在恰当的时期，摇身成龙，一步登天，即便前期只是一个平凡无奇的无名小卒，在当遇到合适的机遇的时候，便能一跃而起。
4、如果脚底肉薄，但脚掌较长，这样的状况一般都是子孙较少，通常性格也比较各色，遇到利益纷争的时候也会比较无情。
5、如果脚趾都比较细长，这样的人会比较有责任感，对领导朋友也会比较忠诚，但是个比较劳心劳力的人，也因为朋友付出太多，而荒废了自己的目标。
6、如果脚趾头相对较为圆滑，且纹理清晰，这种人相对来说命还是比较好的，能是个茶来伸手、饭来张口的人。
7、如果脚指头都比较尖，这类人属于头脑比较混沌的人，只要自己信任的人，就算你骗他，他也心甘情愿，只要自己不信任的人，即便你对他再好，也无济于事。
8、如果脚指甲特大，说明此人的个性较固执，会有以自己为中心的想法，一有不合，两拍散伙，且会有领导的权利欲望，占有欲也十分强。
9、如果脚的中指特长，则是比较奔波的劳碌命，亦或有外地远行，他乡发展的状况。
10、如果脚底较平，或是扁平足的，一点足弓也没有的，一生运势则比较平顺，且个性稍有些沉闷，身体健康状况不算太佳。
11、如果脚底有黑痣，则比较有运行，能够在时机适当的时候一举夺魁，或者争得一份名利，同时也会有更多的机会远行外出。
12、如果脚的拇指较大且高，则是个心浮气傲的人，即便外表可能不会表露出来，但内心仍然有自己高高在上的想法。
什么脚型的女人有福气
什么脚型的女人有福气
什么脚型的女人有福气，除了手相、面相外，还有一种是脚相，每个人脚的形状都不一样，从脚的形状可以看出你的运势，那么什么样的脚型是最好的呢？下面我带大家简单了解一下什么脚型的女人有福气。
什么脚型的女人有福气1
希腊脚 希腊脚的脚型是非常明显的，它最主要的特点就是第二根脚趾的长短比例比周围的人要长，具有这种脚型的人，天生就是富贵之命，但是在奋斗的过程中难免会遇到波折，可她们依旧格开朗，精神抖擞，而且富有上进心，行事果断，积极主动，遇事沉着冷静，有着顽强的意志力，只要认定了目标，就会选择全力以赴。最终收获一个功成名就的事业。
埃及脚 埃及脚的脚型主要特点就是母脚趾最长，其次依次递减整体上来看是能够看出脚趾之间连成了直线。具有埃及脚特征的人性格豪爽，而且心胸坦荡，擅长把握时机，不管是在官场，还是在事业上，都能混得风生水起。除了能干以外，她们还特别善良，待人处事极具包容心，很善解人意，很适合结婚嫁娶。
罗马脚 罗马脚是我们最常见的一种脚相，拥有这种脚型的人，志存高远，独具慧眼，而且头脑灵活，从来都不会按部就班，在经历了不懈的奋斗之后，她们终将在事业上成就一番伟业，势必翻身富贵，享受福气。除此之外，他她们为了成为人上人，愿意在事业上多付出，多吃苦，久而久之，自己的能力也提高了不少。
什么脚型的女人有福气2
1、脚底有肉的女人最有福
身体太瘦的女人无福，对脚来说也是如此，脚上有肉说明生活富足。她们多生于富裕家庭，得天独厚的资源，从小就有着超凡的资质，是非常容易成功的一类人。事业上多得贵人提携，凭借自身的好天资，创造属于自己的`富贵人生。而且这类女人大多受丈夫疼爱，很容易嫁入豪门当上少奶奶，是人人都羡慕的好命女人。
2、脚小又圆润的女人最有福
脚小的女人有福气，从小到大不会吃太多苦，事业一帆风，一辈子不用为钱而发愁，还会嫁到好人家。若是脚小又圆润的话，一生贵人运极佳，福缘颇深，总会有高人前来帮助，在事业中顺风顺水，婚姻上也是幸福美满，享受荣华富贵。
3、脚底有痣的女人最有福
脚底有痣的女人心细，善于理财，有较强的上进心，成功和财富对他们有着强大的吸引力。做事果断而坚决，有着超凡的毅力，在事业上飞黄腾达，财运亨通，婚后可以旺夫旺子。嫁的男人不管有钱没钱，都会成为一方富豪，福气也能传递给子女，是福禄双全的好命。
透过脚看出你的命运,是穷是富就看脚
天生劳碌命，一难享清福的脚相
一、脚面青筋突出
大多数女人都很爱美，注重保养。享福的女人基本上都有一双紧致白皙的双脚，摸起来滑滑的。但是，有些女人没有办法去避免青筋凸起的现象，这种特征的女人天生劳碌命，爱操闲心。在利益面前喜欢斤斤计较，好胜心极强。注重结果的她们往往把自己搞垮，每天累死累活。
二、脚趾二三同长
二脚趾长的女人，天生具备富贵命格，注定享受荣华富贵。如果三脚趾和二脚趾一样长，则一辈子需要四处奔波，很难有清闲的时候。她们做事极为认真负责，每个细节都不会放过，可是带给自己的只有劳累而已。亲戚朋友也会主动找她们帮忙，被琐事缠身。即使有了钱，也没空去享福。
三、脚平又薄
脚板比较平又薄的女人，没有什么福分。不过，她们性格温柔和顺，有一种小鸟依人的感觉，所以总有旺盛的桃花运，获得异性的喜爱，但是好的桃花运是占少数的，大多数是烂桃花。因此在婚姻中一定要保持谨慎的态度，否则会让自己后悔莫及，生活在水深火热之中。
脚相与命运：看你是穷鬼命or富贵命
脚纹：首先要来看脚纹，就是指脚心部位的纹理，如果一个人的脚下没有纹理，那么这个人在社会中的地位和名誉可能会有些负面影响。对于个人的发展也会有影响，财运肯定也会受其影响。
脚下有黑痣：一个人的脚下有黑痣，这是好事，黑痣越大越黑越亮表示这个人的财力越优越，黑痣在相学中像征着财富与美食，痣越大代表着不仅财力丰富且更有口福。
脚跟明显：有一些朋友的脚跟很明显的人，这样的人自身的财运很旺盛，连同身边的亲戚朋友的财运也会跟着不错，如果在工作中家人会支持与帮助，那么财运更好。
脚下纹路：脚下有漩涡状的纹路，这种人在名利场上会有很的成就，这样人比较适合从事媒体与影视方面的工作，这样财富也会跟着名利也会不断上升。
脚长：脚长的方正广大，细腻柔软，是大贵相。脚下的纹理成圆形像眼睛一样，会福及子孙。脚下的纹理呈螺旋状，说明此人有很好的名声。此外，足下有龟纹的人是个清正廉洁的大官，足下有禽纹的人可离祖创业、高官俸禄，足纹像花树形状会存大笔财富，足纹像锦绣一样漂亮主富贵，足纹似剪刀状则是不显山不露水的富人，足纹似人形说明是巨富。
双脚脚板：如果双脚的脚板没有明显的脚心与脚跟，这种人往往做事较乐观，但是做起事情来往往不能脚踏实地，在事业上成功的机会也不会很大，所以财运也会走下坡路。
脚心深凹：对于脚心深凹的人，有这种脚的人，都是大富之人，无论是家庭背景还是个人财力都是他人所不能比的，这类人财富旺盛。
脚小而饱满：有些人的脚，脚小而饱满，尤其是女士，这种脚就是所谓的贵人脚，这种人的机遇往往不错，还时常会有贵人帮助，所以这种人的生活很好，衣食无忧，财运滚滚。
脚背有毛：如果脚背有毛呢，这样会分成两种，如果脚上的毛细而软，那么该人在财运上会有很大的起色，自然会在事业上取得很好的成就。但是如果脚毛粗而硬呢，表示这类人的经历失败会较多，在财运上也会有破财的危险。
脚趾纤长：脚趾长得纤长，说明此人忠厚贤良，能有大富贵。脚趾长得端正，并且一般长，说明此人性格豪迈，是圣贤人士。十个脚趾无纹理，说明此人会落魄，散财。
足有九忌：1、侧：重心不稳。影响所及表示不能受到他人尊重。
2、尖：重心前倾。影响层面如勇气不足，遇事易懦弱。
3、薄：脚踏无力，表示不能吃苦耐劳。
4、瘦：缺乏重力，表示聪明有余，智慧不足，不免奔波劳苦。
5、枯：脚无肉，屡见青筋，容易随口答应他人，说话不算话。
6、短：上重下轻，影响所及表示差强人意，缺少长辈助力。
7、小：迈步艰难，加倍努力，没有清楚目标与坚持耐力。
8、粗：纹路非常粗深，显得性情大咧咧，个性鲁莽，易闯祸。
9、硬：皮层过于后硬，容易择善固执，也容易被他人利用。
女人的脚什么样是有福气
女人的脚什么样是有福气
女人的脚什么样是有福气，大家都了解想要了解自己有没有福气，不单单可以通过面相和手相还可以通过看脚了解，那怎么样的脚是有福气呢，下面我分享女人的脚什么样是有福气，一起来了解一下吧。
女人的脚什么样是有福气1
1、脚底有肉的女人最有福
身体太瘦的女人无福，对脚来说也是如此，脚上有肉说明生活富足。她们多生于富裕家庭，得天独厚的资源，从小就有着超凡的资质，是非常容易成功的一类人。事业上多得贵人提携，凭借自身的好天资，创造属于自己的富贵人生。而且这类女人大多受丈夫疼爱，很容易嫁入豪门当上少奶奶，是人人都羡慕的好命女人。
2、脚小又圆润的女人最有福
脚小的女人有福气，从小到大不会吃太多苦，事业一帆风，一辈子不用为钱而发愁，还会嫁到好人家。若是脚小又圆润的话，一生贵人运极佳，福缘颇深，总会有高人前来帮助，在事业中顺风顺水，婚姻上也是幸福美满，享受荣华富贵。
3、脚底有痣的女人最有福
脚底有痣的女人心细，善于理财，有较强的上进心，成功和财富对他们有着强大的吸引力。做事果断而坚决，有着超凡的毅力，在事业上飞黄腾达，财运亨通，婚后可以旺夫旺子。嫁的男人不管有钱没钱，都会成为一方富豪，福气也能传递给子女，是福禄双全的好命。
女人的脚什么样是有福气2
有福气的脚：
一、脚趾圆润
脚指头生得圆润饱满，脚指甲滑溜呈圆形，这种人命很好，衣禄充足，是茶来伸手、饭来张口型的人。特别是女性生有这种足相，是十足的少奶奶命，手上不缺钱，又有佣人使唤，可谓是十指不沾阳春水，一生受宠又享福。
二、脚心纹多
纹理代表着一个人的品性优良、有福、有作为、智慧的高低，脚底的纹路越多，其人命越好，越有福气。特别是出现一些特殊的纹理，如脚底有三条纵而深长的'纹，称为“三策纹”。
有此相的人既有福气又有食禄，一辈子衣食无忧。再就是状如麦穗的纹理，也主人可食禄万锺”，福份很大。
三、脚底有痣
足下有黑痣在相学中是财富和美食的象征，寓意着个人不仅财力丰富，更是位有口福的美食家，生活上安逸富足，是大家眼中的“大财主”。
脚底生有朱砂痣（即红色的痣）是旺人之相，除自己一生富贵之外，连其身边人的都跟着发达。
四、脚跟大而明显
脚跟生得大而明显，被称为“脚下成跟”，这也是好命的象征，不但自身的财运旺盛，周围的亲朋好友也都是有钱人，所以做事很容易得到众人的支援和帮助，能够轻松赚到钱财，家庭生活也是幸福安康。
五、脚背丰厚有肉
脚背生得丰厚有肉，不露筋，不见骨，是能享富贵之人。这类人在工作中经常会有好运临身，遇到困难时也会有贵人及时相助。
因此工作比较顺心，生活方面更是衣食无忧，财运旺盛。在古代，那些生长在富贵之家的公子哥和千金小姐们，大多具此相格。
六、脚弓明显
脚弓明显，脚心深凹的人是富贵的脚相，不仅家庭背景实力雄厚，财运旺盛，个人也是有福之人，做事情很少遇到麻烦和阻力，只要确定目标，稍加努力便可实现，运气好得让人羡慕和妒忌。
女人一生富贵的脚是怎样的？
1、脚板厚
女人如果脚板厚的话，则说明是一生顺畅的命运，她们的一生非常平稳，而且拥有这样脚型的女人也拥有着魅力，都不会缺少疼爱。
脚板厚的女人，自身很聪明，命途十分的顺利，就算不靠老公发家致富，自己也不会是穷人，十有八九是富婆命。
2、二脚趾长过大脚趾
如果女人的第二脚趾头长过于大脚趾的话，则意味着此女子一辈子都不会有忧愁，因为女人如果第二根脚趾比大脚趾长，则代表着命运好。
她们一辈子都可能与财神有缘，还特别懂得去做生意，能够依靠亲人和贵人在事业上获得成功，人生真的是越走越顺，拥有这样脚型的女人十有八九都是富婆。
3、脚心内凹明显
女人如果脚心内凹明显的话，则会形成非常好的财库，拥有这样脚型的女人，是一辈子都不会缺钱花的。她们可能性格上比较的内向，但是却有着很好的运气。
大多数都能够自己掌控权财，这也是女人中的佼佼者，拥有这样脚型的女人还很旺夫，对老公的事业上能够给予很大的支持，娶了她们的男人也不会过穷日子，注定是十足的富婆命。
手掌长手指短
手掌大但手指短小在算命上都是指什么意思? 说明富贵，古代从手相学的角度来说，手掌长度大于手指长度是有福的象征，一般不是利财就是旺夫
手相的手指长短 男（左）：无名指比食指长 女（右）与男相反。1、无名指比食指长的人理智大于情感，反之情感大于理智。2、无名指比食指长的人，为人亲切、处事圆融，通情达理，在新的环境马上能与人打成一片，其缺点就是欠缺判断能力。3、手指长短决定交易本领，无名指相对于食指越长，你可能赚的钱越多。4、无名指相对于食指越长，这些人具有自信、爱冒险、探索性强、警惕性高以及反应快等特点5、男人无名指相对于食指越长，更“有男人味”，业绩大大好于“娘娘腔”的男人。6、无名指相对于食指越长的人，在足球和篮球等烈的对抗性运动上颇有天赋。7、无名指越长，计算能力越突出；食指长的人则更善于读写。郑博士对此曾经做过统计实验，的确有此倾向。8、无名指比食指长的儿童，理科的成绩很可能会比文科好。反过来，对于那些食指比无名指长的儿童来说，他们在阅读、写作和口语科目的成绩要比数学成绩好。9、无名指比食指长的孩子更倾向于存在极度活跃、欺凌弱小的行为。食指长的孩子更有可能存在神经质和敏感等行为特征。10、无名指长表明，婴儿处于发育时期的心脏、大脑以及手的雄性激素更高，而食指长则表明其雌激素更高。11、无名指比食指长的女性，更具运动天分。尤其是在赛跑，足球和网球等与跑步有关的项目上，成绩更为显著。12、无名指长的男性，通常会具有更明显的男性特征，比如在竞技体育方面表现更为突出，成绩更为优异。而在其他方面，诸如侵略性和竞争性等，也会表现的更为强悍。相反，如果是食指比较长的男性，则在生理和行为上有不同表现。尽管如此，他们也有自己比较擅长的体育运动，如武术和体操类项目。13、女性无名指过长，患膝关节炎的风险更大。这是郑博士在北美时配合TOM教授的一项实验。也的确如此。14、食指和无名指同等长度的男性和无名指比食指长的女性比一般人均更有可能出现同性恋行为。15、无名指明显比食指长，不管此人表面多么谦逊，私底下都会表现出暴躁，易怒，好斗，不善言辞的一面，而食指比无名指长的话，则表现出比较敏感神经质的一面，内心也比较谦逊。如果两指齐平或者差不多，则介于两种特质中间。
手掌长 手指短 意味着什么 掌管大事。掌管大权。你说掌大好么。看看总统得手。都大。没小的。
我的手指短，感觉特别手掌大，怎么才能变长？ 经常做做手指 *** .(做之前记得涂护手霜)
*** 手指的具体做法：
①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的 *** ，做10余次；
② *** 手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线， *** 其正中点，做若干次；
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做 *** 动作，然后再回到指根关节上，每个手指都 *** 到，做三次。
如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中 *** 手指，以改善手部的血液循环。此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操。同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些。(条件好的话可以再用牛奶泡)
平时的保养也非常重要。一般要用护手霜护手，定期做手部护理，干活要戴手套，还要根据需要常常修剪指甲。同时，多吃含热量高的食物，以保证手圆润而有光泽、有肉感。
每次洗手后，都要抹上护手霜，保证手滋润而有光泽；还要多喝水，注意饮食，保证肌肤有水分，营养均衡。常常注意做开合手指练习,最终把手指练得灵活柔软而且纤长，开阖之间有流动的美感。
不要做粗重的家务,常常用牛奶来泡手,或者用乳液涂抹手部,然后保鲜膜包起来数小时,可以一边看电视一边做,还可以学一点古筝之类的音乐,琴上练习的目的并不是弹奏乐曲，而是训练手部的柔韧性。
如果可以的话
晚上把喝剩的奶抹在手上
或者蛋清也可以
但是抹上的时候外面最好用保鲜膜套起来
再者不要或者少做家务
经常做点细微的手工活
可以锻炼手指的灵活性
手指的长短有什么寓意? 劳动创造了世界，手是劳动的重要工具。然而，手又因人而异，从命理学来看，观察人的双手就在相当程度上判断出人之秉性特征。因此才有“男人手要绵，无钱也有钱，女人手要柴。无财也有财”一说。今天，郑博士就说说从人的手相看人的基本命理运势。
1、双手细长，乐善好施；反之，双手粗短，通常贪恋。
2、手垂过膝盖，英名永长流；反之，手不过腰，则会日子过得艰难困苦。
3、手指尖长者男女通常聪慧，反之，手指短而粗壮者，往往愚蠢不聪。
4、手掌柔软光滑似锦囊，此命通常富贵身；反之，手掌又薄又硬象鸡掌，往往贫穷。5、手汗多臭者往往劳力者，手香暖者通常为华贵之人。
6、身高而手小者，一生贫寒艰难，而身小手大者为福禄之相。
7、手掌并拢有缝者，通常漏财；反之并拢无缝能守财。
8、手指光滑如葱者能显富贵；反之，手指如竹节般僵硬者为贫困命。
9、掌硬又结实而圆者多为愚昧；反之，掌软且方正者多为贵人。
10、掌心有黑痣者，男性往往足智多谋、家财；女性则多为风流多情。
11、掌心四周多生横纹者，大多弱者寡谋、日子艰难。
12、手骨粗而青筋外显、纹理杂乱如麻、肌肉干枯者，多为不好之相。
13、手象虎锯般弯曲，生活贫苦；若成年后手指折断，通常会贫病交加。
14、手掌颜色红艳点为贵，反之，掌色如灰般黄者，多为忧郁贫寒。
15、拇指强硬、不能挺直微向内曲者多为意志坚强者；拇指虽坚挺，但指端向指甲面削薄者，多为故步自封。
16、四指长者，淫心不足，性不耐闲；掌长指短者，多为招人嫌弃。
由上可知，相手要看其是否柔软、手纹是否中断杂乱、手掌是否厚薄、手指是否短长、手上是否有痣、手臂是否细长、肌肉是否枯竭等等；掌为虎，指为龙，只可龙吞虎，不可虎吞龙。四指为宾、中指为主，宾主相济为美。通过这些观察研判，手相就能反映出人的秉性气质以及运势前程。
手掌长，手指短有什么说法么？ 有说法！女人就应该是小手小脚（还记得吗‘虎妞’是大手大脚），你应该是一个标准美女！
手指短粗手掌大长的女人，命好不好 好
手掌大手指短的男人 手的大小和外形是遗传下来的,命好命坏那是民间的迷信传说,没有科学依据,请不要相信啊。手指长手则显得修长,意有作为成就;而手掌大而手指短则有,有雄心而不能展其壮志
人的手指为什么有长有短？ 龙生九子还都不一样呢，再说世界没有相同的两片叶子，你仔细比一下，还会发现左右手的相对应的手指都不一样长呢，呵呵，所以，五根手指是不可能一样长的。
手指长短和身高有关吗？ 人的身高受遗传基因和后天环境的综合影响，身高有两个突增期：一是出生期，在0至2岁；二是青春期，男性约在13至15岁，女性约在11至13岁。人体长高主要是由于长骨两端的骺软骨不断生长。经常参加体育锻炼，能改善长骨两端骺软骨的血液供应，提高骨细胞的生长能力，还能在一定程度上推迟骺软骨消失的时间，延长身高生长期。同时，适量运动能改善睡眠质量，促进生长激素的分泌。尤其是春天，多进行户外运动，多接触阳光，能使人体皮肤中的7―脱氧胆固醇转变成维生素D，有利于钙的吸收，促进身高发育。
根据孩子的兴趣和实际条件，选择合适的项目，尤其是跳跃性、伸展性项目，比如慢跑、跳（摸）高、跳远、投掷、悬垂等素质项目，篮球、排球、足球、羽毛球等球类项目。要避免过早进行负重、剧烈、过于紧张、持续时间长、憋气的耐力性和静力性的运动，比如举重、摔跤、长距离跑等力量型或超负荷的无氧运动项目。想长高的话 注意 一下你的 饮食 运动 睡眠 就可以了
能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中氨基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
常常听说有的孩子为了长高而参加学校的篮球俱乐部，是不是打完球就能使身体长高呢？
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。 有助于长高的运动 不利于长高的运动
选择孩子喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好：举重、过度运动、消耗过大的运动（马拉松等）。
矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大都要靠自己努力把本人身高的生潜力挖掘出来。怎样挖掘？简而言之，就是在医生和体育工作者的指导下，调整饮食和生活方式，坚持特殊的体育锻。 关于调整饮食和生活方式，有下述建议可供参考：
1．合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒；
2．生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；
3．注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动；
4．保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
近年有作者报告，持续1-2小时适量体育运动，在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加，随着血液中生长激素含量的增加，即导致管状骨生长区活跌，从而增加身高。
应该考虑到，无论运动量较小的运动（如慢跑、慢游泳等），还是大运动量运动（如马拉松赛跑、长途滑雪等）都不会使身高增加，前者因 *** 不够，后者则因其使身体极度衰弱（例如，一天完成一千次跳跃和过量的重杠铃举重练习，甚至可......>>
老太太说女人小手小脚什么意思?
老太太说女人小手小脚，我觉得有两层意思。一直就是说，这个女人长得比较小巧玲珑，手脚都比较的纤细秀气。另外一个就是意思可能是，这个女人平常很节省，花钱不大手大脚。