如何改变自身性格
怎么改变自己的性格(如何把性格变得越来越好)
文/唐若
唐若心学原创作品，违者必究
绝大多数人都听说过性格决定命运这句话，这句话想要告诉我们，每个人的命运更多来自性格。
性格影响命运的方方面面，拥有好的性格，会让我们更容易跨越逆境，更容易抓住新机会。
那么该如何改变自己的性格，我们可以从这三个方面训练自己，让自己的性格变得越来越好，掌握自己的命运，成为人生的主人。
第一，改变自己的态度，让自己境随心转
影响我们命运的，首先是我们自己对命运的态度。一个有智慧的人都会境随心转，而不是心随境转。
如果我们懂得态度能够影响我们对命运的看法，我们就会变得积极起来。事实上，我们所看到的世界大都是我们态度决定的。
心理学上有一个视网膜效应，强调是我们每个人看到的世界都是由我们内在头脑映射和决定的。
举个例子，我们如果是个孕妇，我们就会看到满大街有很多孕妇。这个心理学原理告诉我们，你所看到的世界都是由自己眼光所选择的。
每个人的视觉容纳有限，我们会无意识接受内在和大脑指令，看到我们认为东西，但是这些东西并不是全貌，而是事物的一个部分。
如果我们懂得这个视觉误差，我们就能更为客观看待事情的整体风貌。比如很多人遇到小挫折，就会认为挫折极大挫伤了人的积极性，并积极给自己贴标签。
但是拥有正确认知的人却知道，挫折是我们人生成长的礼物，我们懂得转换积极的事物去看待一件事，自然我们对待它的态度也会截然不同。
当你对待事情的态度不同，你所看到的风景也不同，而你会抓住更好的机会。在命运面前，我们需要把自己对人生的态度变得更为积极一点，而不是不断抱怨，你才会成为命运的主人。
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二、引导自己的情绪，看到更为真实的世界
第二，我们要想让自己拥有好的命运，我们需要控制自己的情绪。情绪对于每个人来说，都是正常存在的。
但是好的性格，往往不会过于大喜大悲，而是拥有平和的情绪。这种情绪能避免我们做出错误的决策，更能让我们看清事物的真相是什么。
很多时候，我们活在情绪世界里，而不是真实的世界里。情绪世界影响了我们对事物的真实看法，也会影响我们对自己的认知。
王阳明曾说，心外无物。情绪就是我们内在的映射，而管理好自己的情绪，你就会看到更真实的自己。
从心理学角度来说，每个情绪其实都是我们内在心声的反应，我们要学会管理好情绪，首先就要解读自己情绪世界是什么。
比如我们生气的背后原因是什么，比如我们高兴的原因是什么，我们悲伤的原因是什么？
对自我情绪解读越深，你就越会发现情绪背后真实的需求，从而看到内在的自己。一个人要想让自己强大，必然是要了解我们自己的情绪。
当你读懂了情绪的世界后，我们就不会责怪自己，而是接纳自己的情绪，坚持训练这样做，我们会越来越深刻认识自我。
认识自我情绪，能让我们对自我认知迈向新的台阶，也会让你成为内在的主人，这个时候你所做的每个决策才会让你感受到心安。
命运的齿轮机制作为团队合作的概念
第三、修炼自己的内心，学会正心诚意
一个人的一生要想改变命运，最重要学会修炼自己的内心。红尘修心是每个人一生的功课。
有人说，每个人的一生都是修心，修好这颗心，我们才会变得越来越好。《了凡四训》讲述了了凡如何改变命运的事情，他就是后来积德行善，然后让自己命运也在发生悄然改变。
了凡遇到几个高僧，懂得算命的人，把他的命运算得丝毫不差。了凡本来感觉到很无力，认为自我的人生无法逃脱命运轨迹，直到有个人告诉他，改变命运的方法就是修炼自己，积善行德，我们就会让人生命运发生改变。
于是了凡每天都在积善行德，后来他发现自己的人生命运真的发生改变，再也没有遵循算命先生所说的，而他的后半生比算命先生所说的更好。
对于每个人来说，我们要想让自己走得更远，就请要修炼自己内心世界。让自己变得更为真心实意，审视自己内心，让你所做的任何事情都无愧于心，而是能够更大程度帮助到他人，或者实现自我和社会价值的双赢，我们就能改变自己的命运。
今日话题：你觉得如何改变自己的性格，欢迎探讨与交流。
如何改变自己性格
如何改变自己性格
如何改变自己性格，每个人的性格都有不一样的模式。模式可以改变。改变是需要功夫的，如果你改变自己的性格没有没那么强烈，就不要轻易的做出改变。如果真正投入到这个想法，任何事情都有可能发生。接下来一起看看如何改变自己性格。
如何改变自己性格1
1、情境转移法
我们人在处理愤怒情绪的时候，一般会有5种方法，有些人会把气憋回去，不会朝别人发泄，选择自己生闷气；也有些人会进行自我惩罚，把气都发在自己身上；还有些人会没有自己意识的去报复发泄；还有发脾气的；最后一个就是转移注意力了。
在这其中，转移注意力是最积极的一个方法，在你的火气上来的时候，会发现惹你的那个人连呼吸都是错的。这个时候不妨试着离开这个环境这个人，去找你谈得来的小伙伴一起聊聊天，散散步。
2、理智控制法
在自己要发怒的时候，有意识的去让理智先行一步，对自己产生一个心理暗示。不要生气不要生气，先坚持1分钟..而后2分钟，最后坚持的时间会越来越长的，到最后你自己都会发现，都坚持了这么久了，生气好像也是有点没必要的。
3、目标升华法
怒气会使人变得非常可怕，用不好的话会商人害己。所以在生活中我们应该培养远大的生活目标，不要为了眼前的'一点小事情生气动怒。更多的让自己从大局去考虑事情，目光放的长远一些。这样才会让自己变得度量更好，不会因为小事情而动怒。
如何改变自己性格2
要改变自己的性格，要分几步走:
一，写下自己的计划，这个计划要明确，自己想要一个什么样的世界，想成为一个什么样的人。例如想要成为一个和谁一样的人，一定要明确自己要成为他的那一个方面，是象他那样说话还是象他那样处事的方式，等等。
二，公开、明确告知他人，让身边的人知道你要完成的性格改变，让至亲好友督促你，帮助你往正确的方向走。
三，改变自己的旧的思考模式。不要再给自己贴上以前的标签，停止以前旧有的固定思维，赶走不利的消极思想，开启新思维，时时给自己贴上新标签，开启新的思考模式。
四，改变自己的感觉模式。提醒自己去充当新的身份，并假装自己有所改变，告诉自己已经有所改变，直到成功。
五，改变自己的行为模式。参加各种社交活动，有意识地把自己投入到新的环境中，刻意使自己从行为举止、语言、处事方式等方面发生改变，从生活中的小变化看到自己的变化，从而树立信心，实现跨越。
六，不断回头反观自己的变化，反省自己，时时摆正性格改变的方向。
七，持之以恒，养成习惯。
如何改变自己性格?
性格方面，第一，稳下来，慢下来，别着急。2018年有太多悲伤是由于心太急、性子太躁引起的，比如手指受伤，2019年不能再这样了！希望自己以后不管遇见什么事，心里都不要慌张，走路也不要太快，稳一点，一急必出乱子。第二，平和，希望自己能从容应对压力，别把压力当回事儿。其实这一点跟上一条有重合之处，自己只要一有压力，马上心里就感觉有事情压着，就特别焦躁，一旦焦躁，出错、受伤、长痘，啥问题都来了。2019年会办婚礼，工作的事也少不了，压力肯定不小，希望自己能与压力和解，想想看，再大的事也不用非得马上办好，再说又不是你一个人做，还有人在帮你，再退后一步说，做不好也死不了，能咋地！啥也没有自己健康快乐重要。想到这里就能轻松不少吧。第三，专注。想想自己多久没有在电影院不刷手机专注地看一部电影，完全沉浸在剧情里；是不是经常一边刷手机一边工作。在大城市里亲自用“一边一边”造句，表面上是为了提高效率，实际上效率并没有提高，也得不到任何乐趣。实际上自己已经意识到了这个问题并且在有意识地让自己专注，果然是快乐的，希望自己能继续保持。
自我提升方面，第一，学习工作相关的保险知识。第二，学习理财知识，用小小积蓄多实践。第三，非常重要的一点，学习语言表达就是说话。自信一点，最起码要保证自己说出去的每一句话都是有底气的、能让人听清楚的。自己的毛病是，对自己说的没有自信，导致音量小、毫无底气、说着说着音量还越来越小。如果对自己说出口的都不相信，谁还会相信呢？
生活方面：
第一，保持和家人、挚友的密切沟通。之前总觉得生活上的小事不用跟家里说，还会怪家里人对自己太不了解，但在实践了几周每周跟家里一视频讲一些平时遇见的小事之后发现效果很好，跟家里的关系也有变好，起码无论是我还是家人都很开心，尤其是跟粑粑好像少了些距离感可以很亲密自在地聊天，粑粑也露出之前少见的笑容，这让我很有成就感。要继续保持！另外周末不要太宅，要常出去跟家人朋友走动，只有走出去才能了解很多信息，这一点要坚持，不要被老公带偏！
第二，注意自身身体健康。世界上没有任何事要比自己健康快乐重要。健康快乐指的是从内而外保持一个阳光积极的状态，这是一个很宏大的话题，涉及到日常健康习惯的培养和良好心态的养成。
内在保养：一周定期健身，中午遛弯，晚上少吃，尽量戒糖戒油炸，吃点高质量的食品，早睡早起，坐一个小时就要起来活动活动，每两周按摩一次。
如何改变自己的性格?
问题一：怎样改变自己容易感动的性格？！ 容易感动，也不是一将坏事啊，说明你有爱心，性格不用刻意去改变，他随着时间，还有你交往的范围，会慢慢改变的
问题二：怎样改变自己的性格 性格，是人类所特有的一种秉性，是一个人内在气质的总体反映。它的形成与完善，受着社会大环境和周围小环境的制约。良好的性格可以为人凭添魅力和风采。青年时期是塑造和优化性格的关键时期，可根据以下5个原则着手进行塑造和锻炼。
1.循序渐进原则。莎士比亚说：“金字塔是用一块块石头堆砌而成的。”优良性格的形成需要一个长期渐进的过程。同样，不良性格的克服也需要长期不懈的努力。心理学研究表明，性格是一种相当稳定的个性特征，这种稳定性特点决定了性格的形成和转化只能是一个缓慢的渐进过程。一个一向心急火燎、办事急躁、快手快脚的人，要他一下子变得稳重镇定、泰然自如，那是很困难的。同样，一个心胸狭窄、性格暴躁的人，要他马上变得雍容大度、豁达宽容，也是办不到的。因此，无论是克服不良性格也好，还是塑造优良性格也好，都必须坚持循序渐进、从大处着眼小处做起的原则。
2.渐变转化原则。人的情绪是性格的特征指标之一，它对性格的形成和转化具有诱导感染作用。比如，一个性格暴躁、个性很强的人，可以通过努力培养安定平静、从容不迫的情绪，使自己经常保持心平气和的心境，以促进暴躁性格的渐变转化。一个人如果能经常地消除烦恼、愤怒、急躁等不良情绪，对克服急躁易怒的不良性格肯定是有好处的。积极性的情绪鼓励愈经常愈持久，对良好性格的形成和培养也就愈有利。
3.以新代旧原则。一种不良性格形成后，要改变它，可不是件容易的事。办法之一就是从改变习惯入手，用新的习惯来克服和改变原有的性格弱点。习惯是性格形成的基础，一个人性格中的很大一部分，实际上就是一种已经习惯化了的行为方式。有什么样的性格，也就会有什么样的习惯，反之亦然。因此，培养新的良好习惯去取代旧的不良习惯，对于克服和改变原有的性格弱点是很有帮助的。比如，你向来好胜逞强，办任何事情都不甘示弱，因此而经常使自己惴惴不安、精神紧张。为此，你就要放弃做一个“强人”、“超人“的企图，中止以眼前胜败来衡量成绩的习惯，而培养起从大处着眼、从长处看问题的习惯。只要持之以恒，坚持不懈，不断以新的良好习惯去取代旧的不良习惯，那么优良的性格就能逐步形成并巩固下来。
4.积累性原则。一个人的性格，一般都可以表现为临时性和稳定性两种不同状态。稳定性状态始终存在于个人的性格特征之中，而临时性状态仅存在于某一特定的环境和过程之中，一旦环境和条件发生变化，它便不复存在。比如勇敢，在有些人身上即表现为一种稳定性性格，不论什么情况，他都是勇敢的；而在有些人身上则仅为一种临时性状态，即他只是在某地某时某事上才表现出勇敢。当然，临时性状态是不巩固的，一旦环境条件发生变化，它就会消失。但这并不是说，临时性状态和稳定性状态是互不相容，不能转化的。如果我们有意识地把临时性状态作为培养良好性格的起点，并使这种状态始终保持下来，积累起来，使之逐步成为稳定性状态，那么，就能达到优化性格的目的。
5.自我修养原则。性格优化的过程，从根本上讲，就是一个人自我修养水平不断提高和强化的过程。两者是相辅相成，密切相关的。为此，你必须要以坚强的意志，进行持久不懈的自我修养。要学会自我分析，自我控制，自我激励，自我监督，自我约束。要善于抑制旧习，克服不良欲望。
问题三：怎么改变人的性格 改变性格也是可能的,前提是要有想改变的强烈渴望和长期的坚持.心理学家的研究显示,遗传因素对性格有很大影响.而环境多半认为成性格决定性因素,性格可以随着自己的成长而塑造和完善的.对自己的性格不满意,可以试试下面的方法.成功性格训练法――自我训练,其具体做法如下:
第一:随意找到四个你的熟人,问他们对你的印象如何,确定你是否喜欢他们的回答,判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象.
第二 确定一下,如果你是一名演员的话,愿意扮演什么角色,以及你为什么喜欢这个角色.
第三 选择任何一个你所崇拜的人,列出他身上那些使你崇拜的特征和品质.
第四 把第二和第三综合为你自己所选择的性格.
第五 改变你的形象 行为 个性中你所不喜欢的东西,强化你所喜欢的东西.
第六 去表现你的新个性,要提醒你的是,不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格,还必须以自己性格的内核为基础
问题四：如何改变自己性格 俗话说：江山易改，本性难移。是否性格是与生俱来、终生不变的呢？其实不然。
在了解性格之前有必要了解人格。人格在心理学上有时叫个性，是一个人与社会环境相互作用表现出的一种独特的行为模式、思维模式和情绪反应的特征，也是一个人区别于他人的特征之一。因此人格就表现在思维能力、认识能力、行为能力、情绪反应、人际关系、态度、信仰、道德价值观念等方面。一般地讲，人的形成与生物遗传因素有关，但是人格是在一定的社会文化背景下产生的，所以也是社会文化的产物。
从心理学角度讲，人格包括两部分：即性格与气质。性格是人稳定个性的心理特征，表现在人对现实的态度和相应的行为方式上。从好的方面讲，人对现实的态度包括热爱生活、对荣誉的追求、对友谊和爱情的忠诚、对他人的礼让关怀和帮助、对邪恶的仇恨等等；人对现实的行为方式比如举止端庄、态度温和、情感豪放、谈吐幽默等。人们对现实的态度和行为模式的结合就构成了一个人区别于他人的独特的性格。在性格这个问题上，恩格斯曾说，人的性格不仅表现在做什么，而且表现在怎么做。做什么说明一个人在追求什么，拒绝什么，反映了人对现实的态度，怎么做说明人是怎么追求的，反映了人对现实的行为方式。性格从本质上表现了人的特征，而气质就好像是给人格打上了一种色、一个标记。气质是指人的心理活动和行为模式方面的特点，赋予性格光泽。同样是热爱劳动的人，可是气质不同的人表现就不同：有的人表现为动作迅速，但粗糙一些，这可能是胆汁质的人；有的人很细致，便动作缓慢，可能是粘液质的人。气质和性格就这样构成了人格。
性格可以雕塑
有人谈到性格就说它与遗传因素有关系，说生就的脾气，长就的命，改不了了，其实不尽然。英国有个心理学家叫爱森科，他在人格理论方面主张人格纬度，纬度的一个极端是外向，另一个极端是内向，所以在纬度之间就有许多等次。他认为极端内向和极端外向的人是少数，大多数人是综合性的，或者偏内向些，或者偏外向些。爱森科的人格纬度理论的产生对心理学界的影响很大，所以我们认为人格是可以在纬度上移动的。
近年来，日本学者长谷川洋三则认为，通过行为可改变性格。这就给我们的心理治疗和儿童教育提出了一个新的任务：我们要培养人们尤其是儿童良好的行为，以此帮助他们改变性格上的弱点；我们应该在日常生活中培养性格，孩子幼小时是培养良好性格的黄金时期。
性格是童年期慢慢塑造出来的，心理学家做过“情感剥夺实验”：把一同生下的小猴子分成两组，一组放在铁笼子里，用奶喂养，什么也没有；另一组给它们用长毛绒做了个假妈妈，吃完奶它们可以在假妈妈身上玩。实验结果表明：小猴子慢慢长大后，没有假妈妈的这一组胆子比较小，反应暴躁，不合群，与人不好接近；有假妈妈的这一组正好相反，不胆小，合群，与人容易接近。这说明在婴幼时期特别是儿童时期剥夺了母爱就会使他们的性格扭曲，造成不好的行为和个性的表现。情感剥夺实验说明在婴幼儿时期对孩子进行良好的心理环境的抚育对一个人形成良好的性格是很重要的。
其次，家庭中父母及其他成员对孩子性格的形成有很重要的影响。比如，一位母亲是强迫症患者，她有一对双胞胎，把孩子从幼儿园接回来，总是马上就给他们洗脸，洗脚，都洗完，放在床上，不许下地，不让他们和邻居小孩子接触。她有洁癖，怕脏。强迫症是在完美性人格的基础上产生的，完美性人格在医学心理学中就是强迫性人格。这种人格的缺陷表现在爱思考、多疑、办事很守规矩，平常担心的时候多，放心的时候少，总有一种不安全感，办事求完美。所以这种性格如果再受到一些心理 *** ，就很容易诱发强迫性神经官能症。如果从小用这种方式培养孩子很可能导致孩子将来......>>
问题五：如何改变彻底改变自己的性格 不知你是内向还是外向？
性格是有 先天的气质 和后天的环境影响形成的 有好的方面 也有不好方面。首先要1 确立目标。人在一个确定的目标下，会调动一切积极的因素，从心理到生理努力实现自己的目标。
2自我认识。要对自己的性格缺陷有清晰的认知。因为如果一个人把性格缺陷看成是无关紧要的，那他就会对性格修养失去热情。一个人对自己的要求越是“严格”和“有所谓”，则其改造自我性格的决心也越大。3 坚持性。想要改掉一个不良的性格特点，不能有丝毫的松劲。但养成后，就觉得不再艰难，而成为一种习惯。在性格养成上表现出虎头蛇尾，实际上就是向性格缺点投降。
不过每个性格都有它的好处，你要真的想改变自己的性格，那祝你成功~
问题六：如何改变自己的性格？ 20分 多读读四书五经，特别是《大学》和《中庸》，读出一身浩然之气，性格就会变得非常讨人喜欢。
问题七：如何改变自己的性格 江山易改，本性难移！
不要太刻意去改，因为你就是你，这个世界上不会再有第二个你！
如果是品行不好，试着和好的个性的男女朋友在一起，试着改变咯！再着就是环境。。
问题八：如何改变自己的性格 性格是一个人的天性 是一个人的为人处事和待人接物的基本 性格是一个人与生俱来的 换句话说 就是先天的 但是 性格詹皇遣荒芨谋 不能改变的是一个人的心性罢了
要改变性格 确实 是件难事 但是 詹淮表不能 若你想改变自己的性格 完全是可以的 但是一点必须注意 那就是要有坚持的毅力 对 性格可不是拿来摆的 你要想在他人面前改变自己 首先要在自己面前改变 过了自己的一关 那就是真正的改变 詹皇窃谒人面前晃晃算了
要改变 那麽你就更应该付出实际 好比说 你是一个性格暴躁的人 时常会在别人面前动不动发火 你要改变 那麽 你就要在每时每刻坚持保持冷静 别人若然一俩句话语不中听 那麽更能磨炼自己的毅力和韧性 所以你就要在这时候忍耐啊 克制自己的火气 用全新的态度去面对 淡然的胸怀更是自己的最大进步
怎么才能改变自己的性格呢?
性格形成的因素很复杂和细碎，一个人的性格其实跟先天和后天都有一定的关系。
1、性格是完全可以改变的，先天有一部分，后天的改变占大部分，因为后天人要面对很多的问题，不是所有的问题都能够顺着我们的，所以人必须要去应对社会、适应社会，性格的培养也要看接触的人群，如果身边都是一些比较外向、活跃、积极、热情以及主动的人，那久而久之人也会变得主动、积极。如果身边的人都是一些消极、悲观的人，就算你本身是积极、乐观的人，也会被别人影响，所以说后天的环境可以改变一个人。
2、性格的养成有先天的部分和后天的部分，理论上来说先天和后天各占50%。当然这只是理论，但是可以肯定的是性格的养成有基因的部分，有后面环境和教育的部分。
3、人的性格主要是“原生家庭”和“自我特质”两个共同作用的，随着年龄增加，后者在生活中的占比也越来越重要，但个人性格也可以随着事物的发生而渐渐有所改变，至于向什么方面改变就要看个人体质在那一刻的选择了。每个阶段的人有不同的性格，因为人在渐渐地成长，每个人都要随着年龄的变化而做出一点改变，人不可能永远活的像小时候一样无忧无虑，随着时间的变化，人的性格也会有转化的过程。
怎么改变自己的性格和脾气
改变自己的性格和心态方法有：自我矫正，自我暗示，听取意见，求助书籍，改变方向。
1、自我矫正
心态不好的时候，如果你有意识到自己的心态不好的话，那么就得努力自己进行自我的矫正，这种矫正，就是指与普通的首先规范行为进行对比，与普通的价值观进行对比，然后把自己不好的心态给大力扭转到正确的轨道上来。
2、自我暗示
如果你能很好地意识到自己的心态出现问题了，例如，爱发脾气，或者是易怒的话，那么就进行自我暗示吧。
这种自我暗示，其实也是克制的一方面，当你发现你要发脾气了或者是发怒的时候，就告诉自己一定要控制住，暗示自己一定能控制住，那么你就会逐步学会了掌握自我情绪的方法和手段。
3、听取意见
对于心态不好的人来讲，有时候，可能自己有发现，但是不知道如何去改变，这个时候，建议你最好是可以听取一下你身边人的意见。
大家可能会感觉到你的心态出了问题，便会关心你，你讲出来，他们或许会有类似的经历，便会告诉你解决的办法。所以，听取他人意见很重要。
4、求助书籍
当然，教人保持好的心态的书籍，现在有很多很多，你如果可以上网的话，那么可以在网上查阅这些图书，一般情况下，积极的，健康的，向上的那些心态书，可以找到很多，也可以找一些类似于励志，进取等类的图书。这些书是过来人总结而出的精华，对你个人有很大的用处。
5、改变方向
有时候，一个人的心态可能会因为工作的方向不对而导致出现问题，所以这个时候，你可以试着改变一下方向，从另外的一个角度去看待问题，可能会出现新的转机，当然，改变方向的时候，你要大量查阅一些资料，以免多走弯路反而更不利。