晚年幸福是多少岁

什么年龄段的人最幸福?

人到老年，欲望降低，衣食住行无忧，基本满足。身体健康，粗茶淡饭也觉香甜。儿女孝顺，家庭和睦，虽是布衣平民，也觉满足。老伴相伴左右，互相照应，虽到耄耋之年，也觉幸福。人到老年，世事沧桑，什么事情都已经想开看透，金山银山不如有个好身体。能够健康快乐的度过每一天，心里没有操心事，烦心事，过一天赚一天，这就是最大的幸福。
一、人到老年，有个健康的好身体，自己最幸福
1、身体是最大的本钱
年纪大了，不用人伺候，想吃什么，自己做。腿脚利索，想去哪里，不用麻烦别人。生活有质量，不给儿女添麻烦，活的有尊严。这时任务已完成，穷点富点已无关紧要，身体健康才最重要。
2、没有重大疾病的困扰
人老了，各器官功能下降，肠胃功能减弱，免疫力抵抗力下降，各种老年病、慢性疾病乘虚而入，所以人到老年，要多注意养生，改掉抽烟喝酒等不良习惯，适度运动锻炼，有个健康的好身体，才是最大的幸福。
二、人到老年，儿女孝顺，家庭和睦，老人心无牵挂，最幸福
家和万事兴，人到老年，儿孙晚辈家庭事业稳定，知道尊敬老人，孝顺父母，大家庭、小家庭关系融洽。老人操心劳神一辈子，孩子们都已成家立业，都有各自的事业，幸福的家庭，老人了无牵挂，心情好，身体好，精神好，此时感觉最幸福。
三、人到老年，夫妻恩爱，相濡以沫，互相照应，最幸福
年纪大了，最亲近的人是自己的老伴，老伴相伴左右，知冷知热，对自己的生活作息习惯最了解，一日三餐，相互照料。老来有伴，生活不会孤单寂寞，相对无语，心有灵犀，有吵有闹，有苦有乐，遇事相互倾诉，不离不弃，伴随一生，此时是无声的幸福。
四、经济上过得去，能应付正常的开支
人老了，多少有点积蓄，或是自己有退休工资，养老问题，经济上不用儿女多操心，人情礼往，大病小灾，自己能应付过去，不用去求人，不用看别人的脸色行事。遇到事情，自己出钱，让儿女出点力，皆大欢喜，关系好维持，不容易产生矛盾。
五、能做自己喜欢的事，快乐度过每一天
当人老了，要有点兴趣爱好。时间过得快，日子过得充实，种花养草，旅游健身，跳跳广场舞，下下棋，抽出时间多锻炼一下身体，生活忙碌，过得充实，心情快乐，能够延年益寿，幸福指数上升。
总之，人到老年，辛苦操劳了一辈子，主要任务已经完成，应保持良好的心态，好好享受生活，享受人生，让余生过得更加精。
4
1
2

活到多少岁比较幸福,或许这个年龄刚刚好

如今随着生活水平和医疗水平的提高，我国人均整体预期寿命也有了很大的进步，如今预期 寿命已经高达77岁 。而且现在大多数老年人都非常注重保养，有一些老年人虽然已经70多岁，看上去仍旧像60岁的。

长寿一直以来就是人们所追求的亘古不变的话题，谁都希望自己能够活得更久一些，但是越长寿越幸福吗？这可不见得。

其实关于这一个问题，不同的人有不同的见解，有些人认为越长寿越好，最好能活到100多岁，但是也有很多人认为，这一生能够活出真正意义就足够了，而且有很多人 不希望自己老了之后带病生存，所以只希望自己每年的生活质量更高一些。

关于好命不好命的问题，主要也取决于生活质量， 如果活到90岁以上，这个时候我们身体的老化程度已经非常严重 ，绝大多数的人在这个年纪已经基本丧失了自己的自理能力，需要子女来照顾自己的日常生活。

如果在这个年纪意识还算清醒，也能够满足自己日常的活动，听力，视力，思维能力等等，还算是比较幸福的，但是大多数人这个时候很多方面出现了障碍，生活质量也无从谈起，所以这样活着也没有什么意义可言了，更谈不上好命了。

从 健康 的角度来说，虽然人的器官会逐渐衰老，但是如果保养得当， 到了80岁依旧会有自理能力，虽然这个时候身体的各项机能已经出现了较大的退化，但是基本的日常需求是能够满足的 ，而且到了这个年纪也不需要太忙碌，只需要安享晚年就可以了。

所以专家认为 能够活到80岁的人就是比较有福气比较好命的人了。

当然在日常生活当中，绝对还有很多人不认可这种说法，而且也有一些人活到90岁，依旧生活，能够自理，身体倍儿棒，那么对于这些人来说也是比较好命的。

大家需要清楚这里所说的好命， 讲究的是晚年的生活质量，而不单纯指的寿命 ，如果我带病生存或者坐轮椅都需要家人照顾的话，大家还觉得这是好命吗？

其实在这里还告诉大家一个比较残酷的现实，我国虽然人均预期寿命已经高达77岁，但是 人均 健康 预期寿命只有68.7岁，据统计每个人都有可能有8.3年的带病生存期 ，也就意味着在最后的8.3年里需要天天吃药，经常去医院看病，甚至严重的话还可能会全身插满各种管子，躺在医院里。

中国有句俗话， 久病床前无孝子 ，现在的工作和生活压力越来越大，对于年轻人来说上有老下有小，如果老人长期带病生存的话，对于他们也是一个极大的经济负担，所以不光老年人的晚年生活质量下降，可能还会拖垮年轻人的家庭。

老年朋友在平时不光要延长自己的寿命，还要增强自己的体质，减少生病，最关键的是延长自己的 健康 寿命。

1、先从心态开始，延长寿命的目的是享受生活，而不是长生不老，所以 大家不要掺杂太多的功利心和私欲心， 让自己的心保持在一个平稳的状态，维持喜怒不形于色，让心静下来发现生活中的美好，感受生活中的点滴，体验生命的意义。

2、饮食一定要规律，不要暴饮暴食，尽量减少自己的饮食，过量的食物摄取会造成肠胃老化速度加快，而且在平时像一些不 健康 的油炸类的食物， 尽量少吃多吃清淡的水果和蔬菜，注意荤素搭配均衡。

3、注重身体机能的锻炼，在平时最好养成晨跑或夜跑的习惯，经常锻炼可以让自己的 身体肌肉组织和关节处于活跃状态，提高身体的抵抗力和免疫力 ，不过也要控制好运动量，不要陷入高强度的运动当中。注意久坐伤骨，久卧伤精，久立伤神。

4、在平时尽量多喝水，老年朋友的时间比较充裕一些，可以适当多喝淡茶水，茶叶当中的多种营养成分，更有利于身体 健康 。

结语：如今有各种各样的 养生 方式，大家要认真辨别，千万不要轻信一些错误 养生 ，越养越伤身。

什么是晚年幸福?

对晚年幸福的理解，不同的人有不同的看法。
知名女作家苏雪林认为，当少壮中年辛苦奋斗之后，到老年便是休息的日子到来。在她看来，所谓晚年幸福，就是达到一个不被打扰的“心迹双清”的境界。
生活中，身边的长辈们在一起聊天，对晚年幸福也是各有所期。
其实，幸福就是一种感受，更多取决于个人的内在主观体验。对于老年人来说，能够有质量地、开心地活着，就完全可以被定义为“幸福”。
盘点那些晚年生活幸福的人，他们大多懂得一个“守”字。

守护健康：晚年幸福的前提和底气
南怀瑾大师说：人生的幸福，不在名利，而在于健康。
退休后，没有了工作的压力，可以自由支配时间、尽情享受人生了。这听起来十分美好，但前提是，拥有一个相对健康的身体。
之所以说“相对健康”，是因为步入老年，身体器官会自然地老化，人体的各项机能都在走下坡路，各种慢性病也会找上门来。
有些老年人退休后一下子放松下来，生活习惯和饮食变得不规律，致使慢性疾病缠身，个别严重的甚至长期卧床、生活不能自理，晚景凄凉，毫无幸福可言。
如果将人生比喻为一场马拉松，失去了健康的身体，基本等同于宣告出局。身体出了问题，自己受罪不说，还会连累家人，给子女和家庭造成物质和精神上的负担。
有句老话，说“久病床前无孝子”。其实有的时候，并非子女不孝，而是生活所迫。生理疾病带来的精神打击和经济困境，足以压垮一个原本幸福的家庭。

唯有健康在，才能快乐多。
要想安度晚年，首先要重视健康问题，积极进行自我健康管理，努力改善自身的健康状况。
京剧表演艺术家袁世海守护健康的秘诀是：
“一是洁身自爱，不动烟酒，生活有规律，饮食有节制；二是没搁下功夫，天天练功，从不间断；三是有个好伴体贴照顾，夫妻和睦对健康大有裨益。”
健康是金，长寿是福。
尽管，衰老是谁都无法改变的自然规律，是每个人终将会面对的人生课题。
但是，只要注重自我管理，尽可能地守护好身体的健康，拥有独立生活的能力，便可以让我们在老去的路上，看到更多、更美的风景。

守护财富：晚年幸福的根基和保障
一项关于老年人生活幸福指数的调查表明，“经济收入有保障”和“稳固的家庭支持系统”是两个重要影响因素。
很多专家提醒老年人，“守护好自己的钱袋子”“留住自己的老家底”是晚年幸福的关键。

人生晚年,幸福是什么?

人活一世，从两手空空、赤条条而来，历经世间千般境遇，万种悲欢后，其中滋味如人饮水冷暖自知。
直至到了晚年，进入人生倒计时，才到了真正揭晓大结局之时。
昨日种种譬如昨日死,今日种种譬如今日生。晚年如何生活，对此生的意义不可或缺，甚至可以说很重要：
若是晚年生活能够幸福，哪怕早年有些坎坷，可以权当插曲，或是调味剂，反而能为自己的人生增色不少；
而早年若顺风顺水，晚年却坎坷，那就不能算真有福气；但年轻时就春风得意，晚年又很幸福，那就真是锦上添花了。
就好像写了一部鸿篇巨著，自己就是里面的主人公，中间的内容固然重要，但是能有一个漂亮的结尾，往往会令人印象深刻，甚至是点睛之笔。
所以，能让自己幸福特别是晚年能幸福，是每个人的终极追求。那么人到老年，什么才能算得上是最大的幸福呢？具体阐述如下：
一、身体健康，无病无灾。
这一点相信大家没有异议，无论您的人生如何精，没有健康的身体作为保障，那都是空中楼阁。
就好比一个数字，不管后面有再多的0，前面没有1，那一切都是枉然。
更何况人到晚年，身体本就容易出问题，有一个好身体、没有病痛的折磨，那才真是莫大的福气，也是晚年幸福的生理基础！
二、钱粮丰足，衣食不愁。
钱财乃养命之本，年轻时为了生存发展，吃点苦倒没什么。
若是到了晚年，没有足够的养老金，依然要为钱财、为生存去发愁，境况就比较凄惨了。
我们有时在大街上能看到有些老人，已年逾古稀了，依然拖着虚弱的身体，推着三轮车在外奔波：
有卖菜的、有捡垃圾的，看到如此场景，不禁让人鼻子阵阵酸楚。
这些老人但凡手上钱粮充足点，也不会沐风栉雨、辛苦劳作。这个年龄原本应该是安逸在家养老的状态。
所以，钱粮充足、衣食不愁，是晚年幸福的物质基础。
三、儿孙孝顺，精神愉悦。
人说到底，其实就是为了爱而活着，世上有牵挂：有您爱的人、有爱您的人，活着才有奔头。
试想一下：若是在这个世上，没有一个爱您的人，您也没有所爱的人在世，这人做得还有滋味吗？
有人采访当代知名道长“张至顺”时，他曾说：世上自己认识的故人都已离世，很多他们的子孙都不在了，自己虽然长寿，也觉得很没意思。
所以，人到晚年，最大的牵挂莫过于儿孙，若是儿孙也很孝顺，父慈子孝、兄友弟恭、儿孙绕膝，那是一种怎样的天伦之乐？
那时获得的精神愉悦，是从心底里透出来的，这难道不是最大的幸福吗？