易经看健康

简谈易经中的中医养生智慧

《黄帝内经》中有一篇关于养生智慧的记载，将养生称为“养生”，即养生。它提到“形与神，到了一天的尽头，百岁的程度是要去的”，指出健康分为“养神”和“养形”两个方面，只有精神与身体协调统一，才能健康长寿。

早起不贪睡，晨起首先活动四肢筋骨，打太极拳，叩齿摩面或双手扣后脑，做“鸣天鼓”。辰时（上午7~9时），胃经当令 活动后喝一杯开水，用木梳梳发百遍，然后洗漱。早餐应该清淡，要吃饱。

中医养生接受了《周易》这一哲学思想，提出了“不妄作劳”的养生观点。《内经》曰：“上古之人，知其道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神具，而尽终其天年，度百岁乃去。

易经中的心理养生思想(上)

人们经常听说这句话： “一命二运三风水，四积阴德五读书”，但是了解这句话意思的人不多。从易经的角度看，它相当明确地指出了一个人的命运是由什么力量决定的，反过来说，理解了这句话，也就掌握了改变命运的钥匙。

孔子的这一理念，与《易经》中 “厚德载物” 的思想是相通的。巴西医学专家马丁斯10年对长寿老人进行的研究发现，大凡长寿者，90%左右的老人，都是德高望重者。

著名瑞士心理学家容格（Rung）就精于此道。他在《周易》一英译本的序言中说：“每次占卜，而发现《易经》之心理现象，我总可以达到目的，虽然不能解释及回答此中一切疑问。”作为高手，他也承认“亦非完全无误者”。

易经与养生

易经与养生没有直接关系，但易理可以帮助我们通达养生之道。

“和于术数”，就是选择正确的 养生 保健方法进行调养锻炼，例如导引、按摩、心理 健康 、合理饮食起居、坚持运动、控制烟酒、避免过度劳累等。

《易经》中有“冬至阳生”的说法，即是说冬至时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来营养而发挥滋补功效。因此，冬至养生的关键在于：补肾固阳 养精保肾 《黄帝内经》指出：“精者，生之本也。

书名：易经养生法 作者：《养生》栏目组 豆瓣评分：2 出版社：中国城市 出版年份：2008-10 页数：231 内容简介：《易经养生法》融华夏千年智慧，阅中医养生大典。

【译文】 颐卦：占卜得吉兆。研究颐养之道，在于自食其力。【注释】 ①颐，卦名。本卦为异卦相叠(震下艮上)。上卦为艮，艮为山，下卦为震，震为雷，雷出山中，正是春暖之际，天地养育万物之时。

链接：提取码： ycxz 《易经养生》由昆明理工大教授易川凿、谢佶良、李骁原 联合编著。本书以《易经》阴阳、五行理论为基础，把阴阳五行的平衡协调原理融于生活、环境、工作、心态，使易经养生的理念日常化、生活化。

国际易学联合会易学与养生专委会会长，世界中医药学会联合会中医药文化专业委员会会长，中国哲学史学会中医哲学专委会会长，国家中医药管理局中医文化重点学科带头人，北京中医文化研究重点基地首席专家。

易经八字如何看长寿特征

日柱为长生者 对于日柱为长生的人，大多数为貌美之人，性格好动，头脑灵活，对事物有着很强的好奇心，并且有自己独特的见解。

偏财坐正官，吉含凶得父之爱，众人之助，诸事发达，责任观念强，但暗中有小人陷害，告密诉讼等灾。劫财坐正财大凶，克妻遭诈欺，破财，或因亲友之事而烦恼。提示：分宫论断，可反映出一些信息，但要综合用之，不可执一而断。

每个人出生以后都会有专属于自己的八字命理，而不同的八字将会给每个人的人生带来不同影响哦。

提前得到大概结论才能让我们学会注重 养生 ，从而让自己活得更加长久。

日主身强就是出生时秉月令，有生扶。八字身强反映到现实生活中，就是身体强健，不易得病，日主庚辛金出生在申月、酉月，日主壬癸水出生在亥月、子月。

人生的起点较低，其生活的层次也比一般人较差。八字中从不能"真"的人；八字中构成从格，无论是从强、还是从弱，也无论是真从还是假从，只要成格，就有一种富贵之气在里面。

原因为上辈子做的好事太多了，所以这辈子也就是使折了很多福报也过得很好，一句话说完，多做好事、善 道事，自然就变得有福气，又可以长寿了。

为什么身体不好要读易经

正因为学习只需要掌握8个字母，只需要记64个单词。所以，是很容易学习的经典。很多人觉得难，是因为没有掌握简易的方法、路径错误的情况下，纵使花费一辈子时间在上面，还是无法把掌握和应用。

从易经里随便挑出一些话，都可以成为我们的结构，如乾卦的“自强不息”，坤卦的“厚德载物”，清华大学因为这两句话而成为中国最知名的学校，培养了无数的英才。

下面和大家分享一些易经中的人生智慧和我的学习收获。现代人学习《易经》的实际意义 学习易经的好处不言而喻，每个人学习易经都会有不同的理解，不同的收获。首先《易经》可以纠正我们很多似是而非的观念。

如果想学习《易经》，可以通过明公书院的小鹅通及公呺学习，非常方便。注明公书院的公呺以后，每周六都可以在小鹅通上收看范明公先生解读《易经》的直播。

《易经•节卦》,懂得适度节制的智慧,才能健康安定!

我并不具备八字起名的能力，建议您向专业的八字起名师傅咨询。但是，我可以告诉您一些常见的八字起名规则，供您参考： 按五行相生相克起名：根据八字所属五行，选择五行相生的字为吉字，五行相克的字为凶字。

错的字是什么，锁定的辩论。阿特拉斯郭兴我现在C和坚果。

这是乱码，不过上面的都是汉字，都是一些现在所谓的生辟字。

人的姓名不只是一个简单的人体符号，而且对人的情绪、智力、婚恋、未能得逞、健康等各方面有着一定的影响.给孩子起名，只要掌握一些要领和方法，还是自己起为好，因为只有你们最了解自己的孩子，也只有你们知道自己的期望是什么。

课长様 はじめまして、（よろしくお愿い致します。）私は***の***と申します。

出生：公元2008年5月13日23时40分(阳历)农历：二○○八年四月初十日子时当月节气：立夏(5月5日11：42)；中气：小满(5月21日0：40)生辰八字：戊子年丁巳月甲寅日甲子时你的八字命盘差誉喊下列是你的八字命盘。

看我的门诊，在北京306医院，周三和周五上午出专家门诊（门诊四楼2号诊室），周一上午特需专家门诊（高压氧科2楼），挂我的专家号。

改过之法是什么?

《了凡四训》是明代袁了凡所著，该书主要阐述“命由我作，福自己求”的思想，强调命运掌握在自己手中。该书主要由四部分组成，分别是“立命之学，改过之法，积善之方，谦德之效”。

《了凡四训》又名《命自我立》，包括“立命之学”“改过之法”“积善之方”“谦德之效”四篇，是中国明朝袁了凡所作的家训，教诫他的儿子袁天启，认识命运的真相，明辨善恶的标准，改过迁善的方法以及行善积德的效验。

《了凡四训》是明代袁了凡所著，该书主要阐述“命由我作，福自己求”的思想，强调命运始终掌握在自己手中。该书主要由四部分组成，分别是“立命之学，改过之法，积善之方，谦德之效”。

改过之法（六）蘧伯玉改过 海上龙腾 蘧伯玉其人 蘧（qú）伯玉，名瑗，字伯玉，春秋末期卫国大夫，生于仕宦之家，在卫献公初期入仕，卫献公中期已成为举世皆知的贤大夫，经历卫献公、卫殇公、卫灵公三代国君。

顾发愿改过，明须良朋提醒，幽须鬼神证明；一心忏悔，昼夜不懈，经一二七，以至一月、二月、三月，必有效验。

了凡先生说，我们都是寻常之人，平日所犯错误多的不可计数。可人在总结往事时，常常看不到自己的错误，这没有什么别的原因，实在是因为太过大意粗心，目光短浅的缘故。

改过之法 人，既然不是一出生就是圣人，哪能没有过失呢？孔子说：‘过则勿惮改。’如果有了过失，就不要害怕改过。