下午三点阳气还旺盛吗
一天中什么时候阳气最盛
古人把一天分为十二个时辰，每一个时辰相当于我们现在的两个小时，阳气最盛的时候是午时，阴气最盛的时候是子时。
先来说阳气最盛的午时。
午时是上午11时正至下午 1 时正，十二生肖中对应的动物是马，这时候太阳最猛烈，阳气达到顶点。
太阳挂在天空正中间，是地面上阴影最短的时候。古人把这看着是一天当中阳气最盛的时候。古代人们认为杀人是“阴事”，他们迷信地认为：无论被杀的人是罪有应得，还是冤屈，他的鬼魂总是会来纠缠判决的法官、监斩的官员、行刑的刽子手以及和他被处死有关联的人员。
古人认为阳气能够抑制鬼魂的出现，阳气越重，鬼魂越是害怕，所以古人习惯在“午时三刻”行刑，阳光瞬间就可以收走鬼魂，也充分说明午时是阳气最重的时候。
为什么午时就属马呢，因为午时太阳离我们最近，阳气达到极点，然后阳气回落，阴气登场，在阴阳互换的时刻，所有事物都稍显疲累，都想躺下休息，唯有马，还站着，甚至睡觉都站着，所以这个时候就是马的主场了。
再来说阴气最重的子时。
子时是晚上的11时到凌晨的1时，十二生肖中对应的动物是鼠，这个时候没有阳光，万物休息，很多不干净的东西出现，阴气达到顶点。
子时是一天中最为黑暗的时间，在这个时候阴气最为旺盛。古人认为此时是鬼魂出没的时间，人不应该在外面走动，子时之后阳气就会慢慢的生发。所以，这个时间也是阴阳大交汇的时间点，也就是中医方面所说的合阴。
为什么子时属鼠呢，因为子时夜深人静，唯有老鼠最活跃，所以这个时候就是鼠的主场。
阴盛阳衰，阳盛就阴衰，但物极必反，在午时阳气达到最顶点时，也是阴阳互换之时；在子时阴气最盛之时，也是阳气入场的时候，子时是一天的最后时刻，也是新的一天的起点。
编辑于 2020-09-13
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几点晒太阳补阳气最好
几点晒太阳补阳气最好
几点晒太阳补阳气最好，晒太阳可以帮助身体去除大部分的湿气，我们可以适当的多晒太阳，但是又不能经常的将全部皮肤暴露在强烈的阳光下。那么几点晒太阳补阳气最好呢？
几点晒太阳补阳气最好1
《黄帝内经》中提及日中而阳气隆，日西而阳气已虚，所以一天中阳气最旺盛的时间一般是中午12点前后的时间段，从太阳升起到升至最高，是人体阳气逐渐慢慢蓄积的过程，太阳从最高位置落下，是人体阳气逐渐衰退的过程。因此，当太阳达到最高点时，即一天的日中时刻，便是人体阳气最旺盛的时刻。
如果机体想要补充阳气，可选择在上午这个时间段外出晒太阳，使人体督脉与阳光充分接触，达到补充阳气的目的。在中医临床中，也会选择上午或者是中午的时间进行治疗，可以起到扶正、、补阳的作用。此外，在一年中的三伏天，选择中午这个时间段做一些针灸、艾灸或者拔罐等中医操作，可以起到扶正、驱寒、驱湿的作用。
养成良好的生活习惯，适当户外运动锻炼，规律作息，保证良好的精神状态，日常可多摄入羊肉、韭菜等食物，均可促进阳气提升。
需要注意，因中午12点的这个时间段，外部环境的太阳紫外线比较强，对皮肤的伤害性也比较大，如果要外出，需要做好防晒准备。部分存在皮肤疾病的`人群，可能并不适合暴露在太阳下，也需要注意，以免引起皮肤不适。
夏季晒太阳最佳时间
上午7时至9时和下午5时至7时,是夏季晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主,可使人体产生维生素D,从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力,并减少动脉硬化的发病率。
1、早上6点至10点这段时间适合晒太阳。此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以起到活血化瘀的作用。
2、上午10点到11点这一时段阳光中的紫外线偏低,能使人感到温暖柔和,可以促进新陈代谢,又避免伤害皮肤,不过夏天阳光比较强,人们最好把晒太阳的时间提前一些。
3、下午4点至5点也是晒太阳的好时间,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。但夏季日照时间较长,下午4-5点又正是热浪滚滚的时候,晒太阳的时间可以稍稍推后一点。
几点晒太阳补阳气最好2
冬季补阳气 不要错过这个黄金时间
随着冷空气南下，广州持续降温，不少群众趁着双十二，添衣加服。“可是，有一群人不仅容易畏寒怕冷，即使添衣后仍不感温暖，喜欢喝热饮吃热食。从中医角度看，他们属于阳虚体质，体内缺乏阳气，在冬季表现得更为明显。”黄晓青说，俗话讲“阳气不足向天借”，在冬天阳光明媚的天气，阳虚体质人群可以多到户外活动，通过晒太阳来吸收热量，补充阳气，达到驱除体内虚寒的目的。
“在中国的节气里，冬至是一年当中最寒冷的时候。过完冬至，阴寒开始消减，阳气开始生长，所以在冬至补充阳气，是顺应自然规律的表现，也是全年补阳气和进补最好的时候。不管男女老少，每天都可以晒太阳30分钟左右，每次10-15分钟。早上十点到下午两点是阳气最集聚的时间，也是晒太阳最佳的时间。”黄晓青解释说：“阳气补足了，就有足够的阳气来抵御整个冬季的外寒，同时人体的免疫功能也增强了。
可以有效预防来年春季温病的发生，例如流行性感冒、呼吸道感染、传染性疾病等。如果晒太阳后仍感觉阳虚症状没有明显改善，可能是体内阳虚太过严重，或者还合并有其他问题，建议到医院找医生进行全面的诊疗和调养。”
畏寒怕冷 这六种阳虚你中招了吗？
据黄晓青介绍，阳气不足所导致的阳虚主要表现在“寒”这个特征上，在《素问·调经论》有这么的一句话：“阳虚则外寒”，如畏寒肢冷、精神不振、唇色苍白、少气懒言、消化不良、面色苔白、小便清长、大便溏薄、性欲减退、舌淡胖嫩、脉沉微无力等症状。
阳虚中分有肾阳虚、脾阳虚、胃阳虚、肝阳虚、心阳虚几种不同的虚证，一般以脾、肾阳气虚较为常见，但人体始终都是一个整体，因此任何的一种阳虚，都有可能在日久之后累及其他脏腑，导致其他阳虚症状的出现：
一、肾阳虚：
在中医理论中肾主藏精纳气，为人体“先天之本”，肾阳虚主要由以下几个方面所引起：素体阳虚、年高肾亏：久病伤肾。主要表现为腰膝酸痛，畏寒、手脚冰凉、乏力疲惫、夜尿频多、阳痿不育、水肿、舌苔厚腻而舌肥大等症状。
二、脾阳虚：
脾阳虚指的是人体脾阳虚衰、脾不得温运，阴寒内生所产生的症状，多见于十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃下垂、慢性肠炎患者等胃肠道患者。脾阳虚者常表现为自汗、神疲乏力、大便稀溏、食少消化不良，嗳气泛酸、大便稀溏、腹胀腹痛等症状。
三、胃阳虚：
胃阳虚症主要是由于脾胃阳气先天不足、饮食无节、过食生冷、久病缠身、劳倦伤中，感受寒邪所致的阴寒凝滞胃腑。常表现为胃脘冷痛，绵绵不已，时发时止，喜温喜按，食后缓解，泛吐清水或夹有不消化食物，食少脘痞，口淡不渴，倦怠乏力，畏寒肢冷，舌淡胖嫩，脉沉迟无力。
四、心阳虚：
在中医理论中，心主血脉，只有心阳充沛，才能够气血畅通，濡养周身，心阳不足，则气血无力运行，导致人体出现阳虚的症状。
心阳虚主要表现为胸闷胸痛，心悸冷汗，恶寒肢冷等症状。
五、肝阳虚：
肝阳虚指的是肝脏阳气不足而导致阴寒内盛及相火内郁化热，常见的症状有头晕目眩、两胁隐痛、情绪抑郁、多疑善虑、女子乳房胀痛，少腹冷痛、月经不调或崩漏、男子阳痿、腰腹疼痛、脾气急躁、口唇发青、脉沉迟无力等。
六、肺阳虚：
肺阳虚者多为年高体弱或久病不愈者，导致肺阳虚的原因主要为肺气耗损或寒邪伤肺，肺阳虚者有个特点就是容易感冒、咳嗽。
常见的症状有咳吐涎沫、形寒肢冷、自汗、背寒如掌大、易感冒、面白神疲、气短息微、舌质胖淡，苔白滑润、脉迟缓或迟弦等。
几点晒太阳补阳气最好3
几点钟晒太阳合适呢？
冬天中午1～2点阳光较好，晒太阳合适。
夏天上午10点之前，下午5点之后，此时阳光紫外线不会太强也不算弱，这时候大家晒太阳比较合适。
晒后背补阳气几天见效
因人而异。 晒后背补阳气是一个身体的调理过程，对于不同的体质和病症严重程度来说需要的时间也不同，一般来说经过1-3天的晒背可以感觉到全身发热，身体寒冷、手脚冰凉的症状会有所改善。 但是身体的寒气是由于长期生活饮食不规律导致的。
想要完全去除体内寒气的话也需要长期坚持，而且在平时的生活和饮食当中也需要要注意，减少生冷刺激、辛辣油腻性食物的摄入，保持充足的睡眠和适量的运动，这样补阳气的效果才会更好。
晒背要不要穿衣服
都可以。不穿衣服让太阳光直射在后背上的效果是最好的，所以在紫外线不是很强烈的情况下，男士可以脱去上衣，女士不方便的话也可以选择小背心，坐在凳子上或趴在垫子上都是可以的，背对着太阳吸收即可。 如果紫外线很强、温度很高的话，建议还是穿着衣服晒，以免过强的紫外线引起皮肤发红瘙痒、脱皮等，造成不必要的伤害。
晒太阳注意几件事
1.夏天阳光紫外线够强烈时，需要涂抹防晒霜，否则会增加皮肤癌的发病风险。
2.晒太阳会让体温上升，感觉热。晒完太阳后需要及时补充水分。
3.晒太阳不要晒脸，太阳蓝光对眼睛有伤害，可以戴墨镜。尤其是小孩子视网膜发育不完善，建议给宝宝要戴上帽子再晒太阳。
4.晒太阳不需要每天时间很长，体表暴露面积达到1/3只需要晒5～6分钟就可以。如果穿着衣服晒太阳，则时间应延长到20～30分钟才行。
5.皮肤较黑的人，黑色素影响维生素D的转化，时间应该比白皮肤的人延长一倍。
6.冬天冷，不穿衣服肯定不行。红衣服有利于辐射长波，且能消灭杀伤力很强的短波紫外线。
为什么午时三刻阳气最重?
午时是从11点开始，三刻是阳气最接近极限的时候。到了12点，阳气就到极限，开始转弱了。所谓的物极必反就是这个意思，不取其极也。
古代砍头都是等到午时三刻,侩子手他们都不热吗?
原因主要有以下三点：第一，午时三刻阳气最旺盛；第二，因果报应的封建思想；第三，午时三刻是古人的休息时刻。不知道大家看古装电视剧的时候，是否有注意过刽子手实行砍头过程的时刻。通过历史资料，我们可以发现侩子手以及监斩官会等到午时三刻实行砍头，这其实是因为这个时刻对古人来说是一个行刑的最佳时刻。
01、午时三刻阳气最旺盛在古人看来，人们死后会变成阴气十分重的鬼魂，对于鬼魂来说，最害怕的就是极阳之物。通过古代的计时方法，我们可以发现“午时三刻”也就是现如今的“十一点四十五分”，这一时刻刚好是一天当中阳气最旺盛的时刻。在这盛阳之气的环境下实行砍头，那么将能够很好地驱散被砍头之人的魂魄，也就是我们所熟悉的“魂飞魄散”。
02、因果报应的封建思想值得注意的是，中国古人的思想是非常封建迷信的，要知道刽子手这是一个有损阴德的职业，无论是侩子手还是监斩官，他们心中几乎还是相信着“因果报应”之事，害怕被处刑之人死后灵魂会缠着他们。午时三刻作为阳气最旺盛的时刻，这就能够很好地灭掉鬼魂的阴气，能够很好地避邪，从而那人们的心里不那么愧疚。
03、午时三刻是古人的休息时刻仔细思考，我们可以发现“午时三刻”正是大部分人休息的时刻，按照生物钟人们基本会在这个时刻感到疲惫想要睡觉。正是因为这一点原因，所以古人会认为被行刑之人在这个时刻处刑能够减少很多痛苦。值得注意的是，正因为这一时刻是大部分百姓休息时刻，所以行刑之事必定能够吸引一大批百姓，这就能够起到“惩一儆百”的作用。
阳气旺盛是什么意思?这种人身体都有哪些特征?
阳气旺盛的人在身体上有很多良性的特征。阳气旺盛指的是人精神充沛，身体健康。那么阳气旺盛的人身体一般会有哪些特征呢？首先，他们往往精力充沛。阳气旺盛的人很少出现乏力，虚弱等身体特征，如果一个人总是身体虚弱，提不起精神来，那他们就称不上是阳气旺盛。阳气旺盛的人精神状态良好，干什么都很有精力，不会轻易感到乏力，他们身体健康，很少出现疾病。第二，阳气旺盛的人身体抵抗力强。阳气旺盛的人很少出现感冒发烧等疾病，不管是天气变化还是一些其他因素，他们都不容易生病，所以他们的身体都比较健康，他们本身阳气旺盛，所以身体的免疫系统功能更加强大，身体的抵抗力也就更强，所以常年不生病。第三，阳气旺盛的人胃口良好。他们往往不挑食，吃饭也能吃得较多，各方面的营养都能均衡摄入，吃饭吃的多了，身体也就自然好了起来，所以这是一个相辅相成的过程。而一些阳气不足的人，就会往往什么都吃不下，或者吃饭很少。身体越好的人，吃饭越香，他们的身体也就会越好，所以为了我们的身体健康一定要健康饮食。第四，阳气旺盛的人手脚都很温暖。如果一个人手脚温暖，那么说明他的气血很充足，反而如果一个人手脚很容易冰凉，那么说明他气血不足，阳气也很缺乏，就需要去查找原因，然后对症治疗了。第五，阳气充足的人消化功能较强。他们的身体对于上入的食物很容易进行消化，不会容易出现消化不良的情况。消化功能强说明他们的内部器官工作效率高，代谢功能也良好，所以他们的身体也会比较健康。
五行阳气偏旺到底好不好
有的朋友在找命理师看八字的时候，经常听命理师说自己的八字过旺，八字过旺到底好不好呢？关于八字过旺到底好不好一说，从命理方面来讲，是指日主的五行力量较旺，所谓日主是指自身出生日子的天干五行，也就是命主；那么命主过旺则代表自身能力强，有能力承担本命中多带来的财禄与福泽；并在运势中具备良好的领导才能与号召力；这是比较有利的一面。但命主过旺则也会导致自身性格出现固执，任性，难以听取及采纳别人的建议，反而在运势中容易碰壁及受挫的不良性；所以命主过旺之人，需在后天运势中补充耗泻自身命主的五行力量，方可起到中和命理，助运旺业的效果。 关于旺的概念也有细微的差别，大家知道，日主要旺，体现在命局中有三个方面，一是日主为甲，坐寅，支中有卯，甲就旺了，此种旺叫自旺，就是说自己本身很旺，就好比是一个人想把一担很重的东西从甲地搬到乙地，本人力气就很大，自己就可以完成这一任务，这就做自旺；二是透出天干比肩、劫财相帮扶而旺，同样是担一担东西从甲地到乙地，本人力气并不大，不过兄弟多，能帮上自己的人多，可以帮自己分担，因此，也轻而举的完成任务；三是有人相扶而旺，就是说命局有印生身而旺，这种情况比较复杂，也拿担东西来做例子，本来是需要本人担东西的，但这时会有长辈帮扶解决这个问题，比如说长辈安排其他人代替本人去做这一工作，或者帮你找个车来辅助完成这一工作，所以你也可以轻易的完成任务，而且不需要张口求人，也不需要欠朋友的人情，八字过旺体现在事业中就是如此。 八字偏旺好不好 我们知道八字的五行平衡时，人的身体就健康无病，过旺或过衰时，都容易诱发疾病，如：天干仍是甲乙木，八字出现丙丁巳午火多，又没有水来相济，木气被泄太过，则会出现内热口干，女性则会气血失调，小儿惊疯等症。八字过旺的人容易产生哪些疾病呢？大凡日主过旺出现的疾病不外乎以下几点：日主属火，遇过多的木生，会出现血液循环方面的疾病，如心脏虚弱，心肌梗塞，心律不齐等的病症；日主属土，若被木克过多，则易患胃肠方面的疾病，如脾胃不和，胃溃疡、胃癌、胃出血等；日主属金，若被火克则会出现肺部呼吸系统的疾病，如气管炎，肺结核，哮喘，便秘等。所以说很多疾病的产生，根源都在五行上，找到根源也是康复的关键。 婚姻是人生的大事，也是困扰一生的问题，有些朋友在婚姻上一帆风顺，夫妻和美，有的人则坎坷不断，总觉得幸福离自己很遥远，尤其是女性朋友，大多都以经营好家庭为荣。有人说，女性八字过旺有克夫之嫌，事实是不是这样呢？首先说女性八字过旺，在个性中体现得比较理想主义，本人就是 八字偏硬怎么办 个难于驾驭的人，自然这种个性会影响到她生活的方方面面，婚姻方面也不容乐观，不过影响的程度要看八字旺到什么程度，如果旺到官星制不住时，那么可以定为克夫，古人叫老公为官人，官人就是管你的，你不服管时，就会出现婚姻不顺的情况，平常脾气也比较大，性格当然会比较固执，当然在今天的社会，夫妻双方不存在谁管谁的问题，凡是多多沟通，至少可以做到没有隔阂，那自然不存在所谓的克夫了。 八字偏旺代表什么意思？在网上众所纷纭，其实八字偏旺就是指日元干支一气，又得到异性比劫的帮扶或者月令为比劫，时辰、年柱为比肩，此时的日支、时支或者是其它的两个地支不是同一五行，日元为偏旺。所以一般八字偏旺都是看日元。其中八字中的日元指的是四柱中日柱的天干，日元代表自己日元是日柱的意思就是你出生那天年月时柱都是围绕日柱算的。 八字偏旺，也有八字大的意思，具体点说就是难于驾驭，婚姻有点不太乐观，是个理想主义者。如果是命局中没有的五行，在大运、流年上就不怕从复出现。实际日元的旺衰程度决定用神忌神在大运流年的出现形式。以上是对偏旺日元的阐述。 那么命局中的其它五行偏旺者，同样需要抑制不能再邦扶。如果大运在继续帮扶偏旺的五行，使之更旺，此时要视变化是泄化还是抑制，如果强行抑制反而引来灾难。 八字过旺形成的疾病1、过旺之五行本身形成的病： 五行在命局中过旺，有的本五行所代表的身体器官会有病伤，有的则不是。如何区分？根据笔者多年的实践经验得出：某五行过旺但没有构成专旺的情况下，命局中没有克处（就是旺又克不到别的五行）也没有生处（泄星），此五行本身就会憋出病。往往此过旺之五行所代表的身体器官就会有病伤。例如乾造：戊戌 丙辰甲戌乙亥 很明显，此造命局过旺，局中无金泄之，又克处没有路线（局中土虽旺，由于与亥没有生克路线，所以有些克力，但不大，不足以耗旺土。有关生克路线这些关键性诀窍，因此本身之五行就会憋出病，土为皮肤、肌肉、脾胃，所以命主这些方面必然会有病伤。实际：命主脾胃不和，有胃实胃炎病，经常肌肉损伤，皮肤干裂、脱落严重。 2、被过旺五行所克之五行造成的病过旺之五行有克处，那么，被克之五行所代表的身体器官会有病伤。乾造：乙未 戊寅乙卯丙子 此造，命局木过旺，且木有克处，土有根，不服木克，必然引起木土交战，根据实践总结：如果形成木土交战，容易有皮肉之伤。因为土代表皮肤肌肉。而且上半身最易有皮肉之苦。实际：此人头面部及上半身，遭车祸受伤，现在还伤痕累累，留下永久性伤疤。 3、被过旺五行反克之五行造成的病 某五行过旺，主克之五行反而受伤，这在命理学上叫“反克”，形成这种反克现象的条件是：主克之五行力量很小，而被克之五行力量强大，致使主克方受伤。如果主克方力量虽小，但与被克方相比相差不是太大，则形不成反克。反克现象在命理学上有：木强金缺；火多水干；土多木折；金多火息；水多土荡。形成反克现象后，主克方五行所代表的身体器官就会有病。坤造：辛卯 辛卯甲子乙丑 八字很明显，木强金缺，形成反克现象，在年、月柱上形成反克，根据五行定位，所以肺和呼吸道系统会有疾病。《玉照定真经》云：“辛卯、庚寅，尤忌大人劳骨病”。劳骨病者，即肺部、内气之病。实际：命主患有肺结核病。 4、被过旺五行生多为克形成的病 这种现象在命理学上是：土多金埋；金多水浊；水多木漂；木多火塞；火多土焦。形成生多为克的条件是：主生方力量强大，而被生方力量太小，双方力量差距太大，致使被生方不受生。这样被生方五行所代表的身体器官就会有病。乾造：辛丑 辛丑戊辰甲寅 此造四层土两层金，明显土旺金弱，有土多金埋之象，年、月柱的辛金就有不受生反而受伤之象，这种局势是在年、月柱形成的，那么依据前面信息定位原理，可判定：肺和呼吸道系统会有病，如扁桃体炎，肺炎、咳喘，经常感冒等等病症。实际：命主经常感冒发烧，造成肺炎、扁桃体炎、咳喘等。