形意拳奇门八字功图解
形意拳八字功套路
形意拳发源于山西太谷，山西形拳讲究功力，形松意紧，外形不拘一格，打法变幻多端的风格特点。在形意十二形中，重点突出所取动物的进攻技巧，不求形象但求意真的练法，五行中讲究金、木、水、火、土的内涵。
形意母拳是形意五行拳 劈、崩、钻、炮、横，五拳之名称也。劈拳之形似斧，性属金，崩拳之形似箭，性属木；钻拳之形似锥，性属水；炮拳之形似炮，性属火；横拳之形似梁，性属土。
形意拳在车毅斋改革、创新、发展之后，就其拳法内容来说，是极其丰富和极具有传教价值的。
形意拳十二式分别是那些?
形意十二形拳用法及口诀如下：龙形盘根，虎形扑人。在形意拳十二形中，龙形在不同流派中有不同的动作表现形式，例如宋氏形意拳的龙形就与河北派别的龙形在动作之上区别很大。
拳经曰：“肋腹打去意沾阴，好似还弓一力精，丹田久练灵根本，五行僵一显奇能”，既然拳经把它列入打法之一，就必须发挥肋腹打的作用，事实上也只有发挥肋腹打的作用，才能符合形意拳从上下、左右，身躯前后都能发劲头打人的技法特点。
上步后常伴随进攻技法，如上步冲拳等。 注意：①上步要轻灵稳健。②上步要一次到位，做到规范标准。 跟步 跟步的动作方法是：一脚向前上一步，另一脚随后跟上半步或一步，落在前脚后面。
形意拳八字功字字珠玑
单练套路有五行连环、杂式捶、四把拳、八式拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、、八字功等。对练套路有五行相克、三手炮、五花炮、安身炮、九套环。
八卦掌拳师郭古民先生在歌诀中说：“背如箕底方为紧，掌穿力自如反弓”。讲的就是“弓张把要顶”的“腰顶”之身法的。 扣字诀 薛：膀扣开胸精气上升，阴气下降任脉通行，手足指扣周身力雄，故谓“三扣”。
五行有相生之道存焉，金生水，水生木，木生火，火生土，土生金；又有相克之义也，金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。
形意拳的拳法内容
劈拳：五行拳中的劈拳属金，是强击性拳法，分为双劈拳和单手劈拳。劈拳并不仅仅只有向下的劈劲，还应该有向前的刀割劲和向后的抽拽劲。发力轨迹为从前额至胸腹，这样的劈拳才能浑厚有力。
“形意十二形拳”包括龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鸟台、鹰、熊，较五形拳练习。形意十二形拳是以拳拟十二种动物的生活形态和搏斗的特长而组成的形意传统套路。
单练套路有五行连环、杂式捶、四把拳、八式拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、、八字功等。对练套路有五行相克、三手炮、五花炮、安身炮、九套环。
形意拳基本功
桩功：桩功是形意拳的基本功。通过站桩，壮精骨，修炼“武火”，使“武火”起于双足，发于四梢，为第二步“行功”打下扎实的基础，同时对于防病治病有很好的功效。桩功一般为单式，在站桩时较为乏味。
形意拳的训练方式练意 意，即人的大脑之思维过程。拳谱上讲：“心(指大脑)所发为之意，意之所向为之拳”。大脑是神经系统的中枢，指挥人的一切活动，习武也不例外。
形意拳的起源与发展 形意拳脱胎于心意拳而自成体系，它讲究象其形，取其意，要求心意诚于中，肢体行于外，是非常注重内意和外形高度统一的拳术。目前关于形意拳的起源说法不一，有达摩创拳说、岳飞创拳说等等，这些说法都无从查考。
此拳从李至今已见九代传人，可见浑朴的拳法风格，普遍受到人们的热爱。
具体练法如下。身体直立，两臂自然下垂，头要端正；两脚脚跟并拢，脚尖外展成90。眼向前平看。 要点：精神集中，头颈自然竖直，面部要自然，口要合闭，舌尖抵住上腭；不要挺胸或拱背，全身任何部分都不可紧张。
劈拳：五行拳中的劈拳属金，是强击性拳法，分为双劈拳和单手劈拳。劈拳并不仅仅只有向下的劈劲，还应该有向前的刀割劲和向后的抽拽劲。发力轨迹为从前额至胸腹，这样的劈拳才能浑厚有力。
形意拳基本功入门之脚法 (拳经云)：足法者何？起钻落翻，忌踢宜踏而已。起足望膝，起膝望怀，起似伏龙升天，落如劈雷击地。(注解)：以脚法言之，仍然是起钻落翻。要和手一齐动作，紧密配合。
形意拳拳谱(全图套路集)想知道一下
单练套路有五行连环、杂式捶、四把拳、八式拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、、八字功等。对练套路有五行相克、三手炮、五花炮、安身炮、九套环。
“形意十二形拳”包括龙、虎、猴、马、鼍、鸡、鹞、燕、蛇、鸟台、鹰、熊，较五形拳练习。形意十二形拳是以拳拟十二种动物的生活形态和搏斗的特长而组成的形意传统套路。
形意拳古拳谱我这里还真有，不过由于内容过大不能在这里发给你！不过古拳谱理解难度较大，所以建议你先了解形意拳的基础之后再看。
斩——劈拳，截——钻拳，裹——横拳，跨——崩拳，挑——践拳、燕形，顶——炮拳，云——鼍形，领——蛇形。 五行 五行者，金、木、水、火、土也。 人体内有五脏，外有五官，皆与五行相配。
劈拳：五行拳中的劈拳属金，是强击性拳法，分为双劈拳和单手劈拳。劈拳并不仅仅只有向下的劈劲，还应该有向前的刀割劲和向后的抽拽劲。发力轨迹为从前额至胸腹，这样的劈拳才能浑厚有力。
其桩法以三体式为基础。山西一些地区有以“站丹田”、“式”为基本桩法的。其他单练套路有五行连环（五行相克）、杂式锤、金刚八式、四把拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、五行连贯、、八字功、上中下八手。
形意拳在车毅斋改革、创新、发展之后，就其拳法内容来说，是极其丰富和极具有传教价值的。
想为练形意拳打好基础,可以详细说一下吗
形意拳的训练方式练意 意，即人的大脑之思维过程。拳谱上讲：“心(指大脑)所发为之意，意之所向为之拳”。大脑是神经系统的中枢，指挥人的一切活动，习武也不例外。
姿势必须正确，从三角力学上讲，三角形稳定最好，那么三体式桩必须正确，符合力学的支撑力。
形意拳基本功法是三体式。基本内容包括五行拳、十二形拳、趟子、对拳、散手等。单练套路有五行连环、杂式锤、八式拳、四把拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、、八字功、上中下八手等。
学练形意拳应该是站桩和练五行拳同步进行，一边打拳不动时就是站桩。比如说先练鹰捉（定步）你伸步打拳，可连续打十几下，或上百下，停下来不动应该是标准的三体式，这样出功夫很快。
宋氏形意拳的拳法内容
器械练习有连环刀、三合刀、连环枪、连环棍、三才刀、三才剑、行步六剑、刀、枪、大枪、凤翅镗等等。河南的基本拳法为十大形。单练套路有四拳八式、、上中下四把、十形合一以及心意拳对练等。
形意拳与太极拳、八卦掌齐名，同属三大内家拳。下面是我为专门您整理好的：形意拳的简介。形意拳 形意拳，又称行意拳(于心意拳。
形意拳包括基础三才势、五行拳、五行连环拳以及十二象形拳！形意拳注重基础，每一步都是环环相扣，如果三才势练不好是不能练五行拳，同样要在五行拳练熟练之后才能练五行连环拳，一直到最后的十二象形拳也是这样。
形意十二形拳用法及口诀如下：龙形盘根，虎形扑人。在形意拳十二形中，龙形在不同流派中有不同的动作表现形式，例如宋氏形意拳的龙形就与河北派别的龙形在动作之上区别很大。
当然，也可以用外引内、由动到静，比如太极拳的开合式，鸿雁双飞式，形意拳的虎形、骀形等，都可以拿来锻炼。只不过那种练法如果不得法，容易把劲挂到胳膊腿上，不易往内里深入。宋氏形意是通过无极桩练丹田开合。
形意拳的训练方式练意 意，即人的大脑之思维过程。拳谱上讲：“心(指大脑)所发为之意，意之所向为之拳”。大脑是神经系统的中枢，指挥人的一切活动，习武也不例外。
初学看的太多不好，只看李天翼的形意拳术，练六个月。
善于拳勇者，必讲劲，讲劲必养气，养气必调水火，此一定不易之理也。离卦内阴外阳，水中有真火也，真火可以济真水，真水可以济真火；互相济补而后真气得所养也。用功之时协肩井于两胁，由龟尾偕领真气上交于心也。
形意拳基本功
则要跟老师学练基本功，领悟其中的精髓。怎样练好形意拳基本功 正确的基本功练拳，助长其通顺，没有必要去苦寻所谓内中之气感。练拳就是练拳。拳是动中求静，再静极而动。
形意拳的训练方式练意 意，即人的大脑之思维过程。拳谱上讲：“心(指大脑)所发为之意，意之所向为之拳”。大脑是神经系统的中枢，指挥人的一切活动，习武也不例外。
中国拳法种类众多，除了闻名遐迩的少林功夫、武当功夫、峨眉功夫外，还有以静制动的内家拳、广为流传的 太极拳 、形神兼备的形意拳、惟妙惟肖的象形拳、放长击远的长拳等。
劈拳：五行拳中的劈拳属金，是强击性拳法，分为双劈拳和单手劈拳。劈拳并不仅仅只有向下的劈劲，还应该有向前的刀割劲和向后的抽拽劲。发力轨迹为从前额至胸腹，这样的劈拳才能浑厚有力。
五行拳打熟练就可以学习五行连环拳。站桩可以在家里练习，练拳的时候不要站桩，把这时间省下来。五行拳里的劈拳最重要，劈拳打不好后面就是摆设。
三体式说形意拳万法出自，老一辈讲，三体式不仅是技击的基本架式，更是衍生出各种拳法动作的基础，还是行气走气，练通周天的不二法门。
此拳从李至今已见九代传人，可见浑朴的拳法风格，普遍受到人们的热爱。
16岁以后吧，这时候也发育的差不多了，顺序首先是基本功，包括站三体桩，十二路弹腿，冲拳，走步。其次是五行拳，进退连环等单人套路，十二形。下一个阶段就是两人套路对练。最后就是实战捕击训练。