晒太阳真的会有好运吗
经常晒太阳好吗
“晒太阳治百病”这个说法确实有些夸张了，但是晒太阳的好处还真不少，中医就有“采日精”的说法。从科学的角度看，人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。下面，我们一起来了解一下晒太阳有什么好处吧!
晒太阳的8大好处
好处一、降低抑郁症发生率
研究发现，在充足的日照下，人体肾上腺素、甲状腺素以及性腺素分泌水平都会有所提升，这将有效改善情绪低落、精神抑郁等不良心理。中国心理卫生协会资深心理咨询师刘宝锋指出，不少人一到冬天和阴雨天气就会失眠、胸闷、烦躁。日照时间的减少是引起季节性情感障碍的原因之一。
好处二、增强人体免疫力
中国中医科学院研究生院教授杨力告诉记者，晒太阳有补阳气，补正气的功效。中医有“采日精”的说法，就是采集阳光以生发清阳之气。人体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑，阳气充盈，人体抵抗疾病的能力就会提高。正气则是相对于外邪来说的，晒太阳强身健体，可以增强免疫力。
好处三、预防近视
澳洲国立大学的一项研究指出，缺乏阳光照射可能是导致近视的原因之一。研究人员分析认为，阳光可以刺激多巴胺的生成，而多巴胺可帮助避免眼轴变长，进而防止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲。因此，多晒太阳，多到户外活动，能帮助“书呆子”降低近视风险。
好处四、减少感冒
美国耶鲁大学医学院的一项研究发现，常晒太阳有助于降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的危害。研究者认为，保持体内高水平维生素D，就可以更好地预防嗓子痛、普通感冒和鼻塞等问题。与更少晒太阳的人相比，生活在阳光充足地区的人更少感染流感病毒。
好处五、保护血管健康
《英国医学杂志》刊登的一项研究发现，维生素D含量低的人群罹患心脏病、心力衰竭和中风的风险更高。多项研究也证实，在紫外线比较缺乏的冬季，患心肌梗死的病人会明显增多。适当晒太阳有助于维生素D变得更加活跃，从而使体内炎症减少，对血管健康更有利。
好处六、延年益寿
从 1980年起，丹麦科研人员对440万丹麦人进行了长达26年的研究发现，多晒太阳能延长寿命。丹麦癌症研究所的英格亨士普·克莱门森也认为，那些常晒太阳的人，比总呆在家里或办公室的人，更常去户外运动，这也是有益健康的重要原因。
晒晒太阳,延年益寿,原来晒太阳有这么多好处,但你真的会晒吗
随着现代人生活节奏的加快，每天为了学习和工作早出晚归，吃饭点外卖，在室内一呆就是一整天。大家 户外活动时间越来越少 ，晒太阳的时间也就自然而然地减少了。
但实际上， 晒太阳对人的身体 健康 十分有益 ，与其通过吃药和营养品来 养生 ，还不如通过晒太阳来让自己 远离疾病 。
曾有研究显示， 晒太阳可以使人心情愉悦 。大脑内存在一种叫做 血清素 的神经递质，它可以给人带来幸福和愉悦感，而晒太阳可以增加大脑血清素的周转率，使人产生快乐的感觉。充足的日照还可以促进人体肾上腺素、甲状腺激素的分泌，帮助改善不良的情绪。所以心理医生经常会建议抑郁症患者多出去晒晒太阳，可以帮助抑郁症的恢复。
情绪可以影响人的身体 健康 ，经常拥有愉快的心情可以延缓衰老，而消极的情绪会引起某些疾病的发生。 消化系统就是很好的情绪表达器， 很多人在生气之后会感觉气得胃疼、吃不下饭，就是因为生气可以引起交感神经兴奋，促进胃酸分泌，损伤胃粘膜。
除了胃肠道疾病，不良的情绪还能引起很多其他系统的疾病。因此，晒太阳带来的好心情可以避免很多疾病的发生，保持身体的 健康 。
晒太阳还可以增强人体免疫力 ，让身体少生病。经常晒太阳可以增加单核细胞的增殖，促进单核细胞向巨噬细胞的转化，增强体内巨噬细胞等 免疫细胞 的功能。当有病毒和有害细菌入侵体内时，免疫细胞的活跃可以吞噬并杀死这些细菌和病毒，以达到预防病毒性感冒等免疫性疾病。
另外， 经常晒太阳还可以预防心血管疾病 。经常晒太阳可以帮助维持体内的高水平维生素D，而维生素D可以减少体内炎症的发生，从而起到保护血管的作用。大多数的心血管疾病最初都是由血管壁损伤引起的，血管壁损伤的下一步就是炎症的发生，继而导致血液循环出现问题。
维生素D可以激活机体的免疫细胞发挥功能 ，逆转心血管系统受到的损伤，更好的防止了心血管的硬化和堵塞，保持了血管的弹性和血液流动的畅通，起到预防高血压、冠心病等疾病的效果。[1]
心血管疾病是中老年人身上最常出现的慢性疾病，经常晒太阳可以 降低心脏病和心肌梗死发生的风险。 拥有了 健康 的身体，寿命自然而然也就延长了。
除了心血管系统的疾病，骨质疏松也是中老年人要面对的问题，而晒太阳就可以起到预防骨质疏松的作用。
有报道显示， 在我国有超过7000万人患有严重的骨质疏松 ，而引起骨质疏松的原因之一，就是日照不足。
首先我们要知道骨质疏松是怎么出现的。人体的骨头是“活”的，它会不停地吸收和分解。随着年龄的增长，身体代谢能力下降，新骨的形成减少，钙流失过多导致 骨密度下降 ，骨骼的脆性增加，最终导致骨质疏松的发生。骨的代谢需要 钙 的参与，当体内钙含量不足时，就会影响骨的合成，再加上为了维持 血钙浓度 ，骨骼还会释放一部分钙到血液里，加速了骨质疏松的发生。
人体主要获取钙的方式是食物，当含钙食物进入胃肠道之后，钙离子会通过 小肠黏膜上的离子通道 进入血液。 维生素D 可以增加小肠粘膜上钙离子的通道，增加钙的吸收量，提升血钙水平，有助于骨骼中的钙盐沉积。
在太阳的光线中，主要分为红外线和紫外线，而 紫外线可以增加体内活性维生素D的转化 ，从而起到补钙的效果。
另外，骨细胞主要分为 成骨细胞和破骨细胞， 顾名思义，成骨细胞的主要作用是促进骨骼的生成；而破骨细胞主要负责骨骼的破坏分解。 维生素D可以促进成骨细胞的生成 ，增加骨骼的坚硬度，来起到改善骨质疏松的作用。
另外，处于 更年期的妇女 也更容易患上骨质疏松，因为在绝经前后体内 雌激素水平 大幅度下降，无法有效抑制破骨细胞，导致骨的破坏溶解加快，加速形成骨质疏松。
人体的骨量在 30岁 达到顶峰以后就持续下降， 缺乏户外活动、饮食不均衡 等不良的生活习惯都可以促进骨质疏松的形成。
有的人就会想，“既然维生素D可以促进钙的吸收，那我多吃点补充维生素D的食物不就好了？”。但是，对于补充维生素D来促进钙的吸收， 单纯靠食补是远远不够的。 因为人体内的活性维生素D， 只有10%来源于食物 ，其他的大部分都是通过阳光照射转化而来的，因此食补并不能代替晒太阳。
婴幼儿多晒太阳还可以预防 软骨病、佝偻病 ，青少年多晒太阳可以 促进骨骼的发育， 老年人多晒太阳可以 预防骨质疏松，减少骨折的概率 。[2]
晒太阳不仅可以改善骨骼情况，还能促进大脑发育，锻炼大脑的能力。
经常晒太阳有助于 促进儿童大脑智力发育，延缓老年人的智力衰退。 这也离不开维生素D的作用，阳光中的紫外线可以使人体皮肤中的 7-脱氢胆固醇转化为维生素D3， 维生素D3就是活性维生素。
维生素D可以促进神经细胞的生长和发育 ，促进神经突触的分裂，使神经和肌肉可以对外界的刺激做出反应。有研究表示，维生素D与多种大脑蛋白质的合成有关，起着保护神经的作用。如果体内缺乏维生素D，就会加重神经细胞的损伤，导致神经疾病的发生。
维生素D可以使大脑中的谷氨酸水平升高 ，而谷氨酸可以维持大脑功能，为大脑提供能量，保护神经中枢和大脑皮质。大脑皮质可以维持神经间的正常传导功能，提高人对事物的认知，支撑人体的语言、运动及精神活动等功能。
维生素D还可以促进海马体的兴奋 ，常发生于老年人身上的老年痴呆，就是大脑中海马体退化的结果。海马体主要负责 记忆的形成和储存 ，当海马体发生退化后，会导致人的记忆丧失，认知能力障碍等。有研究表明，缺乏维生素D可以使海马体周围的神经元网络减少，使海马体神经元失去连接，最终导致认知功能的衰退。
对于生长发育期的儿童来说，这个时期正是大脑发育的黄金阶段。多晒太阳补充维生素D不仅可以预防佝偻病的发生，还可以促进大脑神经元的发育， 提升孩子的智力和学习能力。 多进行户外活动还可以培养孩子活泼开朗的性格，提高孩子对大自然的感知能力。
对于老年人来说，大脑神经会随着年龄的增长而老化，多晒太阳可以 减缓大脑神经的衰退，延迟记忆衰退 ，起到预防老年痴呆的效果。
除此之外，晒太阳还可以刺激 多巴胺 的分泌，而多巴胺可以避免眼轴变长， 降低近视的风险 。
晒太阳也是有学问的，怎么晒才能把它的好处最大化呢？
晒太阳也是门“技术活儿”，不同的年龄段人群有不同的晒法，把握好晒太阳的技巧才能更好地维持身体 健康 。
在一天当中，最佳晒太阳的时间就是 上午10点以前和下午4点以后 ，这两个时间段的阳光比较温和，既能补充维生素D，促进新陈代谢，又能防止紫外线太强晒伤皮肤。
婴幼儿每天晒15-30分钟 左右就可以了， 青少年可以适当延长至每天1-2小时 ，来促进身体的生长发育， 中老年人每天晒太阳的时间可以控制在30-60分钟 。在夏天时，可以适当地缩短晒太阳时间，秋冬季节晒太阳时要注意保暖，不要吹冷风避免受凉。
多晒后背可以增强免疫力 。人体的背部皮肤下有很多免疫细胞，晒太阳可以激活它们，有助于增强免疫力，还能帮助钙的吸收。
多晒头顶可以生发。 阳光晒在头顶可以有助于刺激毛长，帮助头发生长；还可以促进儿童的大脑发育，对于婴儿的前囟闭合也有帮助。
晒手心可以帮助睡眠。 人的手掌平时很少被太阳晒到，多晒手心可以帮助缓解疲劳，改善失眠，提高睡眠质量。
多晒双腿可以防止抽筋 。很多人都有“老寒腿”，双腿多晒太阳可以促进血液循环，帮助驱除腿部的寒气。多晒双腿加速下肢骨骼对钙的吸收，有效预防腿抽筋，还可以消除双腿的疲劳感。
有研究表明， 玻璃可以阻挡阳光中的紫外线 ，隔着玻璃晒太阳会影响紫外线促进维生素D的生成作用，使晒太阳的功效大打折扣。
在晒太阳时也 尽量不要穿白色衣服 ，因为白色衣服可以将杀伤力较强的短波紫外线反射到脸上，伤害皮肤。
晒太阳可以说是 最简单又最省钱 的 养生 方式了。虽然对身体有益，但是 凡事过犹不及 ，晒得太多反而会伤害皮肤、增加皮肤癌的风险。如果户外活动时间太长，可以适当 涂抹防晒霜 ，做好防晒措施。晒完太阳后 记得多喝水 ，补充体内蒸发的水分，还可以 多吃水果蔬菜 ，抑制黑色素的生成，一定程度上可以防止皮肤变黑。
晒太阳有什么好处? 晒太阳的好处有哪些
1、晒太阳能够预防皮肤病。皮肤适当的接受紫外线的照射，可以有效杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。
2、晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。
3、日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。
4、晒太阳能够提高男性雄性激素水平，增强性欲，提高精子质量。因为人体血液内睾丸激素的水平，会随着体内维生素D含量的增加而上升。研究还再次证实，每天晒太阳1小时，人体内睾丸激素便可增加69%。
5、阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。
晒太阳治百病是真的吗?晒太阳对人有哪些好处
假如天气很好晒晒太阳会感觉比较舒适，有人说晒太阳可以治百病，那么这是真的吗，晒太阳对人体有什么好处呢，真的可以治百病吗，一起瞧瞧吧。
晒太阳对人有哪些好处
1、延长寿命
根据专业研究人员研究发现，假如经常晒太阳可以起到延长寿命的作用，经常晒太阳的人比喜欢待在家里的人更喜欢出门运动，所以身体也比较健康。除此之外还有人类延长寿命的10大方法，感兴趣可以了解下。
2、降低血压
让皮肤接受太阳的照射可以起到降低血压的作用，最终人也不会那么容易中风或者患上心脏病等等。
3、预防癌症
根据调查发现，经常接触到太阳补充维生素D的群体患上白血病几率要低一些，这也是说晒太阳可以预防某些癌症。
4、保护心脑血管
维生素D含量太低的人更容易患上心脏病等等疾病，而冬天紫外线比较少，有更多人会患上心肌梗塞并且死亡，适当晒太阳对身体有好处的。
5、补钙
晒太阳让人吸收更多维生素D，而维生素D可以补充人体钙质，让人更加年轻态或者长高等等。隔着玻璃晒太阳之所以没用，是因为不能补充维生素D。
6、预防皮肤病
只要太阳光强度不要太强烈，晒晒太阳对身体对皮肤还是比较好的，不仅可以去起到消毒杀菌的作用，同时让皮肤更强健抵抗力更好。
7、避免抑郁
很多人冬天天气阴冷的时候心情不好，可能会失眠胸闷等等，可能是因为晒太阳时间太短了。所以多晒太阳可以让心情更放松，并且降低抑郁的风险。
晒太阳治百病的说法比较夸张，但是不得不说晒太阳对人体确实挺有好处的，所以大家可以适当晒太阳。不过注意晒太阳虽然很好，但是不适合在炎热天气下去晒，避免中暑。
求大师指点如何除去霉运?
不管你什么时候出生 也不管你是男人还是女人 做到一点就能赶走霉运。记住 经常晒晒太阳！！
去过阴气比较重的地方如何去除霉运
阴气重怎么破：
阴气重的人特征：
1，身体不好
2，性格不开朗，敏感，多疑，容易受别人一句话影响，想半天
3，老破财
4，梦多，而且噩梦居多
5，做什么事情都不是很顺利，障碍多
6，讲话声音有气无力，中气不足
7，小细节：怕黑，怕鬼，胆小
阳气重的人特征
1，身体强壮
2，性格开朗，不把别人对自己的讽刺和恶意放在心上很久
3，财运不管好不好，但不会经常倒霉的破财
4，睡觉不做梦，或者做了不记得
5，不管天生命格怎么样，起点高低，做什么都顺利，没有特别大的麻烦
6，声音洪亮，中气足
7，什么都不怕
阴气重的人对治方法：
阴气重会身体不好，损财，应该想办法增加自己的阳气：
1，八字弱的人一好女色，就倒霉，八字特别强的贪官招惹太多女色，照样落马。
2，一定别看色情的东西，一看保证气场更弱，气场一弱，周围人会莫名其妙的欺负你，瞧不起你。男女一样
3，多晒太阳，多运动
4，一定要早睡早起，八字弱的人熬夜，那是火上浇油
5，饮食尽量清淡，少吃大鱼大肉，生猛海鲜（这会让阴气更重），多吃新鲜蔬菜，水果，白天多吃，晚上少吃。
6，孝敬父母，长辈，会让自己八字迅速增强。
7，多多暗地里面做好事，也会让自己阳气猛增。
155、阴气重该怎么办？
问155：我经常做恶梦，怕冷，是不是阴气重？该怎么办呢？
答155：
· 阴气重的人要多念大BEI ZHOU，可以增强自身能量和功力。
· 好好念佛教经典组合，如果长期身上有灵性的话，就会阴气很重。
· 要多晒背，就是让背部多晒太阳。
· 晚上家里灯光要亮，并且家里有人的时候可以多放大BEI ZHOU。
· 少去阴气重的地方，譬如医院、坟墓等。
· 少和阴柔女性在一起，多和阳光男性接触，总体就是说要和阳气足、气场好的人在一起。
· 平时尽量不要穿裙子，会漏气。
——玄学问答
一命二运三风水，四积功德五读书，六名七相八拜神，九交贵人十养生
改命最快：
第一，勤放生改命最快,古今高僧提倡.
第二，孝敬父母.要忏悔过去对父母的不孝,多孝敬父母.
第三，不能邪淫忏悔过去的邪淫恶行.
第四，信受佛法常读佛经念佛菩萨名号
第五，常行布施,尤其是布施无依无靠或急需救命的人.
第六，广行善事,劝人行善,言语劝网上发帖或印善书佛经
毕竟《了凡四训》是历史上有据可考的真事
另
百度怎样转运
有一条百度知道回答很全面
有缘分的话能找到
只有符合因果定律，而且不要钱的答案才是真的