性格不好容易生病

脾气不好的人爱得什么病?怎么控制自己的情绪?

很可能会患上肝瘤，对身体有很大的伤害；在自己想要发脾气的时候，一定要忍住或者是转移自己的注意力，这样就能够控制好自己的情绪了。

性格情绪与人体生病之间有什么关系?

疾病与性格特征的关系

英国研究人员发现，从胃溃疡、支气管哮喘到老年痴呆症，各种疾病都与性格特征存在着千丝万缕的联系。　

1、急躁易怒——原发性高血压

排除富贵病的不良生活因素外，高血压病人被发现更容易具有趋向好斗和急躁易怒、要求过高过急等性格特点。

易犯人群表现为雄心勃勃，醉心于工作，但是缺乏耐心，容易产生敌意情绪，常有时间紧迫感。

同时临床还发现，此类人群与冠心病、中风、脑血管疾病、消化道溃疡关系密切。

2、争强好胜——消化道溃疡

消化道疾病与心理、情绪、性格的关系相当密切。病人常常具有以下特点：

如争强好胜，即使休息仍不能松弛；个性太过认真严谨，同时认死理太执着，不撞南墙绝不回头；情绪易波动，但惯于克制，喜怒不形于色；虽然人际关系正常，但自我控制强，而并非天生热情、喜好社交等。

3、心理冲突——糖尿病

排除了遗传、生活方式等原因后，生活与工作中的重大变故、挫折和心理冲突等可以诱发和加重病情。

曾经有医生提出“糖尿病人格”，认为他们容易有性格不成熟、被动依赖、优柔寡断、缺乏自信等特点，但后来发现，这些人格也见于其他慢性病人。

4、情绪不稳——头痛

最常见的有紧张性头痛和偏头痛。长期情绪紊乱、精神紧张容易造成紧张性头痛。

而偏头痛与心理、血管、生化三方面有关，在性格和情绪方面，患者容易有情绪不稳定、过分因循守旧、对问题处理欠灵活、极端关心身体，偏于抑郁、悲观，易于不满等性格特点。

5、幼稚敏感——支气管哮喘

作为儿童较常见的一种心身疾病，与体质有很大的关系。

但是在研究中也发现，患儿的性格趋于内向，有悲观倾向，多为过分依赖、幼稚敏感和希望受人照顾；遇事退缩，自信心不足，情绪比较不稳定，甚至较小的事情也能够导致强烈的情绪反应。

6、精神紧张——神经性皮炎

皮肤问题是多种不良刺激的综合结果，其中精神刺激、情绪因素、压力太大无法宣泄、过度劳累是重要的原因。

甚至有观点认为，如果幼年时期缺乏母亲通过抚摸和拥抱等方式给予足够的皮肤刺激，就可能会导致本病。

性格软弱的人易生病

性格软弱的人易生病

中国人明显存在着精神疾病躯体化现象。

一个专业心理咨询师说，我常常遇到这样的人，有长期不愈的慢性病者，医院怎么治都没有效果，而通过心理调节却可以轻松地见效。比如有个人神经性胸闷长期治不好，跑了很多医院找不到原因，后来做心理咨询才发现她对单位领导不满。“心里憋着一口气”，是这口气造成了她的胸闷。还有一个人长期头疼，非常严重，我发现他是一个基层领导，工作中下面的人不听他的，上面对他提要求，他觉得自己和别人相处太困难，有些人让他“头疼”。

北京某家大医院调查显示：在内科病人中，有将近40%的.人实际上是情绪问题或者心理问题，这些人中有些根本没有躯体疾病，有些虽然的确有躯体疾病，但是这躯体疾病也是消极情绪引起的所谓“心身疾病”，如果情绪问题解决了，这些疾病很容易治愈甚至可以不药而愈。所谓顽固的慢性疾病人中，这个比例还会更大。

另据一项研究发现，同样是抑郁症，中国人多呈现躯体症状，如出现头疼、失眠等躯体上的不适，而美国人则多表现出有关存在意识方面的忧患，如觉得活着没有价值、失去意义等。

畸形的传统文化培养了一大批“好人”。

心理学专家朱建军说，中国人和西方人心理上有一个很大的不同，西方人表达自己的消极情绪比中国人更直接，他们如果有心理问题，比较愿意直接对心理医生说：“我情绪不好”。而中国人则不然，中国人较少直接表达消极情绪，很多时候，中国人会把不良情绪转变为躯体的不适。中国人更愿意表达躯体上的不舒服。

中国人之所以躯体化比西方更普遍，实际上与中国的文化原因有关，中国人一直讲求人与人之间的和睦，凡事“和为贵”，当然，这种思想很好，但发展到后来却变了味儿，成了压抑人们表达情绪的桎梏。

封建社会，人们不敢对统治阶层表达不满情绪，如果人敢于批评皇帝便以罪论处。统治阶级压抑民众不满情绪的典型是“文字狱”。人不能表达对“尊长者”的不满，否则就是“大逆不道”，妻子很少有权利表达对丈夫的不满，否则就是不贤惠，不温柔。总之，如果一个人表达自己对别人的不满，在人们心目中他就是一个不善良的人。

于是人们都用一种善良的人的标准要求自己，努力压抑自己各种“不良情绪”，使自己成为人们心中的“好人”。换句话说，中国畸形的“和为贵”传统文化培养了一大批畸形“好人”，这些人性格软弱，从来都不敢表达自己不好的情绪，他们或她们对人际关系很看重，但是又不懂得人际相处之道。于是他们采取了一种简单化的人际交往方式，就是尽量对别人好，在发生冲突的时候尽量委曲求全，用他们自己的话说，是做一个善良的人，我们的文化也支持他们这样做，认为这就是善良的人。这也就是女性当中所谓传统的“贤妻良母”和男性中的“老好人”。

;

性格决定寿命,那哪类性格的人更容易得癌症呢?

性格真的决定了你的健康

根据不同人的特点，医疗将分为三种人格类型，每种类型都有自己独特的人格特征。

争强好胜，脾气暴躁

这种个性人士喜欢竞争，通常是强大的，并且越来越高，以获得自己的要求。美国《赫芬顿邮报》也指出，这些人这样做与良好的美丽和遇到的事情，他们总是喜欢尽快解决，并且很容易在他们的职业生涯中接受领导，但很容易实现心血管疾病。

知足随和，适应力强

这个性很慢，喜欢紧急情况，悠闲的生活节奏，可以用普通的心来治疗令人沮丧和幸福，社会的适应性更好，很容易满足，这是一种长的寿命。上海的一项调查显示，在九十岁以上的老人，超过80％。

易焦虑，爱生闷气

这个性格为癌症特征，通常为了避免各种问题，以便做好人际关系的良好工作，习惯他们的情绪，很少表达他们的真实思想，但像生气一样。

心理危机干预和压力管理中心，压力管理中心表示：C型个性易于具有内分泌功能障碍，而器官功能活动很容易被禁用，这将导致免疫系统识别的障碍，增加癌症的概率。

研究表明，C型人癌的概率比正常人高三倍，因为如果有糟糕的情绪并且没有释放，很容易引起皮肤过敏症状，也造成胆囊炎，胆结石和其他疾病。

许多女性乳房问题是情绪疾病

浙江省医院乳腺疾病治疗中心主任谢晓红表示：“不良情绪会影响内分泌，这将导致乳腺疾病，这可以说是一种心理疾病，并且有许多紧张和焦虑。”

乳房是一个情绪化的官员。如果长期抑制低，身体中的肿瘤细胞将“不受免疫系统的控制，导致病毒细菌侵袭，诱导乳腺癌和乳腺炎。”

如何让自己不是“悲伤”？

由于糟糕的情况伤害了健康，那么如何控制你的情绪尤为重要。在日常生活中，你必须平静，合理；学会扩大你的心；当然，当你不开心时，你必须学会发泄你的糟糕情绪，你可以运动，告诉等等，这些事情有助于减少糟糕的情绪造成的损害。

糟糕的情绪对身体有很大的伤害。对于健康，您必须学会缓解，您可以找到通风口的方法。

怎样去彻底改变自己的性格缺点?

怎样去彻底改变自己的性格缺点？

1.与人交流这就需要多出去历练 和话多的人聊天 哪怕没话说 也可以跟着别人 听别人聊天 慢慢的跟着这些人学他们怎么说话 都是聊的什么话题 其实无非是生说中的事 和他们过去一起经历的一些事情 开始的时候我也是不知道和陌生人一起说什么话 你也可以说一些聊天物件所在环境的一些事 这就需要你事先对他有一定的了解 可以聊些爱好啊 所在城市所发生的一些众所周知的事情
2.不要以为自己很木 多思考 经常最自己进行暗示自己很聪明 多交一些比较实在的朋友 懂得关心你那种而不是想方设法让你去做一些事的 多进行体育锻炼 增加你的身体机能 也能让你显得精神头好一些 而且一个经常锻炼的人显得很健康向上 给人一种干练的感觉
3.做事的时候多和父母交流不要怕别人说你笨 慢慢的 你做事就会不像以前一样 感觉没有目的 遇事要冷静 哪怕错了 u、也比不做强 事后多进行总结 晚上对白天所发生的事进行总结看自己在那方面有所进步
写的有点乱 这是我在生活中的一些经验 我一直按这些在做 这些也不是一朝一夕能够改变 要坚持 当这些成为习惯 你会发现你进步很大 希望对你有帮助

怎样让自己的性格彻底改变？

人生来都有着不懂的性格，每个人有都有自己的优点和缺点，其实你也很优秀的，只是没发现罢了，不要这么自卑，

怎样在一个月彻底改变自己的性格！

你真的要改变自己的性格吗?.自己的性格有自己的独特....改变一个人的性格.很容易..恢复一个人的性格就很难.........
麻烦采纳，谢谢!

怎么做才能彻底改变自己的性格？？

一，抑郁状态： 情绪低落，疲乏无力，无精打采，失眠早醒，工作能力下降等，以后逐渐出现情绪消沉，忧郁，沮丧，一筹莫展；遇事消极，以往的过失和眼前的不如意事，纷纷涌上心头，萦绕不去。感觉前途渺茫，因而悲观厌世。患者常静坐一隅，独自伤心，回避亲友和同事，别人的欢笑只增加其痛苦，严重的自卑感可使之羞于见人。 患者感到自己思想迟钝，脑子变笨。严重的抑郁情绪使患者总是自责自罪，认为自己成了废物或社会的寄生虫，甚至把过去的一般缺点错误夸大成不可饶恕的罪行而要求处理自己。患者可能因为罪恶妄想而拒绝进食，或采取其他的自我惩罚手段，甚至于用来了结自己罪恶的一生。在自罪妄想的基础上还可能产生关系妄想和被害妄想，认为人人都向他投以厌恶的眼光，议论他的罪恶，要判他的罪等。此外，患者还会根据便秘，食欲不振和腹部不适等而自疑生了某种不治之症。由于运动机能受到不同程度的抑制，患者动作迟缓，卧床少动；严重时还会呈现木僵状态，一些有悲观消极观念而无抑郁症状的患者的危险性很大。 临床上通常也把抑郁症分为四型：轻性抑郁，急性抑郁，木僵性抑郁和慢性抑郁。轻性抑郁和急性抑郁都只是程度上的不同，可以互相过渡。急性抑郁常在精神或躯体因素作用下急性起病，木僵性抑郁常由急性抑郁发展而来，以木僵状态为特征。慢性抑郁与轻性抑郁症状相仿，但病程迁延。 二，抑郁的症状标准： 以心境抑郁为主要特征且持续至少两周，此期至少有下列症状中的四项： a，对日常生活丧失兴趣或无愉 *** 。 b,精力明显减退，无原因地持续疲倦无力感。 c,精神运动性迟滞或激越。 d,自我评价过低，常有自责，内疚感，可达妄想程度。 e,联想困难，或自觉思考能力下降。 f,反复出现死的念头或有行为。 g,常失眠，早醒，个别病例睡眠过度。 h,食欲不振，厌食或体重明显减轻。 i, *** 明显减退，女性月经不调或闭经。 另外，的吕荣杰老师列了一个自我检查表，可供参考： 1，时常感觉忧伤，焦虑，空虚。 2，有的念头。 3，充满罪恶感以及无望，无用的感觉。 4，对过去喜欢的活动，事物失去兴趣，包括性生活都如此。 5，失眠或睡太多。 6，食量比平时减少，体重下降，或饭量陡增，体重直线上升。 7，无法静下来，很容易烦躁或行动明显变得迟缓。 8，身体上一直有些看病吃药也治不好的毛病，如头痛，慢性疼痛，便秘或者很难集中精神，记忆力变差，也常常犹豫不决。 9，体力变得很差，感觉疲劳，无精打采。 三，抑郁了怎么办？ 如北京林大的朱建军老师所说，“抑郁就象是人类的冬眠”，正常人也会抑郁，并不是只有抑郁症患者才会抑郁。对于严重的抑郁，必须求助于心里医生。但对于轻度的抑郁，还没严重到向心理医生求助的地步，自己也可以进行一些调节。下面这些方法也可作为抑郁症患者的辅助性治疗。 （1）。晒太阳。抑郁的感情基调总体偏冷，可以通过晒太阳先让自己的身体温暖起来，进而一定程度达到温暖身心的效果。最好选择户外晒太阳，要避免窝在屋子里烤电炉。因为 户外视野开阔，可以让自己的心明亮起来。而户内空间太小，且较为阴暗，心胸不开阔，即使室内温度再高，心也可能是凉的。 （2）。散步。选择空气清新，阳光明媚的好天气，到户外散布，如果天气阴沉的话，可能反而让人变得更加抑郁。 （3）。运动。调节抑郁的一个主导原则，就是让自己动起来。运动是调节抑郁、宣泄情绪的好办法。一般情况下，抑郁的人只要让自己的身体运动起来，很快就能起到调节的效果。极少有人在运动的时候还会感到抑郁。 （4）。聊天。抑郁的人独自静坐，往往不自觉的去回首一些伤心的往事，体验负性情绪，因此而变得更抑郁。这时候，简单的处理办法就是去找 *** 天。通过跟人谈话，互相有了交流。可以避免独自伤心。如果对聊天的话题感兴趣。甚至能暂时遗忘自己的抑郁。 （5）。逛超市。超市不但人多，而且商品也多，周围的人和身边的各种货物，会不断吸引你的注意。注意力分散，被世界 *** 吸引，可以避免沉迷于抑郁情绪而不能自拔。 （6）。减压。生活压力过重，也是导致抑郁的一个因素，因此，减少生活上的压力也能调节抑郁。 （7）避免抽闷烟、喝闷酒。不难想像，一个人做着抽闷烟、喝闷酒是不可能起到调节抑郁的效果的。一定要抽，也应该找几个朋友一起，一边抽菸，一边聊天。非要喝酒的话，也应该跟朋友一起喝，热闹的气氛可以暂时缓解抑郁。但是，菸酒终究不是调节抑郁的好办法，不提倡使用。迷醉状态可以体验到暂时的愉悦，可是，醒来之后多半更痛苦。 （8）其他。用木棍敲击 *** 。“非穴位针灸”。 人的性格可不可能该变? 您的“人的性格能不能改变？”是一个非常有价值的问题，因为除了您之外，好多人也都在为自己的性格缺陷，而苦恼、而困惑，都在为改变自己而不懈地努力，可又苦于屡战屡败、解脱无门。今天，我们就一起由浅入深地探讨一下“人的性格之谜“，以求找到“人的性格能不能被改变？”这个问题的答案，使更多的朋友从中获得一些启示。 习惯就是人格 若要解开“性格之谜”，我们就必须对于人的性格有一些了解。所谓人的性格，简单说，就是一个人的一整套习惯，包括情感或情绪习惯，以及思维习惯。比如，有的人就习惯于发怒、有的人习惯于忧愁，这就是情感习惯；有的人习惯于多疑、有的人习惯于幻想，这就是思维习惯。我们平常，就是凭借著这些情感和思维习惯，来判断别人的性格。比如，对于多疑的人，我们会说：“他这个人，太偏激、太幼稚”对于易怒的人，我们又会说：“他呀，性格不好、脾气不好。” 其实，我们偶尔都会有发火或多疑的时候，但是，别人不会单凭著一个人的偶然表现，来对一个人下断言，只有某种情绪、情感或思维，屡次出现，成了这个人的特征、成了这个人一贯的表现和习惯，人们才会把它和一个人的性格联络在一起。所以，只有那些成了“习惯”的情感和思维，才能把它归之于人的性格。 只有核心人格是独特的 一个人在一生中，会形成很多习惯，或者说，人的习惯和性格会形成很多侧面，五花八门、丰富多，但是，每个人都有自己独特、占优势、起决定作用的习惯和人格。心理学把这种独特、占优势、起决定作用的人格，称做“主人格”或“核心人格”。象“大智若愚”、“含而不露”、“多愁善感”、“脆弱”、“乐观”、“忧郁”、“内向”或者“外向”，都是我们用来描述主人格或核心人格的词汇。当提起某人，我们首先联想到的有关他或她的特征，就是我们隐约感到的那个人的主人格。当我们谈到一个人的性格的时候，就是指这个人的主人格或核心人格。只有主人格，才是独一无二的、具有代表性和特征性的、能把一个人和其他人区别开的人格，也就是我们通常所说的一个人的性格。当我们评论某人“有性格”或“没性格”的时候，指的就是一个人的核心人格是否突出。 性格反应都是自动完成 人的性格具有很多特征，了解了它们，会有助于我们更深刻地了解人的性格。人的性格的第一大特征，就是自动性、或者说本能性。意思是说，凡是性格性的东西，不需要记忆、指挥、或者控制，只要有相应的环境或 *** 出现，就一定会自动出现相应的情绪和思维反应。记住，是“自动出现”。比如，有一种“奴婢型人格”，由于有强烈的劣等感的情感与思维习惯，不管见了谁，心里面马上就会自动想到：“她一定讨厌我，我不如他，我必须低着头。”这些反应在见面的一瞬间，就已经形成了，尽管实际上这点时间根本就不够她进行现实的比较与判断。这些反应往往与现实环境不相称。虽然有时候她也会反省一下，甚至能够发现自己的感觉和判断是不符合现实的。但是，下次，她见到别人的时候，她还是会迅即做出习惯了的自动反应。这，就是人格的自动性特征。由性格决定的反应，就是自动的、本能的、不受理智和意志控制的。 人的性格相对恒定 除了性格反应的“自动性”特征外，性格的第二大特征，就是性格反应的“恒定性”。意思是说，与性格相对应的情感与思维习惯一旦形成，就基本上长期保持恒定不变。比如，您可能有一位非常熟悉、非常要好的中学同学，在二十年后突然不期而遇，表面上，你发现他发生了很大变化、似乎感觉很陌生，可是如果真的有一天，你与他饮酒畅谈，您会发现，这位同窗好友，骨子里根本没有变化，只是服饰变了、地位变了，面具多了而已。当你把他的服饰、地位和面具统统剥光之后，你才会意识到：“星星还是那颗星星、月亮还是那个月亮、性格还是那个性格、人依旧还是那个人”。这样一来，我们就得到了性格的第二大特征，就是性格不随时间而明显改变，性格在一定时间限度内，是“恒定”不变的。 那么，人的性格为什么具备“自动性”和“恒定性”的特征呢？虽然我们现在还无法回答这个问题，但是，我们至少可以断言，这些特征肯定对人的生存有好处，否则，这些特征就无法通过自然法则保留至今。那么，这些特征对人有什么好处呢？若想为这些问题找到令人信服的答案，我们不得不追根溯源，去探寻人格形成和发展之谜。 生命的头5年——性格形成的关键 关于人的性格，心理学界已经基本上达成共识，就是人的性格，是在遗传基础上，在童年期由生存的人际环境塑造出来的，这个人格塑造和形成过程，从出生的时候开始，至5岁左右基本完成。确切地说，到了5岁左右，人格塑造已经基本上完成了80%，或者说到了5岁，一个人的人格已经基本定型，其余部分，要在以后的生活经历中，进一步补充和塑造。而且，5岁以后的影响，对于一个人的核心人格，已经无关大局了。也许，您现在才意识到，早在童年，我们的性格和与之紧密相连的命运，就已经基本确定了。 性格——父母性格的拷贝 我们知道了性格形成的时间——生命的头5年，接着，我们想知道的就是,在这生命早期的5年中，性格塑造和形成的具体过程，是怎样进行的。有些人一定会想，那些性格变态或扭曲的人，在童年一定经受过重大精神创伤或打击，给这些人的记忆和性格中，留下了深深的烙印。这种判断，有一部分是对的，即情感体验的记忆或烙印，就是一个人形成一定情感或思维习惯的基础。一个人对于环境或周围世界的看法，取决于环境对他们的影响和作用方式。但是，某种性格的形成，往往不一定具有那么多戏剧性。它往往是一点一滴、不知不觉、潜移默化、日积月累地慢慢地形成。比如，一个易怒的人，不是先天就容易或喜欢生气，而是从小就与一个爱生气、爱发脾气的亲人在一起生活，天天生活在生气的环境里，天长日久，慢慢地，也就模仿或学会了生气易怒的习惯。为此，我们可以算一笔帐。假如有一个特别爱生气、发脾气的母亲。平均每天当着孩子的面发一次脾气，5年就是1800次，试问，哪个孩子在多达1800次的薰陶和影响下，会学不会发怒呢？更何况，儿童的头5年，是学习情绪反应和思维方式的最佳年龄段。可以毫不夸张地说，给您一个5岁以内的孩子，您可以通过自己的所作所为，随心所欲地制造出各种心理怪物来。从这一点，我们也可以看出，生命的头5年，之所以对于性格的形成和塑造那么重要，就是因为头5年孩子对于双亲特别依赖、因而，也特别容易受影响。所以，孩子的性格基础，是在生命的头5年，由赋予孩子生命、其后又养育孩子的双亲，一手缔造的。这种缔造，是在与孩子长期共同生活的几万小时内、在孩子对于性格塑造最敏感的时期完成的。谁抚养孩子、谁和孩子长期生活在一起，谁就是孩子性格的缔造和决定者。在极端的情况下，如果人从小与野兽生活在一起，那么，野兽，就成了孩子性格的缔造者，他的性格，也就具备了野兽的特征。这方面，并不缺乏例项。比如，印度的“狼孩”，由于自幼长期与狼生活在一起，导致 “狼孩”无论在情绪、思维，还是行为方式等方面，都具备了狼的特征，即具备了所谓的‘狼性“。所以，从生物学的角度讲，“狼孩”是人，但是，从心理学的角度看，“狼孩”是狼。我们有理由推断，一个孩子的性格，就是父母性格的拷贝和缩影。 性格改变的惰性，来自改变者自身 出于自恋，人的性格一旦确立，就会恒定不变，自动发挥作用。人们就会本能地对其加以保护和肯定。因为再不完善的性格，也会被视为自己的一部分，也是一种性格，也是一种固定的适应环境的模式，有总比什么都没有安全。大家一定要牢记，再糟糕的性格，也对人有某种好处。所以，人们会围绕着从小形成的性格，建立与自己的性格相适应的人生哲学体系，并且，象保护生命一样，坚定不移地保护自己的人格，无论那些人格在外人看起来，是多么的扭曲、低效。比如，多疑的人信奉的是“怀疑一切”；具有负罪感的人相信“因果报应”。这种体系一旦建立，就会有相应的模式与之配套。比如，“肛欲期人格”，非常守时、守约，办事循规蹈矩；“口欲型人格”贪得无厌、为所欲为。每个人都基于自己的人格体系和人生哲学，为自己相应人格的合理性，寻找很多理由。于是，我们就会发现，围绕着一个人的人格大厦，还修筑了许多辅助设施，有“保安处”负责保卫自己性格的存在、有“律师处”负责为自己的人格辩护，甚至还有食堂和动力车间，为自己的人格补充能量。所以，如果一个人的人格被触动或需要进行改变的话，是必牵一发而动全身，必然与本能的自动性和恒定性相牴触、必然会遇到本能的全面抵抗。因为人们对于改变性格的第一个反应，就是“遭到进攻，危险！”所以，阻力是强烈的，而且，是步步为营的。这种阻力的关键来源，就在于人本身抗拒改变的本能，和面对改变的不安全感。所以，我们应该记住，无论我们在理智上多么愿意改变自己，我们的潜意识，还是会本能地做出各种阻抗。人性，就是把安全放在第一位的，就是拒绝改变和革新的。每当我们提出一个改变的理由的时候，脑子里马上会有一百个反对的理由等在那里。所有的改变，都是在一定压力下，被迫做出的选择。所以，我们现在可以据此得到一个初步观点：“改变人的性格，是一件非常难于达到的目标”，因为它会遭到来自我们自身的一部分人性的强烈抵抗和反对。 性格改变——错过佳期的努力 除了我们内在的抵抗之外，人格难于改变的第二个原因在于：“错过了人格改变的最佳期”。大家都知道，学习体操，是有一定年龄限制的，超过了一定年龄，韧带的柔韧性差，就无法进行高难度的体操动作了，也就失去了练习体操的机会了；同样，人格也是在5岁之前最容易塑造，过了这个年龄段，因为很多情感的“神经反射弧“已经固定，改变起来，将难上加难。有些持有极端观点的心理学家，甚至干脆断言：“人的性格不可改变，那些所谓人格发生了变化的人，也是因为他的人格，原本就具备了可变性。” 根据以上两点分析，我们可以推断，“一个人的性格，从根本上是很难改变的，人们只能在一定范围内，做出有限的调整”。作为一名精神分析心理医生，我比较认同这种观点。 年龄和潜力是性格改变的资本 性格难改变，但不是不能改变。经过艰苦努力，还是可以发生积极变化的。性格的改变受以下因素制约：首先，是年龄制约。性格的可塑性，与年龄成反比例。年纪越大，越难改变。按照精神分析的观点，性格改变的年龄上限，大概在42-47岁。但是，这不是绝对的，极个别人在70余岁的时候，还可以做出一些性格调整。性格改变的第二个制约因素是，最初的性格是否具备改变的潜力。衡量性格改变潜力的指标，有以下三方面：一、对于自己的性格缺陷，是否有批判和排斥力 ——即是否“自我失谐”；二、对于改变自己的性格，是否具有足够的精神能量——即是否拥有足够的“力必多”；三、对于性格改变的承受力——即是否具备一定强度的自我功能。 生活和时间是性格的最佳雕塑师 在年龄适宜、具备一定的改变潜力的情况下，性格的改变自然会发生。性格发生改变的核心机制，就是“在寻求改变的内在驱动力之下，通过环境 *** 、或者生活经历塑造人格。换句话说，性格的改变，是生活经历塑造出来的，生活和时间，是性格的雕塑师。这还可以分为自然经历、心理治疗经历、体验等几方面。这里面，最重要的是自然生活经历与体验。最好的老师，就是生活经历。生活经历，还可以被分为日常体验和超常体验。所谓超常体验，就是强度超常的、接近人的忍受极限的体验，比如频死感或死亡体验、极度冷热、孤独、饥饿、危险体验等等。有一少部分人，就是在极度超常的生活体验的 *** 下，改变了人格、改变了生活态度、改变了人生观。日常体验，就是普通人每天的自然体验。日常生活的体验，对于性格的塑造效果，必须天长日久，才能发现。其实，我们每个人的性格，都在随着时间的推移，发生著或大或小的变化。人的性格的变化，就是一个经历和时间的函式。心理治疗经历和体验，只是人的性格改变的小插曲，是性格改变的催化剂。在理论上，一个科学的心理治疗，应该能够促进人的性格的改变。但是，无论心理治疗还是体验，都不是人的性格能否改变的关键。最关键的，是人本身的改变潜力、改变欲望和改变能力。 “彻底改变人格”——徒劳无益 通过前面的讨论，我们知道了性格改变的限度、性格改变的途径。现在，我们再来讨论一下所谓的“改变性格”，是要改变什么。也许有人会说，“我想把我的性格全部改变”，“我想洗脑”。其实，世界上没有最好或最坏的性格，每种人格，都有其独特的适应性。没有任何一种人格需要被彻底改变。我们想要改变的，只是矛盾、不适应、于己于人不利的那部分人格特征。我们不是要重建人格，我们是要修改、重新搭配和组合人格。只要一个人能生存在这个世界上，就足以证明，他人格中的大部分，是健康和适应的。“彻底改变人格”是不可能的，也是没必要的。 改变性格的三大要点 改变的要点有三，首先是，在不能改变的情况下，暂时接受自己的性格缺陷。自责和自卑不会给自己带来丝毫益处。况且，性格缺陷不是自己的错，它是父母亲的杰作，我们只是命运的承受者和改变着。 完全接受了自己之后，就是冷静的分析自己性格的所长所短，尽可能扬长避短。 第三点就是学会等待和寻找机会，所谓等待，就是充分意识到，“改变是一个时间函式”，有时侯，听其自然，就是最佳的改变方式。所谓机会包括超常的生活经历、心理治疗、等外界的帮助。机会总是出现在准备好了的人面前。 我觉得，生活中没有绝对好的人格，也没有绝对的希望。无论喜欢与否，每个人都有各自独特的性格，每种性格都有一定的合理性和适应性，也伴随着与性格相应的希望和可能。我们无法选择父母赋予我们什么样的性格，但是，我们可以选择“在有限的人格限度内，寻找适合自己人格的希望，做自己能做的事情。

如何才能彻底改变自己的性格？

性格无法彻底改变，不过你可以学习隐藏，时间久了也就养成习惯了

怎样彻底改变自己的形象、性格？

做一些与自己性格相反的事情。而且尽量去做的好。慢慢的，你会变的

怎样彻底改变自己的性格，变成另一个人

首先你得了解你现在的性格，
当你对现在的性格做出认真的思考总结之后
你就有针对性的改变自己

怎样彻底改变自己的性格？谢谢了，大神帮忙啊

别人没法改变你。只有自己改变自己。最好的办法就是看心里书藉。它会让你由内而外国改变

怎么彻底的改变自己的性格

让你自己的生活充实和丰富起来
多一些兴趣和爱好
多一些户外的运动和锻炼
多接触一些人和不同的事物
让你自己的世界开阔起来
这样就不容易产生一些多余的闷想了
有很多烦恼都是自己胡思乱想出来的
呵呵
尽量保持一个乐观、积极的心态
善于发现生活中的快乐
学会感受属于你的幸福
那些多愁善感、神经质等负面思绪就不会影响你了
呵呵

怎么改变自己的性格缺点？？

你既然意识到了缺点 就说明你能改好 具体说说你有什么缺点呢

我性格很怪怎么办?

你的性格很怪，那么就应该一一调整。
虽然改变性格很难，但是努力做的话，慢慢的是可以做到的。可以从生活中的一点一滴做起，慢慢的去改掉它。