夫妻之间怎么保持感情和理智

怎么维持夫妻关系

怎么维持夫妻关系

怎么维持夫妻关系,在生活中,有很多的夫妻在结婚了之后感情就会变淡,导致这样的原因有很多,为了婚姻更加的幸福,夫妻之间要学会去维持感情,下面为大家解答怎么维持夫妻关系,一起去看看。

怎么维持夫妻关系1

1、经常回忆热恋

热恋是婚姻的前导,热恋中的男女,那种两情依依、片刻难离的情景,实在是非常美妙的。结婚以后,经常回忆婚前的热恋情景,就能唤起夫妻的感情共鸣,并在回忆中增加浪漫情感,更加向往未来,从而增进夫妻感情。

2、庆祝纪念节日

结婚纪念日、对方生日、定情纪念日等等,是夫妻双方爱情史上的重要日子。届时,采取适当形式,予以纪念,使双方都感到对方对自己怀有很深的爱意,这对于巩固夫妻感情作用甚大,比如,以前没有送过她手镯可以送一个,没有拍过婚纱照就怕一个座位礼物,补偿的同时也是浪漫爆表哦,婚姻想要不幸福都难。

3、安排再度“蜜月”

结婚时的蜜月,是夫妻俩感情最浓的时期。那时,两人抛开一切纷扰,完全进入赛过蜜糖的爱情天地,享受“伊甸园”之乐。婚后,如果能利用节假日,每年安排时间不等的“蜜月”,如来个异地旅游,再造两人的爱情小天地,重温昔日的美梦,定能不断掀起爱河波澜,使夫妻感情越来越浓。

4、创点意外惊喜

出乎意料地使对方惊喜,常会起到感情“兴奋剂”的作用。因此,创造一点意外惊喜,对于增进夫妻双方感情很有好处。如瞒着对方,将他(她)在远方的亲人接来会晤,为对方买一样很想得到的物品,为夫妻俩创造一个对方没有准备但却非常喜欢的活动等等,都可使意外惊喜油然而生,从而在惊喜中迸发出强烈的感情之花,掀起欢腾的爱情热浪。

5、小别胜新婚

在过了一段平静的夫妻生活后,有意识地离开对方一段时间,故意培养双方对爱人的思念,再欢快地相聚。这时,就能使夫妻俩思念的感情热浪交织成愉悦的.重逢狂欢,把平静的夫妻感情推向一个新的高峰。

6、注意自身形象

有些人,婚后衣着、容颜等不再讲究,不修边幅。特别是男同志,这方面的问题更为严重。其实,无论夫妻哪一方,都不希望对方在别人的心目中留下不好的形象。因此,注意自身形象,不但可以取悦对方,而且也是在公众场合下为对方争面子的需要。否则,就有可能影响双方的感情。

7、防止子女夺爱

不少夫妇,在有了子女后,往往把情感全用到了子女身上,每每忽视了爱人的感情需要,尤以女同志为甚。这种做法有失偏颇。对子女施爱是必要的,但这并不意味着就应放弃对爱人的感情持续投入。那样,不但会冷落爱人而影响夫妻关系,而且也会给家庭罩上一层阴影。

8、留足浴爱时间

在快节奏的现代社会竞争中,每个人的工作都是十分繁忙的,有不少人因忙于公务而顾不上夫妻俩的感情生活,以致夫妻经常不能一起进餐、共眠,影响了两人感情的巩固和发展。所以工作再忙,也要巧于安排,挤出时间,留给两人共同生活,共浴爱河。

9、慎交异性朋友

夫妻婚后有自己的社交活动,这是很正常的。但是,要注意慎交异性朋友,交往时要留有分寸,让彼此关系只控制在同志式的关系之内。明显对自己有好感甚或对自己不怀好心的异性朋友,要主动疏远,以理智来处理感情纠葛。最好的办法是尽量少参加一些只有自己一个人出席的社交活动,即使无法拒绝,也提出携爱人一起出席的要求。特别在遇有“第三者”插足危险时,更应这样做,以杜绝其非份之想。

10、支持爱人事业

每个人在走上工作岗位后,都有他自己的事业。因此,无论男方还是女方,都不能只顾自己的事业而忽视对方的事业,更不能强求对方牺牲自己钟爱的事业来服从自己。那样,只会损伤彼此的感情。夫妻双方既有追求自己事业的权力,也有承担家庭义务的责任。正确的做法应该是,想办法多挑一些家庭担子,热情地支持爱人的事业。双方都能这样做,就能消释矛盾,增进感情。

11、保持性生活新鲜

性生活是联络夫妻感情的重要途径,良好的性生活是巩固和发展夫妻感情的必要保障。不少夫妇婚后性生活老一套,缺乏创新,并导致感情钝化。所以,要创造新鲜的性生活方式,通过改变性生活的时间、地点、体位等办法,使夫妻双方都从永远新鲜的性生活中获得新鲜的感受,并使夫妻的感情之花永葆新鲜。

12、留些个人隐私

肚量再大的人,对于爱人的绯闻也会生出醋意来,至于得知对方“红杏出墙”的艳事,则更难容忍,由此导致家庭危机四伏的事并不鲜见。所以,将过去个人婚恋史上的隐私,对现在的爱人“但白交待”并非良策,那样,非但对增进感情无补,反而会带来本可避免的感情危机。因此,留些个人隐私,是巩固和发展夫妻感情的明智选择。

13、尊重对方

人都是爱面子的,当着别人的面批评爱人,最容易挫伤对方的自尊心,影响夫妻感情。所以,要学会尊重对方,越是人多的时候,越要奉承爱人,以博得对方的欢心。只有夫妻俩在一起时,你再向他(她)提些意见,甚至可以进行严肃的批评,对方就会在愉快接受之余,感受到你煞费苦心中体现出的浓浓爱意,从而以加倍的爱来回报你。

14、警惕财务危机

结婚以后,如果不能搞好收支平衡,就会出现家庭财务危机,影响夫妻感情。有些家庭,钱归一方总管,如果不能财务公开,当一方经济要求得不到满足时,也会产生家庭矛盾。这些,都是值得警惕的。因此,要夫妻共同理财,坚持量入为出的持家原则,勤俭节约,精打细算。手中要始终留有一些机动经费,以防不测之用。这样,就能防财务危机于未然,拒感情危机于千里。

15、学会取悦爱人

有些男女,婚前与对方约会时,总要想方设法取悦对方,但结婚以后便不再在意对方对自己的感受。这种做法是会损伤夫妻感情的。所以,婚后,女同志还要一如既往地温柔娴淑,对丈夫呵护关心;而男同志则应细心体味妻子的内心感受,不但要处处体贴爱护妻子,而且还要学习一些取悦妻子的技艺,如作她购买服装的高参,帮她制定美容计划,不时来点幽默等等。

怎么维持夫妻关系2

1、改变永远是自己

你不能是指望对方是做出任何的一些变化的,你是改变不了任何人的,当然除了自己,但是在是你是真的改变了自己得一些行为习惯的时候,你就是会发现,身边得一切竟也随之发生了一些微妙得变化,当然,也是包括你和你爱人之间得亲密关系的。

2、注意细节

女人请你是永远的牢记:男人和女人是有本质上面的一个不同,千万的是要站在对方得需求上面经营夫妻关系的,不要是总拿着自己得标准是去要求自己爱人的。

3、学会欣赏和赞美

在关注对方进步和是值得欣赏得地方一定是需要说出来的。每个人都是喜欢是听好听得话,那么男人喜欢听得就是“他很重要”、还有就是“没有他不行”这样很给他面子的话;女人喜欢听的是“你很珍惜她”和“逗她开心的话”,同时的话就是在生活当中的话,眼睛也就是无时无刻得不在看着对方得优点,那样得夫妻才是世界上最幸福甜蜜的。(情感问题咨询可加导师/信:)

4、夫妻关系重于亲子关系

再爱你的孩子,你也要知道,千万不要是把孩子当成你得最爱,当你是把全部的身心都是放到孩子身上的时候,你们得夫妻关系就是开始有了一些的疏远隔阂,这个的话可是非常不妙得。你的孩子是会长大的,会有一个是属于自己得生活,而陪伴在你身边的,就是走过一生得人,这个才应该是你的最爱。

5、学会倾听

在取得的就是相互信任和信赖关系得前提。上帝的话也就是给了我们两只耳朵和一张嘴,这个时候的话就是要告诉我们是要少说多听的,所以学会倾听,这样的话就是能够让人感到舒服得同时,只要是有一些的具备倾听能力的人,人才是有可能的是找到问题最解决真实的一面,一次才是可以对症下药的。如果是不具备一些的倾听能力的夫妻,那么他们的沟通关系其实就是“争对错”的错误一个沟通模式,所以你要知道就是家是讲情得一个地方,不是讲理得地方,所以学会倾听。

6、相敬如宾

请把你的爱人想象成你们家是暂住得一个客人来对待他的。还有就是请记住“越亲越伤”——根据你的亲密度和伤害度的话也就是成一个正比的!不要是认为夫妻就是能够什么的都是不顾得是那么的随意,越是随意就是可能是越伤害的,所以“相敬如宾”可也就是婚姻经营当中得一个很高得境界哦,还有就是不要把这个当成假。

怎样才能让夫妻之间感情保持温馨?

感情保持温馨,需要双方共同努力。一方有了不高兴,不向另一方撒气;遇到对方真的生气,不针锋相对,用包容来感化。

一个家庭里,丈夫能够努力工作、回到家里妻子把家收拾的井井有条,让人感到回家真好。

遇有事情,两人共同商议,共同分担家庭中的困难,一起营造温馨的居面,需要两个人共同努力。两个人在持家能力上能够互补是最好的夫妻搭配。

感情保持温馨,就要靠理智来战胜感情。“你的理智可以征服感情,我的理智则常被感情征服。”两个人都想着往这个原则上使劲,感情则会越来越温馨,越来越让人感到幸福。

生活中哪能总是一帆风顺?有时候就会出现预想不到的事情。能遇事不躲避,不报怨,积极的想办法度过难关这才是可取的。

2002年我当年想考副高级职称,但考计算机等级,评职称五十岁的人免考。我四十九岁,整赶上了必考范围。我参加工作早,只有小学四年级文化,只能是死记硬背计算机“口令”和“数据库”数据,十分困难。我想放弃,我爱人在一旁不断地给我鼓气、想方设法让我钻研计算机。争取拿个好成绩!

集中办班学习计算机十多天,然后就是准备考试复习阶段。当时我爱人说,“你除了吃饭,啥也别干,你就闷头学习你的计算机。”全文化系统五人参加考试,最后只有我一个花白头发的人过关。2003年,我成功的拿到了副高级职称。虽然这是我自己的努力、这也与我爱人全力以赴的支持,温柔体贴的照料是分不开的。

(一)生活中就是这样,有了困难,两个人一起克服。一个人的能力是有限的,办学习班学习过程,如果我学习完再买菜、做饭,就没有时间再安下心来学习计算机了。两个人一起扛,减少了另一方的压力,这与另一方的温馨关爱是有直接关系的。

‘妻贤夫祸少’,妻子贤惠丈夫在外灾祸就少。‘表壮不如里壮’妻子能够治家,就是丈夫的好帮手。一个家庭内,丈夫能力再强还要加上妻子贤惠才会圆满。

保持温馨的情感,让温馨的局面得以延伸,要双方多多付出才能实现。

(二)爱是付出,不是索取。如果有一方总是付出,另一方总是索取,长时间下去,付出的人还能坚持下去吗?

让夫妻之间的感情总保持好的温馨状态,既需要营造,又需要慢慢培育。有时候会在急躁中不顾一切的发生不愿意出现的事情,例如:吵嘴。

出现了这种局面,另一方不能马上开始顶撞,放出一句:

“你冷静点!你现在已经越界了!”

然后不再理睬对方。任由对方自己去慢慢冷静。

过后,再仔细的分辨当时的是非曲直。

(三)生气的一方回过头来检查自己,为什么会冲动?人家不和自己一般见识,没有争吵而是非常淡定,再暴躁的脾气也会凉下来。

另一方一如既往地买菜、做饭,收拾家务。就像没有发任何事情一样。慢慢一种自责式的检讨就会适时地摊开。

“过去的事情就过去了。咱下次不生气不就得了吗?!”

“今天想吃点什么?”

“今天咱不做了。走,下饭店去!咱们也潇洒一回!”

外面工作很累,回到家有一个温馨的环境,这才是我们需要的理想的家园。

怎么维持一段夫妻感情

1、逢事不可唠叨 唠叨是男人所最讨厌的事情之一,会使男人对女人的话减少聆听的兴趣。不论女人的意见如何正确,只要在他看来是唠叨,就不会起任何作用。 不管是什么事情,只需要说一遍,至多两次,说话时用建议的口气,不要带情绪,尤其不可拖着埋怨的“尾巴”。如果你说一遍后他似乎没有听见,可以过一段时间后说第二次,然后保持沉默。记住:第三次是多余的。 2、要采用以鼓励为主,积极引导的方法 虽然老公平时令你不满,偶尔总会有关怀体贴的时候。此时不论自己多么疲劳或心烦,千万不要表现得不耐烦、不感兴趣,而是要做出感激和快乐的反应,然后经常向他提起这些时刻。如果你不珍惜老公爱的表示,又怎么能指望他对你温情脉脉?他会认为反正无论怎样你都不会满意,干脆就不愿继续努力了。 3、让老公知道他在你心中的位置 虽然婚后不象恋爱时那样整日甜言蜜语,但是爱的表达是必不可少的。不少男人虽然对妻子的小甜蜜当时没有明显的反应,其实他们心里还是感到舒服的。要经常向他表达依恋、思念、感激、欣赏之情,使他感到自己对妻子仍然有很大的魅力,从而有安全与幸福的感觉,不会产生不必要的沮丧和猜疑。这样,老公也会增强对家庭的忠诚心和责任感。 4、尊重老公的自尊心 男人生来有种优越感,即使他们其实根本没有什么大本事,也总是希望保持高大的形象。在老公夸耀自己的得意经历时,不要不耐烦地打断他。假如他有了一点成就,甚至仅仅是修了一个抽屉、搬了一袋大米,也应当赞扬他在家庭中的重要地位,告诉他家里绝对少不了他的贡献。 如果有可能的话,让老公听见你在别人面前说他聪明能干。千万不可总是当众指责老公如何无能,那简直就是毁坏自己的婚姻。 5、容忍老公的正当爱好 男人象孩子一样有强烈的好奇心,容易对一些事情入迷。比如说,有人爱收集些奇怪的东西,有人喜欢修理,有人喜欢园艺等。男人一旦沉浸在自己的爱好之中,往往会如痴如醉,把家里的其他事情忘得干干净净。 这时,女人常常感到受冷落的不快,对老公的醉心感到不理解而加以指责。然而,男人这种素质正是与他们的探索精神和创造力相联系的,也是他们的精神寄托和心态逃避方式。只要这些爱好无害身心,就不必反对。在他们专心致志的时候,不去打扰,让他尽情享受自己的世界。 6、做个好的安慰者 人都不免有走背运的时候,男人对挫折的耐受力比女人要差。所以,如果老公碰上倒霉的事情,要充分地理解和安慰他,告诉他你不会把这点挫折放在心上,仍然相信他的能力,帮助他恢复勇气,面对现实。 这样将来他必会加倍地依恋和珍惜你。俗话说,家就是遮风挡雨的地方,夫妻要有同甘共苦的准备。如果在他万分痛苦的时候你再说些埋怨的话,家庭的温暖从何而来? 7、学会用亲昵的方式提出要求 和老公说话要注意不带埋怨和命令的口气,而是用亲切的态度提出要求。在比较困难的问题上,不妨适当地运用撒娇的方法,因为女人撒娇时所说的话即使不合男人心意,也显得比较容易接受,至少不会引起强烈的反应。女人通常很怕受到伤害,用这种亲昵的方式表达自己的愿望,即使遭到拒绝,也比较容易下台,不会因太伤自尊而感到恼怒。 8、在吵架的时候懂得如何收场 如果夫妻还没有离婚的打算,吵架时不能太意气用事,总要有个结束的时候。这时两人中总要有人转个弯子。如果男人不善此道,女人就得想个台阶可下。 如果认为自己错了,不妨承认错误;如果是对方错了,的方法是在埋怨的语言中流露出爱的感情,让爱的情绪战胜对立感。找人劝架并非不可,但是就事论事,不要在众人之前把对方所有的毛病都抖落出来,让他无地自容。 9、多找老公的优点 平日多看看自己的缺点,想想老公的优点,并用这些优点与其他男人相比。不妨经常对自己说:我不是个完美的女人,他能容忍我的缺点,我也要容忍他的缺点。 不要把自己看得象一朵花,总感到老公配不上自己,在他面前后悔没有嫁给别人。其实,就算真的嫁给另一个人,说不定会发现他的毛病比现在的`老公还要多。 10、用同舟共济的眼光看待家庭生活 两个人生活在一起,是为了相互扶持,相互慰籍,没有什么根本上的冲突。女人容易感情用事,受了委屈就想报复对方,结果只会把男人越推越远。 凡事要从双方的角度去想,多一些积极的态度,多付出一些关怀和理解,理智地想一想如何才会对家庭有利,对自己也有利,不要给眼前的生活再增加烦恼。 怎么维持一段夫妻感情2 1、有时候要生产制造惊喜 迈入婚姻生活的大门口,一开始的甜密密会慢慢地走向平平淡淡,这个时候,你也就必须有时候生产制造一些惊喜与浪漫,比如,七夕节的情况下能够给另一方买一些喜爱的礼品,来一场甜密密的旅游来提升夫妻感情。 有时候充分发挥一下自身的浪漫体细胞,引燃婚姻生活里的热情,要常常让你的婚姻生活引入新鲜的魅力,婚姻生活的关联才会立于不败之地。 2、学好把消极情绪转换 经营婚姻生活的过程里,生活压力会更大,要提前准备要小宝宝的事项,有的也要还贷,购车贷款,这个时候,人非常容易便会逼自身努力努力再勤奋,那样经常造成消极情绪在感情里相互之间散播,互相折磨。 人,没必要活得那麼累,小吵小闹是一切正常的,但每日都来那麼几回,情感也会渐渐地裂开,幸福快乐喜爱垂青平静,讨厌惠顾竞技场。 3、重视沟通交流 少一些操纵,多一些沟通交流,让执迷不悔出去,沟通交流是内心联接的公路桥梁,心有灵犀也是在沟通交流里渐渐地培育出的。

夫妻之间靠什么维持感情?怎样维系好夫妻感情?

人们常说,一日夫妻百日恩,夫妻能够携手到老一起白头实在是一件十分荣幸的事情,于茫茫人海之中就遇到了这个人,要跟自己走完往后余生。可是爱情并不是一件可以永恒的感情,它一定会在婚姻生活中的某一个阶段彻底的消失掉。那么夫妻之间如果没有了爱情,怎么才能保证和谐的走完往后余生呢?夫妻之间靠什么维持感情?


一、友情。

有人说,最好的夫妻之间的状态,应该是以一种友人的心态看待自己的婚姻和自己的另一半。人们处于爱情里的时候,难免会对自己深爱的人产生浓浓的占有欲,和深深的醋意,这种占有欲有的时候会严重影响两个人正常的社交工作和生活。而夫妻之间要想长长久久的和谐相处,最好的办法就是以一种朋友的心态看待对方,这样才会没有那么过分的计较得失,不会有太过分的占有欲和醋意,更不会很累。


二、亲情。

不管你信不信,但是随着时间的慢慢推移,所有的爱情最后都将会蜕变成为亲情,爱情的成分在每天鸡毛蒜皮的小事之中只会逐渐递减,在每天平淡如水的日子里也会化为平静,抚平所有的激情。但是亲情却会在每天的鸡毛蒜皮的小事和平淡如水的生活里逐渐升温,几乎所有的爱情最终都将变为亲情,无论是不是因为两个人之间由孩子串起了血缘的纽带,但是亲情的确是很多夫妻维持感情的依据。


三、责任。

你的身份和地位,决定了你所处在这个身份和地位上应该担负起来的责任。如果仅仅凭借着爱情的话,那么天底下是没有一对夫妻能够拥有长久的婚姻的,婚姻从一开始就决定了它所与众不同的责任。当一个人背负起老公或者老婆的身份的时候,她就有了相应的责任,她必须去承担这个责任。当一个人变成了母亲和父亲时,她的责任就会更重。夫妻之间的感情,很大程度上也是因为不得不去肩负的责任,从而能够维持。

一日夫妻百日恩,能够在茫茫人海之中坚定的选择彼此,结为夫妻实在已经是莫大的幸运,而要想拥有和谐幸福的婚姻,还需要两个人互相承担责任,经营爱情,经营婚姻,顺利实现从爱情到友情和亲情的情感过渡,共同对未来的生活充满信心。夫妻之间维系感情并不是一件十分容易的小事,但是相信每对结为夫妻的情侣都能够把他们做好。

夫妻如何做才能长久

夫妻之间要彼此信任、彼此爱护对方做才能长久。
当两个人在婚后这段时期内,两人相处时的痛苦明显多于欢笑时,无论男女有牢固的感情基础,都会对婚姻产生一定的抗拒,对婚姻打退堂鼓,毕竟两人结婚在一起是为了彼此能更加快乐,而不是为了彼此生活更糟糕。总之,如果两人婚后欢笑明显对于痛苦时,那就会产生一辈子都使用不完的深情。
婚后两人相处是一辈子的事情,如果两人确实在婚后过得不幸福,勉强维持这一段婚姻也是徒劳无益,所以在生活需要多给对方一份关心,多一句问候,婚姻会更加牢固。

夫妻怎样才能长久

婚姻不幸福的夫妻会抱怨生活,会把问题怪在对方的身上,这样长此以往,感情只会越来越淡,甚至会讨厌对方。
当婚姻中出现了这样的情况,其实只不过是进入了所有夫妻都会遇到的倦怠期。婚姻是很长的一个过程,足以磨掉你所有的耐心和激情,所以婚姻从来不是靠爱情和激情来维系的,与其说婚姻是两个相爱的人在一起生活,不如说婚姻是两个人互相合作的一个项目,在这次合作中,无论是谁心情不好,或者不满意,都会直接导致这次合作终止。
那么如何度过婚姻的厌倦期呢?
其实,夫妻生活之间出现厌倦期,是因为长期得不到对方的关心,对对方越来越失去信心,进而导致彼此之间的矛盾越来越多。有时候会因为一件小小的事情开始争吵,出现烦躁和反感的情绪。有时不知道怎么去解决,不知道如何保持婚姻。如果想要改变这样的状态,两个人是需要做出一些努力的,多看到对方的优点,不要斤斤计较,一定要利用一些方法把两个人之间的热情再重新燃烧起来。尤其是彼此信任,是人与人之间最真实的保障。婚姻就想有一个长久的稳定关系,是需要两个人共同去努力的。
幸福婚姻中的男女一定是具有互换思维的,懂得婚姻最大的意义在于合作,只有合作愉快,夫妻感情才会更幸福。而大多数夫妻却忽略了这点,在夫妻关系中太过自我,只注重自己的感觉。才会导致夫妻感情不合,甚至离婚的可能。
下面三个小妙招,希望能对你的婚姻有所帮助。
1.沟通是爱情的基础,无爱的婚姻大都缺少沟通
相信婚姻之内的很多夫妻都有过这样的问题,爱情之初,我们总是无话不说,对着一个无聊的话题我们能聊一个通宵。但慢慢的随着相处的时间久了,我们又从无话不说变得无话可说,越来越没有共同话题的我们,甚至有时候连最基本的沟通都懒得去说,有时候你生气了亦或是我难过了,也总是闷声不语的生闷气。以至于越来越无话可说的夫妻,开始变得越来越疏远,慢慢的心越离越远的两人,也就从一对恩爱的爱人变成了最熟悉的路人,而此时的夫妻也就无爱情可言,更何谈爱情之中的激情呢?
因此想要在平淡之中寻找曾经的激情,就要从爱情的基础:人与人的沟通入手。沟通是爱情的桥梁,它能拉近夫妻的心,让彼此的心更加紧密的联系在一起。它能让你更好的了解对方的需求,更好的走进对方的生活,制造出更多的话题,让你们的生活有话可说,让你们的爱有情可聊。所以千万不要觉得生活久了,对彼此熟悉的不能再熟悉了就认为没必要沟通,什么话都藏心底,什么事都让对方猜。否则时间久了,缺少了沟通的婚姻,也必然会让你们的生活无爱可言,越过越像同居的室友而不是一对恩爱的夫妻。
2.做个有情调的人,让浪漫重回婚姻
幸福的婚姻,都少不了浪漫的灌溉。恋爱之初,我们都懂得想要爱情甜蜜,就要时不时的制造点浪漫,给对方不一样的惊喜。可婚姻之后,工作的繁重,家庭的重任,生活的琐碎,让我们慢慢的忘记了婚姻也存在爱情,也需要浪漫。

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