婚姻不如意后应该怎样生活
婚后生活不如意怎么办?
可以做小运动进行解压，这样能使心情平静下来，参加一些集体运动，比如篮球、足球等，在运动过程中，可以体会到合作的愉快。如果自己感觉压力太大，那可以尝试做按摩，当身体通过按摩放松后，心理压力会跟着一起放松。
不如意的婚姻生活中怎么自我调节？觉察到婚姻出现问题后，想到问自己该怎么办，怎么选择，这是改变婚姻状态、或者说是改变生活状态的契机。
不管是哪种情况，两个人要多点包容和理解，婚姻生活不容易，你要多看对方的优点，而多找自己的不足，只有这样才能够生活的越来越好。
婚姻不如意时你会如何做呢?
主动善意而破化解婚姻不顺。假如你已经找人算过了命，那就会提前预知自己婚姻不顺的走势和不利的年份。
确实会容易出轨，但婚姻不幸福并不是出轨的正当理由。
不如意的婚姻生活中怎么自我调节？觉察到婚姻出现问题后，想到问自己该怎么办，怎么选择，这是改变婚姻状态、或者说是改变生活状态的契机。
在婚姻没有办法解除的前提下，女性就应该及时的改变自己的生活方式来释放自己承受的压力。首先、女人应该把自己的注意力转移。
比如，双方缺乏了解而结合，或者一方隐瞒了某些情况，或者一方为达成某种不可告人的目的，或者双方为了某种交易而结合。这些情况都是我们不愿意看到的，但也不可不注意。
不努力就不会知道最终的结果，说不定在你的努力下，可能会柳暗花明又一村呢，你们的婚姻可能变得很和谐，也让你很满意了呢。要对你自己有信心，尽量去努力改变你们婚姻得现状，只有幸福的婚姻走下去才会有意义。
婚姻生活不如意怎么办
因此很多人对结婚都有畏惧的心态，担心婚后不幸福；但是也有人认为结婚是爱情的延续，是幸福生活的开始。02其实不管别人怎么看待婚姻，都和你的婚姻无关，就像“小马过河”的道理一样，婚姻需要自己去经历才会懂得。
可是在婚姻中，如果遇到了这样的事情，怎么办？看感情。如果在对方出轨之后，还能够原谅对方的行为，而对方又保证不再出现这样的情况的话，你自己能够接受，就可以继续生活。如果你无法接受、原谅这样的行为，那么就申请离婚。
在婚姻不是很复杂的情况下，只要对方心态好，就可以选择一个安静的地方，与对方进行真诚的交流。要明白，婚姻中最重要的是真诚地对待对方，信任对方，告诉对方自己对这段婚姻的感受。婚姻是相互的，它不能由一个人改变。
永远都不可能改正，那么久而久之，只会有你一个人感到非常的憋屈。为了能够尽快解决这类的问题，其实沟通交流才是最好的解决办法。婚姻不是谈恋爱，不应该耍小孩子脾气。
比如，双方缺乏了解而结合，或者一方隐瞒了某些情况，或者一方为达成某种不可告人的目的，或者双方为了某种交易而结合。这些情况都是我们不愿意看到的，但也不可不注意。
不幸的婚姻该怎么解决
如果遭遇不幸福的婚姻，我想我会选择离婚。我们生活在一个最好的时代，每个人都有权利去追求自己想要的幸福，哪怕是已经走进了婚姻，你也同样可以选择以离婚的方式来结束不幸福的婚姻。
假如八字中明显有婚姻不顺的信息，可以找离过婚的人结婚，这样对本人来讲是一次婚姻，但对对方来讲是两次婚姻，这对婚姻总的来看，也可以算是两次婚姻，于是乎就避免了第二次。
当一段婚姻是不幸的，大多数人都会绝望，想要放弃，但它不是没有希望的，它可以改变一段婚姻。不要让朋友和家人干涉你的婚姻。
不满意的婚姻如何走下去?
尝试跟对方沟通，说出自己的心理想法，让对方理解你，一起经营。抽空出去走走，一起来个旅游，舒缓一下心情压力，也可以增进感情。
在婚姻不是很复杂的情况下，只要对方心态好，就可以选择一个安静的地方，与对方进行真诚的交流。要明白，婚姻中最重要的是真诚地对待对方，信任对方，告诉对方自己对这段婚姻的感受。婚姻是相互的，它不能由一个人改变。
永远都不可能改正，那么久而久之，只会有你一个人感到非常的憋屈。为了能够尽快解决这类的问题，其实沟通交流才是最好的解决办法。婚姻不是谈恋爱，不应该耍小孩子脾气。
对婚姻失望,接下来怎么生活?
当老婆对老公失望了该道歉：态度一定要真诚、道歉理由要充分、对未来要明确。态度一定要真诚 别以为男的跟女的道歉就是一种有损男人尊严的事。
接下来应该要调整好自己的心态，然后选择自己感兴趣的事情填满自己的生活，让自己更加充实。
结婚后你每天面对最多的都是同一个ta了，可能开始还好，可是时间一长呢？如果你根本就对这个人没有感情，这种日子可能真的会很难过吧，时间一长，各种各样的问题压在各自心头，失望也会越来越多。
所以说有些结婚之后的女性就会变得越来越颓废，而且想要改变自己，其实有时候之所以家庭主妇想要改变自己，主要原因直接就是对于婚姻的失望，因为在婚姻中得不到自己想要的幸福感。
婚姻是一门学问，夫妻俩一生要走的日子很长，既然牵手了就不会轻言放弃。这些失望都是婚姻的问题点。有问题就要解决问题，婚姻当然也需要经营。失望是因为还抱有希望。
长期感受到婚姻中的压抑怎么办
觉得自己的婚姻不幸福可能原因之一，是你在结婚前对婚姻怀着极大的期待，认为婚姻是完美无缺的。可一旦步入围城，一起面对柴米油盐酱醋茶的生活时，你发现婚姻并不像你想象的那样简单，与自己的期望相差甚大，于是你很失望。
长期压抑不开心的婚姻，会让你觉得自己是最糟糕的人。你本来是婚姻中的主角，家中的女主人，可是对方不把你放在眼里，你在婚姻中是可有可无的人。
如果自己感觉压力太大，那可以尝试做按摩，当身体通过按摩放松后，心理压力会跟着一起放松。在婚姻生活中难免会发生争吵，所以要学会换位思考，站在对方的角度去看问题，学会体谅理解，挽回婚姻也容易得多了。
改变态度和行为：有时候婚姻中的问题是由于个人态度和行为引起的。尝试改变自己的态度和行为，例如多表扬对方、多关心对方、多做家务、多参加共同喜好的活动等。这可以建立良好的互信关系，减少负面情绪和压抑。
婚姻不幸长期压抑对身体和精神方面都会产生非常不良的影响，因为气大伤肝也伤胃，容易诱发癌症，再加上精神方面处于高度紧绷的状态，也容易患上三高或者一些精神紊乱的症状，例如失眠睡不着觉，或者疑神疑鬼的。
多和对方沟通不要压抑自己 结婚后感觉很压抑，那就说明两个人沟通的太少，自己总觉得委屈，觉得对方不理解自己，不爱自己，这个时候要多和对方沟通，交流，自己更不要胡思乱想。
婚姻很痛苦怎么办?
有自己独立的住房，不要跟父母同住。有时候父母很喜欢干涉子女，但是子女结婚之后就要学会跟父母分离。只有夫妻双方都独立了，才有幸福可言。有些男人很喜欢跟父母同住，觉得父母可以帮忙照顾，但这对老婆而言就很痛苦了。
虽然婚姻的不幸你不能改变，但是你不要因此就放弃了对生活的希望。当你为了自己而努力时，你会发现原来生活也可以用另一种方式度过。
越来越开朗 依据斯蒂文斯的叫法，褥单中间的统一行动松驰是这种早已烧开的婚姻的普遍指标值。日常生活的工作压力将会促使无法保持动乱的夫妻性生活，但这不可变成让它完全不成功的托词。
离开对方，让自己开始新的生活，让自己摆脱痛苦。这段婚姻带给你痛苦，没有给你幸福感。离开这样的婚姻，离开这样的人，让自己开始全新的生活。离开了那样的环境，你也可以拥有不一样的心态，你也可以让自己活得更好。
觉得婚姻不幸福，是由于彼此并没有共同经历日常生活磨炼。生活不会是一帆风顺的，从两个人组建家庭起，就代表着即将担负更多的是义务。第二，日常生活可能给大家许多的磨练，乃至因此痛苦的。
有很多人都过的不太幸福，如何让婚姻中存在的痛苦减少一些？不要停留婚姻的舒适区里。在舒适区，会让人产生幻觉，会觉得自己婚姻过得很好很幸福，会让你失去警戒，甚至是第六感，这种舒适感很容易造成对对方的忽视。