性格内向的人如何变得外向
有什么方法可以让内向的人变得更外向
····这是假内向，只要找到正确的方法，完全可以改变！
性格内向形成的原因是各个方面的，可以说是家庭教育、成长环境和自我心理等共同作用的结果。不管何种原因形成的内向性格，我们都可以把它分为两类，也就如题所说，真内向和假内向。 自从开潜自信口才训练中心开办以来，有很多内向朋友前来寻求帮助。什么是真内向？有位孩子的母亲带着儿子找到我，在谈到自己孩子的时候很是着急。他的儿子现在快上初中了，从小就不怎么活泼，当时以为没什么，长大了就好了。但随着年龄的增长，孩子没有丝毫改变，却有越来越严重的态势。在学校里，老师反映他比较胆小内向，上课从不发言，和别的同学很少在一起，独来独往。家长和老师们几次谈到这个问题，也没有任何办法。通过和这个孩子的交谈，了解一下情况。原来，这个孩子从小因父母离异，生活在单亲家庭里，内心深处有种自卑感，对现在、和以后的生活很迷茫，平时和母亲又很少交流，在这样一个环境下养成了孤僻性格。问到为什么不和其他同学说话时，他回答，“不喜欢和别人交流，我喜欢自己一个人静，不想和外界接触。”家长很担心这样下去，以后走向社会怎么办？再高的学历，不和外界接触又如何？最后这位母亲想把孩子留下来，参加《心理素质》课程的培训，希望能改变他的情况。看到孩子不愿意的表情，被我们婉言拒绝了... 从这个事例中，我们似乎看到了真内向的身影，它具有以下特征：1、不主动和外界接触，被动的情况下，可能也只是应付一下；2、不想和别人接触，缺乏与人交往的兴趣；3、没有迫切改变自己的愿望。 什么是假内向呢？假内向可以说在内向人群中，比例比较高的，也是比较常见的。我们在生活中可能遇到过这样的人，和自己最亲近的人（如父母、好友等）能说会道、滔滔不绝，表现的很自如。但是到了一些特殊环境，特别是在自己的上司领导、优秀的异性面前、大众场合等，就哑口无言说不好话了。在接待咨询电话中，有一个女孩向我们求助，她是一个在校大学生，平时不怎么说话性格内向，只和同寝室的一两个人关系较好，和其他人就没什么话说了。她还谈到，大学生活很丰富多，自己很希望象其他同学一样，有说有笑朋友成群。但在同学尤其是异性面前感觉不自在、紧张和脸红，一直没有勇气和他们接触，也不知道说什么聊什么话题，请求帮助。 首先我们从接待他的咨询电话中，就可以判定其属于假内向，因为她迫切想改变自己，其次是渴望与别人接触、交流。和最亲近的人感觉还好，但在一些场合环境有紧张恐惧心理，不知道说什么等，阻挡了其接触外界。 从以上两个事例我们不难看出，真内向和假内向最典型的区别，在于有无迫切改变自己的愿望，其次是想不想与外界沟通接触。来中心培训的众多内向学员中，基本都是假内向的朋友。教学训练和学习其他技能一样，是个双方共同配合的过程，想不想改变意味着培训过程中，一个是全力以赴的配合教学，一个是全力应付，效果也自然不一样。所以在我们接收学员之前，有个明确的条件：迫切想改变自己！这是对学员的负责，更是对中心长久声誉的维护。 朋友，如果你此时还在苦海中挣扎...那么，在有人能够帮助你的同时，还需要你自己伸出一把手，抓住命运的缰绳，才能到达胜利的彼岸！
文章摘自：开潜自信口才训练中心 - http://www.kqxl.cn/
内向的人怎样变外向?可以从这6个方面来改变自己!
随着孩子逐步长大，慢慢会发现，许多家长们都担心自己的孩子的性情不好，就是比较担心孩子胆小和内向，他们对于孩子做什么事情都担心，怕孩子在长大后不能在各种场合里获得主动权和成为生活的主角。
那么，内向的人怎样才能变外向?
第一、改变性情要下定决心
如果一个人想改变自己过于内向的性情特征，首先要做的就是要有决心，已然成形的性情是在生活实践的过程中逐步构成的，那么也同样能够改动，只不过难度会大一些，只要自己有意愿想改变，那么是可以改变的。
第二、心胸开阔广泛交友
要改变原来刻板、单一的生活方法，多交朋友，应和心胸开阔、性情开朗的人经常往来，经过耳濡目染的效果，逐步自己也会有心胸开阔、幽默、直爽的性格特征。
第三、改变自己的情绪和处世方法
要改变自己为人处世的行为和方法，懂得控制好自己的情绪，尽量给人平和、易相处的印象，在与人往来时，要学会尊重人，谦虚和谨慎可以赢利别人的好感。
第四、学会表达自己的情感
要学会表达自己的思想、心中的感情也要擅于表达，有心事不要总是闷在心中，不要将自己的心门关闭，多与人交往，多交几个信得过的朋友，当不开心时可以向朋友倾诉，及时释放不良的情绪才有益于身心的健康。
第五、与人共处要懂得察言观色
要学会与人共处，还懂得观察他人的喜爱与行为特色，了解什么样的议题对方是感兴趣的。如此，在与人交往时，就可知如何投其所好，从而拉近关系成为朋友。
第六、多参加社会活动
性格内向的人，可以多参加各类社会活动，这样可以拓宽自己的生活圈子和朋友圈子，并且在团体中勇于表达自己的意见，在公开的场合练习自己的语言表达能力，并以真诚的心待人，这样即可交到更多的朋友，也会磨练了自己的性格。
内向性情的人其实也是有闪光点的，最好不要以老观念来看待性格内向的人。而性格内向的人必须要自信，要充分地了解自己，知道自己的缺点，发挥出自己的优势，扬长弃短地做事，真诚地待人，并多与性格开朗的人交朋友，这样自己也会变开朗的。
内向的人怎样变得外向?
1.善于观察
性格内向的人要想成为外向活泼的人，踏出的第一步就是要善于观察，首先你要加入别人话题中，加入之前你要了解别人喜欢聊些什么，他们聊的话题你是否感兴趣，如果你本身不感兴趣也没有必要为了迎合别人而特地加入别人的话题圈，毕竟外向不等于迎合，如果你感兴趣，自己还得有闲聊的资本，这个资本是指你自己独特的见解与对这个实物的了解程度，否则你还是一个倾听者，而不是表达者。
2.主动攀谈
你要想成为外向的人，主动肯定是必须要迈出的一步，这一步对于很多内向性格的人来说是很困难的，他们喜欢被动接受，不喜欢主动表达，你只有克服这一最大障碍，才能改变自己的性格，不过性格内向的人是一个很好的倾听者，希望学会攀谈以后依然懂得倾听，那你的人缘肯定非常好。
3.不断提升自己
很多性格内向或者说不喜欢和人沟通的人，一般找不到话题，不知道和别人聊着什么，有的也是多半不自信造成的，所以多充实自己的知识面，多关注些时下最流行的事物，和别人能有更多的共同语言，否则别人聊的热门话题，你不知道，这样也没办法聊下去。
4.和陌生人交流
很多人天生羞涩，不善言辞，怕跟别人聊不开。所以不主动和别人聊天，现在聊天软件这么多，我们可以在网上和别人聊，即使聊的不愉快，大家也不认识，也没什么不好意思的，时间长了就知道如何去跟别人聊天了，和陌生人聊天也不失为一种锻炼的方法。
5.多参与集体活动
不论是公司还是学校，肯定会有很多团体活动，内向的人一般几乎不会参加这种活动，所以多让自己去尝试各种集体活动，你也会变得开朗很多，集体活动的氛围很好，就算你不善于言辞也会感染到你，所以多试试。
6.心理问题是关键
很多性格内向的人做出以上方法很难，都是到了关键时刻就退缩了，这主要还是自己不够勇敢，所以克服自己的心理问题是关键问题，很多事情我们都必须踏出第一步才知道其实并不是我们想象的那么难。
7.爱笑的人运气不会太差
我们可以经常看看一些喜剧片，多让自己快乐一点，我们可以找找自己身上的长处，我们要学会爱笑，爱笑的人运气都不会太差，爱笑的人能感染自己身边的人，大家也愿意和你相处。这样你也能从别人的主动中让自己逐渐开朗活泼起来。
怎样能让一个内向的人转变的外向
首先我们要弄清楚外向的定义：指好活动、好交往，活泼而开朗的性格特征。
外向型的人，配合客体而思考、感觉、行动。关心，完全用在客体，以客体为优先。
外向型的人善于主动想象和观察，想象力宽广，思维比较发散。
所以楼主如果想要成为一个外向的人，应该多参加活动，多了解别人在想什么，以至于做出相应的对策，广交好友，为人要开朗，不要小家子气，该动手的时候就要动，不拖沓。。
况且楼主也不要认为内向就是不好，美国作家莱利写了一本书，《内向者的优势》。。感觉很好。。
一个人的观点总是很片面的。。希望能帮到楼主。。
内向的人该怎么变得外向呢?
1、要学会拒绝别人。不管在生活还是在工作中，对于别人合理的要求，自己又有能力帮忙的那就去帮忙。对于不合理的或是自己没有能力帮忙的就要学会果断的拒绝。
2、要有自己的主见。由于任何事情都要有自己的主见，不能别人说什么自己就附和什么。毕竟每个人的立场都有所不同，那观点也是不同的。有主见的人才能够承担起生活的责任，而不是诺诺弱弱，唯唯诺诺的样子。
3、要能够拒绝安逸，勇于出去挑战。很多人比较喜欢享受安逸的生活，舒服的环境，舒适的生活，认为那就是最好的人生，从而得不到锻炼自己的机会。一个人只有敢于出去接受生活的各种挑战，才能有独当一面的魄力。只有有魄力，才不会软弱。
4、暗中给自己鼓励。当你遇到事情忍不住懦弱的时候，自己给自己鼓励，自己给自己打气，让自己不要害怕，不然你永远就是个被别人随意欺负的主，这样一来，你会渐渐找到一些勇气的。
5、任何时候都要坚持做好自己。我们要想战胜软弱的心理素质，就是要自己看得起自己，肯定自己，相信自己，敢于坚持自己建议和观点，只要是正确的事物上绝不妥协，坚持自我，尤其是面对飞扬跋扈，不讲道理的所谓强人，更要坚持自己的立场。
希望能帮到你，望采纳谢谢
6、对无理的指责直接反驳。性格内向而又软弱者，对于别人的误解和无端的指责，一般情况下都会采取妥协，忍耐的方式处理，只能将不满而又委屈的情绪压抑在心里，没有胆量去和别人顶撞，总会把不好的结果先设想出来，而采取躲避的方式，而内心所产生的痛苦只有自己去承受。
7、从现在起你就需要改变这种妥协的习惯，去战胜你的软弱，遇到别人的指责要大胆的回怼，没什么了不起的，有了不好的结果再去想办法解决，在当下总不能让人随便欺负，对无端指责一定要学会直接反驳，大胆的讲出你的道理，憋住这口气也要坚持到底，绝对不做妥协，这样经过几次你也就锻炼出来了，这时你会发现你的内向和软弱在慢慢的消失。
内向怎么变外向?
性格内向不爱说话于自己的性格以及心里有关系，可以根据自己的情况对症处理，具体的方式如下：
1、自我调节：在人际交往中要有意识的进行主动交往，比如多与朋友在一起，或者鼓励自己参加一些群体运动比如踢足球、打篮球，有利于建立良好的人际关系，另外平时也要加强内在的修养，多读书，在聊天的时候可以找到共同的话题；
2、心理科就诊：如果上述方式仍然无法改善，那就要注意自己是否有心理疾病问题，常见的有自闭症、社交恐惧症等原因，可以来医院心理科就诊，积极去分析引起性格内向与不爱说话的心理原因，增加与人交往的经验和技巧，逐渐克服焦虑和恐惧。