拧巴性格怎么改变
个人性格太拧巴怎么办?怎么改正?
首先要建立自己的自信，看你常与什么人交往，熟悉熟练这些人的语言和沟通方式。
在家里多对着镜子练习，纠正自己的不足。
多看一些交际方面的心理书籍。
日辉心理李海科很高兴帮助您。
拧巴性格是怎么形成的
主要是遗传和生活环境，尤其是家庭教育的影响最大，所以说父母是孩子最好的老师。
有研究发现自尊心是形成拧巴的根源所在。自尊的作用作为人的内心处一种精神需要，是完全可以理解的。
但有些人自尊有睿智的思想，熟练的技能，幽默和风趣的谈吐，精辟的论证，高尚的品格以及谦虚的态度，因而只能用执拗、顶撞、攻击、无理申辩等方式来满足自己的虚荣心，使这种倔强在满足中得到发展。这样，定然会影响与其他人的合理交往。
扩展资料
拧巴的性格，本身就带有纠结和自我矛盾之处，带着拧巴性格生活，会一路上障碍不断，自己难受，别人也难受。性格中带有拧巴之处的人，多是固执于认知，又带有完美主义倾向，在自己的思维圈子里原地打转。
之所以会有拧巴性格，就是认知高度不足，缺乏智慧和理性，囿于短见；认知宽度不够，让他们以为自己坚持的道理就该是世界的样子。
有什么方法能改掉我这自卑,拧巴,敏感的性格?
多接触，让自己变得麻木 就不会这么自卑拧巴麻木
每个“拧巴”的人都需要纾解
有个表哥，从小学习成绩优秀，喜欢读书写作。每次舅舅说起他，心理就满是自豪和骄傲。初中毕业后，便从小山村去了县城读高中，结果高考落榜。
后来从亲戚那里得知，表哥高中开始谈恋爱，耽误了学习，这个原因在长辈看来是必然的结果。落榜后，表哥想复读一年继续参加高考，他骨子里还是有一股傲气的，不服气。但是，舅舅家在小山村，因为贫穷，舅舅不愿意让他继续读书，表哥闷闷不乐，但是也无可奈何。
他便跟随着南下打工的队伍去了广州，那年月高考还没扩招，如果复读一年，他可能会走进大学，开启另外一种人生。然而表哥是一个拧巴的人，高考落榜在他心里的结一直难以解开。多年来，他一直闷闷不乐。
说起他高中的初恋，也一直跟随他多年，两个人经历了风风雨雨，却最终也没能修成正果。之后，家里人一直催婚，这对表哥来说又是一件难以纾解的事，在他的脸上难以看到笑容。
后来，经过相亲终于找到了另一半并走进婚姻的殿堂，但是他仍旧过的并不自在。表哥其实是一个很聪明的人，但是内心藏了太多事，可能家人和亲人难以理解他，所以总是被大家误解，内心的不痛快难以得到纾解。
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看他这么多年的经历，我感同身受。
从小我就不爱说话，外人提起，总是以内向的性格形容我。小时候总以为自己跟别人不一样，内心有一丝清高和骄傲，觉得别人不理解我，不懂我，这种想法一直伴随着我，直到大学毕业。初中、高中、大学，一直都独来独往，不想那么“合群”，被人冠以不合群。后来，遇到喜欢的人，也不善于表达自己，用笨拙的方法追她，结果可想而知。后来，经过千方百计终于追到手，却也不善维系感情。
我和表哥其实都是拧巴的人，容易自我迷失。
表哥：1、 因为高考落榜耿耿于怀；
2、 因为舅舅不让他复读而心理不痛快；
3、 因为感情，多年来郁郁寡欢；
4、 事业发展一般，过的也不如意。
我：1、 性格拧巴、固执；
2、 太自我，不愿与人沟通、交流；
3、 容易自我迷失；
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随着时间和年龄的增长，表哥现在可能已经看开了很多，平淡自如的生活。我还在拧巴的路上继续挣扎，这也是一种不屈和不甘心，这是拧巴的人真实写照。那么到底如何纾解拧巴的情绪？
1、 找到自己的兴趣和爱好
兴趣是最好的老师，找到自己能够为之奋斗的爱好，并努力下去，是一件令人欣慰的事。兴趣也是激发自己向前进的动力。
2、 学会自我排遣负面情绪
学会管理自己的情绪，定期排遣负面情绪。当遇到不开心不痛快的事，可以找一个情绪发泄的出口，避免让负面的情绪积蓄在心里。
3、 找准自己的位置
知道自己是什么样的人，自己需要什么，往哪个方向去奋斗和努力。
性格太犟怎么办呢?
一个人犟的本质是心理缺失的体现，不论是好事还是坏事，犟脾气上来往往都是为了“证明”。我要证明我是对的，我要证明我很厉害，我要证明即使我错了也轮不到你来指出。
总是执着于向别人证明，是因为缺少被认同，而自己对自己又有很高要求；倘若无法通过能力、技巧来征服你，那我至少也要从姿态上让自己不落下风。犟的人会脆弱，敏感，内心不强大，而又对自己有高的期望。
性格犟应该如何改变
1、学会认错
人常常不肯认错，凡事都说是别人的错，认为自己才是对的，其实不认错就是一个错。认错的对象可以是父母、朋友、社会大众、上帝，甚至向儿女或是对我不好的人认错，自己不但不会少了什么，反而显得你有度量。
2、学会柔和
心地柔软了，是修行最大的进步。 一般形容执着的人说，你的心、你的性格很冷、很硬，像钢铁一样。如果我们像禅门说的调息、调身、调心，慢慢调伏像野马、像猴子的这颗心，令它柔软，人生才能活得更快乐、更长久。
3、学会隐忍
这世间就是忍一口气，风平浪静，退一步海阔天空；忍，万事都能消除。忍就是会处理、会化解，用智慧、能力让大事化小、小事化无。 要生活、要生存、要生命，有了忍，可以认清世间的好坏,善恶,是非，甚至接受它。
和犟脾气的人沟通起来是非常累的，如果一直都是这种脾气的话，很容易让身边的人受到伤害，所以在知道了性格犟的人有哪些利弊以后要学会改变，包容大度才是一个人该有的胸襟，如果认死理，为了一些小事生闷气的话生活会多累啊。
叛逆期是什么原因造成的?如何解决叛逆期这个问题?
首先，“叛逆期”是个相对的概念，谁对谁叛逆？往往是孩子在一个阶段的思想和行为给家长造成困扰，我们叫它“叛逆”。其实，站在孩子角度上，这个拧巴的阶段何尝不是家长在对孩子“叛逆”。
所以我们在探究“叛逆期”的成因上，就可以本着理性的态度来看了。
首先，孩子虽然是我们所生，承袭了我们的生物基因和一些性格特点，但是，毕竟已经是独立于我们之外的生命个体，他们每天看到的世界和从外界吸收的东西和我们是不一样的。所以这就是“叛逆”的生成中的一个时间差和流量差。
其次，家长是成人，他们对一件事的理解和孩子对同样一件事的理解是不一样的。这就是“叛逆”的生成中的一个高度差。
第三，个人觉得随着在人世间游走时间和路径的延长，家长和孩子的进步和成长速度也会逐渐产生落差，体现为对新生事物的宽容与接纳上，孩子总会比大人的接受度高，而成人对个人成长的自我要求也会随着年纪的增长而减慢及停滞。这也是叛逆行程的一些原因。
至于“如何解决叛逆期”这件事，个人认为不会根除，只能说，要求同存异，要寻找交集，要用同理心。
孩子说的不一定不对，孩子做的不一定错。
家长作为相对强大的一方，需要做的是，尊重。在道德、法律允许的范围之内，给到孩子一些表达的权利和空间。可能是目前弱化叛逆期造成的危害的有效方式。
叛逆两个字，第一意识就是小孩到了青春期。
李玫瑾教授说，青春期的孩子，教育一定要有方法，有时候话说到了就可以，没必要反复在孩子面前说；孩子犯错了，点到即可，也没必要给逼着孩子承认错误，孩子承认错误很难得的。
很多青春期的孩子越来越叛逆，不听话，但有的孩子能安然度过青春期，重回好孩子，大部分的原因在于家长的教育方式。
孩子从出生到成年，每个年龄段的教育方式要随着孩子的成长而改变，尤其是青春期的孩子，一不小心就把他推到了对立面。
就像李玫瑾教授说的，青春期的孩子，教育要与之前有区别，用对方法，才能安然度过孩子的青春期。
为什么呢？因为青春期的孩子自我意识强，往往是以自我为中心，自尊心强，希望大人能把他当成成年人来看待，而不是孩子。
不明白孩子心理变化的家长就会习惯性地强制要求孩子听自己的话，按照自己的要求来做事，那孩子就偏偏不那样做，目的很简单，谁把我当小孩看，我就偏不如他意。
例如你天天告诫他要好好学习，才能考个好大学，找个好工作；道理他其实都懂，而你反复唠叨这事，令他反感，甚至是厌学，逃课。
你跟他说这件事不是这么做的，他就会偏偏那么做，他就是不如你意，但不会意识到事情的严重性，这时候家长要注意说话的语气，不能用大人教小孩做事的语气来说，而是把他当做大人来看待，让孩子充分表达自己的想法就好多了。
在对待孩子犯错这件事来说，只要不是原则性的错误，家长点到为止即可，没有必要对他上纲上线，又是非逼着承认错误，又是写保证书或者道歉啥的，孩子的自尊心强，很可能适得其反，走向反面。
李玫瑾教授说，让孩子承认错误很难得，不要争执到底，很可能会让孩子对你不恭敬，他知道就行了。
这就是为什么青春期的孩子受不得说，你对着他唠叨，他会反抗，甚至是说出大不敬的话“你吵死了”。
其实这也就是一个把握度的问题，因为孩子已经大了，有些道理已经懂了，你再重复地说，换谁都会反感。
孩子小的时候，大人说什么话他都能听，叫他干什么也能遵从，所以家长就习惯了这种命令式的教育，等孩子到了青春期，一时没改过来，就容易使孩子叛逆。
所以，如果你家有青春期的孩子，记得李玫瑾教授说的，教育孩子一定要有方法。
叛逆期形成的因素及解决放方法
叛逆期介于孩童与成人阶段的青少年期，这段时期因青少年开始转变为大人而有些心理与生理上的变化，为了适应这些转变，这段时期可能会有些行为上的偏差或情绪上的不稳定。我们都会有这种稳定及不稳定的时期，它们是具有普遍性，不一定与任何特定发展期或经验相连，有时候反而能助我们成长。叛逆期在心理状态的表现，会特别的敏感，其中自然不乏许多会影响情绪发展的因素，这也使得许多师长，会错认他们的行为表现属于年少叛逆的状态。如果家人师长不了解孩子表现的潜在原因，往往给予的是指责而非更多的关怀，这对青少年而言，更是一层重大的压力与伤害的来源。但大部份的叛逆都来自对束缚和限制的反抗。青少年所面对的，除了他本身的生理与心理的束缚外，还有周围成人所营建的各种限制。不过叛逆期并不是每个人都有的。这是随着每个人的生长环境与人格成长，而有不同的程度。
一、青少年叛逆时期
叛逆期的形成一般都在12岁到16岁之间。
二、青少年主要因素
1、青少年的自我意识越来越强，开始想要独立，不依赖父母。
2、父母太过要求，导致小孩的压力过大，产生心理不平衡。
3、父母过份溺爱小孩，导致小孩常常欲求不满。
4、生理上第二性征的出现。
5、青少年情绪上的不稳定。
6、对日常生活中的压力无法适应。
三、青少年可能产生的行为
莫名期妙的焦虑，忧郁，愤怒或态度恶劣，喜欢顶嘴。
四、青少年叛逆期分析
五、青少年的解决办法
1、只要与青少年有关的决定，都必须事先询问他的意见。认真倾听并与他讨论，尊重青少年的自我感。千万不要强迫他们接受大要的要求，也应该给他留下可以自主的空间，让他有学习、省思的思考空间。
2、不要不经思索地拒绝青少年的要求。即使是非常荒谬的要求，也应该慎重考虑之后，给予响应与讨论，找出充分的理由，让他明了您的看法。
4、不能把所有偏差的行为归为叛逆期，应适当的了解她们。
5、要以对待成人的态度对待他，让他知道自己是被尊重的。在犯了严重错误之后，应该给予改正的机会，并给予支持与肯定。
做为他们的师长或父母，必须重新调整自已的立足点，时常彻底地不做父母，重新拾回童心，才能面对所谓的叛逆，让彼此处在一个对等的位置，相互尊重、由心发出的关怀，不是一味的限制、责骂。国外的一些研究中，学者们发现当双亲对子女教养的特质具有敌意且不关怀时，易导致子女产生偏差行为、及错误的人际关系。
因此大人应该常与孩子沟通，融入他们的生活之中，试着了解彼此，不要把自己局限在大人应有的行为与态度中，试着解开束缚，与孩子来个忘年之交，彼此的代沟也会降到最低。青少年也不应把父母排斥在外，结自己一个机会，并试着调适自己的态度与情绪，如果真的无法控制，后来也应该道歉，这样家庭的气氛才不会搞僵了。
诱发叛逆的原因有多种多样，比如孩子学习遇到困难；被同学孤立；或者家里暴力环境，等等。
孩子处在青春期，不知道怎么控制自己的想法和情绪。家长要善于表达爱，让孩子知道他并不孤独。
看看您是否做了以下行为：
第一，跟孩子目光接触，拥抱孩子，多去赞美认可孩子，对孩子微笑，握手，安排生日聚会，参加学校活动……
有没有羞辱孩子，有没有唠叨，威胁，贬低，
第二，理解孩子，倾听是关键!
第三，避免大喊大叫!这种行为使孩子误以为你们不爱他。(你想表达愤怒，并认为过去自己的父母就是如此)
第四，学会避免权利争夺。因为易导致家长与孩子两败俱伤。跟孩子建立无条件的爱，放弃掌控权。善于有界限的妥协，避免给孩子贴标签。
第五，加强孩子的积极转变，要懂得夸孩子。不要轻易的用物质贿赂孩子，及时表扬孩子。不要吝啬表扬孩子。要具体表扬孩子。
第六，学会换位思考。
第七，学会调动家人的支持。为了教育孩子而造成夫妻之间吵架，易使孩子没有安全感。
第八，积极主动与任课老师沟通。
第九，不要试图去控制孩子。
第十，孩子的叛逆会反复，要坚持，对孩子保持宽松，自己也要学习。
我是提问的人、你们的回答我很失望！孩子的叛逆期实际上是我们父母所造成的！当孩子有所能力行动的时候、在幼儿园时他们想要做什么、做为父母的我们首先应该是评估一下对孩子的身体有没有伤害，如果没有你所以让他们去做，失败了告诉他们原因、给他们分拆失败的原因、只要对孩子身体没有太大伤害的事尽量让孩子们去做！并给孩子分折和让孩子知道解决问题的办法！如果没有解决问题的条件也要告诉孩子！对于有伤害身体的应该坚决的不让其动分毫！可以用打令孩子们知道这种事情不能碰！久而久之孩子就会把自己想做的事告诉我们！和孩子说话用的是态度！他们不是大人知道你用心良苦！你的态度让他们接受你的授教，他们就听你的！现在很多父母对孩子的事，都是最后一个知道的，为什么？那就要问一下自己？
题外话教育孩子的是规则、学习的好坏是各孩子的天性！而规则是让孩子们成人的标准之一，例如回家后的第一件事就是把作业做好、不管遇到任何时候都是如此！除非死人失火！就是到朋友家吃饭也是带上作业做好了吃饭、久而久之陪养成习惯、我们自己省心一半！我只是说了一些自己的感悟、不知道对与不对请大家评论！
作为教育工作者，我来说一下自己的观点
孩子进入青春期，开始有自己的想法和认识，意识到自己是独立人，希望得到朋友家人的尊重和重视，而且情绪变得特别敏感。
家长的问题：如果家长还像以前幼儿期一样，处处管教孩子，很容易就造成孩子的反感，形成叛逆的性格。第二是如果家长本来脾气也特别暴躁，不尊重孩子，动不动就辱骂，那么青春期的孩子很容易就产生反抗心理
学校的问题：一是身边的同学如果也是比较叛逆，孩子很容易受亲近的人的影响，觉得这样很有性格很霸气，缺乏引导。 二是老师如果对孩子的忽视，或者不公平对待，对于敏感的学生也很容易产生厌学的心理
1.放低身段，理性沟通 孩子一般会在11岁以后开始逐渐进入青春期，慢慢开始独立，形成自己的认知。如果家长很强势，还是和幼儿期一样管教孩子不听孩子的倾诉，孩子就很容易产生叛逆心理，所以这其实和家庭关系有很大关系，但家长完全不认为是自己的问题，一味责骂孩子，这样就很容易让家庭关系陷入困境。所以家长先要有这种基本的常识，意识到孩子的成长，语气要温和，不要一味以一种领导者的方式对待孩子，让孩子无条件服从。
2.多沟通，了解孩子需求 不要等到孩子有心理问题再去沟通，沟通是贯彻在日常交往中的，就想每天吃饭一样，随口问一下今天发生了什么事情，要多站在孩子的角度看待问题，做得好的要多去肯定孩子的做法，如果一味批评孩子，孩子会觉得你和他是一种敌对的关系，这样的话，孩子慢慢也就失去沟通的欲望
叛逆期是什么原因造成的？如何解决叛逆期这个问题？
这是一个叛逆期，两个问题，一是原因，一个是解决问题的办法。
先说原因，儿童发育到一定的年龄，从生理到心里都有变化，其实从儿童到少年的时期是从十四，五岁至二十岁左右。从生理方面是脱童到少年的发展时期，生理方面悄悄的生长和发育，（女孩这时一般已经有了例假），心里方面也在渐渐从懵懂到明白了人生的一点点的端倪，在心里有了一些自尊心。心里在不断的否定自己的过去，家长以前说的一些话如：大乖乖要听话；多穿点别感冒了；吃糖长虫牙；天黑了外面有坏人；等等，他已经不削听了，那些话都是骗人的。
他开始羡慕成年人，或者以为自己已经是成年人了，有了自以为成熟了思想，有了自己尚未成熟的主意，这个时期就是叛逆期。他在告别童年的懵懂，蹒跚的走向成熟。
现在就要说到第二个问题，如何解决叛逆期的问题，解决这个问题其实很重要，如果你还以为他还是个孩子，还是过去老一套的说教；或事事帮他做主；你必须要听家长的；这时他就很反感，心想：你说的是些幼稚的话，我长大了，你伤到了我的自尊。这时很多家长就感到很头疼。
其实明白了这其中的道理，也是可以很好解决和陪伴孩子平安度过这一段时间的。
这时家长要细心，给他自尊让他觉得我是大人了，家里事也和孩子商量，他的意见也要耐心倾听，和孩子做朋友，他的不成熟的想法也不要马上否定他，要循循善诱的引导他，让他自己明白了这个道理，这时他会把你当朋友，就愿意把自己的想法说出来，愿意和你探讨，你说的话他认为是对的就会按你的话去做的，不要搞：理解的要执行，不理解的也要执行。我是你的亲人我是为你好。这种态度孩子是不会接受的。因为这时他已经有了自己的思想，适得其反，叛逆产生了。以后你说往东，我一要往西，甚至有的还要离家出走。但，也不能一味的不管放任自流，这样孩子很容易走偏差，毕竟孩子这个时期对事情的辨别力和约束力还是有限和幼稚的。学习古人的大禹治水，不能堵，只能疏。
孩子进入青春叛逆期,是从儿童转变成大人了,开始形成自己的思想,不愿意被父母管教,开始以成人自居,能够处理自己的事情,很多父母没有发现孩子出现的变化,依然把他们当作孩子来管教,结果造成孩子与父母之间的冲突,许多父母突然发现孩子不听话,不好沟通了,却没有反思自己的教育方式,没有想过孩子为什么不听话,没有透过现象看本质.
青春期的孩子已经是大人了,父母要把他们当作大人来看待,注意和孩子说话时的语气,多站在孩子的立场想问题,反思自己的管教方式,调整管教方式,以应对青春期的孩子.
青春期的孩子自尊心非常强,父母不要打骂孩子,不在言语上否定孩子,对孩子的做法要多做正面的评价,倾听孩子内心的想法,对孩子遇到的困难要帮助孩子去解决,从而取得孩子的信任,孩子自然就愿意与父母交流了;父母不要拿孩子与别人家的孩子作比较,不在孩子面前说话哆嗦.
父母要相信孩子,孩子自己的事情让他自己去处理,孩子自己能够做决定的事情,让孩子自己决定,管教孩子要宽松,多给孩子自由和空间,培养孩子的自信心.
造成的原因:
1,童年不快乐
2,家长陪伴少
3,孩子小时候被欺负
4,小孩遇到了问题，家长没有及时解决，被积压在心里
5,父母的不平等对待
6,受外界的影响和诱惑
7,沉溺 游戏 等等
解决办法:
1,家长真诚的和小孩聊天，打开心结（这个过程的时间可能长，也可能短，看你们的沟通情况）
2,平时多鼓励和赞美孩子
3,相信自已的孩子
4,去理解小孩为什么叛逆
个人建议，仅供参考，谢谢。
祝你生活愉快
叛逆期，我觉得形成的原因可能有这么几点吧：
1.因为中国很多家长都受传统思想的影响，家长专制的思想非常严重，总是认为孩子是不打不成器，要求都非常严厉。一定要孩子服从自己，不能对着干，对着干就会受到家长的惩罚或者责备。
2.家长某些认识上错误造成了一些教育方式的不对。方式比较简单粗暴，教育目的也比较急于求成，经常忽视了这些孩子的自尊心和心理承受能力。就是孩子有时候犯了过失的时候，不会跟孩子心平气和的来分析这个事情，来商量着补救的办法，往往就是以责骂或者打孩子来处理这些事情。
3.父母跟子女缺乏一些双向交流，产生了一些思想矛盾，另外在学校里面，老师的一些教育方式不对也可能导致学生一些叛逆的心理。
我比较推崇的一种教育方式，是要进行正面管教，就是既不惩罚也不娇纵，孩子们只有在一种和善的，但是比较坚定的气氛中，才能培养出他一种自律，责任感，合作以及自己解决问题的能力。家长也不应该把自己把孩子看成的一个附属品。他实际上有自己的独立人格，你要心平气和的，要站在一个孩子的角度，你要去分析他。他犯了一些错误，从成人的角度来看，可能孩子犯的错误很愚蠢，但如果你从他那个年龄层次来说，你换个角度来看，很可能他犯的错误，是很普遍的。所以你有时候也没必要把一些不是原则性的一些错误，不要看的太重了。如果他真正犯了一些原则性的错误，你就用坚定的一些语气告诉他，为什么他做错了，以后要注意这方面的问题！
你要心平气和的又坚定的语气跟他去交流，让他真正的意识到，这个事情他做错了！
总而言之，当你把孩子放在一个平等的地位，像朋友一样去交流，怎么还会有叛逆呢？谁会去叛逆一个自己的朋友呢？！