最适合孕妇吃的6种水果
孕妇可以吃的水果有哪些
怀孕吃什么对于新妈妈来说是非常重要的，既不可以乱吃又要保证营养，这样才能够养好健康的身体。那么孕妇可以吃的水果有哪些呢？一起来了解下吧：
一、孕妇可以吃的水果有哪些
1、苹果
苹果味甘凉、性温、主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶以及矿物质，可预防和治疗坏血病与癞皮病，可以使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃以及解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳的好。
苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病以及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾以及摄盐过多者食用苹果是有益的。
2、香蕉
孕妇可以吃的水果有哪些？香蕉中含有大量的纤维素和铁质具有通便补血的作用。坐月子期间产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是不宜吃得太多，以半条为宜特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。
3、桂圆
桂圆味甘、性平以及无毒，入脾经心经、为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或者干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气又能补心血不足。
4、梨
梨味甘、性寒、含大量水分、有清火解热、润肺、止咳化痰以及利尿通便之功效。产后风热感冒、咳嗽以及多痰者宜多食之，小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅。对其过敏易发湿疹者不宜食用。
5、橘
孕妇可以吃的水果有哪些？橘味甘酸、性温、含有大量的.维生素，尤以维生素C最多并含丰富的钙质，能够保护毛细血管的完整性，可以使皮肤变得柔嫩，防止产后面部皮肤皱纹形成，可起到一定的美容作用。
橘皮则含较多的柠檬酸以及维生素D，泡水饮用可止咳化痰、顺气开胃以及消肿止痒，并且能促进婴儿对钙的吸收，防止小儿佝偻病的产生，增加产妇对严寒的抵抗力，对产妇受凉后伤风咳嗽，有增强药物治疗的作用。每日用橘核20-30粒捣烂水煎服用，可防止乳胀发展成乳腺炎。
6、菠萝
菠萝味甘酸，性平。有生津止渴、助消化、止泻以及利尿的功效。富含维生素B1就可以消除疲劳、增进食欲、有益于产妇产后恢复。
7、山楂
孕妇可以吃的水果有哪些？山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷以及铁等，其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖以及黄酮类，有散瘀消积、化痰戒毒、提神清脑、止血清胃以及增进食欲的作用，能降低血压以及血胆固醇的含量。对脾胃虚弱、肝功能不良以及厌油纳差的产妇有辅助治疗作用。
8、荔枝
荔枝味甘、性温、有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。可以减少产露，对产后肝脾虚弱者尤佳。
9、奇异果
奇异果味甘性冷、维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿以及通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产的恢复有利。
10、葡萄
葡萄味甘酸，性平。有补气血、强筋骨以及利小便的功效。因其含铁量较高所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血的圣品。
二、孕妇吃水果的好处
产妇适当吃水果是有好处的。因为分娩后，新妈妈需要大量的营养物质帮助身体快速恢复，因此更要强调产后饮食多样化，平衡膳食、水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外水果不仅可增加食欲，预防产后便秘还可以促进泌乳，从而帮助你养育你的宝宝。
1、黄色水果
如柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，意味着含有丰富的天然抗氧化剂β-胡萝卜素，是防止病毒活性最有效的成分，可提高机体的免疫功能。而桔色素还有抗癌的功效。
2、红色水果
像番茄、石榴等则含有高含量的类胡萝卜素、可以抗氧化、能清除自由基，抑制癌细胞形成。而且红色水果所含热量大都比较低。
3、紫黑色水果
如葡萄、黑莓、蓝莓和李子，含有能消除疲劳的原花青素，这种成分还能增强血管弹性，防止胆固醇囤积。与浅色水果比起来，深色水果往往含有更丰富的维生素C，而且钾、镁、钙等矿物质含量也高于其他水果。
4、绿色水果
绿色水果像青苹果之类，大多含有叶黄素或玉米黄质，具有保护视力的作用。
很适合孕妇吃的6种水果
很适合孕妇吃的6种水果
很适合孕妇吃的6种水果，孕中期是肚子里孩子发育的关键时期，我们是感受着孩子一天天成长的，这是一个新的生命在自己的肚子里面诞生，下面一起看看很适合孕妇吃的6种水果。
很适合孕妇吃的6种水果1
1、葡萄
葡萄是一种很常见的水果，虽然不是一年四季都有，但却并不罕见。葡萄所含的微量元素比较高，尤其是维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷是特别高的。尤其是对于有贫血症状或血压偏低的孕妇来说，多吃葡萄能有助于加强血色循环。
起到保胎护胎的功效与作用。除此之外，据过来宝妈的经验反应，怀孕期间多吃葡萄的准妈，生出来的宝宝眼睛特别明亮，所以，这个水果你可一定记得多吃点哦。
2、苹果
苹果是常见得不能再常见的一种水果，甚至还有好一部分网友表示，平时最讨厌的就是吃苹果（也许是吃多了），但苹果的功效作用，我们不可否认（一天一苹果，医生远离我）这句俗话相信你一定也听说过吧。多吃苹果除了能补充孕期所需的维生素，而且还具有提升人的免疫力的功效与作用，这对于不能随便乱吃食物的准妈来说，无疑不是最好的选择。
3、牛油果
爱美宝妈一定知道，牛油果是最近几年特别流行的一种水果，因为它具有美容养颜的功效作用（这也是为什么大S早前一直推荐一款美容眼霜的原因）。据研究发现，牛油果不仅含有丰富的维生素E。
具有非常好的抗氧化、抗衰老、清除自由基的作用，对于孕妇来说，更有利于改善孕妇皮肤的健康状态，也有利于改善宝宝的皮肤。喜欢吃牛油果的孕妇，生出来的宝宝皮肤一般都比较白皙。
4、胡罗卜
胡萝卜是餐桌上最常见的一道疏菜，胡萝卜富含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质。但它也可是营养颇为丰富的一个水果，为什么这样说呢？因为，胡萝卜汁是我孕期喝得最多的一种果汁，有时候加苹果，有时候直接加芹菜。也不知道是不是因为胡罗卜吃得多，孩子出生之后皮肤是比较红润白皙。
5、樱桃
樱桃虽然不是四季水果，但现在的车厘子也是可以代替的。为什么推荐孕妇多吃樱桃呢，那是因为樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于胎儿大脑发育。所以，有条件的家庭，樱桃一定要有。
6、奇异果
奇异果也称之为猕猴桃，因为所含有丰富的维生素C，所以还自带“水果之王”的称号。当然，除了含有丰富的VC之外，维生素A和维生素E以及钾，镁，纤维素和其他营养元素也是有的。准妈妈每日可进食一个奇异果，能够稳定情绪，提高睡眠质量，更能有效的提升孕妇免疫力，减少感冒生病的几率。
很适合孕妇吃的6种水果2
苹果
含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。
怀孕妇女气色不好，多与贫血有关，吃苹果可加以改善，所以苹果又兼具美容效果。苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。
奇异果
又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
葡萄
富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。
葡萄性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。
橄榄
味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明。
菠萝
味甘酸，性平。产于广东、广西一带。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲。
香蕉
味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至 使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。 因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。
很适合孕妇吃的6种水果3
孕妇不能吃的水果
荔枝
孕妇在孕期的时候，很容易会出现便秘的情况，而吃荔枝则会造成大便干燥的情况，这样会更不好的'。
杏
杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热量及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用。
桂圆
怀孕期间应当少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，绘制孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
柿子
柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便干结等症。
猕猴桃
由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。
山楂
山楂是一种酸甜的食物，对于孕妇来说，好是要谨慎食用的，因为山楂是会造成子宫收缩的情况的，会很容易导致流产的。
木瓜
木瓜是很多女性都喜欢的食物的，但是木瓜会干扰到孕妇的荷尔蒙的情况的，对于胎儿也是有不好的影响的。
柑橘
柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。
桃子
孕妇之所以不能吃桃子是因为，吃桃子会加重身体燥热，会造成胎动不安，整不好会造成流产。
榴莲
榴莲虽然被称为水果之王营养价值很高，但是孕妇却不能吃，孕妇吃榴莲会导致血糖升高，这样对孕妇身体不好。
孕妇吃水果的注意事项
要保护牙齿
不少孕妇在孕期里牙齿会出现一些小问题，因此需要更加保护牙齿。水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。
注意卫生
生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。
注意食用的水果量
水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。
怀孕期间孕妇多吃哪些水果对胎儿的发育最好?
苹果。苹果含有磷、铁等元素，具有补脑补血的功效。是一种温和的水果，适合孕妇食用。还含有丰富的脂类和多种维生素等营养物质，有利于胎儿大脑皮层的发育，促进后天记忆的形成。猕猴桃。猕猴桃是女性很好的营养食品。怀孕前三个月，可以经常吃猕猴桃，但并不是所有人都适合吃。猕猴桃性寒，脾胃虚寒者慎食。樱桃。樱桃含铁丰富，几乎是苹果、梨、橘子的20倍。
它还富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、柠檬酸、钙、磷等营养成分。经常食用可以补血，帮助消化肠胃功能。石榴可以减少胎儿脑损伤的机会，缓解孕吐，改善情绪，预防贫血。香蕉。每天吃一根香蕉，可以保证胎儿神经的正常发育，改善孕妈妈的情绪。孕期适量吃一些新鲜水果，对孕妇和胎儿的健康是非常有益的。孕妇可以多吃一些营养高的水果，如葡萄、猕猴桃、桃、李、苹果、火龙果、百香果等。
这些水果富含维生素、糖类、膳食纤维和多种矿物质元素，可以为孕妇孕育胎儿提供足够的营养，促进胎儿的生长发育，改善孕妇的皮肤状况，有效美白肌肤，有效预防孕期便秘。怀孕期间健康饮食是一件非常重要的事情。与其他食物相比，水果更健康，但不是绝对健康。所以孕妈妈在吃水果的时候，一定要搞清楚自己想吃的水果是否对胎儿有益，避免因为贪吃而吃一些不利于胎儿发育或者孕妈妈健康的水果。
乌梅是一种酸温的水果，主要作用是帮助孕妈妈改善早孕反应。因为富含柠檬酸和苹果酸，对妊娠反应严重的孕妈妈可以起到很大的帮助作用。但是，孕妈妈一定要注意，乌梅只能在孕期吃，分娩前后一定要忌口。现在天冷了，很多孕妈妈可能不想吃水果，但是为了胎儿更好的发育，孕妈妈还是需要吃一些水果来补充必要的元素，尤其是这些水果家里随时都可以准备！
适合孕妇吃的6种水果
适合孕妇吃的6种水果
适合孕妇吃的6种水果，怀孕期间饮食是需要特别注意的，其实有很多的食物在怀孕期间都是要避开的，有的会影响胎儿的发育，但也有很多是有益的，以下了解适合孕妇吃的6种水果。
适合孕妇吃的6种水果1
1、西柚
西柚对于孕妇来说，是一种非常好的水果，因为西柚当中含有丰富的天然叶酸。而叶酸这种物质对于孕妇保胎有着很好的作用，这也是为什么有很多孕妈妈会在怀孕期间额外补充叶酸片的原因。叶酸在整个怀孕周期需求量都很大，因为胎儿需要从母体吸收大量的叶酸来满足成长需要。叶酸低就容易导致胎儿发育迟缓，甚至孕妇出现妊娠高血压。
2、奇异果
奇异果当中含有非常丰富的维生素，包括维生素A、C、K等，同时还有很多的钾元素和镁元素，这些微量元素和营养素，对于孕妇和胎儿都有很好的作用。而且奇异果还有一定的防止孕期便秘的作用，所以对于妊娠期妇女来说，是可以每天吃一个奇异果，既能补充营养又能预防便秘。
3、葡萄
葡萄也是一种非常好的水果，它本身有能够润喉、降压的作用，还能够清热润肺，所以对于止咳、生津也有一定效果，并且葡萄还有非常高的营养价值，像维生素、胡萝卜素等，以及有机酸和钙、铁、磷等微量元素在葡萄当中也有相当高的含量。这些物质对于孕妇是很好的，尤其是对于血压偏低的孕妇来说，能够加强血色和循环，对于有出血现象的孕妇，葡萄还能够安胎。
4、苹果
至于苹果的话，作为日常最普通的水果，它的作用却是不可小觑的。有一句非常有名的俗语叫一天一苹果，医生远离我，从这个话当中也能看出来苹果有非常高的营养价值。其次就是苹果是一种中性水果，所以相对来说不容易有什么刺激性，对孕妇比较温和。
5、梨
梨本身含有充足的水果，所以能够润肺止咳，并且一般来说因为水分充足而且口感清凉，梨也有降火的作用。对于孕妇而言，梨口感比较好，而且能促进食欲，性味也比较温和，糖分相对来说也不算高，是比较适合孕妇吃的。
6、橙子
橙子相对来讲，其中的维生素C的含量是很高的，这一点和根它同个类型的柑橘是一样的。一般到了怀孕中期的时候，孕妇都会喜欢吃酸的，而且需要补充叶酸等营养素，这个时候橙子就比较合适了。当中既含有丰富的维C和叶酸，口感也是酸甜的。
适合孕妇吃的6种水果2
适合孕妇的水果食谱：
水果小圆子
材料：糯米粉，各种水果，藕粉一包。
做法：
1、糯米粉加适量热水揉合成柔软面团，搓成小圆子（或者包入馅料做成汤圆)。
2、各种水果洗净去蒂去皮切小丁。藕粉用凉水调开成藕粉水备用。
3、锅中放水煮开，放入小圆子用勺子顺一方向推开，避免粘锅。煮至浮起即是熟了。加两勺白糖化开。
4、让锅中保持滚开状态，把藕粉水呈细线型倒入锅中，边倒边搅拌，至全部倒完，推匀关火。
5、稍稍放凉，装入碗中，撒上各色水果丁拌匀即可食用。
水果羹
材料：苹果，梨，橙子，木瓜，猕猴桃，香蕉，桂圆，葡萄干，冰糖，藕粉1小袋（30克
做法：
1、水果洗净，去皮，切成2CM大小的块状小丁，藕粉加入一汤匙凉白开水，稀释开。
2、锅中水烧热后，加入适量冰糖融化，先倒入耐煮的水果，等水再次沸腾后，把糊状的藕粉倒入锅中，边煮边搅拌，至藕粉变色（约1分钟)，倒入所有的水果丁，关火，撒上葡萄干即可。
孕妇高血糖吃什么水果
怀孕后的营养补充很重要，而水果都是营养丰富的，而且口感很好，所以不少孕妈妈在怀孕期间如果出现没有食欲的时候，都喜欢用水果来开胃，那么孕妇高血糖吃什么水果比较适宜呢？
其实水果中或多或少都有糖分，其中比较多的是香蕉和苹果。但孕妇也是可以吃苹果的，只是要注意量，一般苹果的话一天稍大点的一个就可以了。可以多吃点猕猴桃，维生素多；梨；像现在是夏天，番茄黄瓜都是可以的。
营养师建议吃的东西要杂，不要太精或是太专，每种食物都有不同的营养成分，注意量就可以了。
孕妇出现高血糖症状时一定要保持冷静，注意好日常饮食保健，这对自身及胎儿健康都是极其重要的，希望大家能重视起来。
哪些水果不适合孕妇吃
其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。下面我从专家那里咨询到哪些水果不适合孕妇吃的相关信息，可供孕妈妈参考！
从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等“上火”症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。
而也有部分孕妇脾胃虚寒，大便溏薄、面色苍白无华，对于梨、西瓜、香瓜、柚子之类的'寒凉性水果就应少量食用，偶尔适当吃些荔枝也许会改善症状。
西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。
此外，山楂活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。
孕妇水果吃太多会什么样
当知道自己怀孕的时候，大多数准妈妈都细心注意自己的营养，担心营养不够，怕宝宝发育不好。于是，准妈妈的营养问题成为了家人及身边人关注的焦点。很多准妈妈为了完善宝宝的营养结构，不管什么都吃，什么都要补充。这样的“海纳百川”的做法是否正确呢？ 而孕妇水果吃太多会什么样呢？
首先什么水果都不能多吃，要不血糖会高。孕妇怀孕期间，应该多吃水果，水果含丰富的维生素。对宝宝的皮肤好，但也不可过量，是生冷的食物，对胃肠多不好，容易引起腹泻等。
苹果可以适当吃，但吃太多会便秘；橙子可以适当吃，丰富的维C可以预防感冒并且宝宝更聪明，但吃太多，在怀孕初期对胃不好；葡萄要洗干净连皮和果核一起嚼烂吃下去，对宝宝和孕妇特好；奇异果（弥猴桃）可以多吃，要连里面黑色的核一起吃，要细细的嚼烂，对宝宝和孕妇特好；
香蕉、西瓜不能多吃，特别是怀孕初期，广东说法是太凉，吃多了会流产；龙眼最好不要吃，太燥热，容易引起胎动；其他的人参、巧克力、油条、方便面、鱼生、青蛙不要吃；坚果类，如核桃、芝麻可以多吃；鸡蛋、牛奶、蔬菜可以多吃；淀粉质、辣的东西少吃。
孕妇水果禁忌
大家都知道孕妇多吃点水果对孕妇和胎儿有好处，但并不见得都了解孕妇吃水果是有许多讲究的，有些水果可多吃点，而有些水果应尽量不要吃。那么孕妇水果禁忌有哪些呢？
到底孕妇不能吃哪些水果，吃哪些水果对孕妇身体好呢，这不能一概貌而论，我们来了解一下每一种水果的营养和特性，有选择会分辨适量的吃它。严格说来，孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有：
荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减；
柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减；
西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减；
菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减；
新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。
孕妇吃水果有哪些禁忌：
1、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。
2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
3、忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。
4、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
5、忌吃太凉水果，尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。
燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
适合孕妇吃的6种水果3
孕妇哪些水果不能吃呢？
1、山楂
山楂有活血化淤通经作用，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。
2、柑橘
柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。
3、荔枝、桂圆
妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。
4、猕猴桃
猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妈咪千万别吃猕猴桃。
5、菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏
菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙，以免摄入过多糖分。如果孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。
严格来说，孕妇并没有不能吃的水果，只是需要注意有些水果孕期需要尽量少吃，或者需要注意吃法，孕妇心里要有个计较。
双鱼座男生的性格特点
双鱼座男生的性格特点
双鱼座男生的性格特点，了解星座可以帮助我们更好地生活，每日运势其实就是帮我们趋福避祸的一种预示，这个星座一般比较神秘浪漫，给这个星座顺顺毛，看完双鱼座男生的性格特点，快转给身边的人吧。
双鱼座男生的性格特点1
双鱼座男生非常细腻，他们温柔体贴、善解人意、具有非常强的感知力。他们可以很敏锐地感受到他人的情绪波动。双鱼座男生风趣幽默，兴趣广泛并且多才多艺，他们人相处非常融洽，和大家都玩的很好，人际交往当中如鱼得水。他们有丰富的想象力非常的浪漫梦幻，他可以做出让女生感动不已的浪漫举动，也可以举出非常富有创造力的策划。他们具有很高的艺术鉴赏能力，身上有着一股浪漫的艺术家的气质。
双鱼男具有大无畏的牺牲奉献精神，在工作上，他总是闷声做着最累的工作，帮助同事毫无怨言。他们富有同情心，非常重情重义，在朋友有难时就会慷慨地倾囊相助。不过他们对别人缺乏防备心，会无条件信任别人，非常容易上当受骗。他们多愁善感内心十分脆弱，喜欢躲进自己的梦幻当中，脱离实际。他们对金钱没什么观念，花钱如流水，经常当月光族。
1、温柔体贴
双鱼男总是非常温柔，关照他人的心情，做出种种让人暖心的体贴举动，与他相处的人对他都非常有好感，谈恋爱的话，女生会被他的温柔体贴迷得神魂颠倒。
2、富有同情心、善良
双鱼男友非常泛滥的同情心，他们非常地善良。不忍心看到别人受伤的样子，在朋友遇上困难时就慷慨相助。
3、浪漫多情
双鱼男的最强烈的特质就是浪漫多情，他们追求浪漫，自己本身就是最强的浪漫大师，女生往往很容易沦陷于他浪漫至极的追求当中。他们的感情非常丰富细腻，处处留情，不过只是因为他们很容易对他人产生好感，所以给人一种非常多情的印象。
4、脱离现实
双鱼男爱做梦，喜欢沉醉在自己的幻想当中。一条活在自己的梦幻中的鱼儿，无暇去顾及现实，所以他们往往会选择逃避。需要有人替他从现实的角度考虑去引导他。
如何与双鱼座男生相处
和双鱼男相处要注意的是不要以为他性格温和就觉得他好欺负，双鱼男看起来非常的温和无害实际上你要是让他记恨上了，那你估计接下来就不是很顺利了。双鱼男并不是那么好欺负的。和双鱼男相处的时候，就算关系再好也不要蹬鼻子上脸，要尊重他，小玩笑还好说，但是不能太过分。双鱼男虽然不是很擅长拒绝别人的要求，但是不要让他做他不想做的事情。和双鱼男相处的时候通常是很舒服的，因为他身上具有一种非常强的亲和力，可以让人对他放下戒心信任。他也非常容易信赖朋友，所以你要和他相处只要真诚信任就好。双鱼男也很贪玩，有空时不时约他去吃大餐或者旅游，相信在旅途上有他风趣幽默相伴一定会很有趣。
双鱼座男生的性格特点2
双鱼座男人为人谦和随意，极有人缘。富有献身精神和想象力，对工作会尽职尽责，全心全力地去做。为人慷慨，多有同情心，极受异情喜爱。对周围环境的变化比较敏感，多爱和自己联系起来，有时多思多虑，无端自忧。
双鱼座的男人活泼开朗、温柔多情，甚至有些多愁善感；多情的双鱼座男人天生具有艺术家的气质。如果你是个追求浪漫的女人，那么双鱼座的男人是不会让你失望的.，清晨看日出，星光下划船，都可能是他采取的行动，他的温柔体贴和无比的想象力，会给你带来前所未有的甜蜜和欢乐
双鱼座的男人多情是出了名的。女人们都说，多情的男人必定多恋。双鱼座的男人往往多情也多恋，他们致命的弱点便是太放纵自己的心意，常常是见一个爱一个，并且对每一段情都是真心付出，也能使每个女孩子都沈醉在他们的柔情蜜意中。
双鱼座男人难免都有颓废的倾向，经常需要别人的肯定和赞美，你的鼓励对他来说是很重要的，用冷酷实际的言语打碎他的梦，将是失去他最快的方式。温暖又有爱心的双鱼座男子，将是朋友们倾吐心事的好对象：其中当然也不乏是异性朋友。收敛一下你的醋劲，加入他们的行列，才是避免外遇的好方法。他经常需要独处的时间，以平衡他容易受到外界影响的心情，请不要在他心情低落的时侯，对他喋喋不休，抱怨个不停，这很可能会让他从你面前消失好一阵子，甚至再也不出现了。
双鱼座的男人爱思考。双鱼座的一切特性，都来自于他过多的思考，或许世上没有第二个星座比双鱼座更能洞察别人的心理，更能分析事情的本质。你可以称之为敏感，但是一旦这种敏感能够正确的使用，那么没有人能比双鱼座更快的学会人情事故，在这一方面，有一个双鱼座的伟人做的尤其出色，他的名字是周恩来。
双鱼座男生的性格特征
双鱼座男生的性格特征
双鱼座男生的性格特征，其实,每个人的特点都不一样，每个人每个星座都有着不同的性格特点，不同星座为人处世自然也不同，下面我们一起来看一看双鱼座男生的性格特征
双鱼座男生的性格特征1
爱幻想能牺牲，大多数情况下双鱼座给人的感觉就是性格比较软弱，很少会表现出硬气的一面，特别是【双鱼座男生的性格】相当的内向，不善言谈。
这类人往往会给人一种极其强烈的自卑感，不过虽然双鱼座并非是个具有行动力和自信心的星座，但是他们内心深处有着很强烈的执着，尤其是在认定某件事情之后有着一种不达目的誓不罢休的感觉。此外双鱼座也是少有的具备奉献精神的星座。
性格上的优点：
1，心思细腻，通情达理。大多数性格比较内向的人在感情方面都比较的敏感，尤其是双鱼座这种很喜欢思考的人，他们的思维以及情感变化极为细腻，非常善于迎合周围的人给人一种容易相处的感觉。
2，比较的痴情。大多数的双鱼座男生的性格中都有着痴情不变的一面，他们面对自己喜欢的人时总是希望能够表现出自己最好的一面，对于爱情以及另一半也是极为的忠贞。
当然这种感觉就像是一个缺乏安全感的宠物一样，对于自己的主人极为忠诚，也可以从侧面证明双鱼座在信心方面的缺乏。
3，浪漫主义。双鱼座的人爱好幻想，特别是在感情方面，这给了他们善于制造浪漫的能力，如果是对浪漫主义有感觉的女性应该会接受这样的双鱼座。不过这种浪漫有的时候会让人感到不切实际。
性格上的缺点：
1，看似不善言谈，实则花言巧语。如果是对于感情比较专一的双鱼座那么所具有的这一特点不会有任何问题，但如果女性遇到的是对于感情比较随意的双鱼们那么就很容易被他们的温柔所迷惑。
但好在这样的双鱼座并不多。
2，内心比较固执，甚至是偏执。别看双鱼座男生的性格中有着内向的一面，但是他们内心深处有着非常固执的一面，面对自己所认定的事情绝对不会轻言放弃，即便这种做法会伤害到自己，伤害到自己所重视的人也在所不惜。
这种性格很容易伤人伤己，算得上是双鱼座男性性格中最为麻烦的一点。
双鱼座男生的性格特征2
双鱼座的由来
鱼也有眼泪，只因在水中哭泣，我们看不见罢了。
爱神丘比特也有自己的爱情。只不过，那是一段很远很远的往事了，没有人记得，也没有人提起。
故事要从美神维纳斯说起。当维纳斯还很年轻的时候，她爱上了大卫这个古罗马传说中最美的男子。大卫是完美的，而维纳斯是残缺的，她是一个断臂美女，她的残缺在大卫眼中却是如此的完整。
他们的结合是神界里最伟大的爱情，正因如此上天赐给他们一件最能象征爱情的礼物，那就是他们的孩子丘比特。
丘比特是一个长着双翼的可爱男孩，他有一把玲珑的神弓，凡是被他的箭射中的人们都会相爱，而且会永远幸福。但是，同样渴望爱情的丘比特却不能带给自己幸福，因为他无法用箭射中自己。
就在那次神的宴会上，维纳斯带着心爱的儿子丘比特去参加，一个神情特别的女孩闯进了丘比特的心。这个女孩很漂亮，却一脸的黯然神伤，丘比特走上前询问原因，原来这个女孩是预言家所罗门的'女儿，所罗门曾经预言这是一场灾难的宴会，而她，血石，将成为这场灾难的祭献。
丘比特听后非常的伤心，因为他不仅同情女孩的遭遇，而且已经不知不觉间爱上了她。
就在这个时候，可怕的百眼怪出现了！它呼风唤雨，将宴会搅得一塌糊涂。百眼怪是专门与众神为敌的，它本领很大，众神拿它都没有办法，除了拼命的逃离。
血石说：不能再这样下去了，我们终究要除掉这个恶魔。她似乎忘记了父亲的预言，勇敢的冲向了怪物。而丘比特万分担心血石的情况下，竟慌乱的朝怪物射了一箭，他只想击退他，却忘了他自己的箭是做什么用的。不幸的是这只箭不仅射中了怪物，还射中了奔向怪物的血石！
与此同时，维纳斯找到了心爱的儿子，拉起他跳进河里，他们变成两条鱼来脱险。丘比特无法挣脱母亲的手，他含泪回头望着，望着血石和怪物一起离开，消失在茫茫的宇宙中
后来，天上就有了一个星座叫双鱼，可是丘比特不在上面，他一个人孤独的坐在木星上，有的时候会向着地球的方向射上一箭。于是，浪漫的双鱼座女孩就会在世界末日与陌生人共舞，爱上他，然后移民到另一个星球去结婚生子
双鱼座男生的性格特征3
双鱼座的眼睛很特别，眼神间总是闪烁着干净与纯洁，柔情与温柔，正是这样一双明亮的眼睛总是能把人迷得神魂颠倒。但是你以为他们的眼睛只爱笑吗？他们的眼睛还会骗人。所以千万不要错爱双鱼座。
一开始认识双鱼座的时候，对他们的第一印象非常好，常常被这样一个眼睛里透着亮光，行为上表现安静，言语间透露温情的双鱼座所吸引。但这正是掉入双鱼座挖的陷阱的开始。
外表安静的双鱼座是会主动的，当他们喜欢上一个人会发起进攻。主动与对方聊天，主动向对方示好，更是主动对对方表白。在对方以为双鱼座是个诚心诚意的人，是个真心付出的人，是个非常爱自己的人后，正是掉入了双鱼座的第二个陷阱。
开始时双鱼座在爱情里根本不会完全打开自己的心，因为他们的防御心非常地强，不愿意敞开心扉让别人有机会靠近，更不会让别人有机会肆意践踏。
他们有还有很强的好胜心。在他们的世界里，爱情是没有公平而言的，一定会有一方是强者，一方是弱者。为了表现自己的强势，在恋爱时会表现得毫不在乎对方，让外人看来是对方更爱双鱼座，而双鱼座自己对这段感情不屑一顾，就算分开，双鱼座依旧潇洒，伤心的只会是对方。
这常常让对方觉得一直以来只有自己一个人在付出。真的以为双鱼座不会爱吗？那么就掉入了双鱼座的第三个陷阱。
在已经厌倦了双鱼座的不付出真心的时候，其实双鱼座在一点一滴地尝试打开内心，想要真正去全心全意爱上对方的时候，对方早已不想为双鱼座伤心而选择了离开，认为这一路来错爱了双鱼座，实在是太累了。
但是是真的错爱了吗？为什么不多给点时间？双鱼座还来不及输出自己的爱情。