体质是先天的后天无法改变吗

同样是个人,为什么有的体质会那么好???这些人的体质都是天生的

所以说孩子的先天体质固然重要，但只是占很小的一部分，最主要的是后天的培养。正常的营养供应和正常的体力劳动以及锻炼，是培养一个孩子后天体质的一个很重要的因素。俏俏就是我们做父母的认知能力和养育孩子的方式所决定的。

体质是有差异的，有人是易胖体质，有人是易瘦体质，那么哪种体制更好一点的易胖体质的人，营养吸收能力更强，从单纯健康的角度来说，他们的身体也更健康，因为吃同样的食物，他们吸身体能够吸收更多的营养。

但是我个人感觉真的不是这样的，我身边已经不只有一个是这样的人了，她们跟我吃的东西都一样有些时候甚至还要比我吃得多，但是从来都不会长肉，真的是特别让人羡慕。晒不黑体质。

心理稳定，遇事沉着冷静，少出错。多休息，少操劳。保证充足的睡眠。经常熬夜或者是睡眠不好的人是非常容易出现体质弱的情况的。如果想要改善，可以积极想办法提高自己的睡眠质量。饮食调理。

天生休质虚弱的人，一般的都比较偏瘦。体质不好多半是营养不良，引起的。平时应多吃有营养东西改善生活习惯，早睡晚起。保持愉快'心情。

人的体质的好与不好是天生的，但不是决定因素，通过后天的锻炼身体及饮食调养和生活习惯的规律性，如果长期坚持下来，是可以增强体质，改变原来不好的体质。

先天身体虚弱，只要从后天做出努力，依然可以得到改善。孩子有意识知道自己，身体体质弱，进而做出饮食习惯和生活习惯的改善，就能够让自己身强体壮，更加健康，从而跟母亲的体质，有很大的差别。

很多人在小时候可能体质会特别的差，家长就会为孩子报一些武术之类的兴趣班，通过一段时间的锻炼以后，会发现孩子的体质越来越好。

先天营养不良，气血不足，身体差，要是后天想补的话，那么你就要每天都要给他配置那种一些。注意补身体的营养的餐不是说是单纯肥肉吃药也可以用食疗来进行补。

1，运动。你体质差，要坚持运动，但是也要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，也不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就ok了。2，睡眠，保证睡眠是很重要的 3，营养均衡。

就医调理：如果体质比较弱，可能是某种疾病造成的，也可能是体质差影响了身体的某种器官的功能造成的。所以体质弱最好是找医生帮忙寻找一下原因，根据医生的建议进行必要的调理，必要的话，可以服用一些保健品和药物。

从初二到现在，我身边的同学同事，都以我为健身的标志，至今同学同事中还没有一个有我肌肉丰满，明显，我为此自豪了13年，但我如今依然坚持锻炼。所以，我要告诉你的是，体质是天生的，但可以被后天改变，只要你想这么做。

20世纪50年代，死于生活方式疾病的人占24%；90年代末，死于生活方式疾病的人占70%。

一个人寿命的长短和自身身体的健康程度和个人的体质是有很大关系的，如果一个人的体质天生就非常的好，那么在得病之后就能够在很短的时间内康复。

有遗传因素和后天因素造成的遗传因素比如说心脏病什么的，后天因素就比如说不锻炼身体好的行为习惯等。

人的身体素质跟先天因素和后天的身体锻炼也很有大关系，这两个方面相辅相成，如果先天不好，后天只要通过努力锻炼身体素质也会越来越好。

展开全文