体型测试评估
怎么判断自己是什么体型的身材
依据下列步骤可以检测自己的身材。身材比例的计算步骤 1． 判断脸形、头长：把头发全部往後梳起，抓起马尾，让脸部的轮廓线露出来，判定自己的脸形，再拿尺子由头顶到下巴（以光头的比例为准）测量一下脸的长度。
成年人的体型一般分为三种：瘦长型（无力型）：身高体瘦，肌肉少，脖子细长。肩膀窄下垂，胸廓扁平，上腹角（两侧肋骨之间形成的夹角）<90°。瘦长型的人容易得内脏下垂的疾病。矮胖型（超力型）：与瘦长型相反。
苹果身材这种身材的主要特点就是没有腰，整个腰上面全是肉肉，一个人就像是一个水桶一般。这种身材的人穿衣服千万不要选择那种收腰的，而是要选择高腰版的。
阔腿裤就是很不错的选择。X型身材是非常完美的一种身材，在穿衣的时候也能够比较好的驾驭各种风格的衣服，不过要是想更有女人味的话，那就要突出自己的腰部线条，紧身的连衣裙就很不错。
A型身材：就是梨形，上身较单薄，臀部和大腿较肥大，腰部有清楚的线条，但却较短，视觉上赶脚底盘相当稳当。
梨形身材和H型身材都是常见的身材类型，它们各有特点。梨形身材是指上半身相对较瘦，臀部和腿部相对较丰满的身材，而H型身材则是指身材相对平板，没有明显的曲线，肩部、腰部和臀部宽度相似的身材。
怎样衡量自己的身材是否标准?
标准身材计算公式如下：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重；女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重，此外不同年龄算法也不同，标准体重（千克） = 年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）。
标准身材上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。标准身材“8围”尺寸比例：“8围”指的是胸围、腰围、髋围、大腿围、小腿围、足颈围、上臂围、颈围。
依据下列步骤可以检测自己的身材。身材比例的计算步骤 1．判断脸形、头长：把头发全部往后梳起，抓起马尾，让脸部的轮廓线露出来，判定自己的脸形，再拿尺子由头顶到下巴（以光头的比例为准）测量一下脸的长度。
一种是：成年：（身高（厘米）-100〕＊0．9=标准体重（千克)。另一种是：男性：身高（厘米）－105=标准体重（千克），女性：身高（厘米）－100=标准体重（千克）以上两种计算方法，基本已被广泛采用。
腹部中广表示体内的脂肪多堆积在内脏组织里，即「肝包油」，内脏包了上一层油，是种下慢性病的祸首。
30s身材自测,正确判断你是什么体型
苹果型身材(O型)，胸部，腰部，臀部先条都很圆润。下肢纤细修长，但是腰部却突出浑圆。草莓型身材T型)，肩膀宽或厚，手臂粗壮，骨架大，上身宽，下身细。
沙漏型身材：推荐穿搭A：辣妹上衣+牛仔短裤，辣妹风格贯彻到底的“泳装辣妹上衣”，把直角肩，细腰的优点全部展现出来牛仔短裤+松糕鞋拉长腿部，配厚底松发糕鞋不一定斩男，但一定斩女。
标准身材上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。标准身材“8围”尺寸比例：“8围”指的是胸围、腰围、髋围、大腿围、小腿围、足颈围、上臂围、颈围。
我怎么判断自己是什么体型的身材？一种流行的分类方法将各种各样的身体类型概括成了3种：外胚型、中胚型、内胚型。
什么身材搭配什么样的衣服，这才是穿衣之道的最基本要求，这也是为什么同样一件衣服，有人穿好看而有人穿难看的一个原因。知道自己属于什么体型？来吧各位，教你辨别自己是什么身材，并告诉你该如何搭配衣服。
我认为有三步：脱掉衣服，站在距穿衣镜差不多1米的位置，仔细观察。
A型身材：就是梨形，上身较单薄，臀部和大腿较肥大，腰部有清楚的线条，但却较短，视觉上赶脚底盘相当稳当。
梨型身材(A型)，一般上半身相对较瘦，譬宽腰细腿粗。苹果型身材(O型)，胸部，腰部，臀部先条都很圆润。下肢纤细修长，但是腰部却突出浑圆。草莓型身材T型)，肩膀宽或厚，手臂粗壮，骨架大，上身宽，下身细。
十种测自己体重的方法
就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。
成年：〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)另一种是：男性：身高(cm)-105=标准体重(kg)女性：身高(cm)-100=标准体重(kg)以上两种计算方法，基本已被广泛采用。
腰围。腰围既能反映脂肪总量，又能反映脂肪分布，是评估患慢性病风险的良好指数。成年男性腰围应少于85厘米，女性少于80厘米。测量腰围要站立，双脚分开30厘米，这样体重会均匀分布。
通过肌肉脂肪比例这个方法，简称BMI。看身体的“湿体重”和“干体重”之间的比例关系，市面上也有脂肪测量机卖。
没有这个必要。
这个没有什么测量的技巧啊，身高去用身高的测量尺寸测量，体重就站到体重秤上称体重就可以了呀。一般在药店或者是商场的里面都会有这样的简易的身高体重测量仪器，付几块钱就可以使用了。
另一种是：男性：身高（厘米）－105= 标准体重（千克），女性：身高（厘米）－100= 标准体重（千克）以上两种计算方法，基本已被广泛采用。
说三种：将大浴缸装满水，水要足够完全淹没自己，然后躺进去，称量排出水的重量。称量自己身体上100个细胞，计算出平均重量，然后乘以你身体的细胞总数。
人体成分分析仪的技术原理是什么?
人体成分分析仪是一种用测量生物电阻抗（BIA）的方法确定人体成分的仪器。它采用微弱的（人体感觉不到）恒定交流电流，通过人体手、足与电极连接测量人体各部分的电阻抗。
体质是对人类身体状况的最基本的评价，也是人类最直接可以感受到身体健康状况的依据。人体成分分析仪检测的神奇之处在于它能探知体重的来源是脂肪还是非脂肪组织。
\x0d\x0a8点式接触电极：每个部位有两个电极用来测量人体成份，可以测量出人体各个部位的阻抗值，更加准确。\x0d\x0a运用多种频率进行回归分析，加大测试范围，增强准确度。
人体成分分析仪主要检测出来的物质是：人体水分、蛋白质（肌肉）、脂肪、无机盐。此仪器主要作为医学方面的肥胖、营养发育、内分泌等病症前期的检测介入仪器。
评估身体成分中的肌肉组织质量、肌肉代谢产生肌酐的数量、脂肪组织质量、。除此之外，BCM—人体成分分析系统还可以帮助研究体液状态和肾脏疾病之间的关系，因此允许更合理的超滤处方和内环境调节药物的剂量。
在使用人体成分分析仪的时候，首先要注意当前的电压一定要稳定，如果不稳定的话，很容易会把仪器烧毁。
★ 肥胖人群：通过“InBody”检测出体脂百分比、内脏脂肪面积、节段脂肪及肌肉含量，以便制定个体化减脂增肌方案。减肥，要减的是脂肪， 健康 的体魄需要线条优美的肌肉，医学营养减重配合人体成分分析让减脂更有针对性。
应该是可靠的，因为它是根据身体四肢微电流量，体重，年龄，高度这些数据来分析，同时可以告诉你BMI 值。