30岁以后正常夫妻生活多久一次
30岁夫妻几天一次正常
性生活是一种人类之间的繁衍下一代或者是享受身体上的欢愉的一种方式，而正常的伴侣之间的交往往往要依靠性生活来维系关系。对于男性来说20岁左右的时候是精力最好的时候，这时候天天做也可以，但是到了30岁男性的精力会下降，对于性生活也没有年轻时候那样热爱了，那么30岁男性的正常性生活是什么呢？
一、30岁的男人一个月2次正常吗
你的体质决定你的性生活,如果做多了你没有感觉很累,这就说明你适合这个频率,如果觉得有些不适,可以减少次数,总之;一周做三到四次应该没问题的。
30岁的男人性生活一周几次最好年龄阶段不同所以性生活就不一定人们在性生活中最感兴趣的问题,大概就是性生活频率的问题了。结婚之后,人们不禁会提出,性交次数究竟多少才算合适呢?
对于这个问题是一言难尽的。一般来说,20～30岁的夫妻,一星期3～5次;31～40岁的夫妻,一星期3～4次;41～50岁的夫妻,一星期2～3次;51～55岁的夫妻,一星期1～2次;56岁至60岁的夫妻,一星期平均1次。
一般来说,性交的次数与年龄基本成反比,即年龄越大,性生活的次数越少。对于这些情况,读者大都是知道的。每一对夫妻都是独特的组合,夫妻情况彼此也有很大差异。
男女之间在生理上的差别,即使同性,也存在个体的差异。人们在年龄、性格、体质、职业方面有很多差异,因而在不同夫妻性交的次数也就千差万别。由于受到气候、环境、疾并工作等等因素的影响,即使同一对夫妻,其性交次数也常常会发生变化。
上面提到的多少次多少次也只是大致的统计数字,高于或低于这些数字就未必不正常。人们很担心纵欲伤身,这是可以理解的。
二、男人四大性欲周期
1、一生:男性一生的雄激素水平呈山峰状,青春期后开始猛升,到二三十岁才达到最高峰。性欲要求、性兴奋的发生和勃起能力随之登顶。40岁后,雄激素的生成量开始下降,过了50岁,雄激素分泌量会减少约1/3。
2、每年:雄激素会随季节变化起伏。春天雄激素水平最低,秋天最高。美国金赛性研究所调查表明,美国人房事最频繁的时节就在10月。秋天“播种”还有个好处,即孩子出生时正值夏季,食物丰盛,阳光充足。
3、每月:夫妻结婚时间久了,丈夫还会受到妻子周期的影响,从而顺应爱人的节奏调整自己。排卵前两三天和月经结束后八九天,都是女性的性欲高峰。此时,女性可能会有主动、强烈的性要求。丈夫若细心发现,积极配合,就能跟上妻子的性周期节律。
4、每天:清晨,男性体内的雄激素水平较高,这就是为什么不少丈夫早上醒来,会想和爱人温存一番的原因。在一日中,相隔15-20分钟,雄激素水平也会发生一个小波动。英国科学家就此发现,男人的性想象通常是15-20分钟出现一次。
美国专家建议,性生活不和谐的夫妻可以利用图表,记录下连续几个月内,双方的性欲状态。通过这种方式就可以推算何时是对方的“高潮期”,以便抓紧机会享受美好性爱。
30岁女人多久同房一次好
30岁女人多久同房一次好
30岁女人多久同房一次好，正常的性生活对男女都有好处，但由于女性体质的不同，她们的需求也会有所不同，有些需求很旺盛，有些则反之，那么你知道30岁女人多久同房一次好吗。
30岁女人多久同房一次好1
最理想的次数是每周2-3次。
据美国一项研究表明，每周拥有2次夫妻生活的人，身体的免疫系统会提高，也不容易被感冒病菌等感染。而且比那些每周少于2-3次的人要显得更年轻一些（包括皮肤状态和精神状态）。同时，也是最有利于女性的子宫的健康的。夫妻间适当的同房不仅能增进夫妻感情，对女性的子宫也能起到很好的保护作用。因为女性在同房期间，身体会释放较多的荷尔蒙和雌性激素，有利于改善女性内分泌失调的现象，从而达到保护子宫的作用。所以，适度的夫妻生活不仅能提升夫妻双方的免疫系统，保护女性的子宫；还能让我们感到心情愉悦，放松身心，缓解压力。而那些夫妻生活比较少或不规律的女性，很容易患一些妇科疾病，其中最常见的就是子宫疾病了。
适当的夫妻生活能够增强女人身体的免疫力
和谐的性生活可以减少疾病的发生。和谐的性生活可以促进夫妻双方身体的血液循环，并且使得双方心理愉悦，从而减少疾病的发生。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循环，从而保证子宫卫生。
据有关专家调查，已婚女性，由于性生活不美满，容易引起内分泌功能失调，患子宫肌瘤、卵巢肿瘤、乳腺小叶增生等疾病的可能大为增加。
女人经期能进行性生活吗？
经期同房实际上百害而无一益。这一时期是女性子宫内膜的脱落期，此时机体的盆腔正处于一个充血的状态。一旦其宫腔内膜发生脱落的情况，则可能会形成创面，细菌就很容易会通过毛细血管进入机体的血液，造成感染的发生。
与此同时，女性在经期的时候，其机体的抵抗力也会有所下降。因而，机体的防御功能往往较弱，此时也很容易发生感染的情况。
30岁女人多久同房一次好2
相对来说，30岁的夫妻，在同房的时候，关于次数可能比60岁的老夫老妻多一点。但是这样的多，也不是说你每天都进行夫妻生活，更不是每天三次甚至更多的夫妻生活，如果那样的话，一天两天还可以，持续一个月，想来你的身体是吃不消的。一些副作用也会悄然出现。
为此，30岁的夫妻应该保持什么样的夫妻生活次数?多久的频率是大家更加关心的事情。
其实在倡导有节制的进行夫妻生活时，还倡导大家按照一个公式进行夫妻生活，这个公式是以你实际年龄的第一个数字，乘以九的出来的数字是你应该保持什么样的夫妻生活次数。
以30岁的夫妻来说，3乘以9等于27，建议大家在20天的时间，过7次夫妻生活比较好的，基本上达到3天一次，这样的情况，保持这样的频率并不会太伤你的身体，即使你的欲望比较高，最多增加一次，夫妻生活的次数太多了，真的不见得是好事。
可能不少30岁的夫妻刚刚体会到夫妻生活带来的快乐，在夫妻生活过程中，一次又一次，殊不知，次数多了，真的是一件有损健康的事情。
为此，和谐的夫妻生活，不仅仅是按照这样的公式进行，还以第二天醒来，没有头重脚轻、腰酸背痛的感觉为判断依据。没有这样的糟糕感觉，说明夫妻生活的频率是你能接受的，一旦有这样的感觉，说明你可能纵欲过度了。
纵欲过度带来的影响
体质越来越糟糕
当你纵欲过度，你会发现你的体质越来越糟糕，伴随着精气神变得很糟糕，导致你的.抗病能力有所减弱，乃至于会导致你免疫力下降的很快。
身体器官可能提前退休
而就身体的生殖部位的器官来说，在你频繁的进行夫妻生活时，同房的次数过多，可能会导致性冲动一直影响到你的中枢神经，在这高度紧张、精神集中的前提下，很容易导致你的生殖器官提前退休，甚至导致一些病症的出现。
精子质量可能越来越糟糕
当你频繁的进行夫妻生活，不断的加多同房的次数，还可能让你在同房的时候，排出精子的数量增多，使得精子的质量越来越差。乃至于在后期你想要怀孕都是一件比较困难的事情。
30岁女人多久同房一次好3
一、女几天一次性生活
女性一般是两三天一次，每星期有两次以上性生活的人，免疫系统能得到强化，不易被伤风病菌等感染，而每星期性生活次数在三次以上的人，至少显得年轻十岁，性生活不规律或很少有性生活的女人，很可能会患上子宫疾病。
二、性生活对脑女性的好处
1、有利于帮助女性杀菌，因为男性精液里面含有一种物质能够帮助清洁女性阴道里面的一些细菌，能够让女性减少出现一些妇科疾病。
2、可以有效的减少心脏病发生的几率，因为在爱爱的时候血液流动比较块，同时骨盆处的血液循环也是会加快的，这样就能减轻经期的一些疼痛了。能帮助女性减缓一些生活中带来的压力，能够促进夫妻双方的感情，对未来的生活更加有信心。
三、性生活多对女性的影响
1、性生活太频道会使女性引起阴道炎，使阴道长期的处在疲倦的状态 ，如果男性在性行为 以前清洁的不卫生 ，会引起阴道炎。就会引起白带增多、有异味、发黄等 症状，建议用外阴的洗洁来清洁 。
2、性生活太频道，还会使女性的月经不规律 ，特别是在月经以前，过多的发生 性生活 ，会刺激 子宫的内壁，使月经不规律 。
性生理需求多久一次正常
性生理需求多久一次正常
性生理需求多久一次正常，性需求是指对性的渴望。一般科学家认为，性欲是一种本能欲望，对于繁殖下一代有利，保持和谐的性生活这样是有利于身体健康的。以下性生理需求多久一次正常。
性生理需求多久一次正常1
性生理需求我们大家都知道，成年男女都有正常的性生理需求。虽然大家都明白，其实关于次数多少的问题是因人而异的。但人们还是喜欢去追究一个问题——性生理需求一周几次正常。
也许是因为害怕自己不正常，所以才这么在意次数吧。其实对于性生理需求的次数有较多、有人较少。有些人每天都要几次，而有些人是几天才有需要，还有一些人可能一周一次就满足了。
影响性生活次数的原因不仅和性别有关、和年龄也有很大关系。那么，正常情况下男人与女人一月几次夫妻生活才算正常呢？
"趣春秋"两性用品一站式购物平台表示一般来说，性交的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。
20～30岁的夫妻，一星期3～5次；
31～40岁的夫妻，一星期3～4次；
41～50岁的夫妻，一星期2～3次；
51～55岁的夫妻，一星期1～2次；
56岁至60岁的夫妻，一星期平均1次。
有规律的进行房事有利于延年益寿，过度会损害身体，的最低底线是第二天起床后不会感到劳累则是最合适的。
如果双方都不觉疲劳,而感到精神饱满,工作有劲,不影响睡眠,身心十分畅快,精力充沛的话，就算一周10次都是正常的。
如次日体力疲软,精神不振,倦怠嗜睡,气短头昏,腰酸腿疼,食欲下降,影响生活和工作,那就是过度了，必须自我调节。
如果在正常的年龄，夫妻生活次数偏少导致一方得不到满足的话，另一方应该加以身体调理。可以加强体育锻炼以及补充所需营养，也可以换个环境刺激性欲。
性生理需求多久一次正常2
性需求该直接表达还是暗示
喜欢直截了当的丈夫，常常会让妻子心中埋怨“毫无情趣可言”，可妻子含蓄地说声“我们睡觉吧”，丈夫又可能“少根筋”地倒头大睡过去。当性要求的表达不被对方理解和接受时，想想你的情绪会怎样？恼怒，烦躁，厌恶，排斥，最后导致性和谐不复存在，夫妻关系也一落千丈。
性学和心理医生认为，以何种方式表达性需求，应取决于夫妻性态度的平衡度。如果两者所接受的方式相同，无论是直白或含蓄表达性要求都不成问题。但当一方不喜拐弯抹角，一方却倾心“猜谜游戏”时，最好二者能开诚布公表达自己的愿望，不要隐瞒，不要勉强，并适当地克制、妥协，对保持性和谐无疑是有益的。
性需求表达受挫，可能诱发ED
“性是人的第一需求，是婚姻的基石。”“性原本就是赤裸裸的'，只是道德伦理观赋予它约束。为什么男人会嫖？一是因为可以不用顾忌对方感受，只需满足自己，二是因为可以直接表达性需求，不需要负责任。”男性在性心理上通常喜欢直截了当，不喜欢兜圈子，但在女人眼里，没有调情和前戏的性爱，就变成了单纯的生理发泄。“你怎么把我当成满足性欲的工具，”女人常常这样埋怨男人，面对这样的反馈，男人往往会产生挫败感，对自己不满的同时也会不由自主地攻击对方。有些男人是直接指责妻子，和妻子吵架，有些男人则是从此和妻子不能勃。“很多人以为是身体的问题，实际80%的ED是心理问题。当内心对妻子的愤怒和不满转移到身体上，就诱发了ED。”
平衡来自坦诚、妥协和克制
不同的性态度，造成了性需求表达方式的差异，这其实无可厚非。但若一味以为是对方的问题，不从自身找原因，也不去主动尝试改变，只会让矛盾更加激化。“即使我不说，对方也能感受到，”性学家认为，这种想法归根结底是孩子对全能母亲的愿望，不是成熟的思维 方式。或许我的表达方式不当，让你不满，但你不说出来我怎么知道呢？你希望我怎么做呢？如果当初对这些问题坦诚一点，或者现在互相埋怨、气恼的两夫妻当时就能相视一笑，更加愉快地解决分歧。
但要提醒的是，性爱切忌想要的时候假装不要，不想要的时候却假装要。一些女性常常对丈夫说“你不怎么样就别碰我”，无意识中把性爱当成了工具，掺杂进了利益，之间也就变成相互压迫的关系。
不同年龄性需求表达应有区别
新婚后的一段时间内，夫妻刚刚融为一体，对婚姻生活以及自己在家庭中的定位还没有适应过来，尚且处在磨合期，此时如果性需求表达过于直白，可能会让对方难以接受，甚至产生厌恶感。如果换成一个拥抱、一个吻、勾勾手心、把灯调暗，都会起到更好的效果。中年期的暗示不需要太浓烈，毕竟已经是老夫老妻，对彼此都已经很熟悉了。这时最大的问题是夫妻间渐渐缺乏情感交流，爱情也相对乏味许多，所以性需求的表达要改变以往单调的套路，富于变化和内涵。“譬如两个人一起出去吃饭、购物、郊游、看电影、送生日礼物，或者去相恋的地方走一走，回忆那段甜蜜的岁月，不时来个新花样，爱情也能保鲜。”
“但不管哪个年龄阶段，性始终要以爱情为基础。有情而表现粗鲁还可以被谅解，无情而单纯执着于形式，感情慢慢就会变得虚伪。”张教授尤其强调不要让性爱带上目的，譬如一些性功能障碍者急于了解自己是否具备性能力，便匆匆忙忙结了婚，之后对性爱完全是直来直去，要做就做，只当作一种实验和检测。长久以往，不但夫妻感情破裂，性功能障碍也更难治疗。
性生理需求多久一次正常3
夫妻轻松传递性需求的4个技巧
1、含蓄的性语言
当丈夫洗完澡之后，如果他兴致勃勃地跑到你的面前对你说：“今天洗得真舒服!”其实，这暗示他想和你有一个激情的晚上。所以，妻子一定要领会丈夫的话中话，过上和谐完美的性生活。
2、洗完澡穿性感内裤
如果女方有性需求，但是碍于孩子的面子，不能明确地表示出来，你可以试着找一些与性有关的衣物来代替，与此传送你的性信息。比如，你可以洗完澡之后，穿上性感的内裤出来；或者是放一首春心荡漾的情歌；再或者为对方发一条暧昧的短信等等，这样的性暗示对方都能理解其中的含义。
3、做一份心型盒饭
在日本，很多夫妻会利用盒饭传达性暗示。比如，如果妻子今天晚上想要，她会在给丈夫准备的盒饭中，用蛋饼或紫菜，或其他材料做出一个“心”型。丈夫在办公室里打开盒饭时，看到这个“心”型，就会明白妻子的用意了。
4、利用孩子的玩具
如果在你的家中，既有老人又有孩子，那么在表达性需求时就需要多花费一点心思。比如，你可以把小孩子的玩具变成你向对方传送性暗号的道具。现在有一款炮炮兵玩具，其中不同的表情，那么你可以买其中一个，作为性生活的道具，同时也能作为孩子的玩具。两全其美，何乐而不为。
三十多岁的男人几天一次性生活才算正常?
这要看31还是39了，正常三天一次就可以了，如果到39的话，要适当减少
正常男人能忍受多久无性婚姻?
正常男人能忍受多久无性婚姻。一年两年就无心回应。
没有性婚姻男人可以忍受多久
没有性婚姻男人可以忍受多久
没有性婚姻男人可以忍受多久，婚姻中有人婚幸福，有人艰难，夫妻关系中性生活是维系感情非常重要的一种方式，在没有性生活的感情中可以维持多久？下面看看没有性婚姻男人可以忍受多久。
没有性婚姻男人可以忍受多久1
没有性生活的婚姻肯定是维持不了多久的。但是无性婚姻维持的时间长短也取决于夫妻两人的关系，只能维持一年说明夫妻关系不好，甚至已经破裂并无法挽回，维持三年说明双方因为因为受不了无性婚姻而选择分开，维持一辈子说明夫妻两人都很传统，彼此相敬如宾。没有性生活的婚姻肯定是维持不了多久的，可能是因为夫妻之间关系不和才导致没有性生活，也可能是夫妻之间没有性生活导致婚姻关系岌岌可危，不过一对思想传统，彼此已经形成亲情的夫妻即使没有性生活也能白头偕老。
维持一年关系破裂
现代社会倡导婚姻自由，离婚也自由，人与人之间的关系总是非常脆弱，任何关系如果没有利益的支撑，都很容易走向灭亡，因为三观不合导致夫妻两人分道扬镳的故事数不胜数。如果无性婚姻维持一年就结束了，说明夫妻两人在一年前关系就已经无法挽回，因为双方感情不再才会对彼此提不起兴趣，无性婚姻只是婚姻关系灭亡的一段过渡，很难想象一对感情甚好的夫妻会经历无性生活，感情处于热烈状态的两个人一定是渴望如胶似漆，总想终日缠绵在一起的。
维持三年岌岌可危
性生活对男女都是十分重要的，男人需要性生活是众所周知的`，长期没有性生活的男人会失去对生活的兴趣，反应能力下降，压力增大，长期没有性生活的女人产生心烦、焦虑等情绪，影响身心健康。婚姻中如果出现了三年的无性生活才离婚一定是夫妻关系较好的，性生活出现问题后，他们还有在努力补救，经过三年的努力沟通还是得不到解决，最后因为忍受不了无性婚姻带来的痛苦，只能无奈选择结束婚姻关系，重新开始自己的幸福生活。可能他们彼此还是相爱的，但是他们的爱情还是败给了对性生活的渴望。
白头偕老相敬如宾
不是所有无性婚姻都会走向结束，很多夫妻很早就没有性生活了，但他们依然可以白头偕老，可能他们双方都不是那么渴望性生活，有没有性生活都无所谓，或者他们是思想比较传统的人，为了保护孩子健康快乐成长，为了维持家庭稳固和睦，而选择牺牲自我，甘愿忍受没有性生活的婚姻，还有一种情况就是夫妻之间的感情已经超越了对性生活的渴望，即使没有性生活，但他们两个人携手走过了很多风风雨雨，有情比金坚的感情就够了。这种感情是最让人羡慕的，虽然缺少了一点激情，但是当爱情变成了亲情，就没有什么能分散他们了。
没有性婚姻男人可以忍受多久2
一：柳先生 40岁
不知不觉已经步入了中年人的行列，从毛头小伙变为了中年大叔，虽说有点不甘心，但是也不能不服岁月的沧桑啊，再加上现在上有老下有小的，每天的繁琐事物很多，让我有很大的心理压力。
高压状态下，我感觉很疲惫，即便连夫妻生活也愈发的没有兴趣。有时老婆为了调动我的情绪会穿很性感的衣服，可是依旧燃不起我的冲动，为此我也感到很对不住老婆。
而这种近乎于无性的婚姻我已经经历了两年之久，现在我在尽快的调整自己的状态，不能这样下去了，否则最后恐怕连老婆都留不住了。
二：李先生 50岁
我也经历着无性婚姻的煎熬，不是和老婆关系不好，而是因为老婆的身体状况不允许。老婆三年前因为突发疾病成了植物人，每天我都要不离身的照顾她，给她做按摩，陪她聊天。一个人的时候会非常的痛苦，一是担心老婆的病情，二是心里再苦闷也没有地方诉说，当然还要忍受着生理需求的煎熬。
但是我会一直坚定不移的照顾好老婆，她为我这辈子受了很多累，我不能撒下她不管，更不能因为生理需求而做出对不起她的事。
三：王先生 42岁
我比上两位的情况还要惨，因为我老婆出轨了，给我戴了绿帽子。本来以前我们的生活挺幸福的，可是两年前老婆参加了同学聚会，不久就和初恋男友勾搭到一起了。开始我还被蒙在鼓里，每天乐呵呵的照顾她。后来我慢慢发现了端倪，以前我们的夫妻生活一周都会保持在三次左右，可是后来她却越来越反感，总是推脱我的要求，有时两三个月都不会过一次夫妻生活。
跟踪了她一个月，中午把她捉奸在床了，那一刻我感觉受到了奇耻大辱，那肮脏的一幕我一辈子忘不掉，以至于现在我看到她心里就莫名的怒火中烧，更不用提过什么夫妻生活了。本来我是打算坚决离婚的，可是孩子正在上高中，我怕离婚了给孩子带来影响，这可关系着孩子的一生，所以为了孩子我还是忍着吧，等孩子高中毕业了，我一定会和她离婚。
没有性婚姻男人可以忍受多久3
第一招 委婉拒绝
如果女方实在不想进行夫妻生活，但又不想离婚，那么就要学会第一招：委婉拒绝对方。当男方想要与你进行夫妻生活，但你不想的时候，其实你可以直接的告诉对方，告诉对方你还没有准备好，这样的话，一般情况下，对方也不会去强迫你，而是会去尊重你，去慢慢的等待你，等你真正准备好才进行夫妻生活。但是要注意，当你拒接对方的时候，一定要注意说话的艺术，要委婉的拒绝，不要和对方因为这件事情而起冲突，要不然对你自己也不好，要学会委婉一些。
第二招 温柔安慰
如果女方实在不想进行夫妻生活，但又不想离婚，那么就要学会第二招：温柔安慰对方。当男方想要与你进行夫妻生活，但你不想的时候，那么你就可以温柔的安慰对方，温柔的去稳定对方的情绪，不要让他有过多的不满，要温柔的告诉他你拒绝的理由，当他看到你的温柔和娇弱，那么他也就会不忍心再去责备你，而是坦然接受这个事实。所以，如果你想要拒绝对方不要进行夫妻生活，那么你就要先去温柔一些，因为要知道在这件事情上，对方是没有错的，所以需要你去安慰对方的情绪。
第三招 其他办法
如果女方实在不想进行夫妻生活，但又不想离婚，那么就要学会第三招：用其他办法解决对方的生理需求。如果男方想要解决自己的生理需求，不一定需要进行夫妻生活，你也可以去用其他办法来帮助他，比如用你的其他身体部位来满足他，然后让他慢慢习惯，等到你能接受夫妻生活时再和他一起进行夫去妻生活。所以，如果你实在不想和自己的老公进行夫妻生活，那么也不用过于担心，你也可以想其他办法来解决这个问题，如果他真的爱你的话，他会去等你准备好的。