运化失调是什么意思
脾气亏损,运化会失调,调理好身体,有哪些注意事项?
中医所讲的肝火旺、脾胃虚弱、湿气重，三者之间是相辅相成的，通常会结伴而行。中医认为，肝主疏泄，长期肝火旺盛、肝气郁结者，就会犯脾胃，导致脾胃虚弱。而脾主运化，若脾失健运，湿浊即会内生，导致湿气重。
调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯。如果是胃火可以吃一些三黄片等药，如果出现肝火可以用丹参逍遥丸等。
其实，脾胃运化不好就会直接影响宫寒，再说脾胃是人的后天之本，脾胃不健，宫寒就难以恢复。
健脾运化是什么意思?
健脾，也是补法之一。亦称补脾、益脾。治疗脾虚、运化功能减弱的方法。用于面色萎黄、疲倦乏力、少气懒言、食欲不振、食后腹胀、大便溏薄，舌淡苔白，脉缓弱等脾气虚弱证候。
一般而言，健脾指的是健运脾土，因为脾主运化，只要脾的运化功能正常，也可以说是脾就健康了。脾的病变主要是：生化乏源；湿邪困阻；脾阳不足等，一般不说脾阴。
适量的运动可以改善体质，一些免疫力过低，身体素质较差的人也有得便秘的风险，所以多运动可以提高免疫力，改善虚弱体质，同时也能促进血液流通和循环，促进食物的消化和吸收，从而彻底改善便秘体质，促进大肠的蠕动，加速排便。
脾胃运化失常怎么食疗
食物结构合理：动物性食品，油腻食物不宜消化过多食用加重胃肠负担，影响食欲，过细米面食物无机盐，微量元素，维生素及食物纤维素大量损失，长期食用必将造成机体营养不良，导致机体各种功能下降。
补脾食疗要点 不忘脾胃是首要 人的一生，饮食决定体质，体质决定健康和幸福。要想健康养生，首先要不忘脾胃。有益脾胃食物，首推红枣、山药和薏苡仁，堪称“脾胃三宝”。 大枣有补脾胃、益气血的作用。
结语 ：当然了，脾胃的保养工作一定是不能不重视的，身体健康，家庭幸福，这些都是大家一直都在追求的。若伴有四肢冰冷、畏寒怕冷的患者，甚至可以排出未消化的食物等。
运化的意思
脾虚是中医概念。说得通俗一些，脾虚(包括脾胃虚弱)就是肠胃不好、消化不良，进而发生身体虚弱等一系列症状与体征，可见气虚，变现为身体疲乏无力，倦怠思睡，血虚，面色萎黄，肌肤不华等，还有大便溏，脉细弱等。
脾主运化是指脾把人体吃进去的食物消化，吸收。如果运化功能失职，食物向下进入肠道及消化吸收能力下降，就会产生没胃口也就是纳差。腹泻（便溏）腹胀的症状。
脾于胃是表里关系，一阴一阳，胃靠它的阳热之气以敷熟水谷，就叫胃主燥。脾靠它所吸收的水谷精微以濡润胃肠。濡润全身。濡润关节组织细胞。所以脾就主湿。脾也叫太阴。所管水份和阴液的量是最大的。
水运化失常,比如舌头有齿痕,是肾的原因还是脾的原因呢
舌尖有齿痕，多见于脾气虚弱。在中医范畴，脾脏出现虚弱，不能运化水湿，湿邪在舌头上停留，而使舌头变的胖大，受到牙齿的挤压而形成齿痕。所以，齿痕舌的出现，多见于舌体有水肿，也就是脾脏虚弱、脾阳不足。
齿痕舌的人，往往也存在大便不成形，发软，黏在马桶，拉不干净的问题，这也是湿气外化的表现。舌质淡白而湿润，是脾虚而寒湿的体现。脾胃是一年四季需要调理，及时给予关注。
而这些原因导致了脾胃的运化失常，肠道不好多半就会造成脾虚。而出现脾虚这种症状，临床表现为以下几种。通常脾虚的人都容易水肿，因为水分容易停留在肌肤的表面。再一个脾虚的人体型上也能看的出。
水运化失常,比如舌头有齿痕,是肾的原因还是脾的原因呢
齿痕舌成因：多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于舌而古体胖大，受齿列挤压而形成因痕，故齿痕常与胖嫩舌同见，一方面由于舌体水肿，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于舌体肌肉松弛，张口不足，属脾之气虚。
舌头白有裂痕怎么回事？脾虚舌头发白有齿痕可考虑是脾虚引起；脾在五脏中主运转，主要运化食物中的营养物质及输布水液以及统摄血液等作用。
锯齿舌的原因 （1）生理性原因：如果舌头大而肥厚，很容易出现牙齿压迫舌头侧缘处而形成齿痕，如果没有其他异常症状，属于生理性齿痕，不需要给予特殊处理。
而这些原因导致了脾胃的运化失常，肠道不好多半就会造成脾虚。而出现脾虚这种症状，临床表现为以下几种。通常脾虚的人都容易水肿，因为水分容易停留在肌肤的表面。再一个脾虚的人体型上也能看的出。
脾气亏损,运化会失调,调理好身体,有哪些注意事项?
忌食食物 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
这些是保证身体健康的重要注意事项。
味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。
调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯。如果是胃火可以吃一些三黄片等药，如果出现肝火可以用丹参逍遥丸等。
脾气充足，涎液才能正常传输，帮助我们吞咽和消化。一旦脾气虚弱，“涎”就不听话了，睡觉时会流口水。如果经常不自觉流口水，可从健脾入手，进行调理。六看：睡眠是否高质量 俗话说，“胃不和，卧不安”。
忌食性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。
如果一个人是血液，它的精神外貌看起来很好，整个人给人们充满活力的感觉。相反，如果它是亏损的钱，那么你会整天沉沦。
健脾运化是什么意思?
健脾在中医上指健运脾气的一种治法。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。常用方药如参苓白术散、香砂六君子汤等。
一般而言，健脾指的是健运脾土，因为脾主运化，只要脾的运化功能正常，也可以说是脾就健康了。脾的病变主要是：生化乏源；湿邪困阻；脾阳不足等，一般不说脾阴。
益气是指行气，补气等，中医用于气虚、气滞、气郁等疾病（或症状），意思就是有利于人体的气机顺畅。
就是促进脾胃的消化吸收，加强脾胃的生理功能的意思，进而保障身体的健康。胃为水谷之海。主受纳，腐熟水谷；主通降，以降为和，喜润恶燥。脾为气血生化之源。主运化，主升清，以升为健，喜燥恶寒湿。
补脾：一般是说脾气虚衰的时候，补的是脾气 健脾和运脾的意思差不多，用在脾失健运的时候。中医里脾的功能主要是运化水谷。脾气不虚，但是运化功能出了问题。
我感觉楼上各位的回答有点欠妥。补脾和健脾是有很大区别的。健脾是针对功能，补脾是针对能量。脾需要足够的能量才能运化，举个不恰当的比喻：脾是仓库，气是货，仓库里的货少了，当然要补货了。
益气是指行气，补气等，中医用于气虚、气滞、气郁等疾病（或症状），意思就是有利于人体的气机顺畅。