怎样经营婚姻和夫妻感情

夫妻之间想要经营好婚姻关系,需要怎么做?

经营婚姻的重点不在于性，不在于钱，而在于夫妻双方共同成长。很多婚姻有钱、有性却依旧难以维持，逐渐分崩离开。正是都缺少了这一点要素：精神上的共同成长，保持步伐一致。
好的感情，是要精神上共同成长的，沟通容易，彼此也更能理解对方，婚姻中的摩擦可以降到最低。
1.共同的兴趣爱好，增加彼此的话题
共同的爱好比如健身、跳舞、唱歌等等.......两个人可以共同去做，可以共同交流感情。
另外，我们看到好听的歌，好看的电影生活中的点滴都可以分享给对方。还可以一起拍视频段子，创造新的有意思的活动。
2.给彼此留足亲密交流的时间，让甜蜜延续
即使我们工作再忙，也要学会让两个人放松下来，享受彼此的甜蜜时光。比如我们可以找到一部都喜欢的电影，买一大堆零食，两个人窝在沙发上一起看。
也可以在周末早点回家，一起买菜亲自下厨，互相为对方做菜。
一起下楼遛遛狗，散散步也是不错的选择。
3.学会倾听和沟通，走进彼此的心里
每天睡觉前不要只是一味的夫妻生活，可以去聊聊心里话，生活上工作上遇到的事情都可以拿出来聊一聊。分享彼此的经历，让对方了解自己的生活。
有了不开心或者需要也可以告诉对方，相互理解，相互面对。
家庭想要正常的运转，钱和性必不可少。
但是一段亲密关系的核心是情感的连接。
很多人抓不准婚姻的重点，把钱当话语权，把性当做条件，而感情上的互相依赖却就这么慢慢淡了。
幸福往往是需要自己去创造的。拥有爱自己的勇气才能拥有让别人爱自己的能力。
搞清楚自己想要的究竟是什么，不因为别人的意愿或是需求委屈自己。

怎样经营婚姻和夫妻感情

经营婚姻和夫妻感情要互相取悦。

人不是因为对婚姻的不满和绝望而离开，而是怕面对真实的自己和恐惧自己对婚姻的无力承担而离开。幸福的婚姻需要有意识地进行思想交流，没有思想交流的婚姻会把一个乐意和你过婚姻生活的人主动推到门外。

妻子固然要取悦丈夫，丈夫也要取悦妻子，不能相互取悦的夫妻根本不懂得经营婚姻的艺术。同样是婚姻，一些人视之为儿戏，而另一些人，则视之为世界上最庄重的事情。有时婚姻也会使一个女性迷失自己，不然这世界上杰出的女性会比现在多得多。

用心经营

有时婚姻更会让一个男人失去自己，不然这世界上就不会有众多男人都必须活在面子中而非责任里。放弃改变对方的念头，婚姻里有意想去改变对方的想法，总是一种最亏本的买卖。婚姻的欢乐是你和对方的成长，孩子的健康、家庭经营的成功，那种抱怨婚姻不幸的人，他本身也是没有成长的，孩子也很难健康，家庭几乎是无心经营的。

用责任和爱心维护的婚姻更长久更坚固，幸福的婚姻并非是要两个人有同样的思想，这是最荒唐最不负责任的念头。幸福的婚姻往往是你主动去为这个家庭实现什么，而不是在相同的欲求中只为你个人想要什么、得到什么而去实现什么。在婚姻里最具毁灭性的问题在于缺乏沟通，不去沟通，否定沟通，它是让婚姻死去的前提。

夫妻之间怎么样才能经营好婚姻关系?

第一，管理好家庭的情绪。
很多婚姻危机都是因为没管理好情绪，造成的扩大化。
情绪方面，大方向要疏导陪伴，让他在你这里的情绪得到释放，切记不要随意发泄情绪。
如果你允许他一股脑发泄，无形中对你的心理也是一种打击，很多人没有足够的力量承担大量发泄。
第二，管理好家人的身体健康。
一个优秀的女人对家人的健康非常重视，她会关注饮食、关注作息、关注运动，关注身体是最基本的要求。
第三，做好婚姻危机预警，管理婚姻。
所有的家庭都会出现危机，不过程度的大小不同，也有的会擅长处理，有的人却弄得一团糟。
预防就是你要关注卧室生活、作息、家庭、工作是否正常，如果都是正常，那么婚姻肯定也是正常。
第四，管理好工作、生活、家庭的平衡。
很多夫妻进入婚姻后，觉得一切都稳定了，所以关注力都放在了赚钱和孩子上面，当伴侣觉察到被忽略后，就会向外寻求平衡和稳定。
妻子们需要关注好各部分的平衡，尤其夫妻关系是重中之重。
第五，管理好夫妻的共同体。
管理好夫妻的共同体，就是你们可以共同完成一些事情。
比如，经常一起做饭，一个人洗菜，一个人切菜，一个人烧饭，一个人洗碗，这是夫妻的一个共同体，一项共同的活动。
第六，管理好娱乐活动、休闲活动。
这里讲的娱乐活动、休闲活动指一家人能够参与的，还有夫妻两个人参与的活动，要略带一点兴趣爱好。
这些活动能滋养你们的感情和人生体验，也不会让生活显得无趣。

怎样经营婚姻和夫妻感情

用责任和爱心维护的婚姻更长久更坚固。

夫妻在经营婚姻的时候，必须要做到互相信任和互相理解，另外，千万不能忘了当时他们俩相爱的初衷。虽然婚姻时间久了之后，夫妻两人的感情会慢慢变淡，很多人都说夫妻之间的爱情会逐渐变成一种亲情，但这种亲情不同于血浓于水的骨肉之亲。

可以把爱情与亲情结合在一起，这样在经营婚姻关系的时候，就会变得容易许多。大家可以把自己的另一半看成世界上最亲的人，这样即便觉得对方有很多缺点，他们都会选择无条件的接受。

互相理解

幸福的婚姻需要有意识地进行思想交流，没有思想交流的婚姻会把一个乐意和你过婚姻生活的人主动推到门外。婚姻不是两个人的事而是两个家庭的事，夫妻双方要彼此尊重对方的父母，这样家庭才能和睦。夫妻俩要有共同的话题可以聊，即使没有话题也要坐在一起聊聊天，聊天谈心可以增进双方的感情。

夫妻双方在一起生活难免会有摩擦，有摩擦不要争吵，要学会包容，找对方谈谈，交谈能解决很多问题。每个人都有优点，夫妻要把双方的优点放大，学会欣赏彼此，这样才能相爱下去。

如何处理好夫妻之间的关系

夫妻之间相处的办法具体如下：

1、明确表达自己的需求

表达，是人与人相处最本质的东西，而语言是表达最基本的环节。但在婚姻中，许多夫妻根本不会表达自己的需求。最常见的就是妻子明明希望丈夫可以多陪陪自己，脱口而出的却是责骂和质问。

要想明确地表达自己的需求，就要做到直接说重点，说出自己内心真实想要表达的话语。在表达的过程中，需要做到彼此互相尊重。同时要确保你的需求是具有合理性的，是切实际的。当然，你在向对方讲述自己需求时，要有条理性。

2、控制情绪

每个人都有自己的情绪引爆点，而这个点背后就是自己极其在意的东西，它很有可能就藏着“创伤”。当我们看不到让我们情绪失控的事情时，我们感到莫名其妙。那想要改变这样的情况，我们就需要把让我们情绪失控的东西挖出来，看到让自己感到自卑、愤怒的原因。

然后学着去察觉那些会让自己感到受伤的语言、动作、表情，在情绪起来之前跟自己说“停下来，没关系”，不被对方的言语所影响。

让自己停下来后，做3个深呼吸，试着让僵直的身体放松下来。如果3个深呼吸还不够，那么来到床边闭上眼睛，深吸一口气，然后慢慢呼气，在呼气结束后向床倒去。随着身体的放松，情绪也会随之淡化、消失。

3、及时沟通

很多夫妻无法进行沟通或者不能很好地沟通源于他们沟通的“延时性”。只有当问题赤裸裸地摆在眼前时，他们才不情愿、不得已迈出那一步。

这个时候，两个人很容易将情绪带入沟通之中，最后演变为争吵。所以，想要一段关系长久，不仅要学会沟通，还要有“事前沟通”的意识。

做好“事前沟通”有两方面：

1.在日常中，多进行沟通，增进对彼此的了解，更多地走进彼此生活。可以分享自己遇到了什么开心事或者自己对某件事的看法。如果你不知道要说什么，那就表达自己对他的关心。

2.事先“约法三章”，比如当发生争吵时，两个人先在不同的房间，冷静5分钟。包贝尔就曾与妻子约定两个人吵架时，谁先道歉，另一个人就要给对方100块。

4、学会共情

“共情或共情状态，是指准确地、带有情绪色地觉察另一个人的内在参照系，就好像你就是他，但又永远不失去“好像”的状态。”美国人本主义心理学大师罗杰斯这样定义共情。

无法做到和另一半共情是夫妻产生矛盾的一大原因。如果两个人不能彼此理解对方的情绪、心态，那他们也很难知道对方的真实诉求。

当你可以更多地感受到对方的真实情绪和感受时，你们会更加明白彼此的真实诉求，矛盾随之会淡化。

怎样处理好夫妻之间的关系

1、多表扬，少批评 俗话说的好“良言一句三冬暖，恶语给人夏日寒”。夫妻关系也是如此，双方要多互相鼓励赞扬。如果你 用批评责备来改善夫妻关系，实际上会破坏你们的关系。但一味的赞扬和鼓励，也是不利于夫妻关系的，对于一方的“错误和缺点”还是要进行批评的，否则就难以改正。 2、是在批评之前，先谈论自己的错误 在批评配偶之前，先谈论自己的错误，可以减少配偶的敌意和防御倾向，使他能够心平气和的接受批评而不会引起争吵。在夫妻争论中，无论你的观点、想法是如何正确的，也无法改变对方的心意。最好的办法是从侧面以比较温和的态度将自己的意见提出来或是在责备他时，告诉他你也发生过类似的错误，然后再责备他，对方才乐意接受你的劝告。 3、良好的感情基础与合适的情感表达 好的感情基础是婚姻幸福的前提条件，那些建立在功利基础上的婚姻关系是难以绽放出幸福之花的。具备了感情基础，才能有合适的情感表达。适当的情感表达成为一个维系情感的重要因素。用欣赏的眼光对待配偶，恰当的彼此称赞，表达自己的感恩，彼此交流和沟通自己的喜好，尽量避免作出损害感情的行为举止。如果总是用挑剔的目光看配偶，惯于用讽刺、责备的语气讲话，对缺点总表示厌恶的.神情，对对方的不满总是闷在心理，不让对方知道等等，都是错误的做法，迟早会形成婚姻障碍。 4、建设夫妻同盟关系 夫妻所建立的关系，是一种特殊的人际关系。本质上属于私人性的、长久性的、进展性的、契约性的关系。为了使这种关系得以稳固健康发展，建立牢固的夫妻联盟，是非常必要的。有的夫妻总是向着娘家或父母说话，夫妻同盟被破坏，婚姻关系必然受损。同时还要在夫妻之间保持适当的心理距离和私人界限。夫妻同属一体，同时各有自己的天地，这是现代夫妻的心理需求。 5、恰当的夫妻角色扮演 由于社会文化环境的不同，对夫妻的相互关系及夫妻角色期待是不同的。健全成熟的夫妻关系，比较清楚何种条件下彼此需要扮演的角色，而且能随着环境的变化和夫妻关系发展的不同阶段，对扮演的角色作出相应的适应和调整，与生存环境保持协调和一直。而心理不健全或不成熟的夫妻，常常出现的问题有：要么是不清楚环境归自己的角色期待，要么是角色扮演不当，导致夫妻无法形成默契和配合，引发夫妻关系的冲突，表现出明显的适应不良。在这个问题上，需要强调的是现代的夫妻平等是观念上的平等，强调夫妻彼此要尊重对方的需要与权利，而不是夫妻两人在各方面都要一样。因此适当的家庭分工是完全必要的。 6、良好的夫妻沟通 夫妻沟通是指通过语言和表情交流信息，使双方了解对方的感觉与意向。良好的夫妻沟通才能使夫妻双方的信息发生正常交换。 在夫妻沟通方面常见的问题有： （1）常假设对方会自己知道，而不开口说明、解释，实际上常导致对方猜测和误会； （2）认为夫妻之间不需要多少口头表达，沟通可有可无； （3）夫妻之间不能保持诚实沟通，经常谎话连篇。这三种情形都会影响夫妻关系的正常发展。 7、和谐的夫妻性生活 夫妻双方除了需要健康的性机能外，还需要具备健康的性观念、性道德。如果夫妻性生活发生问题，除了生理因素所致而外，往往是夫妻情感产生问题的早期表现。夫妻的关系与情感有所改善，其性关系也随着改进。另一方面，一对夫妻如果性生活非常协调，包括数量和质量，则可以增进夫妻间的感情。 怎样处理好夫妻之间的关系2 1、尊重。 尊重是人与人之间建立友好关系的基础。爱人之间，更应该尊重对方的隐私，意愿和想法。尊重彼此健康的生活习惯，信仰和兴趣爱好各方面。 2、沟通。 在国外，爱人又叫“Soul Mate”（灵魂伴侣)。要懂得倾听，别总是一味地要求对方。否则，你根本不知道对方心里到底在想什么，不知道他真正需要什么？缺乏沟通，彼此感情上的依恋会随着时间不断冲淡。缺乏沟通，将导致误会、猜疑。特别是在双方出现矛盾时，缺乏沟通将导致问题恶化，最终导致关系破裂。 3、信任。 人类心里最殷切的需求，就是渴望得到别人的接受与认可，也就是信任。事实上，“猜疑”是婚姻的一大杀手。 4、理解。 爱一个人，就更应该为对方着想。理解，会让你变得更宽容。世界上没有两个完全一样的人。两个人关系再好，相处久了难免产生矛盾与分歧。而理解对方最好的方法，就是“换位思考”。 5、坦诚（坦白&忠诚)。 坦白是建立在尊重个人隐私上而言的。既然选择了对方，就意味着彼此忠诚。没有谁乐意接受隐瞒和欺骗。有时哪怕是一个善意的谎言，也会弄巧成拙。 6、感激（感谢&激励)。 感谢，是一种更深层次的认可。当爱人向你表达感激时，你是不是会非常开心，乐意为他付出更多呢？另外，妻子的激励，常会成为男人成就事业的强大动力。 7、同甘共苦。 美满婚姻的秘诀，一定非它莫属了。“同甘共苦”本质上反应的是一种非常深厚的合作关系。除了对彼此的认可之外，还意味着双方共同分享合作成果，共同面对困苦磨难，共同承担责任。 8、多付出。 伟大的哲学家曾说过“爱不是欲。爱是付出，而欲是索取”。真心爱一个人，你自然会希望他过得更好。你会发现自己人生的一大价值，就是让爱人每天都过得开心，快乐。当然，真心付出也会有回报。就算是没有，你也无怨无悔。 9、关心。 首先要明确一点，当感受到别人的关爱时，你更能发现自己存在的价值，得到别人的尊重与认可。所以，请花些时间好好的去关注一下爱人的健康、生活、工作和心情。。。 10、多拥抱。 触碰（拥抱)是人的一种本能需要。拥抱，会让你的爱人感受到更多被保护的感觉（安全感)当然，还有满足感。进行多方面的，亲密的身体接触，是发展个人感情联系的最佳途径。 11、和谐的性生活。 这个话题虽说敏感一些。但确实很重要，你懂的。。。