长寿与短命
为什么有的人寿命长有的人寿命短?
体质有关啊
佛说业报差别经 ---正确的因果观(1)长寿与短命
因果报应是佛法中十分重要的道理。甚至可以说是学习佛法的基础。但是由于社会中各种风俗、各种似是而非的见解、各种民间书籍的随意解说。大部分初涉佛法的同修因果观念并不十分正确，或者说并不完善。佛教里把因果称为因缘果报。这个规律如果打个比喻来说呢，是这样的：因就是我们所有的思想，言论，行为。这些都会成为因。这个因就如同种子一样。当种子遇到了适宜的土壤、阳光、养分之后就会生长，开花结果。土壤、阳光、养分，这些能够促成种子生长的因素，就是缘。当我们自己所种下的因，遇到适合的条件就会产生一个结果。这个道理是很客观的。这个结果就是我们所说的报应，果报。他会体现在我们的现实的生活中。由因到果的这个过程就是因缘果报。我们现在所处的环境，接触的人，享受的事物，等等际遇。无不是从前我们种下的因，遇到了适当的缘，而结成的果。而我们现在的所想，所言，所行，又依然会成为新的因，将来也一定会有相应的结果。因果说起来好像简单。而事实上却十分复杂。因为我们人的行为十分复杂，所以因果也是相互牵扯，相互影像，因因果果如同一张复杂的大网把我们包裹起来。从表面上看，好像我们很多偶然的事情，事实上却无不是因果所至。按照这个道理，我们可以说：这个世界上没有什么偶然，完全是必然。因果并非我们能够完全彻底明白、搞清楚的。因为其牵扯之广，涉及之复杂绝非我们思维测度的心能够想像的。但是其中依然有一些规律，是我们可以掌握的。
在这里我们向大家介绍一部专门讲解因果的佛教经典 《佛说业报差别经》 其中为我们开示了大部分的因果形成的道理。我们一段段为大家介绍： 佛告首迦。有十种业。能令众生得短命报。一者自行杀生。二者劝他令杀。三者赞叹杀法。四者见杀随喜。五者于恶憎所。欲令丧灭。六者见怨灭已。心生欢喜。七者坏他胎藏。八者教人毁坏。九者建立天寺。屠杀众生。十者教人战斗互相残害。以是十业。得短命报复有十业。能令众生得长命报。一者自不杀生。二者劝他不杀。三者赞叹不杀。四者见他不杀。心生欢喜。五者见彼杀者。方便救免。六者见死怖者。安慰其心。七者见恐怖者。施与无畏。八者见诸患苦之人。起慈愍心。九者见诸急难之人。起大悲心。十者以诸饮食。惠施众生。以是十业。得长命报。 世尊讲，有十种业能够让人得到短命的果报。1自己杀生 （这个没有什么好解释的，有意伤害生灵将来会得短命报应）2劝他人、教育他人、教唆他人杀生 （这个也是很常见的，《大般涅磐经》讲：买者与杀无异。你去买鱼肉，那么就是教唆他人杀生。用钱去雇人杀生）3赞叹杀生。（这个在生活中需要注意，这个肉很好吃，那条鱼烧的不错，这动物不就是给人吃的嘛，这些言论，都是在赞叹杀生）。4见杀随喜 （见到杀生的行为，心中高兴，觉得十分合自己的意，这是随喜。无论是战争、杀戮等等，我们自己千万不要有此随喜的心）5于恶憎所。欲令丧灭。（这个说的比较清楚，对于所厌恨的、仇视的，非要置之死地，就是这个意思。这里说的就是面对自己的仇敌、厌恶的对象，即便不高兴，也不要有这样的心态，这个心态十分有害，是对我们自己有害。）6见怨灭已。心生欢喜。（对于自己所仇视的、所厌恶的，如果被消灭了、被打击了，那么心中十分高兴。这也是一种让人获得短命的因，是十分不好的念头）7坏他胎藏。（用种种手段破坏、终止孕期，破坏胎儿性命）8教人毁坏（教导、劝说他人破坏，这里说破坏的对象是包括环境的，比如森林、水源等等。这个可能不好理解，我们解释一下，森林、水源是众多生灵赖以生存的地方，如果被破坏，就等于在间接杀生。佛法是很强调环保的。《地藏菩萨本愿经》中也着重提到过：烧山林木者，狂迷取死报。不是说烧了木头会报应，木头没有灵性，但是你烧了其他众生的生存条件，就有报应了，毁坏环境会有报应。学习佛法，环保意识是很重要的）9建立天寺。屠杀众生。（这个现在需要注意。因为佛法和其他不同，佛法讲慈悲，而且是对一切众生的慈悲。如果你支持建个什么神庙、搞个什么祭祀、特别是杀生祭祀、中国的儒家就有这样的传统，或者弄个“替罪羊”杀杀。这就是一种恶业，现在也有时尚，但是佛法的教导没有这个潮流，那个潮流，历千年而不变。凡是和杀生有关的，无论叫神庙也好、教堂也好，叫宗庙也好，无不是恶业之因）10教人战斗，互相残害。（教唆、挑拨、离间、激怒等等方式，让双方战斗、杀戮者都会有此报应）又有十种业能够让人得长寿的果报：一者自不杀生。二者劝他不杀。三者赞叹不杀。四者见他不杀。心生欢喜。（这几条和前面说的正好相反，自己不杀、也不劝说、教唆他人杀、更不赞叹杀生、见到他人不杀生心生欢喜。这都是长寿的因。）五者见彼杀者。方便救免。见到杀生的事情，要行种种方便救护。我们很多同修喜欢放生，这个是很好的事情，是长寿的因。不过也要注意的是经典说：见彼杀者，方便救免。放生是遇到杀生的事情设法救护，所以这不是一种可以定时、定点的程序。如果不是为了救护生灵，而是想求功德为发心、不仅不是为众生考虑，反而造成了为放生而捕捉的市场，那么其罪不可辞。所谓“见彼杀者，方便救免”如果你见都没见、甚至知道都不知道，拿出五百圆来：“我要放一百只麻雀”。此为杀生矣。六者见死怖者。安慰其心。七者见恐怖者。施与无畏。见到将死之人，要安慰，让其能平和心理，念佛往生最好。这个临终的人，如果没有修行，那么时候到了的时候是十分恐惧的，样子和平时完全不一样。而且性情会变。见将死者切勿让其起嗔恨心，要软言安慰。更不可以胡乱斥责、叫骂临终者。有恐怖心理的人、畏惧的人要想方设法帮助他，让他心中得安。这两种行为都是让人长寿的因。其实不光是长寿，还有很多益处，不过此本经典是按照因果条理来叙述，故没有提及。八者见诸患苦之人。起慈愍心。九者见诸急难之人。起大悲心。对于遇到病苦、困难、灾祸的众生要心存怜悯、随力救助。这是慈悲的体现。也是长寿的因。十者以诸饮食。惠施众生。布施饮食，救助、滋养他人生命，也是长寿的因。
到了四十岁的人,怎样判断自己长寿还是短命?
应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注张医师，每天为大家推荐健康小妙方。
三十而立、四十不惑、五十而知天命。而45岁就像是我们一生中的分界线，因为在45岁之前，我们的身体还处于一种精力旺盛以及身强力壮的状态，这个年龄段的人免疫力以及恢复能力都非常强大，可是一旦过了45岁，身体的各项机能都会出现下降的趋势，免疫力也会慢慢下降，生病的概率也会增加。
而长寿基本上是每个人的希望，可能在45岁以前很多人还觉得没那么强烈，因为生命还剩下很长的路要走，而过了45岁以后，基本上生活都趋于稳定，所以对于长寿的渴望会极其强烈，但是我们又不能判断出自己的生命究竟会到达怎样的长度。也有很多人会不惜一切代价追求长寿。其实我们生活中有一些身体表现，能够很直观地判断出寿命的长短。
表现一、三餐正常，不贪吃
一日三餐，可以说是我们的生命基础，因为我们需要通过吃东西来补充身体运行必须的营养物质以及能量。但是现在对于食物的选择越来越多，这就导致很多人不知道吃什么！甚至还有人不吃早饭。首先，早餐必须要吃饱，因为它负责一天内的大部分能量，午餐要吃好，这样才能保证下午的精力，晚餐可以适当少吃一点，因为睡觉的事后肠胃消化能力以及肾脏代谢能力都会下降，所以一日三餐正常而且不谈吃的人，基本上都属于长寿体质之人。
表现二、腹部平坦、不肥胖
现在出现肥胖的人越来越多，特别是45岁以后的中老年人群，因为不需要为生活和工作担忧，食欲自然就上来了，可是这样会增加身体各器官的负担，而且还会降低身体免疫力。所以那些腹部平坦，不肥胖的人，基本上可以肯定属于长寿的候选人了。
表现三、心脏跳动正常
过了45岁，如果心脏的跳动速度依然处于稳定而且有节奏的状态，那就证明身体很健康，因为心脏跳动反映着血液的循环以及身体各器官的协调程度，而且它也是人具有生命体征的关键标准。而正常的跳动速度就是保持在70到80次左右。
表现四、睡得好
睡觉不仅可以增强身体的抵抗力，还能够保证身体的各器官都能够更好地运行，不论是晚上睡觉还是中午的午休，都非常重要，如果都能够全身心的进入睡眠状态，那么可以肯定，必定是得到了长寿青睐之人
记住最重要的"长寿"与"短命"习惯,你知道吗?
做好养生的习惯就可以保持身体健康达到长寿的目的。
1立即小便：
睡眠时，人体代谢水平降低、心跳减慢、血压下降，各项生理机能都运转缓慢。此时突然下地去厕所，膀胱迅速排空，易诱发低血压，引起大脑短暂性供血不足，导致排尿性晕厥。即便尿憋得再急，也不要马上起身往厕所跑。
建议：要慢慢起身，在床边坐上几分钟，再慢慢走向厕所。
2大便用力：
晨起排便时，用力过大，会引起腹压升高，血压也会升高，心率加快；心脑血管病患者可能发生发生严重而持久的心肌急性缺血。
建议：出现大便干燥、排便不畅时，千万别过度用力或屏气。必要时还可以服用一些缓泻药物，帮助排便。
3不吃早餐：
不吃早餐，或饥饿时，胃酸等消化液分泌后得不到食物中和，从而胃酸可侵蚀胃黏膜，引起急慢性胃炎、胃与十二指肠溃疡等疾病。
建议：早餐不仅要吃，而且还要吃好。一般早餐要谷类+肉蛋+奶+果蔬，这样营养才全面。
4过早晨练：
有些人四五点钟就外出晨练，此时人容易受寒冷的刺激，让早晨本已较高的血压上升更快，从而增加了脑血管意外的可能性。
建议：可以把锻炼时间安排在下午4点左右。
长寿习惯
1慢点起床：
早晨适当赖赖床才是对的。尤其是有心脑血管疾病的人更是应该遵循起床慢的习惯，以降低大脑供血不足引起的中风。
2刷牙提肛：
每天早晨刷牙时可以坚持做一次提肛运动。中医认为，提肛运动可使中气升提，脏腑强壮，并可调节气血阴阳。提肛除预防便秘、痔疮外，对内脏下垂、胃肠功能紊乱均有疗效。
3喝杯温水：
清晨的血液比较黏稠，第一杯水能很快地流经肠胃道，清洁消化道、活化肠胃道细胞，补充前晚身体所流失的水分，并稀释渐趋浓稠的血液，让身体由内而外整个苏醒过来。
午饭
短命习惯
1大量喝水：
如果我们在饭前喝了太多的水，这样会导致我们胃部的胃酸被水冲淡，会影响我们对饭菜的消化，会导致我们的胃部有胀满感
建议：最好在吃饭前半个小时到一个小时之间喝水最好。
2剧烈运动：
我们在进行剧烈运动刚刚停下来的时候，我们身体中的运动中枢正处于一个高度兴奋的状态，食物中枢处于一种抑制的状态，这个时候的消化系统也没有兴奋起来，我们的肠胃活动会有很明显的减弱，食欲也会减低，对于饭菜会没有胃口。
建议：剧烈运动之后要过半个小时或者一个小时之后再吃饭。
3立即午睡：
饭后立即午睡对身体很不好。因为食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时，吃完饭就睡胃肠道没时间消化，会导致消化功能异常，还可能发生食物反流。
4立即喝浓茶：
浓茶中大量的鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁质白白丢失。而且饭后立即饮茶茶水会冲淡胃液，影响胃内食物的正常消化。此外，茶水中含有的单宁酸还会促使胃内的物质凝固，影响蛋白质的吸收，从而增加了胃的负担。
建议：应在饭后一小时胃内食物消化得差不多时再饮用茶水，这样对消化功能和物质凝固也不会产生太大的影响。
长寿习惯
1饭前喝汤：
俗话说，“吃饭先喝汤，强似开药方”。国外有研究显示，餐前喝汤能够减少用餐时15%左右的食物摄入量，而且胃里提前先有些水分，食物到了胃里会膨胀，饱胀的感觉更不容易让人吃过量。
2吃点水果：
餐前1小时吃点水果对身体有好处。因为水果的营养物质在饭前食用比较容易被人体吸收利用；二是餐前食用水果可以迅速通过胃进入小肠吸收，达到维持血糖稳定的目的；三是餐前食用还有利于增加饱腹感，从而达到控制饮食量的作用。
3饭后漱口：
进食后漱口是个好习惯，应该从年轻时就养成，历代养生家对此十分重视。《千金方》说：“食毕当漱口数过，令人牙齿不败口香。”茶漱更为科学，茶叶中含有牙齿必需的微量元素氟，有防龋作用。对于食冷、热、甜即感牙酸痛的牙本质过敏症，俗称倒牙，也有一定的抗过敏作用。
漱口一般多用水漱或茶漱。老人水漱应用温水，以减少对牙齿的刺激。
4按揉腹部：
唐代大医学家孙思邈曾说：中食后，以手摩腹，行一二百步，缓缓行。食毕摩腹，能除百病。食后按摩腹部，既可促进胃肠蠕动和腹腔内血液循环，有益于增强胃肠功能，又可作为一种良性刺激，通过神经传入大脑，有益于中枢神经系统功能的调节和发挥，有益于健身防病。
具体做法：以掌心着腹，以肚脐为中心，慢而轻柔地顺时针和逆时针按摩各20圈。
5饭后散步：
《摄养枕中方》记载：食止行数百步，大益人。说的是食后慢步行，有助于促进胃肠蠕动，有助于胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收，有益于人体健康。但食后不可立即行走，不可急步快走，不可进行剧烈运动，否则会给健康带来不利影响。不过，最好饭后适当休息30分钟后进行散步等活动。
睡前
短命习惯
1睡前宵夜：
胃对食物的消化是需要一定时间的，如果胃不能及时消化掉食物，就会造成胃的负担，消化吸收就会受到干扰。自古就有“胃不和，则寐难安”的说法，只有胃舒服，才能睡得安稳。专家建议，睡前两个小时应避免进食，如果感觉到特别饿，可以吃一些清淡的食物，切不可过饱。
2常玩手机：
一半的人每晚上床后，至少有一个半小时用来上网，从而推迟了睡觉时间。最新研究显示，晚上9点后只要人们使用20分钟智能手机，就会明显提高疲劳水平，使用设备的时间越长，面临的失眠风险越高。
建议：因此每晚9点过后，果断把手机移出卧室。
3情绪激动：
人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。因此，睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，使情绪平稳。
建议：可以选择听舒缓的音乐或者看本书。
长寿习惯
最好在23时之前入睡，所以在22:00时左右就开始准备睡觉了。保证睡眠就是在保证寿命。
11种人容易短命的手相,怎么看短命手相?
提起11种人容易的手相，大家都知道，有人问怎么看手相？另外，还有人想问我的手纹是直直的一条线，村里人说这是断掌，断掌的人命苦而且，是这样吗？你知道这是怎么回事？其实我的手相，看过的人都说，好害怕，求知道的人，帮我看看呗！下面就一起来看看怎么看手相？希望能够帮助到大家！
11种人容易的手相
1、11种人容易的手相:怎么看手相？
为什么要看的?
手相是可以改变的.
看谁?是自己还是别人?
谁的手相也别看,意外死亡的手相。
努力生活每,快乐每,不是更好吗?
2、我的手纹是直直的一条线，村里人说这是断掌，断掌的人命苦而且，是这样吗？
一般来说，男孩子断掌是属于比较好的，女孩子断掌不太好，婚姻会比较差一些，所谓的命好命苦，全都是心态的问题。生命线断开20种图解。
以你提供的图片来看，是属于断掌的手相，性格急躁，容易冲动，平时自己要多注意肠胃，还有心脏，与父母的缘分比较薄一些。手中生命线略微比较短，身体健康可能会提早的开始衰退，自己后天要多注意身体健康方面的保养，手的颜色是属于比较黄的，当前人生运气并不是特别的好，得财比较辛苦一些，付出的多，回报的少。身体有大病的手纹线。
3、我的手相，看过的人都说，好害怕，求知道的人，帮我看看呗！
看这个首先要注意的是男左女右
然后，事业生命爱情
我的手相，看过的人都说，好害怕，求知道的人，帮我看看呗！
但有些事不要过于，因为所有东西都是人类创造出来的有些并不可信
首先，看你手相这些人，不是专业的，你生命线，虽然短，但比较清楚，而且，还有副生命线。所以，你体质比较弱，但你经常会，找些运动的事，你是惜命之人。是在外求学，离祖成家之命，而且，你生命线，会随着你，在外面，会有变化的。总之，你不会适合在家乡学习，工作，结婚。还有从感情线上来看，感情是你比较麻烦的事的，容易吃亏，所以，请你注意。头脑学习力，没问题。命理，不能只光凭一个手相就能定下来的，要结合，八字等。所以，就回答你这么多吧！
他们吓吓你，你要良好的心态罕见的贵人纹。
4、11种人容易的手相:看手相能判断人的寿数吗?准不?
正常的健康线的图片。
5、11种人容易的手相:有明白人帮我看看手相，生命线好短啊！
你手中的生命线的确是属于比较短的，但是你不用担心，因为你的生命线旁边有命运线，就是生命线短但是借助于命运线，这个是很常见的，借命运线作生命线，就不能说是短寿或者体质弱。
生命线短并不表示说短寿，生命线虽然短，但是你手中的感情线和智慧线都是比较长的，同时手中有很棒的事业线命运线。这说明你手中的生命线虽短，但也是没有大碍的。
平时要注意多锻炼身体，身心健康，你的肠胃可能不太好，平时多注意饮食。
6、听说手相能看出人的身体状况的好坏，那手相关于人的寿命的那些可不可信呢
人身体各方面都反映着一个人的健康状况，手变黄，是你的不好，体恤内热。手相关于人的寿命一说没有科学依据，但不是手相决定寿命，寿命是“无限“的，不是光凭一个手相能决定你的寿命和命运。看你怎么掌握。什么叫二婚线。
不要轻易相信别人相信你自己！
祝你长命百岁！！！Goodluck!!
以上就是与怎么看手相？相关内容，是关于怎么看手相？的分享。看完11种人容易的手相后，希望这对大家有所帮助！
女人短命面相特征分析
我们的寿命除了与生活习惯相关外，其实与我们的面相是密切相关，其中面相还会预示着我们的寿命长短;那么在面相学中，女人短命面相是怎么样的呢?本期，就跟着我了解，一起来涨知识!
女人短命面相有什么特征
人中形状不佳的女人短命
人中主健康，面相上人中最忌短平，人中的长短主要反映寿元，长则长命，短则短命。另外人中平得没有棱，好像没有人中一样，为短命之相。
人中断虚的女人短命
人中断虚者，就是人中这块断断续续的，虚幻的感觉，就是一会有一会没有这人中，这样的是病魔缠身。人中只要一断，只要一虚，他就有病。一般都是好死不如赖活着，一直躺在病床上的病。
两颊发黑的女人短命
两颊发黑，多数有癌症。两个脸颊若是发黑的话，一般多数是有癌症。两颊这儿是肠子，那就是直肠癌了，或者是胃癌等等。
印堂狭窄灰暗有疤痕的女人短命
印堂要宽阔润泽的人多有长寿之象，反之印堂狭窄灰暗有疤痕的人多易遇到险难，人生中多有不利意外发生。
法令入嘴的女人短命
法令入嘴大病。就是法令把嘴给包住了，它没开启，下去时候收了，这就是大病。包一边，包两边。包住一点，都是大病，不分男女，而且法令包嘴，你这辈子的衣食都担忧呢，穷困，而且得大病。
眉毛稀缺的女人短命
眉毛在面相上又称“长寿官”，故眉毛端正，成一字形或稍成新月形者，有较长的寿命。反之，一个人的眉毛稀少，或者眉毛中断，就代表着短命。
两眉相交的女人短命
两眉之间为印堂，眉毛不能长至印堂处相交，否则是运势阻滞的表现。印堂是命宫，如果两眉 *** 交，好像蚰蜒似的一节一节的形状，眉毛侵入印堂，就是短寿的相格，将活不到四十岁，而且妨害妻子和儿女，破财。
三停比列不均的女人短命
面相三停分为上停、中停、下停。上停是发际至眉毛的区域，中停是眉毛至鼻头，下停：鼻头以下至下巴。面相中三停的比例平均者，一般是属长寿之相，其中，中下停发达偏长者也是长寿，不过中停过于发达上下停短小者，或者上下停长而中停过短者，易有所欠缺。
嘴小且薄的女人短命
嘴唇如果过薄，嘴小的话，那此类人也是短寿之象，因为此类的人心里承受力小，且遇到事情易不想，总无法乐观的看待事物，自然难得寿长。
下巴短小的女人短命
下巴又称地阁主老年运势，如果此处生得丰满，那多主长寿之象，反之此处若是缺失，则多半是不利的。
脖子形状不佳的女人短命
脖子细而无力的人，主体习多病、短命。脖子粗而硬的人，是中风之相。脖子粗而肌肉重迭的人，是脑溢血之相。脖子粗而头小的人，主短命。脖子粗而身体瘦弱的人，表示具有财运。脖子细而身体肥胖的人，主短命。
1、走路太重，似鹿似獐
走路脚步太重，穿高跟鞋的话叮叮作响。下脚很沉，跟跺地一样。身子前倾，一头一头的往前急着赶路。还有跟鹿和獐子一样，走路没有路线，东一头，西一头，没头没脑的，早死之象。
2、面小鼻低，吃食如鼠
脸小，脸型跟个枣核一样，两头尖，中间宽，但是脸无肉。鼻子窄小，鼻翼也小，吃东西跟兔子，老鼠，一些小动物一样，一撮一撮的。还有吃东西到处滴沥的，一点不注意的，都是夭折早死的相。
3、唇不包齿，声音嘶哑
嘴巴牙齿凸出，嘴唇盖不住牙齿，牙齿不整齐。还有牙齿漏风，上唇短，说话跟没气一样，羸弱无声或者是嘶哑如吼。发声都在舌尖，不洪亮但是跟破锣一样，例如张柏芝那种嗓子。
4、三白四白，喘气如猪
三白眼，四白眼，不光刑克六亲，对家里人有妨碍，还有一个资讯要对称起来就麻烦。那就是喘气声音响亮，主要是鼻息响亮。呼吸间听得跟风箱一样的，死的更快。例如陈慧琳那种眼睛。
5、眼神游离，气散不聚似醉似醒不坚定
想张国荣的眼睛一样，看着很有亲和力，觉得没有侵犯别人的犀利。生活当中肯定是个人缘不错的老好人，但是寿元不长。原因是眼神散乱，元神不聚。而眼神离散之象显示出内心彷徨，不自信，缺少人生目标，容易吸毒，或者是缺少自制力等。
6、天中塌陷，印堂眉心相连
天中在印堂至上，两指的地方，天中低陷一生不济，早克父母，事业蹉跎。加上连心眉，时运乖舛，颠倒是非，常遭人诬陷非议，所以寿元不长，易得恶疾。
7、性情暴躁，豺心狼行
多行不义必自毙，性格暴虐，为人肆无忌惮，做事狠毒，好斗好强，常走夜路不行善道，难免遇到无常鬼。
女人十大短命面相分析
1.食指短。
美国《关节炎与风溼病》杂志刊登研究称，食指比无名指短的女性，体内雌激素水平较低，患膝关节炎的机率会增加1倍，男性也可能有此问题。有这类特征的人群要加强膝部锻炼：坐直，抬起双腿与地面平行，保持10秒再放下，反复做10次。
2.个子高。
《美国国家科学院院刊》中一项研究称，女性身高超过157.5厘米，就可能缺少一种能长命百岁的基因变异。因此，身高较高的人要养成健康的生活习惯，戒菸、少喝酒、少吃肉。
3.腿长。
英国《流行病学与社群健康杂志》刊登研究称，腿长在50.8—73.7厘米之间的女性，4种肝酶水平较高。这类人需要控制饮酒，每天喝红酒不要超过142毫升，啤酒不要超过341毫升;做家务要戴口罩、手套，避开有毒化学物质。
4.胳膊短。
5.腰粗。
美国《神经病学》杂志刊登研究称，在40多岁时长出大肚腩的人，70岁后患认知障碍症的可能性增加3.6倍。这类人平时要注意饮食，多吃含单一不饱和脂肪酸的橄榄、坚果、黑巧克力等食物，多运动。
6.胸部大。
《加拿大医学会杂志》刊登一项为期10年的研究称，在综合考虑饮食、身体肥胖、家族史和是否吸菸等因素后，发现胸部大的女性患糖尿病的机率会增加1.5倍。女性胸部的脂肪组织可能对激素很敏感，会影响胰岛素抗性，从而引发糖尿病。这类人群可进行高强度间歇式锻炼。
7.腿肚子小。
美国《中风》杂志刊登法国一项研究称，小腿围小于33厘米的女性，更容易出现颈动脉斑块，增加中风风险。腿肚子粗，说明皮下脂肪厚，这种皮下脂肪能吸收并存储血流中的脂肪酸，从而降低中风危险。小腿太细的人平时可以多喝绿茶，保持心脏健康，减少中风机率。
8.耳垂有皱纹。
《美国医学杂志》刊登一项研究称，如果耳垂上有线形皱纹，日后发生心脏病的机率更 高。一个耳垂有皱纹，心脏病风险会提高33%;两耳垂各有一条皱纹，风险会增加77%。虽然尚不明确具体原因，不过专家认为耳垂皱纹或许是因缺乏弹性纤 维，而这也会导致动脉血管的硬化。如果发现耳垂皱纹，就要注意预防心脏病了，努力节食减肥，减少胆固醇摄入量，注意降低血压等。
9.非O型血。
美国哈佛大学医学院一项大规模研究称，A型、B型和AB型血型的人，患胰腺癌的机率比O型血的人高44%。这或许是因为决定上述血型的基因本身便会带来胰腺癌风险。这些人群可服用维生素D膳食补充剂，多吃低脂乳制品和三文鱼等。
10.嗅觉差。
美国《神经学年鉴》刊登研究称，有些老年人无法分辨香蕉、柠檬等水果的气味，其4年 内患帕金森病的机率要高出5倍。研究人员认为，负责嗅觉功能的大脑区域是帕金森病最先侵袭的区域，这在症状发作前2—7年就会显示出征兆。这样的老人可服 用鱼油等膳食补充剂，以增强大脑的抵御力。