培养自信的诀窍 - 推荐阅读 - 四川省崇州市崇庆中学

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培养自信的诀窍

2012-09-06 09:51:48 来源: 作者: 【大中小】浏览:2870次

（1）挑前面的位子坐
　　你是否注意到，不管是会议室还是教室，后面的座位总是先被坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。
　　但是，坐在前面能建立自信。当然，坐在前面比较显眼。但是你要记住，有关成功的一切都是显眼的。
　　（2）练习正视别人
　　一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不敢正视你的时候，你会直觉的问自己：“他想要隐藏什么？他怕什么？他是不是干了对不起我的事？”正视别人等于告诉他：我很诚实，而且光明正大，毫不心虚。
　　正视别人，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。
　　（3）挺起胸膛，让步态轻松稳健
　　心理学家告诉我们，步态的调整，可以改变心理状态。你仔细观察就会发现，那些遭受打击，受排斥的人，走路时都是懒懒散散、拖拖拉拉，完全没有自信感。
　　自信的人则是胸背挺拔，走起路来稳健轻松，他的体态告诉别人“我真的认为自己不错！”挺起胸膛，我敢担保，你的自信心会慢慢增长。
　　（4）练习当众说话
　　当众说话是建立自信最快的手段，在会议中或社交场合要尽量发言，记住，只要敢讲，就比那些不敢讲的人收获大。不用担心别人会反对你的意见，有人反对是正常的，正象总会有人同意你的意见一样。尽管大胆去说！


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