怎么改变恋爱脑

如何改变恋爱脑?

爱情温馨浪漫。幸福甜蜜。我们每个人都在追求最完美的爱情。但是我们做任何事情都要有限度。恋爱也一样有些人是恋爱脑这样的状态对于自己追求完美爱情是很不利的。具体来说，恋爱脑的表现，包括恋爱时只凭感觉不进行理智分析。

不要逃避自......

不要逃避自己的喜欢正视自己对那个人的迷恋或者喜欢，认识到自己的恋爱脑，并积极尝试解决自己的恋爱脑。为什么让你不要逃避自己的迷恋呢？你躲着这件事情，只会继续沉浸在幻想里，继续美化对方。

用具体化代替绝对化。很多恋爱脑的人......

重塑感情观在恋爱脑的眼中，爱情往往是具有悲壮色的，这很有可能是因为“无止境的奉献”。我们总是认为，爱一个人，就需要付出，需要牺牲自我，需要奉献自我。

其实，摆脱“恋爱脑”，重要的是提升自我价值感，而学会爱自己这个能力，......

树立独立意识，丰富个人生活在对这段感情有了一个客观把握后，要有意识的规避以前自己恋爱脑时的“舔狗”行为。还是爱着的，但是应该是自尊平等的爱、是热烈而清醒的爱。

重塑感情观在恋爱脑的眼中，爱情往往是具有悲壮色的，这很有......

就事论事，别给自己“感性”的机会恋爱脑还有一大特点，就是特别容易因为一件事，而贯穿整条感情线，然后让心中的悲愤双倍增加，不断跌入更深的痛苦之中。

用具体化代替绝对化。很多恋爱脑的人，常常用绝对化的思维去思考问题，这样往......

- 山河永寂的回答”里有些相似，所以就直接一并答了，把答案贴过来，供姑娘参考另外多加几句吧姑娘，不用克制，一段感情讲究起承转合，浑然天成，才是正理。

在众多的咨询中我们有一个观察，有三类人容易遇事易怒发火，一类人是性格冲动......

因此，当青年人有了苦闷的时候，可以主动找亲人、朋友诉说内心的忧愁，以摆脱不良情绪的控制。环境调节法。环境对人的情绪、情感同样起着重要的影响和制约作用。素雅整洁的房间，光线明亮、颜色柔和的环境，使人产生恬静、舒畅的心情。

通......

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