测你童年缺爱的表现
童年缺爱的人有哪些表现
缺爱的孩子性格往往和普通孩子不一样,思想也成熟的早一点,但是容易走极端,比较叛逆,一般能力较强,事业心强,但在内心里缺乏安全感,不论拥有再多,始终担忧如果有一天失去了怎么办。
一个人从小缺爱的表现是什么?如何看得出来?
大家好，这里是第一心理课堂。现代社会，物质生活已经不能满足我们的全部需求，于是我们的重心也就逐渐偏移到精神层面。在当下，许多人都成长在缺爱的环境下，而越加丰富的物质生活更加衬托出精神文化的匮乏。那么，从心理学角度来看，缺爱的人具有哪些特征呢？
1、心理防线过于脆弱
我们在成长过程中学会了坚强，学会了百毒不侵，因为我们的一生一定会经受很多苦难，每个人都不会一帆风顺，这是我们融入社会的必修课。但对于从小缺乏爱的人来说，他们从小就缺少正确的指导，他们错过了最佳的引导时间，外界的生活对于他们来说过于泥泞，他们承受不住，他们的孤独会把自己的苦难放大然后让自己很痛苦。
因为没有正确的方向，他们会无比的迷茫，在人格发育成熟后，逐渐变得自卑和怯懦。因为没有正确处理好最初的小困难，这些小困难慢慢被放大，成了他们自己心中不可磨灭的阴影，他们变得不敢接触新鲜事物，害怕外界的指责，只想活在自己的世界中。
2、容易失去理智，有极端行为
日常生活中，谁都有让自己暴跳如雷的事情，但一般人会控制自己的情绪，避免事情进一步恶化，归根结底是因为我们心里有顾忌，为自己，为家人，为朋友等。但缺少关爱的人是没有这种顾忌的，因为他们的心里，自己是无牵无挂的，认为自己的前途黑暗，没有朋友、家人，正因为如此，这些人大多是处于两个极端。
一、极度怯懦
他们大部分时间内是没有什么存在感的，遇到困难也不会正面去应对，总是以逃避的方式处理。
二、失去理智
对于他们来说，自己的生活是黑暗的，在逃避处理不了的情况下，他们会处在一个异常激动，情绪基本失控的状态，因为他们无所顾忌，导致很容易发生意料之外的事。
3、畸形早熟
在青年阶段，如果没有接收到外界正确的引导，那么还是孩子的他们是非常脆弱的，他们在遇到挫折的时候没有人帮助他，在他们的潜意识里就会对外界产生怨恨，并促进自己的成熟，但这种成熟是不健康的，因为其生理年龄和心理年龄严重不符合，对事物的理解的能力不够透彻，所以我们说它是一种畸形的早熟。
对于这些缺少关爱的人来说，在脆弱的年纪没有得到该有的关心，在他们的内心封闭的时候，他们会像一个带刺的刺猬，听不进别人的建议，把自己的外在表现的足够成熟，以此来掩饰自己的空虚。
以上表现都是长期形成的，如果你身边有这样的人，希望你可以多去聆听一下他们的感受，并引导他们变的积极乐观。如果你本人就长期处在这种状态，建议你走出自己的世界，只要你愿意改变就是好事。
如何判断自己是否缺爱?
说话做事小心翼翼、不擅长与人交际，别人对她好一点点，她就会掏心掏肺，甚至给人一种“讨好”的感觉。
你可能说“我就是这样的！”确实，生活中这样的人有很多，这跟小时候父母对你的关注度不够有关系。
换句话说，小时候没有跟父母建立好强烈依恋关系的人，长大后更容易有“缺爱”的表现。
所以有的人总会觉得没人爱自己，或者对友情、爱情有一种近乎偏执的要求。
这是因为童年时期缺失的爱，长大后会在其他方面补回来，在心理学中这叫做——补偿心理防御机制。
哪些表现说明你可能是一个“缺爱”的人呢？看看下面这些行为，如果你占据80%及以上，说明你很可能处于“缺爱”的状态。
反依赖，对人缺乏信任
从小缺爱的孩子，思想上往往会比同龄人更为成熟。总是抱着“什么事都靠自己”的想法，拒绝他人的善意和帮助。
这样的他们，表面上看起来很独立，有能力，事业心强，但实则内心极度缺乏安全感。
这在感觉统合领域可以归类为“触觉敏感”，是由于触觉接收器过分估计环境中的信息对自己产生的影响，从而产生防御心理。
总是孤独，喜欢宅在家里
越是缺少爱，他们越不会主动寻找“爱”，越喜欢自己独处，或者说不得不独处，从而经常感到孤独。
他们总想摆脱这种困境，因为他们常认为自己目前的负面情绪，都来自于“自我封闭”，但他们又不知道或无法走出这种封闭。
自卑，容易自我否定
总是容易否定自己，心思敏感细腻，十分在意他人的看法。即使自身很优秀，由于自卑和缺乏安全感，也容易陷入自我怀疑的怪圈，从而降低自我效能感。
特别是在亲密关系中，当遇到优秀的伴侣时，他会习惯性地自我否定，甚至会觉得“我一点也不好，不配得到对方的爱”的念头。
情绪很不稳定
幼年缺乏稳定的情感依恋，导致他们无法学会情绪调控和管理，所以长大之后，他依然不会处理各种情绪。
上一秒还是阳光灿烂，下一秒就雷鸣闪电。这种人十分容易暴躁，导致身边的人尤其是亲近的人受到伤害。
纠结敏感，容易精神内耗
由于心思敏感细腻，缺爱的人很容易精神内耗：
我刚才是不是说错话了？
他看起来心情不好，我得做点什么？
这件事该怎么说才更好？
总是反复纠结于一件小事，尤其是人际关系上的事情，导致自己无法专注于更重要的事情，造成时间拖延。
三分钟热度，容易放弃
由于幼年没有得到足够的支持，导致自身无法有正确的评价，总是觉得“我不行、我能力不够”，不敢展示自己，更没有坚持下去的自驱力。
很少能给自己充足的时间去提升和成长，从而由于能力不足，丢失一些重要的机会。
怎么办：学会“自救”
如果你出现了缺爱的表现，那一定要学会“自我拯救”：
正视过去，不逃避自己的过错；
正视自己，接受本身的不完美；
正视父母，原谅他们知识的匮乏。
如果你已经为人父母，那就要从自身做起，改变教育孩子的方式：
0-3岁：及时回应，给孩子足够的关注，建立稳定的母婴依恋关系；
3-6岁：培养性格，锻炼感统能力，为将来的学习和生活打基础；
6-12岁：给予尊重，建立正确价值观，培养孩子积极的自我评价，让他更自信。
最后我想说，父母的爱，会给孩子的人生铺上一层温暖的底色，让他们的成长充满向上的底气和动力。
希望每个孩子都能在父母的爱中快乐成长，哪怕将来遇到困难，也能用积极的心态面对。
从小缺爱的人会有什么特征呢?
小时候缺爱的人，基本具备有以下特征：
1、长大后都比较坚强，风雨无阻。
2、都不服输，倔强。
3、内心都比较善良，大多多愁善感，善解人意。
4、小时候缺爱的人对爱人要求有点高必须成熟，希望对方能给到父爱或母爱的感觉，对方若给不到会有点失望容易发脾气。
5、小时候缺爱的人她们习惯孤独，喜欢学习。
6、小气候缺爱的人，很容易被小人陷害，容易相信别人，一旦有人可以认真聆听她的内心世界，她们很容易掏心掏肺地讲自己所有心里话给对方听。
7、小时候缺爱的人内心比较敏感，比较感性，喜欢观颜察色。
8、但也有极端的时候，比如：急躁、暴戾、自以为是、独来独往等等。
对于从小缺爱的人来说，需要从以下几个方面来救赎：
1、缺爱的人大部分来源于，原生家庭给你的负面影响，这不是你的的错，不用抱歉。
2，学会释怀过去的伤害，因为当下永远无法弥补幼年的缺口。
3，比起别人的求助，自救才是根本的解决办法，不用依赖恋人或朋友，永远无条件给予爱。
4，爱自己，承认自己是一个有价值的人。
5，努力成为一个自己觉得优秀的人。只有你喜欢并接纳自己，才会相信自己的值得被爱。
6，学会用语言或行动表达爱，哪怕一开始让你觉得别扭。
7，有一个心理健康的爱人，不是一味填补你，而是谈一场正常的恋爱。
8，在恋爱中不断的观察自己，修正自己，增强亲密关系的韧性。
9，远离给你带来伤害的人，即便是亲人，也尽量保持距离。
情感缺失症心理测试题
情感缺失症心理测试题
据悉，有情感缺失症的人对外界任何刺激均缺乏相应情感反应，即使一般能引起正常人的极大悲伤或高兴愉快之事，如生离死别、久别重逢等，也泰然处之、无动于衷、表情呆板。下面是我整理的情感缺失症心理测试题，仅供参考，希望能够帮助到大家！
情感缺失症心理测试题 篇1
请先平静心情，用一分钟的时间回想一下你的个性特点，然后回答以下问题。每个问题不需要思考太多时间，凭第一直觉回答即可。
选择相应字母填写在每个题目后面：
a=没有，b=有点符合，c=非常符合。
开始测试
1、我感觉心里难受但说不清楚。
2、再难过的事情也要憋在自己心里。
3、我心里难受，但不会让别人看出来。
4、有时候我微笑时，心里却可能是难过的。
5、我害怕别人看到我难过。
6、和别人说自己难过的事情是不好的。
7、当和其他人产生冲突时，我常常是息事宁人。
8、我是大家心目中的“老好人”。
9、我不希望别人能够知道我的真实感受。
10、别人说我看起来平淡。
11、身体上常有不明原因的不舒服感觉。
12、我更看重事情本身发生的逻辑，而不是带来的情感。
13、我想事情容易陷入其中。
14、我认为人不应该过多表达自己的情绪。
15、感受喜怒哀乐对于我来说是件困难多事情。
16、我不喜欢开玩笑。
17、我认为人不应该有幻想。
18、考虑现实非常重要。
19、生活最好固定不变。
20、独自一个人的时候感觉很舒服。
21、我不清楚为什么会不开心。
22、我不想太多地去关注别人什么感受。
23、和别人谈道理比谈感受要容易得多。
24、我不想让别人不开心。
25、事情需要按部就班地一点点做。
[计分方法]
a=0，b=1，c=2将所有得分相加得出总分。
轻度情感沉默症：
得分0-10分。没有或者有轻微的情感沉默，对自己、他人和人际关系不会有太多的影响。
中度情感沉默症：
得分11-30分。存在一定程度的情感沉默症，对自己、他人和人际关系有一定程度影响，内心的痛苦会影响到自己身体状况，以及生活和工作。
重度情感沉默症：
得分31-50分。存在明显的情感沉默症。对自己、他人和人际关系有明显的影响，内心里的痛苦严重影响到自己的身体健康，逃避生活，恐惧工作。
情感缺失症介绍：
对于大部分感情都很漠视，总是不希望任何人的感情影响自己的情绪，有时候类似于无欲无求，对什么都不渴望，对什么都不要求，对什么都没兴趣……
情感缺失表现：
(一)情感淡漠：
对于大部分感情都很漠视，总是不希望任何人的感情影响自己的情绪，有时候类似于无欲无求，对什么都不渴望，对什么都不要求，对什么都没兴趣。
对外界任何刺激均缺乏相应情感反应，即使一般能引起正常人的极大悲伤或高兴愉快之事，如生离死别、久别重逢等，也泰然处之、无动于衷、表情呆板。
(二)情感低落：
整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现意念或行为。多见于躁郁症抑郁状态。
(三)情感高涨：
情感活动异常增强，表现轻松愉快、兴高采烈、洋洋自得，表情丰富生动，显得没有忧愁与烦恼，自负自信，甚至夸大。其乐观情绪富有感染力，容易引起周围人的共鸣。多见于躁狂状态。
(四)情感倒错：
认识过程和情感活动之间不能协调一致。情感反应与思维内容不协调，遇到悲痛的事却高兴愉快，遇到高兴的事则痛苦不已。在与其谈论别人施用残酷手段迫害时，也显得没有什么事似的，甚至面带笑容诉说自己的不幸遭遇。
(五)易激惹：
每遇到心理刺激或不愉快时，即使轻微，也易产生剧烈的.情感反应，极易生气、激动、愤怒、甚至大发雷霆，与人争吵不休;或可有冲动行为。
治疗方法
1、增加体育活动。人在进行体育锻炼的时候，会更加专注，也更有活力，有助于消除消极的情绪。
2、社交。在抑郁的情况下，孤独是最糟糕的伙伴。
3、避开导致抑郁的问题。努力找到自己感兴趣、能让自己高兴起来的话题。
4、晒太阳。紫外线的照射可以刺激与情绪相关的神经递质血清素的产生。
5、找个兴趣爱好。我们会因为参与一项从未接触过的活动而感到兴奋。
6、听音乐。音乐是治疗抑郁症和焦虑症的最佳疗法之一。
7、下定决心战胜抑郁。抑郁症是可以通过意志来控制的。
情感缺失症心理测试题 篇2
【题目】
现代人的观念日益开放，不少人带着肚子里的小宝宝一同送入洞房，一家三口欢喜度蜜月。但是敏感的旁观者，总会从一些小细节中看出端倪。你认为看到什么样的举止，八成就可以推算出此人的喜讯将至？
A、勤读育婴相关书籍
B、腹部渐渐隆起
C、有孕吐现象，常觉得呕心
D、改变饮食嗜好，爱吃怪东西
测试结果：
选择A的人
你脑子里的鬼主意不少，让恋人看得眼花撩乱，不知道你下一步要玩什么花招。每一次恋爱，你都是以这一点取胜，让异性不由自主爱上你。可是，你多变的性格，也让人无所适从，到最后，反而会对这样的跳跃式思考感到疲累。你要适时停下脚步，等对方跟上来。不然自己直往前冲，到时候可能身边会空无一人。
选择B的人
你的心思细腻，会注意各种小细节，对于爱人的个人小档案可以倒背如流，一些细心的举动总是让人感到很窝心。不过，你很喜欢两个人整天腻在一块儿，甜甜蜜蜜，生活范围变得越来越小，渐渐地，会让情人不再有新鲜感，一成不变的日子，很快会让人生厌。所以你得让生活时时丰富有趣，多一点变化，两个人才能长长久久。
选择C的人
你在谈恋爱的时候，是很迷人的，因为你不会一直要求对方认为爱情应该是让人快乐的事，不需要那么严肃，也不用让彼此为了迁就对方而觉得痛苦。所以当你的爱人挺幸福的，不必勉强自己去改变，也不会有什么压力。而你说分手的技巧也很高段，可以让两个人在分开后还能像好朋友一样相处，这是相当不容易的事情。
选择D的人
你是一个很单纯的人，面对爱情，会以自己的想法去设想对方的心情，有些时候会出现意见不合的情况。可是，当你发现这个情况后，就懂得勤能补拙，改进自己的缺失。你也很珍惜彼此的感情，会尽力配合对方的兴趣和喜恶。所以能从恋爱中学习，慢慢成长，假以时日，一定可以成为真正的恋爱高手。
情感缺失症心理测试题 篇3
爱情，一种勇敢者再上的游戏，你的爱情商数高不高，会直接影响到爱情大结局。蹦极挺危险的，又譬如高空跳伞，也很刺激，你会去尝试吗?你会怎么选呢?请选择以下答案：
A、打死我，我都不去。
B、虽然很怕，却硬着顽皮试试看。
C、既然有人敢做，我也做吧。
D、假装有心脏病。
测试结果
选A的人：十足的理性，但对爱情容易封闭自己，很怕会吃亏，一眼望去给人的印象是不太开朗，所以很可能在感情上遭到封杀。在此建议你，有时候不要想得太多，勇敢一点，你会觉得事情可不如想像来得恐怖。
选B的人：勇于尝试是你的优点，因此你只要喜欢一个人就会传出讯息让他知道，明明他有女朋友，你也不管。比较感情用事，使你的情绪不太稳定，喜欢时很喜欢，一旦兴趣缺缺了，你可能就半途而废，所以既然喜欢他，也采取行动了，就不妨勇敢地努力下去，也许会有成果。
选C的人：在感情上绝对坦白，也是爱情的常胜军，但有时就是大有自信了，反而把一些男人吓走，所以偶尔最好试试欲擒故纵，或若即若离来吊对方的胃口。
选D的人：在感情上绝对坦白，也是爱情的常胜军，但有时就是大有自信了，反而把一些男人吓走，所以偶尔最好试试欲擒故纵，或若即若离来吊对方的胃口。
;怎样判断是否有情感缺失症?
情感缺失症是一种隐蔽的精神障碍，通常是童年过分满足，没等要求就已经满足，不懂得顾及别人感受和换位思考。还有就是没有家庭温暖，导致难以与他人建立正常的密切关系，看待世界也是冰冷的。幸福感特别低。
给大家举两个例子就明白了。
1.对感情和周围环境淡漠。
这种症状很明显，在我们身边仔细观察肯定有。说的好听是小龙女一般的存在，但实际上他们特别冷漠，对别人的感受毫无察觉甚至是残忍以待。再严重点就是行尸走肉一般的活着。
我们初中的时候就有个同学，大家做什么游戏他也不参加，任何群体活动都不参加。谁想跟他好他也不大理会。他同桌上课突然呕吐了都是别的同学帮忙照顾的，他一点反应也没有。
大家都觉得他格格不入。后来才知道他家里爸爸妈妈吵架分手都抛弃了他，就剩个脾气暴躁的奶奶成天骂他。有几分可怜也有几分可气。
2.自以为很爱。
闺蜜的男朋友就是个这样的人。好不容易确定关系之后，早晚接送是必不可少的，周末闺蜜去上课他也会陪，别人都说这是二十四孝的好男友。
但只有她自己知道，这种感觉有时很压抑，因为她已经没办法和班上的同学有空间去交往。而且这个男的对我们这些好朋友也比较冷淡，我们出来吃饭他不参加，宁可再外面等。后来他们总吵架，男的在楼下跟我闺蜜大喊：我都对你这么好了，你竟然还不领情。
其实他不知道这种表现就是情感缺失。爱一个人是有度的，而不是充满控制欲的。这不是爱，而是出于自私，要满足自己内心情感缺失的的安全感。
了解了以上特征和症状，就可以判断一个人是不是情感缺失。如果你周围也有这样的人，是你的朋友请多关怀，因为他们活的很不开心。如果是你的爱人，请多包容，用爱去滋养他贫瘠的精神世界。