怎么克服胆小懦弱怕事的性格,如何改变自卑胆小懦弱的性格
怎样克服胆小恐惧心理
生活增加更多的快乐，更加积极向上。\x0d\x0a只要从心理上想改变自己，没有什么事情可以战胜自我，一个积极向上的，充满理想和执着追求的人，有着更高的生活目标的人，是不可战胜的，也就不会有恐惧和害怕的心理了。
1正确认识恐惧，害怕的心理。恐惧，害怕是我们与生俱来的情绪，我们生下来就会害怕，我们哭泣的时候妈妈不来我们会恐惧，稍微大一点，我们挺高很响亮的声音会恐惧，---最初恐惧和害怕是为保护我们的安全。
你之所以怕是因为你经历过或者说你知道令你害怕的事情的细节。所以我给出两点建议：找出令你害怕的事物，分析为什么这些事物让你害怕。也许当你了解了更多相关的信息，你就不怕了。
问题六：如何克服胆小怕事 胆子可不是看一两部鬼片就能练出来的，所谓的看点鬼故事啊练练胆之类的都是骗人的。
可以用厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐惧情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化，过段时间症状就会缓解。
恐惧心理是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。
久而久之，就会从紧张、恐惧、胆小的中摆脱出来。因而，不甘胆小，卧薪尝胆 ，积极补偿，是治疗胆小的良药。 心理补偿是一种使人转败为胜的机制，假如运用妥当，将有助于人生境界的拓展。
第三要相信自己，为自己打气，相信能够凭借自己的勇敢去克服当前恐惧的东西，特别是作为一个男人更要学会战胜心里的恐惧，否则以后还有什么资格去保护自己的爱人和家人。
如何克服懦弱,胆小怕事的性格
要改变懦弱窝囊怕事这种状况，只能是建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善于发现自己的 长处，学会自我肯定。经常对着镜子练习微笑，锻炼自己内心的强大。每天都要对自己说：我是最棒的。
首先要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
解决方法如下：记下害怕经过，寻找胆怯根源。假设自己不胆怯，寻找机会表现自己。有备而战，鼓励自己。把胆怯的心情表白出来，营造轻松、愉快的气氛。表现出热情、友好的姿态，作好最坏的打算。
怎样克服胆小?
我建议他能够熟睡，如果能在睡觉前做些运动，或者喝些甜的东西，可以促进睡眠，而且可以提高睡眠质量，这样就不必担心晚上被其他事物所打扰，这样也无所谓胆小与否。
如果孩子胆小懦弱，可以通过以下几方面进行改善：增加陪伴：由于孩子缺少陪伴，所以会造成胆小和缺乏安全感。所以家长应该从小陪伴孩子，孩子在家长的陪伴过程中，会增加自信心。
第一，给自己 树立自信心，克服胆小。对于一件事情，我们要做充分的准备。
问题六：如何克服胆小怕事 胆子可不是看一两部鬼片就能练出来的，所谓的看点鬼故事啊练练胆之类的都是骗人的。
首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝\r\n\r\n胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。
不是每个成功的人一出生就有自信，成功的；他们也有胆小，没自信的时候。
性格懦弱的人怎么改变自己?
性格懦弱的人怎么改变自己 努力向上，越努力越幸运 做事时一定要降低自己的要求，降低自己的标准，降低自己的期望。这里的事情是指生活中的任何小事。
这两种类型，在生活中并非鲜见，而对他们都应施以关心，关爱来帮助。女性大多与家庭教养，遗传有关。懦弱怕事，又不善于与他人交流，遇事常常自责自纠，这种性格是可以改变的。
不要老是笑，特别是贱兮兮的赔笑，让人看了想踩一脚的那种，特别是别人没有对你笑的情况下。不笑几乎可以解决50%软弱问题。说话自然一点，不要怪腔怪调，语气平和稳重，语气过冷不行，过热也不行。
如何改变自己懦弱胆小的性格
不要老是笑，特别是贱兮兮的赔笑，让人看了想踩一脚的那种，特别是别人没有对你笑的情况下。不笑几乎可以解决50%软弱问题。说话自然一点，不要怪腔怪调，语气平和稳重，语气过冷不行，过热也不行。
懦弱胆小的根本原因是对失败的害怕，当你做一件事经常失败的时候，你对这个经验产生恐惧，造成一些障碍。
性格懦弱往往伴随着胆小，内向，缺乏自信，不善言辞。所以也可以从这几方面去改变。