婚姻不幸工作不顺的人如何走出低谷呢,事业婚姻都不顺的我该怎么办

作为40岁的女人,工作和婚姻都以失败收场,我该做出什么改变?

你可以去学习一些技能，也可以去改变自己的生活方式，去找一个新的城市，重新开始生活对生活应该积极乐观向上。

任何年龄段都不要轻易放弃自己，你说婚姻和工作失败，为什么就不能换一个角度想问题？可能这是重生的机会呢。想要做出正确的改变，就要问自己的内心，想要什么样的生活，以下几点是我个人的建议，如果不嫌弃，可以选择看一看。

 

1，给自己定一个明确的目标。做人最害怕的就是漫无目的，毫无意义活着，那简直就是一具行尸走肉，想要有行动，请定目标，哪怕只是一个小小的目标，如每周健身次数；学习一门技术；早睡早起；一周看书几小时等等。不要少看这个操作，长年累月下来，改变就不是一点点。

 

2，定了明确的目标，请不要犹豫，马上开始行动吧。犹豫不决的后果就是停滞不前，往往想得越多，顾虑便越多，为什么不能一边行动一边改变呢？这种操作效果是最好的，只想不做是无法得到自己想要的东西，想一想一万小时定律，自然就会明白其中的道理。

 

3，行动之后，人生肯定会有收获，无论是物质上还是精神上，但凡有这种感受，赶快趁热打铁，认识更多优秀的人，搭建和巩固自己的优质人脉圈，现在社会什么事都离不开人脉，自古以来，关键岗位有自己人好办事，是永恒不变的道理。

 

再说说婚姻，要相信爱情的美好，也要相信自己值得更好的人去爱。离婚很多时候并不代表失败，大多是不适合，有的是三观不合，有的是吃穿用度不同，有的是为人处世不同，仅此而已。

 

总结一下，其实说了这么多，就是不希望你自暴自弃，自怨自艾。很多四十岁的女性，早就对生活没了激情，这种状态不可取啊，不能因为工作和婚姻的失败，就没了自我。

遇到这样的情况，我觉得你应该调整好自己的心态，同时也应该放松心情，不要回忆之前的事情，应该向前看，不断的提升自己的能力和魅力。你应该努力的奋斗，让自己有一个非常好的工作，至少保证自己有一个稳定的收入，这样的话还可以很好的面对生活的。

事业不如意,婚姻也不好,我该怎么办呢?

婚姻中的幸福是要出来的，沟通很重要。想要花就说，想要浪漫就提出来，婚姻之间的互相猜心思真的费时费力费感情。你对老公说我想要一束花，你老公应该不会说我很累不想买之类的，你提出要求才能满足。首先你是完整的一个人，然后才是一个妻子。自我满足，比期待别人更好，完善自己的人格，满足自我精神需求是一个成长过程。
带孩子要引导，把压力传导给伴侣，要很认真的去沟通，要郑重其事非常严肃的告诉伴侣这是两个人的事情，因为这件事让你很累，很辛苦，他必须分担。如果他不接受，你直接扔下孩子回娘家或者住单位让他体验一段时间。
国企单位工作是一个熬资历的地方，短时间提升非常难，除非有强大的关系或者逆天的能力。
生活想有惊喜和改变，给自己定无数多个小目标，减肥一公里，跑步5公里，看一场电影，吃一顿烧烤等等，别让家庭工作束缚自己，何时何地何种境遇你都是一个完整自由的人。这两件事看似发生的比较偶然，没有直接联系，但实际内部可能会有潜在的联系。出现不顺利、不如意，我们经常会看有哪些外部因素干扰我们，但是也不要忽视我们内部的因素。可能你需要冷静地回顾一下这段时间，包括这段时间之前的几周，甚至几个月自己身上发生了什么，出现过什么情绪，什么想法。自己的情绪变化，会导致自己在做决定时倾向程度的变化。看似细小的决定累加起来会对我们生活产生一个较大的改变。可能一段时间之后我们会突然发现生活改变了好多。
我觉得你的工作不顺心与情感不顺有很大关系。你的状态低迷。很少有人能够在情感受挫的时候工作表现丝毫不受影响。希望你不要因此埋怨自己的表现和怀疑自己的能力。理清思绪之后，你会找到走出低谷的路。如果是我的提供的价值低，造成家庭缺少幸福，我就去努力太高自己的3大价值，让对方满意。
比如，我工作业绩不好，挣钱太少，造成缺钱，让对方很累，养家的压力非常大。
我就赶紧想办法多挣钱，多做事业，节假日也努力干活，增加家庭的收入，减轻对方的经济压力。
我就从此以后，不和异性单独相处。如果和异性相处，就带上自己的配偶，一起去，不让配偶有任何担忧。
如果是家庭缺少孩子，我生的孩子太少，对方想多要孩子，就赶紧去生孩子，让对方满意，不让对方想要孩子，却没有孩子。
如果是我做家务少，没有洗衣，没有做饭，让对方很累，我就多扫地，多拖地，多洗衣，多做饭，多洗碗，尽量多干家务，不让对方太辛苦。
尽量自己改变，让对方满意。让对方感受到家中有钱、有娃、有爱。
如果是对方提供的价值低，我直接告诉他，看他是否愿意提高自己的价值，是否愿意改进。
如果能够努力去挣钱，节假日也去挣钱，一起做事业，共同努力，无法共同做事业，就做好自己的事情，不要影响我的事业，就可以了。
如果是他喜欢和异性单独相处，提醒他，不要和异性单独相处，如果也见面的话，最好带上我，一同前去。
如果他做家务少，也告诉他，让他多做一些，将我在家中能够稍微轻松一些。
如果对方实在不让步，不去努力挣钱，继续和异性单独相处，继续不做家务，日子彻底过不下去，就离婚好了。改变心态才是解决问题的关键。人生在世不如意事常八九，哪有那么多顺风顺水？你遇到的麻烦和困难别人也一样会遇到，可能比你还要糟糕，只是不纠结，不计较而已。
不管何时，努力赚钱是正事。努力拼事业，哪怕你的事业只是谋生的手段，微不足道，努力去做，坚持下去，总会有收获。
婚姻中体谅彼此，谁也没义务给谁当免费保姆，共同经营好婚姻，遇事不指责是幸福婚姻的法宝。每个人一生中都会遇到很多不顺，意外，重要的是你如何度过这个时期。每个都有曾经最开心最快乐的日子，那就一定会有痛苦的时候，因为这就是人生。
如果人的一生顺顺利利，平淡如水，那你的生活也不会有，也不会知道失去的痛苦以及珍惜的可贵。
重要的是，你知道如何调节自己，内向不愿是你的问题，但是你应该有勇气突破这一点，因为交更多的朋友有才会让你有更多丰富多的生活，从他们身上学到的东西是你的财富。家看工作不顺的原因。
不要失去信心，因为你曾经快乐过，所以也要承受偶尔的痛苦。这，才是生活。对么？希望你坚强，勇敢的面对一切，慢慢成熟。
再一个就是可以通过佩戴吉祥物化解霉运，早日转运的。如果你运气不好的话，你也可以在红绳周家的一对一的专门定制适合你自己的转运吉物。每一款都是根据预订人的情况一对一专门定制的。每个人一生中都会遇到很多不顺，意外，重要的是你如何度过这个时期。每个都有曾经最开心最快乐的日子，那就一定会有痛苦的时候，因为这就是人生。
如果人的一生顺顺利利，平淡如水，那你的生活也不会有，也不会知道失去的痛苦以及珍惜的可贵。
重要的是，你知道如何调节自己，内向不愿是你的问题，但是你应该有勇气突破这一点，因为交更多的朋友有才会让你有更多丰富多的生活，从他们身上学到的东西是你的财富。家看工作不顺的原因。
不要失去信心，因为你曾经快乐过，所以也要承受偶尔的痛苦。这，才是生活。对么？希望你坚强，勇敢的面对一切，慢慢成熟。
再一个就是可以通过佩戴吉祥物化解霉运，早日转运的。如果你运气不好的话，你也可以在红绳周家的一对一的专门定制适合你自己的转运吉物。每一款都是根据预订人的情况一对一专门定制的。

事业不如意,婚姻也不好,我该怎么办呢

这两件事其实是相辅相成的，你有一个好的家庭后盾，你自然可以全身心地投入事业，事业也会蒸蒸日上，你有家庭拖累，也就无心事业，但是我觉得一个人无论怎么样都要有自己的事业，有稳定的经济来源这样自己不会慌，遇到事情你也有解决的能力。人生不如意十之八九，或许我们生活总归遇到各种各样的问题，静下来抱抱自己，相信总有一天会变好，相信自己有这个能力这两件事看似发生的比较偶然，没有直接联系，但实际内部可能会有潜在的联系。出现不顺利、不如意，我们经常会看有哪些外部因素干扰我们，但是也不要忽视我们内部的因素。可能你需要冷静地回顾一下这段时间，包括这段时间之前的几周，甚至几个月自己身上发生了什么，出现过什么情绪，什么想法。自己的情绪变化，会导致自己在做决定时倾向程度的变化。看似细小的决定累加起来会对我们生活产生一个较大的改变。可能一段时间之后我们会突然发现生活改变了好多。
我觉得你的工作不顺心与情感不顺有很大关系。你的状态低迷。很少有人能够在情感受挫的时候工作表现丝毫不受影响。希望你不要因此埋怨自己的表现和怀疑自己的能力。理清思绪之后，你会找到走出低谷的路。

...了婚姻破碎,事业大败,现在依然走不出来,该怎么办呢?

需进行心理分析，找出问题症结。不如换个角度思考。人的一生都会经历大喜大悲，貌似课本和人生路上都会有经验的老人或智者告诉我们人的一生不如意之事十有八九，你想你已经历了这么大的挫折，以后的路是不是就会比那些现在不用去经历苦痛的人幸运些呢。至少你已经经历了，他们还在忐忑中等待噩运的到来。走出阴影必须靠自己。如果已经有抑郁的倾向建议开始心理及药物治疗，别让自己的焦虑走向严重。其实人生有什么大不了的啊。好活也是活，不好活也是活，既然没勇气也没可能去选择死亡，何不笑对苍生？人生有很多不确定性，任何人都会碰到挫折和失败，经历自己人生的最低谷。不同的是，面对最低谷不同的人采取的应对方式可能不同，如果能够体会自己在低谷时期的情感，反思自己的所失所得，很有可能低谷将是你人生成功的新起点。你有仔细想过吗，你依然不能走出来的原因是什么？是否还有其他的方式你可以尝试去帮助你走出来？还有一点很重要，你是否真的愿意走出来，尤其是走出来的过程可能伴随痛苦。如果你愿意，我相信一切都会改变。

如何走出人生低谷

#面对人生低谷的时候，该怎么继续走下去#

人生低谷面面观。

人生低谷时时变。

如何走出低谷？

人生低谷，不同的人，有不同的状态，不同的年龄阶段，也有不一样的人生低谷。

1、幼年缺少父爱或母爱，重要家庭成员的病逝。这是人生最大的刻骨铭心的低谷期，（1）、幼年父或母病逝，离异，属单亲家庭。（2）、中年丧子，白发送黑发。

2、婚恋低谷。（1）、恋爱中的无果而终，投入的感情大，属单相思，或一厢情愿，人们形容为:剃头刀子一头热。（2）、婚姻中的离婚。多因家务事中的老人赡养，子女的抚养，财富的指挥分配问题，移情别恋，见异思迁。

3、工作中受挫。（1）、工作不稳定，影响收入，没有好心情。（2）、工作稳定，岗位不稳定，调整中不适应，容易出错，认为是低谷。

4、身体 健康 状况出现大病重病，身体得了大病重病，身体，经济条件，生活，心理，环境，等各个方面不适应，属一生中难忘的低谷。

5、事业中的失败。企业管理不善而倒闭。企业亏损。

6、家庭中，财产的毁灭性损失。火灾隐患的发生，遇到的自然灾害，水灾，地震。

7、生活中的违法乱纪，刑事犯罪。由于三观不正导致的违法乱纪，徇私狂法。贪污受贿，知法犯法，使自己走进人生的最低谷。

人生就像一处戏，有序幕，有发展，有高潮迭起，也有低谷的时候。

三十年河东，三十年河西。人的一生一世，不可能平铺直叙，风平浪静。

忆苦思甜就说明了事物发展的对立统一规律，正反两方面的相互关系。

人们常说，苦不苦，想想长征二万五千里。累不累，想想革命老前辈。

走出低谷靠自己，靠毅力，不屈不挠做好自己。

1、增强信心，伟人毛主席谆谆教导我们说:我们的同志，在困难的时候，要看到成绩，要看到光明，要提高我们的勇气。困难是暂时的，生活的道路是长远的，也是长期的！山不转水转，人生哪有那过不去的坎。

2、分析原因。找出导致走入人生低谷的原因，有的放矢，对症下药，制定改进措施。

3、想想办法，定措施。办法总比困难多，逢山开路，遇水架桥。兵来将挡，水来土掩。

4、提高勇气。人是一口气，佛是一炷香，一分精神，三分财，没有精神哪里来。人啊，气可鼓，不可泄。狭路相逢勇者胜。

5、鼓足干劲。行动起来。再好的愿望，只有一步步去实现，才会出现转机。一步行动，胜过千言万语。越过千山万水，离不开一步一步的行动起来。

6、曙光预期可见。信心满满，原因清晰，措施得当，勇气足，干劲猛，行动扎实迅速，走出低谷预期可见。

面对不同情况采取相应的针对性的措施。

1、幼年缺少父爱或母爱。重要家庭成员的病逝。这种情况，命运对孩子是不公平的，也是无奈的。在大多数孩子享受欢乐童年，在父母及长辈的怀抱里撒娇打滚的时刻，而这部分孩子，在受到部分势利小人，冷眼相待，歧视下。在生活中奋力抗争。最主要的是要上学学习文化知识，学习一门技术。自古雄才多磨难，纨绔子弟少伟男。亲人天各一方，节哀顺变，化悲痛为力量，做好逝者没有完成的事业。人们时常这样安慰活着的亲人。逝者安息，生者坚强，放下过去，放下劳心费神的无用功的精力耗费，调整好心态，做好当下，吃好饭，顺其自然吧，俗话说，爹死娘亡，忘不了食嗓。

2、恋爱中的无果而终。失恋中得不到的爱情故事好多好多。首先，就是缘分到了，非常简单，拆也拆不散。缘分未到，不着急，慢慢来，耐心等待，积极参加有关活动，创造机会需要的环境条件，如，给自己找展示才华的机会，其次就是门当户对也很重要。也是大多数人的婚恋观。

婚姻中离婚，婚姻的变故，对于被动者，属于人生的低谷期之一。（1）、因感情不和，造成的婚姻破裂，过错方，诚心诚意的向对方承认错误，并切实改正。如吵架拌嘴，多数是两人的意见不一致，站在对方的位置考虑一下自己做的说的是什么感受。为什么对方与你针尖对麦芒了。（2）、移情别恋，夫妻俩提倡忠诚，如果真的走到这一步，受害方，尽量放平心态，不要因为生气造成不必要的身体伤害。伟负情郎，或水性杨花女，再损坏自己的身体 健康 ，不值！相信自己，做好自己，才是王道。

3、职业的不固定，工作中受挫。生活中的收入不稳定，造成不确定的压力，防止见异思迁，这山看着那山高。做一项工作，就要爱一项工作，就要专一项工作，成为行家里手，能工巧匠。收入随着技术水平的提高而自然而然的增长。

4、身体 健康 状况大病重病。这是人的一生至暗的低谷期，也是一个无底洞。保养好身体，需要锻炼身体，防治结合，以防为主，加强营养。不能不顾一切的去做无用功，如看手机玩 游戏 ，不顾身体 健康 熬夜，不吃早饭，吃饭没有规律。饥一顿，饱一顿。等身体损坏了，再去补救事倍功半，徒劳无益。

5、事业中的失败。如创业项目失败，企业破产倒闭。如生猪的养殖场，技术不过关，产供销不对路，收入不抵支出，生猪经常生病，甚至死亡，造成倒闭，企业亏损。第一，选择适合自己的项目，不能盲目的贪大求全，超越自身能力铺摊子。第二，现实生活中，定个止损点，损失到什么程度，再不能坚持下去了。并做相应处理预案。第三，学习饲养技术，做好防疫。第四，研究产供销规律，按规律经营。

6、家庭中，财产的毁灭性损失。遇到天灾人祸也是自己一生中的低谷期。如今，车祸时常发生，家人面对的是车毁人亡或财毁人残。第一安全驾驶，平安出行，高兴回家。第二，万一遇到，那就正视它，从心理上战胜灾难，增强身体免疫力，第三，做好受害人的心理康复和身体康复，尽快走出阴影。

7、生活中的违法乱纪，刑事犯罪。古人说:惧法朝朝乐，欺公日日忧。法网灰灰疏而不漏，要想人不知，除非己莫为。不以善小而不为，不以恶小而为之。违法乱纪，使自己步入人生低谷期。第一，切身感受到法律的威严，犯法是要付出血的代价的。第二从意识上，坚定弃恶从善的决心，痛改前非，重新做人。第三，向好人学习，坚定生活的信心。第四，想想自己的亲人，他们时刻关注着你做的事情！不要让他们失望。要做好事，不做坏事！

人生低谷，需要自信一点，自信产生希望，希望点燃热情！热情迸发力量！力量使人自强！自强才能走出低谷！享受更宽阔的阳光。

婚姻生活很不如意,心情很压抑怎么办?

曾听人说过，结婚不就是打和过日子顺带合法生孩子吗？婚姻里哪有爱情？婚姻是座坟，男人就是个碑。
小丽今年29岁，老公王先生28岁，他们结婚有五年了。目前有两个孩子，大的孩子三周岁半，小的孩子才三个多月。他们两个人从相识，到结婚的时间不长，原本结婚就是冲着拥有美好爱情和幸福的婚姻生活而去的。
可是结婚这么多年一直都是不咸不淡的，没有惊喜没有甜言蜜语，过得就像最近那个电视剧《三十而已》里面的钟小芹，白天是好夫妻，晚上是好邻居。
小丽深深的知道，没有沟通交流的夫妻关系是很危险的，每次都是小丽主动去找他老公王先生聊天谈心，可总是单方面的一个人主动，时间久了谁都会累的。令她特别不能理解的是，为什么自己老公在外面跟别人谈笑风生，津津乐道，总有说不完的话，而回家后跟我就没话说了，总是一言不发。
她可以确认的是老公没出轨，可为什么他跟别人都能幽默风趣的聊天，跟我就没那么多的宠爱。每次跟他纠结这些问题的时候，他都说自己是一个不善于表达的人。
有的人说过日子过的是柴米油盐，不是什么幽默浪漫，风花雪月，但是最基本的一些交流沟通还是要有吧。
夫妻俩长期生活在一起，没有交流，没有敞开心扉地沟通，就像是个陌生人似的，想找个说说话的人都没有。我想这样的婚姻，是绝大部分人不愿意要的，两个孤独的人凑一块过日子，仍然还是两个孤独的人。
当然有些人确实是性格原因，在外面和朋友同事甚至陌生人可以有说不完的话，而回到家里以后就不愿意说话了。因此在感情前期，我们一定要想清楚想明白自己到底想要的是什么，想要一个什么样的婚姻，步入婚姻之前，一定要了解清楚对方是什么样的人。同时。我们也要明白不同性格的人，有着不同的行为模式，我们不理解别人行为模式背后的原因，也就不能理解他为什么总是这样，为什么总是那样。让自己每天的生活变得充实起来，活的更有意义，让自己变得更完美，放松自己的心情，可以给自己放个小假，去旅旅游神马的。最重要的是与他和谐的沟通找几个情人

不如意的婚姻生活中怎么自我调节

第一、建立相同的三观
因为夫妻两个人的生长环境和家庭背景一定是不一样的，所以他们在为人处事方面也有着自己的看法，而在夫妻婚姻生活当中，三观一致是非常重要的，因为他们对待生活的方式，也就代表两个人对生活的态度，如果两个人在生活方式方面，还有着很大差异的话，那么两个人有长久的感情就是基本不可能的啦，所以，要讨论一下建立相似的三观，要两个人，慢慢地，开始对同一件事情有着相同的看法才可以。
第二、加强日常交流
很多夫妻在日常生活中其实是很少去交流的，因为两个人下班之后，也许是因为工作太辛苦了，所以宁愿选择不交流，但是，这样子的话只会让两个人，心灵之间的距离越来越远，也就越来越不了解对方，所以当出现某一些事情的时候，也一定会认为对方不理解自己，而那些聪明的夫妻总是喜欢在生活中增加一些交流，去了解对方现在的所思所想，只有这个样子才能让你们拥有长久的感情。
第三、结婚之后也要不断的成长
很多人认为，婚姻就是自己的避风港，所以结婚之后也不愿意再去让自己成长了，其实你要知道当自己步入婚姻之后，其实就是人生的另一个阶段的开始，所以要学习如何与对方相处，如何去经营一段婚姻才可以，不要让自己留在原地，这样子的话如果另一方在不断的成长，那么你永远都不会跟上对方的步伐，所以婚姻也会产生很多的麻烦，只有两个人共同进步，为这一段婚姻努力，才能让你们更加的甜蜜。