内向程度测试,测试自己适合的职业

怎么判断自己是内向还是外向

判断自己是内向还是外向可以参考以下判断方法:
1.自己是否是自来熟，能否和大部分人都聊的来，并且给对方留下能言善道的印象。
2.你是否是朋友心中的开心果，总能给朋友带来温暖和安慰。
3.无论遇到何种事情，总能保持乐观态度，并寻求积极解决的方案。
4.平时是否大大咧咧，给以一种开朗的感觉？
5.周围朋友烦恼不断，但自己总觉得这些烦恼完全没必要。
6.能聊的来的朋友很多，异性朋友占大半。
如果中了4条以上，那你大概就是外向人格，但事情总不是绝对的。例如总是开怀大笑的人不一定都因为开心。看着冰块脸的人，内心感情丰富程度不一定比普通人差。只能说是大概估测，还是要在内心树立一个目标自己向着目标前进，自然也就知道知道是什么样的性格，想成为什么样的人了!

性格测评

九种性格测试结果！ ?性格评定方法 您的性格很可能是三个得分最高中的一型,相邻高分也要探索。
1号完美型： 内向、被动、批判关注错误，纠正错误、持续监测，喜欢每件事都井井有条，顺序编排；急于把事情办好，努力完美；有理性、独立、勤奋工作有责任、成熟、有目标、且看中效率；对自己和他人都很喜欢批评、没耐性、吹毛求疵；先工作，后享乐；压抑冲动和渴望；过度刚性；将高尚作为自己的报酬；嘴边常挂着『应该怎样做』这句话；一向坚持自己的原则，很难容忍其他不同意见；个性严谨，严格没有笑容，不拘言笑；很少顾及家人，喜欢鸡蛋里挑骨头，常埋怨和生气他人做事不够好；是一个合理、实际、脚踏实地的人。
2号助人型：外向、主动、感情丰富；关注去满足重要的其他人；乐于付出，努力满足他人的需要；想成为他人不可缺少的；压抑或疏忽自己的感受；有时会有强烈的寂寞感觉；不直接表达自己人感受；缺乏自主和想法；很希望被他人接受、并获得他人的认同、尊重、爱护及钦佩；喜欢朋友并乐于倾听他们的事情；对人热情、友善、有爱心和有耐心；借着对别人的付出来表现自己；重视人际关系；不会直接向某人表达自己不满的情绪，但可能会向其他人抱怨；会掩饰或不去触自己的焦虑；很难拒绝有求于自己的人，即使拨不出时间，也会牺牲自己成全他人；是一个关怀、乐于助人、慷慨的人；
3号成就型： 外向、主动、擅于交际；关注任务（包括休息时间）；相信世上无难事，只怕有心人；别人会觉得自己是一很有野心的人；执行、做、争先；注意力集中在结果，而非意义；基于成绩，得到认可和接受；疏忽自己的感受；喜欢与人竞争，借由超越他人来建立自己的优越感；坚持自己的目标，达不到目标就恼火；效率高，有时会为了求效率而牺牲完美走捷径；精力充沛、热爱工作、奋力追求成功、以获得地位和赞赏；为了事业成功、声望、财富，有时牺牲情感、婚姻、家庭或朋友；是一个受人欣赏、有能力、出众的人；
4号自我型：内向，被动，多愁善感、感情丰富；关注什么是重大损失；特别被人生哀愁、悲剧所触动；认为被他人误解是一件特别痛苦的事；把焦点放在关系和感觉上；和不熟的人交往时，会表现沉默和冷淡；不开心时，喜欢独自一人来处理不开心的情绪；对不符合自己心意的人，会表出拒人以千里之外的态度；对别人的痛苦具有深层且天赋的同情心，会立刻抛开自己的烦恼，去支持帮助在痛苦中的人；创造力、热情和丰富的感情很多时吸引了其他人；当遭到拒绝、挫折时，便会退缩，变得沉默、害羞；有时会感到忧郁，心中有很多梦想和理想，可总是很难实现他们；比一般人感受更深并怀疑那些总是很快乐的人；是一个直觉、敏感、有创造力及理想化的人；
5号理智型：内向，被动，自我，喜欢思考；关注探究，思考代替行动；与感觉相分离，讨厌情绪激动；自我满足和简单化；贪求或积攒时间、空间、知识；不擅长对他人说好听的话；喜欢别人扮演自己的学问和知识；很难表达自己心中的感受；不喜欢娱乐活动，在人际关系上显得比较木讷和保持理性的状态钉寻求独自感觉，不喜欢自己的空间受到骚扰；喜欢自己解决问题或制定计划并执行一项计划；不喜欢过度计划的生活和每周一次的例会；是一个理解力强、重分析、好奇心强、有洞察力的人；
6号疑惑型： 内向、主动、保守、忠诚；关注潜在的伤害、危险、威胁；积极想像：放大危险、灾害；质疑并反向思维；延迟是因为担心成果不安全；不会轻易相信别人，但内心深处希望得到别人欣赏和肯定；经常犹豫不决，对事情通常想的太认真，很在意配偶及伙伴的想法；常充满矛盾，希望寻求权威的庇护，但又不相信权威，渴望别人喜欢，但又怀疑别人；期望公平，要求......>>

性格测试怎样才能过 一、真实答题测试是为了得出正确的结果，因此大多测试题前后都有相互验证的题目。若求职者自作聪明，选择该职位可能要求的性格选项，则很可能导致测试前后不符，这样很容易让 招聘 公司发现你是个不诚实的人，从而首先予以筛除。
二、在无干扰的情况下答题 求职者应该要求给予一个安静、无干扰的环境，然后放松心情，读懂题目后答题，这样才能得出与自己相符的答案。
三、答题忌偏激 虽然不同岗位需要不同的性格测试要求，可是企业偏好每个对应组分值差别不大的人。比如MBTI测试中会得出“外倾型/内倾型、感觉型/直觉型、思维型/感情型、判断型/知觉型”四组数据结果。若测试得出外倾型（15）/内倾型（35），两个数据相差过大，则大多会被淘汰。因此求职者做题切忌极端，将某一相关分值提得太高。
四、极争取面试机会测试只是应聘考试的一个方面，有时因为求职者答题时的心情、环境等影响，或者测试卷本身在“信度”和“效度”上存在误差，很有可能导致结果并不正确可靠。因此求职者若得知结果并不理想，还是要积极想办法争取到面试机会，并在面试时适度解释“做题时状态不佳”，并且用自己多年优秀的工作成绩，来证明自己能胜任该项工作。

华为性格测评注意什么 华为性格测试，基本上用于人员的选聘或者日常人际沟通互动使用，如果是选聘，需要看工作的需要和你的个性之间的匹配性，用这个来提升员工的工作满意度和工作感受，进而保持人员的稳定。当然在面试的过程中，如果是资深的顾问，还是进一步确认测试结果和你的面试表现的一致性，因此按照自己的实际情况回答就可以了。当然如果你要全面科学准确的了解自己，可以找专业的DPA动态性格分析顾问咨询

高考专业性格测试 1、与观点不同的人也能友好往来。2、你读书较慢，力求完全看懂。3、你做事较快，但较粗糙。　4、你经常分析自己、研究自己。5、生气时，你总不加抑制地把怒气发泄出来。6、在人多的场合你总是力求不引人注意。　7、你不喜欢写日记。　8、你待人总是很小心。9、你是个不拘小节的人。10、你不敢在众人面前发表演说。11、你能够做好领导团体的工作。　12、你常会猜疑别人。　13、受到表扬后你会工作得更努力。　14、你希望过平静、轻松的生活。　15、你从不考虑自己几年后的事情。16、你常会一个人想入非非。17、你喜欢经常变换工作。18、你常常回忆自己过去的生活。19、你很喜欢参加集体娱乐活动。　20、你总是三思而后行。

呵，关于高考专业性格测试是很多的呢，高考专业志愿填报你必须慎重，性格倾向测试你，你根据自己的内心，选择自己的答案，然后去查询测试系统给出的解析： gbote123/xinli/xg/xg19r （性格倾向测试）

你还可以尝试
性格测试： ude/ngge
uqude/xingge
高考志愿填报性格测试题： neture/xx/95
等的哈，希望对你志愿填报测试有用吧

华为性格测试怎么过 DPA动态性格的角度看，性格分析的作用在于区分出不同人的特质动力能量和状态，因此建议你真实的填写，这样便于企业内部职业成长的规划，否则侥幸通过，却有更长久的困惑。华为录用人从两个方面，一个方面是特质动力能量与岗位的关系，一个方面是学经历技能方面。不是一个单一因素。希望对你有帮助。

mbti职业性格测试分析四个方面分数越高越好吗 并不是的，您的回答只是表明您通常是如何看待和处理事物的，从而把不同个性的人区别开来。
这种理论可以帮助解释为什么不同的人对不同的事物感兴趣、擅长不同的工作、并且有时不能互相理解。这个工具已经在世界上运用了将近30 年的时间，夫妻利用它增进融洽、老师学生利用它提高学习、授课效率，青年人利用它选择职业，组织利用它改善人际关系、团队沟通、组织建设、组织诊断等多个方面。在世界五百强中，有80%的企业有MBTI 的应用经验。
指标
四个维度：
MBTI 人格共有四个维度，每个维度有两个方向，共计八个方面。
分别是：
外向（E） 和 内向（I）
感觉（S） 和 直觉（N）
思考（T） 和 情感（F）
判断（J） 和 知觉（P）
如：
我们与世界的相互作用是怎样的？
外向（E）和内向（I）
我们自然留意的信息类型？
感觉（S）和直觉（N）
如何做决定？
思考（T）和情感（F）
做事方式？
判断（J）和知觉（P）
每个人的性格都落足于四种维度每一种中点的这一边或那一边，我们把每种维度的两端称做偏好。例如：如果你落在外向的那一边，那么就可以说你具有外向的偏好。如果你落在内向的那一边，那么就可以说你具有内向的偏好。
希望我的回答对您有帮助~~望采纳

性格测试到底靠不靠谱 1908年，弗兰克?帕森斯在波士顿开设了世界上第一家职业指导中心。从一开始，他就询问潜在客户116个一针见血的问题，内容涉及他们的抱负、长处和弱点（以及他们多长时间洗一次澡）。
帕森斯是一位坚定的颅相学信徒。要是你的额头较大，他或许会建议你当律师或工程师。但如果你耳朵后的头骨比较发达，那么你就属于“动物型”，最适合从事体力劳动。
令人欣慰的是，职业咨询自那时起已经取得了长足的进展。但现在，咨询师不再测量头脑的外形，而使用心理测试测量头脑内部已成为惯常做法。个性测试现已发展成为一大产业，是领导力和管理课程的标准程序，它不仅是求职面试流程的组成部分，而且日益成为职业辅导不可或缺的内容之一。但我们是否真的应该相信这类测试能够揭示出科学且客观的真相？
我有一些坏消息要告诉你：即使最复杂的测试也存在很大的缺陷。以迈尔斯-布里格斯类型指标（Myers-Briggs Type Indicator，简称MBTI）为例。这种世界上最流行的心理测试的原理是荣格的性格类型理论，它每年大约被应用200多万次。MBTI测试通过二分法类别――比如你是一位性格内向者还是外向者，你的性情偏重于逻辑还是情绪（也就是它所称的“思维”和“感觉”）――来判定一个人属于16种性格类型的哪一种。
关于MBTI测试有一个非常有趣，也有些令人担忧的事实。那就是，尽管这种测试非常流行，但30多年来，心理学家对它的批评从未终止过。一大问题是，它显示出了一种被统计学家称为低“重测可靠度”的现象。比如说，如果你仅隔5周，再接受一次这种测试的话，你被归入一个不同于首次测试的性格类别的几率大约在50％左右。
第二种批评意见是，MBTI测试错误地假设一个人的性格归属于相互排斥的类别。你要么是一个性格外向者，要么是一个性格内向者，但绝非两者的某种混合。然而，大多数人恰恰介于两者之间。要是MBTI也测量高度的话，你要么被列入“高大”，要么被列入“矮小”，尽管大多数人的个头都在中等高度区间内。
结果是，两个被标为“内向”和“外向”的人的测试分数可能几乎完全一样，但由于他们分处一条假想边界线的两侧，他们或许会被归入不同的性格类别。
对于那些认为个性测试可以将他们引入一个完美职业生涯的人来说，还有一件事尤为重要。迈尔斯-布里格斯基金会欧洲独家经销商发布的文件显示，这项测试可以“让一个人深入了解自己可能会喜欢、并且能够获得成功的工作类别。”所以，如果你像我一样，被归为INTJ型（也就是说，你的主要性格特征是内向型，直觉感强，偏重于思维和判断），最适合你的工作包括管理顾问、IT专业人士和工程师。
那么，转行从事其中某一项职业是否会让我获得更大的成就感？心理学家大卫?皮滕杰认为不可能，原因在于，“目前还没有证据显示MBTI测试出的性格类型和某种职业的成功之间存在正相关关系，也没有任何数据显示，在从事特定职业的人群中，具备特定性格类型的人士比其他性格类型更有成就感。”皮滕杰建议：“把MBTI测试当作一种职业辅导工具时，应该‘慎之又慎’。”那么，MBTI测试为什么这么受欢迎呢？它的成功主要是由于“像星座那样总结性格类型具有很大的迷惑性，再加上持续不断的营销”。
每当我向实施MBTI测试的职业顾问、教练和培训师一一列举各类批评性研究结果时，他们总是指出，这项测试的设计宗旨并不是让人们与其理想职业实现对接。然而，他们中的许多人对大量证据视而不见，继续进行这种测试，这样做的典型原因在于，他们依然相信，它是一项性格类型指南。但我怀疑，有时候是因为MBTI测试为他们的建议披上了一层合法......>>

性格测试的方法有哪些？说出至少十种。 虽然从心理学的角度上来讲，性格（character）全然不同于人格（Personality），但我们日常交流中所谈论的性格的含义，实际上是指心理学上的人格的概念。心理学家对人格的心理学含义尽管存在众多不同的看法，但在通常意义上是指一个人相对稳定的心理特征和行为倾向。在这种意义上说，人格就是中国人通常所理解的性格。正因为如此，有的研究者为了避免引力理解上的混乱，主张将心理学上的Personality翻译成“性格”。所以，性格测试，也即是人格测试，或叫人格测量。常见的性格测试方法有：
一、自陈量表式测验
自陈量表法就是让被试按自己的意见，对自己的人格特质进行评价的一种方法。自陈量表通常也称为人格量表（personality inventory）。自陈量表通常由一系列问题组成，一个问题陈述一种行为，要求被试按照自己的情形来回答。常用的自陈量表有：
1.《明尼苏达多项人格测验》
简称MMPI，是现今国外最流行的人格测验之一，此量表是由美国明尼苏达大学教授S.R.Hathaway和J.C.Mckinley所合作编制。该量表的内容包括健康状态、情绪反应、社会态度、心身性症状、家庭婚姻问题等26类题目，可鉴别强迫症、偏执狂、精神分裂症、抑郁性精神病等。
2.《卡特尔16种人格因素量表》
简称16PF，是美国伊利诺州立大学人格及能力测验研究所卡特尔教授(R. B. Cattell)经过几十年的系统观察和科学实验，以及用因素分析统计法慎重确定和编制而成的一种精确的测验。这一测验能以约四十五分钟的时间测量出十六种主要人格特征，凡具有相当于初三以上文化程度的人都可以使用。
本测验在国际上颇有影响，具有较高的效度和信度，广泛应用于人格测评、人才选拔、心理咨询和职业咨询等工作领域。该测验已于1979年引入国内并由专业机构修订为中文版。
3.MBTI性格类型测试
MBTI性格理论始于著名心理学家荣格的心理类型的学说，后经美国的 Katharine Cook Briggs 与Isabel Briggs Myers深入研究而发展成型。目前它已被翻译成十多种文字。近年来，全世界每年有200多万人次接受MBTI测试。据统计，世界前一百强公司中有89%的公司引入使用MBTI作为员工和管理层自我发展、改善沟通、提升组织绩效的重要方法。[1]
4.DISC性格测试
DISC理论由美国心理学家威廉??莫尔顿??马斯顿博士（Dr. William Moulton Marston）在1921年的著作《常人的情绪》（Emotion of Normal People）中提出。DISC理论对不同的年龄、性别、种族、国别的人们均适用，已经成为人类共同的性格语言。迄今为止，有多家公司根据DISC理论开发出相应的DISC性格测试，已经广泛应用于 *** 、军队和企业。迄今为止已经有超过八千万人做过DISC测试。由于DISC测试施测的简便性以及测试结果使用的便利性，DISC测试受到企业界的热烈欢迎，成为影响力不亚于MBTI测试的常用性格测试。DISC性格测试主要从指挥者（D）、社交者（I）、支持者（S）浮修正者（C）四个主维度特质对个体进行描绘，揭示个体激励因素、沟通方式、决策风格、能力特长、抗压能力等等特质。目前广泛用于企业招聘、选拔、培训、团队建设、管理沟通等和个人用于提升潜能、解决人际冲突、增强幸福感等等。
二、投射测验
以Freud的心理分析人格理论为依据。这种理论主张，人一些无意识的内......>>

MBTI职业性格测试 这个属于MBTI测试。
MBTI测试共含4组指标：E-I,S-N,T-F,J-P
其中
E代表外倾，I代表内倾（也就是大家所说的外向内向，大致意思相同，这里不做过多的解释）
N代表直觉，S代表感觉（感觉型的人相信确定和有型的东西，关注细节，直觉型的人相信灵感和推断，重视想象力和独创力）
T代表思考，F代表情感（思考型的人更加理性，注重逻辑和因果关系，而情感型的人更富有同情心，更关心他人）
J代表判断，P代表感知（判断型的人更喜欢做决定，喜欢计划和严格的组织结构，而感知型的人更喜欢随性的生活，不喜过多的束缚，更擅长随机应变）
[E:4,I:6,S:7,N:13,T:11,F:9,J:12,P:8]是指的你在这四组指标上的得分，每个人在以上的四组指标上都有偏向的一方（也就是每组指标中得分高的指标），那么一个人在这四组指标上的偏好就能够组成一个4位的代码，也就是你的测试结果INTJ。
但需要说明的是由于并不清楚你在哪里进行的测试，如果你是在网上随便找的测试，那么测试结果可能并不准确，并不能完全依靠结果来进行决策。

下面是相关的资料，你可以参考一下，
MBTI理论介绍：baike.baidu/...7ugc__

INTJ性格类型介绍：baike.baidu/view/657524?fr=aladdin

简明MBTI性格测试 | 外向OR内向

根据MBTI 性格类型理论，我们每个人天生就有性格上的偏好，这个偏好可以体现在下面四个维度上。

外向（E）或 内向（ I）
感觉（S）或 直觉（N）
思考（T）或 情感（F）
判断（J）或 感知（P）

请记住这八个名词和它们的符号，因为你一旦想了解自己的性格，就经常会看到它们。我发现网络上的MBTI测试题目常常让人迷惑，不知所云，大家对测试的结果也将信将疑，其实MBTI没有那么难懂，我们完全可以通过文字描述就进行自我判断。
今天先列出第一个维度的特征，看看你更偏向外向（E）还是 内向（I）

怎么判断一个人是否内向

人们常说性格决定命运，内向的人与外向的人的生活，会有迥然不同的归宿。你了解自己吗？知道自己是属于内向还是外向的人吗？了解自己的性格会助你改善你的精神健康哦大多数人的性格，都是天生注定的，不外乎内向或外向两类。但同时，我们也或多或少会有双重性格的倾向，在不一样的...
你了解自己吗?知道自己是属于内向还是外向的人吗?了解自己的性格会助你改善你的精神健康哦……
大多数人的性格，都是天生注定的，不外乎内向或外向两类。但同时，我们也或多或少会有双重性格的倾向，在不一样的时间和场合会表现出不一样的性格特点。举例来说，当你面对一群陌生人时，你也许是内向的，而当你和家人在一起，你又变得很外向。但总的来说，只有一种性格会占主导位置，而这也决定了你究竟算是内向的，还是外向的。
如果你不确定自己属于哪种性格，可以做做下面这个小测验。
小测试：你是否属于内向性格?
请根据每句的陈述，回答“是”或“否”
关于个性特征
1.当我需要休息时，我更乐于独处或和另外一两个人在一起，而不是和一群人待在一起
2.当我必须在某个时限内，或某种压力下完成一个项目，我会感觉很焦虑
3.人们有时会说我很冷淡，不爱说话，还有总是很平静——难以捉摸
4.我在说之前会先思量一下 ——通常在大脑内未整理好之前我轻易不会和别人说我的想法
5.有时，我对某种气味、肢体的碰触、味蕾的刺激、声音或者对某些人会有很强烈的反应
关于你在工作中、学校或家里的性格表现
6.当我在公司或在家里做某项工作时，我喜欢有大把不被打扰的时间可以来完成工作
7.当我在和别人聊天前，我会提前写些提示性的便条
8.我喜欢和一个人，或几个特别铁的朋友分享某个特别的时刻，而不是和一群人
9.我常能注意到别人看不到的某些细节，比如面部表情或某个小举动
10.如果我说“我会做某件事”，那我肯定会去做。
11.如果一次要接受太多太多的信息，我常常会走神
12. 我常常要花很多时间把信息进行分类，例如工作报告，或者从朋友那听来的某些事
13. 我通常很不愿给别人回电话
14.有时当我被问到一个问题或被突然袭击时，我的大脑会完全呈空白状态
关于社交场合中的性格表现
15.我并不喜欢成为被人关注的焦点
16.面对一群人时，我会不自在或紧张
17.有时在讲话之前，会提前排
18.总的来说，当别人在说话时，我更乐于做一个倾听者
19.我并不喜欢太过刺激的经历，比如在主题公园玩激流勇进
20.我的朋友不很多，但都是知心密友
21.在某个社交场合之后，我会觉得像被放了气的气球，尽管我其实很享受那种场合
22.在我加入某群人或某项活动之前，我会先站一边看一会儿……
23.当人们之间开始某种争论或者太过热烈的辩论时，我通常能感觉到凝聚在空气中那种很紧张的氛围
测试结果
数数以上陈述中，你选了几个 “是”?你选的“是”越多，你的性格越偏向内向。分数区间是从 “超级内向” 到 “相对外向”。
好了，现在你知道自己到底是不是属于内向型的人了吧?下面让我们来看看内向人的性格特征，以便让你知道自己的优势和劣势，从而取长补短哟。
你是否属于内向性格？内向人性格特征是什么？
一、内向人的性格特征
内向的人比较关注个人内心，并不热衷于参加各种聚会。由于他们有很强烈的自我意识，所以身处人群中时，他们会格外在乎别人对自己的看法，这也使得他们在人多的场合会有些小烦躁。
让生性内向的人在相机前扮滑稽，或在多于两人的场合说笑话会是相当困难的事，但其实他们是可以非常睿智的。他们不似“Larry， Curly and Moe”(20世纪五六十年代风靡美国的《活宝三人组》中的三个人物)那么搞怪，他们更有点儿尔像伍迪艾伦——当然这么比喻并不是说内向性格都带神经质哦。
内向的人在处理他们的情绪，思考和观察时都是默默在心里完成，外人觉察不到。他们也可以是很会社交的人，但不如外向的人那么易向别人透露自己的内心;他们相对有些孤僻，不是很开朗;他们在应对某种情况之前都需自己思量一会儿;他们都爱自己琢磨，然后得出某个想法。当然，内向性格也可以是充满热情的，但通常不是那么富有野心。
内向的人很容易集中精神于某件事上，而且可以持续很久，但他们一旦认定了某件事，别人很难说服他们。
二、内向性格意味着爱害羞和喜欢安静吗?
有些内向的人并不像大家传统意义上认为的那样害羞，他们甚至不吝与任何人搭腔。这类人很享受和不同的人聊天，也喜欢去各种聚会和大大小小的活动。但更多内向的人更喜欢待在家里，他们觉得与人寒暄是件很简单但麻烦又无聊的事，他们更乐于和那些有深度的人进行有意义的对话。
那些内向的性格特征并不一定是犹豫不决、磨磨蹭蹭的，但他们确实喜欢三思而后行，而一旦他们准备好了，他们就会坚决地去做了。
三、内向的人在哪里获得能量
内向的人是可以从内在汲取力量的，而当和别人在一起的时候则是耗费或释放能量的过程。当一整天的交际或活动结束之后，他们会感觉很疲惫和空虚。他们需要重新为自己充电，比如一个人读一本书，做做白日梦，随意画幅画或者搞搞园艺，总之需要独自做一些事情让自己重新恢复能量。当然，这不意味着他们肯定会独自住在山洞里，或山上，或瓦尔登湖……他们只是需要一些时间回归自我，而这种力量源自他们自己的内在。
四、内向和外向性格在生理方面的差异
内向性格的额叶脑、前侧丘脑以及其他和记忆、策划、解决问题相关的大脑区域的血流量较高，他们大脑的紧张度和外向的人有很大差异。
五、恋爱关系中的内向人群
内向的人并不全都害怕那种亲密关系，但要完全了解他们可着实要花一些工夫，相比较，性格开朗、对人友好的外向性格就很容易被了解。对于内向的人，约会或者建立一种亲密关系都是很大的挑战，所以如果能学习一些约会小技巧之类的会很有帮助。(安琪)

性格内向不爱说话怎么改变

可以通过自我调整，寻求心理咨询师的帮助，寻求家人的帮助这三种方法来改变。

1、自我调整

自我调整一定要循序渐进，提升自信。比如首先和自己的好朋友进行聊天和交流，从而积累与人沟通交流的方法，增加自信，获得人际交往的经验和技巧，然后慢慢推广至普通人或陌生人，最终能够改变内向和不爱说话的问题。

2、寻求心理咨询师的帮助

过分的内向与不敢表达，有可能是出现了社交恐惧症的问题，这个时候可以考虑寻求心理咨询师的帮助。通过心理咨询师的帮助，去分析引起性格内向与不爱说话的原因，找到克服焦虑和恐惧的方法，最后逐渐解决性格内向和不爱说话的问题。

3、寻求家人的帮助和支持

当一个人性格内向、不爱说话的时候，有可能跟自己童年早期没有建立良好稳定的依恋关系有很大关系。这种情况一定要寻求父母的帮助与支持，让他们给予自己稳定、安全的共情，从而逐渐提升自信，接纳自我。

性格内向不爱说话的原因

1、性格因素

有些人性格比较内向胆小，可能会因为紧张等原因，出现内向不爱跟别人说话的情况。

2、成长环境因素

有些人的成长环境比较封闭，比如留守儿童，这些人由于长期缺乏与他人交流的机会，就会导致孩子比较内向怯懦，不善于与他人交流。

3、、家庭教育因素

有些家长管理过于严苛，很少让孩子和其他小朋友交往，而孩子可能会因为怕被家长惩罚变得性格内向不爱跟别人说话。

4、存在精神心理疾病

有些人内向不爱跟别人说话，同时伴有行为刻板、兴趣狭窄等，需要警惕可能是某种精神心理疾病导致。

性格内向不爱说话怎么改变

1、首先需要从心理上改变自己的心态，平时可以多与身边的人进行沟通，让开口说话变成一个简单的事情。

2、需要放松自己的心情，不要给自己太大压力，更不要怕与人交流，也不要过多的揣摩别人的意思，只要表达出真实的自我就可以。

3、也可以增强自己的见识，平时可以多读书，也可以多看一些新闻，这样在与别人沟通的时候就不至于插不上话。平时在看书的时候可以大声朗读出来，这样在讲话的时候能够增加自信心。

4、在人际交往中要有意识的进行主动交往，比如多与朋友在一起，或者鼓励自己参加一些群体运动比如踢足球、打篮球，有利于建立良好的人际关系，另外平时也要加强内在的修养，多读书，在聊天的时候可以找到共同的话题。

5、如果上述方式仍然无法改善，那就要注意自己是否有心理疾病问题，常见的有自闭症、社交恐惧症等原因，可以来医院心理科就诊，积极去分析引起性格内向与不爱说话的心理原因，增加与人交往的经验和技巧，逐渐克服焦虑和恐惧。