四年的感情怎么走出来,四年的感情分手了怎么办
想要走出一段长达四年的感情,有什么好的方法吗?
我觉得你已经在心里面埋藏了四年，说明你对他是非常有感觉的，你很喜欢的这个时候你应该要主动的去追求她，不让自己留下遗憾。
理智告诉我们，应该尽快忘记对方，这样才能过上新的生活，才能减轻痛苦。然而，有时候理智是没有用的，人们总是忍不住去想对方。分手后如何能更快地走出来？干净利落的分手，不要有未完成的事情。
在我看来，失恋后的痛苦本质上是一种成瘾行为，有的人分手后会整夜宿醉，企图摆脱痛苦；有的人会拼命挽留，始终放不下这段感情，如此循环反复，根本还是活在分手的阴影中。
有些爱很深刻，刻骨铭心到过去了很多年伤口虽然愈合不痛了，但疤痕仍旧触目惊心。很多时候，爱一个人爱得太深，人会醉，而恨得太久，心也容易碎。
谈恋爱要让两个人共同进步，如果总是停滞不前，也会让人感觉得对这段感情失望。二，该如何以体面、坦诚方式分手？可以直接和对方说分手，不要使用冷暴力。
男女之间维系四年的感情，说出分手也必然是经过深思熟虑的。既然已经迈出了分手的第一步，就应当学会去面对以后的生活，重新开始新的一段人生。我们在分手以后，不要刻意地去想念对方，而是把现在的生活过好。
忘记是更为深刻的记忆。
恋爱四年分手了,应该怎么走出来?
你们在一起四年了，肯定有一定的感情基础，如果你们还是相互喜欢的话，那你可以跨出第一步，从新挽回，如果没有感情了的话，那就放手吧。
换句话说就是：如果他追到条件比你好的，他就会毫不犹豫丢下你，如果她没有遇到更好的，就会勉勉强强和你过。分手了就要好好珍惜自己，做到自己更优秀，让他后悔。当然，不是让他回来找你。回来也不要了。
0不要让得失心模糊你的焦点 很喜欢一句话，谈恋爱不要得失心太重，不仅会让了失去感情，也会让你失去自己的人生。
最简单的方法就是喝一次酒，让自己尝试在死亡边缘徘徊的感觉。只有这样的话，才不会觉得分手失恋是一件很值得伤心的事情。
感觉也是，况且生活的日常还要继续，你会慢慢接受分手这个事实。在生活的日常中，慢慢忘记相爱的那些感觉，距离你心中的那个人越来越远，然后你的心态会逐渐恢复平静。
首先你必须要调整自己的心理状态，4年很长，有很多美好的回忆，但是我们不能总沉浸在我的回忆里，回忆即使再美好，我们也要走出来，走向美好的明天，去拥抱美好的未来，未来有一个更好的人在等着你。
一，转移注意力法 如果有工作，就努力的去工作，如果没有工作可以努力的做家务一类的，把自己的注意力尽量转移到工作上或是家务上。
四，学会清除对方的痕迹，避免触景伤情。分手已经分了，已经没有未来了，那么留着对方的痕迹，只能是让自己悲伤，让自己深陷回忆，不能及时走出。
四年的爱人走了,我该怎样才能走出来
如果分手之后忘不了前任，那就看看有没有复合的机会，如果已经没有复合的机会了，就只能接受现实，让自己尽量远离失恋的痛苦。挽回过去的恋人。
允许自己悲伤和痛哭 亲人或爱人意外离世，要允许自己悲伤，允许自己放声大哭，不压抑自己的悲痛。最忌“有泪不轻弹”选择一个人憋着、忍着、压抑着。
我爱人上个月也突发心梗离世了，就在我的眼前爱人的生命一点一点的流逝，无论我怎样做心肺复苏都挽救不回他的生命。
四年分手了怎么走出来
一，转移注意力法 如果有工作，就努力的去工作，如果没有工作可以努力的做家务一类的，把自己的注意力尽量转移到工作上或是家务上。
对感情不专一的男生，既然分手，就不要再让他伤害自己，不要再继续这段感情，重新开始新的感情。
我们要学会去爱自己 分手后不知道为什么，就是走不出，放不下，其实是我们不懂爱自己！我们在惩罚自己，觉得分手是不能接受的失败，从此放弃自己追求幸福的权利。
异地四年被分手了好难受啊,该怎么走出去
关于该如何从悲伤的情绪中走出来？以下是我的看法：让自己忙起来 很多的人在分手之后，如果没有事情可以做的话，那么自己肯定就会一直沉浸在这种悲伤的情绪中，无法走出来。
以上，就是男生和初恋分手后的全部表现了。失恋了很难受怎么办走出失恋的'三步2 恋情，是每一必须亲身经历的全过程。今日我失恋了，我试着着过着没的衣食住行，失恋了怎么办，也许你能过得更强。
失恋对谁来说都是一件十分痛苦的事情，尤其是对一个女生来说就更加难以接受了，女生失恋后都会用很长时间来让自己释怀。那被男友甩了的女生要怎么走出失恋期呢，其实这个事情也是很简单的事情。
想要走出一段长达四年的爱情,应该怎么做呢?
有些爱很深刻，刻骨铭心到过去了很多年伤口虽然愈合不痛了，但疤痕仍旧触目惊心。很多时候，爱一个人爱得太深，人会醉，而恨得太久，心也容易碎。
在我看来，失恋后的痛苦本质上是一种成瘾行为，有的人分手后会整夜宿醉，企图摆脱痛苦；有的人会拼命挽留，始终放不下这段感情，如此循环反复，根本还是活在分手的阴影中。
分手之后应该学会给自己找事情做，不要让自己处于无聊的地步，否则只会让自己胡思乱想，更加无法走出来。
跟谈了四年的男友分手了,心里很难过,该如何走出痛苦?
你应该忘掉这一切，毕竟分手还有时间再去找适合自己的，所以没有必要难过，这个男朋友本身就不适合你的。
任何一种恋爱的分开都是很痛苦的！要真正走出失恋，那就学会放下，慢慢去适应。无论过去多么美好和纠结，如今都用分手来结束！纵然也很不舍，很不情愿，甚至很残忍，但我们一定要面对现实！这就是现实。
转移注意力法 如果有工作，就努力的去工作，如果没有工作可以努力的做家务一类的，把自己的注意力尽量转移到工作上或是家务上。
四，学会清除对方的痕迹，避免触景伤情。分手已经分了，已经没有未来了，那么留着对方的痕迹，只能是让自己悲伤，让自己深陷回忆，不能及时走出。
今天来给大家解答一下为什么谈了很久的恋爱却分手了，我该如何快速走出阴影？离别意味着感情的结束，人们为什么害怕离别？其实不是因为爱情，而是因为遗憾，大部分对离别的恐惧都是来自习惯。因为以前习惯了两个人的生活。
分手后难过，不舍得，暂时走不出来是正常的一般分手第几天最难熬 人是情感动物。每天离你很近的人突然从你的生活中走出来。你感到不舒服和不舒服是正常的。
正确面对分手的事实，将其当作自己的人生经验 尽管你们以前多么相爱，有过多少甜蜜的时光，但是你要认清事实，那就是你们已经分手了。
对于男孩子来说谈了四年的感情真的可以放下吗?
四年的情感，如果说忘就能忘记，那一定是自己在骗自己。这份情感让我们全身心的投入，他打动我们的心，让我们的情窦初开，让我们为他沉沦了。
有的结婚十几年了，说离婚就离婚了，说放下了就放下了。
婚外情如此盛行就是因为新鲜刺激，如果单纯生理需要，相信多数人维持不了多久。但人是感性动物，会日久生情。婚外情维持了四五年，选择回归家庭是否可以断了联系？我认为需要结合当事人的情况，如果符合下面情况可以选择相信。
四年的感情男人说放下就放下了吗
我觉得不是，他说放下，只是不愿再想起，不代表真的放下，如果你真的想知道他是不是真的放下，你可以问他，如果他不想说，你也不要再追问，因为这样会让你们之间的关系更加的尴尬。
男生和女生的恋爱顺序或者说分手的情感顺序是不一样的，当男生提出分手的时候，是因为他们在这段感情当中，已经慢慢被消耗完了。
你好，很抱歉听到这个消息。不负责任的男人会这样做的。他的心里对你没有爱的话，说放手就会放手。【摘要】男人真的那么容易放下四年的感情吗？【提问】你好，很抱歉听到这个消息。不负责任的男人会这样做的。