学生体质健康测试表,中学生体能测试标准表

每年一次的大学生体质健康水平测试包含哪些项目,这些项目反应哪些指标...

每年一次的大学生体质健康水平测试包含哪些项目项目有：男生：1000米、立定跳远、引体向上、肺活量。

女生：800米、仰卧起坐、立定跳远、肺活量。

《国家学生体质健康标准》中从小学到大学都分别规定了相应的评价指标（表3），这些指标是根据《国家学生体质健康标准》中项目的测试值进行评价的。除BMI是根据所测得的身高和体重需要进行计算外，其他项目是直接利用测试值进行查表评分。

扩展资料：

反馈调整：

《国家学生体质健康标准》是学生体质健康的个体评价标准，并规定了各校应将每年测试的数据按时上报至国家学生体质健康标准数据管理系统，该系统具有按各种要求进行统计、分析、检索的功能，并定期向社会公告。

该系统为学生及其家长提供了在线查询和在线评估服务，向学生提供了个性化的身体健康诊断，使学生能够在准确地了解自己体质健康状况的基础上进行锻炼。

该系统还可为各级机关、教育行政部门、学校提供翔实的统计和分析数据，使之了解学生的体质健康状况，及时采取科学的干预措施。

参考资料来源：百度百科-国家学生体质健康标准

小学生体质健康测试项目及标准

小学生体质健康测试项目及标准如下：

测试项目：

一二年级学生：50米跑 坐位体前屈 一分钟跳绳

三四年级学生：50米跑 坐位体前屈 一分钟跳绳 仰卧起坐

五六年级学生：50米跑 坐位体前屈 一分钟跳绳 仰卧起坐 50米*8往返跑

所有年级肺活量、身高、体重、视力必测。

身体形态类：身高、体重。

身体机能类：肺活量。

身体素质类：50m跑，坐位体前屈，一分钟仰卧起坐，50米*8往返跑

总分120分：

标准分100分，1分钟跳绳附加分20分。

成绩：

90.0 分及以上为优秀，

80.0～89.9 分为良好，

60.0～79.9 分为及格，

59.9 分及以下为不及格。

少儿体质测试的重要性：

1、小学生身体健康。

健康是身体状况和各种运动的指标。包括BMI(体重kg/身高cm)、肺活量、50米跑、坐前屈等。通过体能测试，首先，我们可以帮助我们了解儿童的身体状况，初步掌握不同年龄儿童的身体发展水平，了解儿童身体发展的不平衡，让我们了解儿童应该如何进行身体锻炼。

其次，身体测量可以评价儿童体育锻炼的效果，为儿童户外体育锻炼活动制定计划提供依据，帮助更好地开展教育保健工作，实现科学健身，逐步实现增强体质、提高健康水平的目标。

测试指标包括身体形态和素质。当然，男女指数不同，不同年级会有差距，所以要分类比较。对于一年级男女来说，男生BMI正常(13.5~18.1)，女生13.3~17.3，有差异。

二、小学生心理健康。

小学生的健康心理包括适度的安全感、自尊心和对自己成就的价值观。不要过分夸耀自己，也不要过分批评自己。有良好的人际关系、爱人和被爱的能力。

不要盲目比较。在不违反社会标准的前提下，你可以保持自己的个性，既不奉承也不寻求社会赞扬。你有个人独立意见和判断是非的标准。

三、小学生社会适应。

个人适应社会环境的过程，个人的变化，以适应社会环境的过程。只有在社会适应的前提下，才能更好地满足物质和精神需求。因此，适应社会对个人的生存和发展具有重要意义。

小学体质健康测试表

《小学生国家体质健康标准》测试评分表
(一)小学一、二年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）
身高段（厘米） 营养不良 　 较体重低 　 　 正常体重 　 　 超 重 　 肥胖
50分 60分 100分 60分 50分
106.0 ～ 106.9 <14.8 14.8 ～ 16.8 16.9 ～ 19.1 19.2 ～ 19.8 >=19.9
107.0 ～ 107.9 <15.1 15.1 ～ 17.1 17.2 ～ 19.5 19.6 ～ 20.3 >=20.4
108.0 ～ 108.9 <15.3 15.3 ～ 17.5 17.6 ～ 19.9 20.0 ～ 20.7 >=20.8
109.0 ～ 109.9 <15.6 15.6 ～ 17.9 18.0 ～ 20.3 20.4 ～ 21.1 >=21.2
110.0 ～ 110.9 <15.8 15.8 ～ 18.3 18.4 ～ 20.7 20.8 ～ 21.5 >=21.6
111.0 ～ 111.9 <16.1 16.1 ～ 18.6 18.7 ～ 21.1 21.2 ～ 21.9 >=22.0
112.0 ～ 112.9 <16.4 16.4 ～ 18.9 19.0 ～ 21.5 21.6 ～ 22.3 >=22.4
113.0 ～ 113.9 <16.7 16.7 ～ 19.2 19.3 ～ 22.0 22.1 ～ 22.8 >=22.9
114.0 ～ 114.9 <17.0 17.0 ～ 19.6 19.7 ～ 22.4 22.5 ～ 23.2 >=23.3
115.0 ～ 115.9 <17.3 17.3 ～ 19.9 20.0 ～ 22.8 22.9 ～ 23.6 >=23.7
116.0 ～ 116.9 <17.6 17.6 ～ 20.3 20.4 ～ 23.2 23.3 ～ 24.1 >=24.2
117.0 ～ 117.9 <18.0 18.0 ～ 20.6 20.7 ～ 23.6 23.7 ～ 24.6 >=24.7
118.0 ～ 118.9 <18.3 18.3 ～ 21.0 21.1 ～ 24.1 24.2 ～ 25.0 >=25.1
119.0 ～ 119.9 <18.6 18.6 ～ 21.4 21.5 ～ 24.6 24.7 ～ 25.5 >=25.6
120.0 ～ 120.9 <19.0 19.0 ～ 21.8 21.9 ～ 25.1 25.2 ～ 26.2 >=26.3
121.0 ～ 121.9 <19.4 19.4 ～ 22.2 22.3 ～ 25.6 25.7 ～ 26.8 >=26.9
122.0 ～ 122.9 <19.7 19.7 ～ 22.6 22.7 ～ 26.2 26.3 ～ 27.4 >=27.5
123.0 ～ 123.9 <20.1 20.1 ～ 23.0 23.1 ～ 26.8 26.9 ～ 28.0 >=28.1
124.0 ～ 124.9 <20.5 20.5 ～ 23.4 23.5 ～ 27.3 27.4 ～ 28.6 >=28.7
125.0 ～ 125.9 <20.9 20.9 ～ 23.8 23.9 ～ 27.8 27.9 ～ 29.2 >=29.3
126.0 ～ 126.9 <21.3 21.3 ～ 24.3 24.4 ～ 28.5 28.6 ～ 29.8 >=29.9
127.0 ～ 127.9 <21.7 21.7 ～ 24.7 24.8 ～ 29.0 29.1 ～ 30.4 >=30.5
128.0 ～ 128.9 <22.1 22.1 ～ 25.1 25.2 ～ 29.5 29.6 ～ 31.0 >=31.1
129.0 ～ 129.9 <22.6 22.6 ～ 25.6 25.7 ～ 30.1 30.2 ～ 31.6 >=31.7
130.0 ～ 130.9 <23.0 23.0 ～ 26.1 26.2 ～ 30.9 31.0 ～ 32.3 >=32.4
131.0 ～ 131.9 <23.5 23.5 ～ 26.6 26.7 ～ 31.6 31.7 ～ 33.2 >=33.3
132.0 ～ 132.9 <23.9 23.9 ～ 27.1 27.2 ～ 32.3 32.4 ～ 34.0 >=34.1
133.0 ～ 133.9 <24.4 24.4 ～ 27.7 27.8 ～ 32.9 33.0 ～ 34.7 >=34.8
134.0 ～ 134.9 <24.9 24.9 ～ 28.3 28.4 ～ 33.6 33.7 ～ 35.3 >=35.4
135.0 ～ 135.9 <25.3 25.3 ～ 28.9 29.0 ～ 34.2 34.3 ～ 36.0 >=36.1
136.0 ～ 136.9 <25.8 25.8 ～ 29.5 29.6 ～ 34.9 35.0 ～ 36.7 >=36.8
137.0 ～ 137.9 <26.4 26.4 ～ 30.1 30.2 ～ 35.6 35.7 ～ 37.4 >=37.5
138.0 ～ 138.9 <27.0 27.0 ～ 30.8 30.9 ～ 36.3 36.4 ～ 38.2 >=38.3
139.0 ～ 139.9 <27.6 27.6 ～ 31.5 31.6 ～ 37.1 37.2 ～ 39.1 >=39.2
140.0 ～ 140.9 <28.1 28.1 ～ 32.2 32.3 ～ 38.0 38.1 ～ 40.0 >=40.1
141.0 ～ 141.9 <28.6 28.6 ～ 32.9 33.0 ～ 38.9 39.0 ～ 40.9 >=41.0
142.0 ～ 142.9 <29.1 29.1 ～ 33.7 33.8 ～ 39.8 39.9 ～ 41.8 >=41.9
143.0 ～ 143.9 <29.7 29.7 ～ 34.5 34.6 ～ 40.7 40.8 ～ 42.7 >=42.8
144.0 ～ 144.9 <30.3 30.3 ～ 35.2 35.3 ～ 41.7 41.8 ～ 43.6 >=43.7
145.0 ～ 145.9 <30.9 30.9 ～ 35.9 36.0 ～ 42.3 42.4 ～ 44.5 >=44.6
146.0 ～ 146.9 <31.5 31.5 ～ 36.6 36.7 ～ 43.2 43.3 ～ 45.4 >=45.5
147.0 ～ 147.9 <32.1 32.1 ～ 37.4 37.5 ～ 44.2 44.3 ～ 46.4 >=46.5
148.0 ～ 148.9 <32.7 32.7 ～ 38.1 38.2 ～ 45.0 45.1 ～ 47.3 >=47.4
149.0 ～ 149.9 <33.3 33.3 ～ 38.8 38.9 ～ 45.9 46.0 ～ 48.2 >=48.3
150.0 ～ 150.9 <34.0 34.0 ～ 39.5 39.6 ～ 46.7 46.8 ～ 49.1 >=49.2
151.0 ～ 151.9 <34.6 34.6 ～ 40.1 40.2 ～ 47.5 47.6 ～ 49.9 >=50.0
152.0 ～ 152.9 <35.2 35.2 ～ 40.9 41.0 ～ 48.4 48.5 ～ 50.7 >=50.8
153.0 ～ 153.9 <35.9 35.9 ～ 41.6 41.7 ～ 49.1 49.2 ～ 51.5 >=51.6
154.0 ～ 154.9 <36.5 36.5 ～ 42.4 42.5 ～ 49.9 50.0 ～ 52.4 >=52.5
155.0 ～ 155.9 <37.1 37.1 ～ 43.3 43.4 ～ 51.1 51.2 ～ 53.4 >=53.5
注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

2021年小学生体质健康测试表是什么?

是包括身高体重、视力、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、1分钟跳绳、50米跑、1分钟仰卧起坐和50米x8往返跑十个项目的测试。

通过体质健康测试，学校对学生体质健康状况有了一定的了解，将有计划地为学生制定锻炼方案。以测促练，进一步培养学生参加体育锻炼的主动性，养成良好的锻炼习惯，进一步提升学生体质健康水平。

在不同的环境中，不同人的体质会有明显的个体差异和阶段性，所以体质应包括以下方面：

1、身体形态发育水平，即体格、体型、姿势、营养状况以及身体成分；

2、生理功能水平，即机体新陈代谢水平与各器官系统达到的工作效能；

3、身体素质和运动能力的发展水平，即速度、力量、耐力、灵敏柔韧等素质和走、跑、跳、投、攀登、负重等身体活动能力；

4、心理素质发展水平，即人体的本体感知能力、个性特征、意志品质等。

初中50米成绩标准是什么?

根据《国家学生体质健康标准》的规定，中考体育考试50米短跑成绩规定如下：

1、初中男生50米短跑成绩评分标准

(1)优秀的成绩为时间小于等于7.5秒。

(2)良好的成绩为7.6~7.7秒的时间。

(3)及格乘积为7.9~9.7秒的时间。

(4)大于9.7秒时间为不及格。

2、初中女生50米短跑成绩评分标准

(1)优秀的成绩为时间小于等于8.0秒。

(2)良好的成绩为8.4~8.7秒的时间。

(3)及格乘积为8.9~10.7秒的时间。

(4)大于10.7秒时间为不及格。

跑法技巧

50米赛跑的训练是单调的，这是许多家长和学生头疼的问题。50米赛跑是一项注重速度和爆发力的项目。老实说，提高绩效没有捷径，只有通过长期有针对性的实践才能实现。

中考学生能否掌握合理、正确的动作和要领是提高50m成绩的先决条件。具体技术形式为：跑步运动平稳，重心波动小；上下肢动作协调，上肢摆臂积极有力，“肘前不露，手后不露”，结合下肢踏板摆动，推动踏板摆动；前进和直线跑都很好，整个过程都有很好的节奏感。在跑步过程中，保持放松，髋关节完全张开，并在前20米时尽量保持身体前倾。

中考体测男生考核标准

成都中考体育男生1000米评分标准为：3分38秒及以下的，得分为15分;3分49秒-4分18秒，得分为13分;4分19秒-4分38秒，得分为10分;4分39秒及以上得分为9分。

长春中考体育考试内容：

1、必考项目：1000米(男生)、800米(女生)。

2、二选一项目：一分钟跳绳、足球运球绕标志物。

3、三选一项目：坐位体前屈、前掷实心球、立定跳远如果每项满分是100分，A等为85-100分；B等为75-84分；C等为60-74分；D等为60分以下。

各个地区中考体育考试的评分标准由30分到60分不等。西安中考体育考试的评分标准为35分总分=(项目1得分+项目2得分+项目3得分+项目4得分)÷4×35%。合肥中考体育将总分增加到了60分，必考项目的分值为30分，选考项目各15分。

中考体测注意事项

统一考试时间安排：统一考试时间设在4-5月份，5月10日前完成，采用统一集中测试的形式，日常考核由各初中学校严格按照中小学课程标准和《国家学生体质健康标准（2014年修订）》的评分标准进行综合考核，每位考生所选的四类项目必须在当天内连续完成（游泳及网球项目可另定）。

统一考试场地安排：每个区设立标准化的统一考试考场（游泳、网球可另设考场），统一场地基本规格，统一测试仪器标准，全程摄像，设置实时监控系统，录像资料保留一年以上。