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心理压力测试:看你的压力程度
心理压力测试：看你的压力程度
你有心理压力吗?你了解自己的心理压力承受能力吗?一份经典的心理压力测试题分享与你，帮你了解自己的心理压力程度。
你有心理压力吗，你想知道你在生活中处理心理压力的能力吗?在下面的心理压力测试题中找出最接近你实际生活的一种情况，如果没有经历过这类事情，可选择最接近你的想法的一种。
1、生日，婚礼……，免不了花钱
A、你不想在这类场合出现，以免花钱买礼物;
B、尽管不少花钱，可在各种场合，你还是乐天选择小巧而特别的礼物;
C、只在对你很重要的场合送礼;
2、你的自行车与别人的车相撞，你不得不与对方约个时间解决这个问题
A、这件事引起的焦虑和不安使你失眠;
B、这并非重要的事情，只是生活中发生的许多事情中的一件，你会在问题解决后，做点自己喜欢的事情，以便尽快忘掉那不愉快的事;
C、开始时你不去管它，只要在解决问题的`那一天到来时再想办法应付它;
3、你的家具或电器由于水管破裂被损坏了，而且发现你的财产保险不能完全弥补损失
A、你很失望，痛苦地抱怨保险公司;
B、开始自己修复家具;
C、考虑撤销保险，并向有关事务机关投诉;
4、你由于某件生活中的小事和邻居发生了争执，却没能解决任何问题
A、回到家，你拼命喝酒，想轻松一下，忘掉这件事;
B、准备到对方单位告他;
C、通过散步或看一场电影来平息怒气;
5、当今日常生活中的压力使你和你妻子(或丈夫)经常发生口角
A、每当这个时候，你尽力放松自己，保持沉默，不去争执;
B、你和朋友谈论这事，使你的观点和感情得到理解;
C、寻求机会，心平气和地与自己的妻子(或丈夫)谈心，看如何摆脱由于日常生活压力而引起的争吵;
6、一个你所爱的亲密朋友准备与别人结婚了，对你来说这是个巨大的不幸
A、你逃避现实，使用权自己相信这不可能发生，因此没必要担心，于是仍然乐观地抱希望;
B、决定不去担忧，因为还有时间去改变这个“事实”;
C、决定向你所爱的人提出你的观点，表明你的态度，严肃地向她(他)说明不该这样的理由;
7、每个人都承受物价上涨所带来的心理上和生活上的压力，你更担心食品价格上涨
A、尽管价格上涨，你仍拒绝改变饮食习惯，因此不得不花更多的钱;
B、每看到物价上涨，你怒气会大增，但不管怎么样还要买，甚至拼命抢购，担心还会再涨;
C、设法少花钱，制定出一个营养而又实惠的信食谱;
8、终于有一天你的能力被人们认识并被赋予一项重要工作
A、你考虑放弃这次机会，因为工作量太大;
B、你开始怀疑自己能否承担这个重任;
C、分析这项工作对你的要求，并为从事这一工作做各方面的准备;
9、你猜想你的房租或一些其它的月支付会增加
A、每天急于收信，以便从朋友那里早点确认上涨的信息，只有没信时才有所放松;
B、决定不被这次涨价吓倒，你计划怎么样应付这种情况，如换房、采取节约措施等;
C、你觉得每个人都处在同样的状态中，因此逃避现实，被动等待，认为自己总会应付得了;
10、你的一个非常亲近的人在一场事故中受了重伤，你从电话里得到了这个消息
A、努力压抑自己的感情，因为你还要把这一消息告诉其它朋友和亲戚;
B、你挂断电话，哭起来，让悲痛尽情发泄出来，使心里好受一些;
C、去医务室向医生要一些镇静剂，帮助你度过以后几小时;
11、每个节假日，家里总为去探望双方的父母而发生激烈争吵
A、你制定了一个严格的5年计划，要求在节假日轮流探望双方父母;
B、决定在重要的假期与自己最喜欢的家庭成员一起度过，而在不太重要的假期邀请其他人;
C、决定做最“公平”的事，根本不与家里老人、亲戚一起度假，这样麻烦最少;
12、有一天你突然感觉不舒服
A、读一些有庆医学的书，进行自我诊断，自我治疗;
B、鼓起勇气，告诉家里人，并去医院看病，希望得到医生帮助;
C、拖着不去看病，认为自己最终会好起来;
13、你最小的孩子离开家走入社会，这意味着家里只剩下你和你丈夫(或妻子)
A、与朋友谈论家中的这一变化，看他们是怎么应付这一变化所带来的各种不适应的状况;
B、尽可能地帮助别人并为自己寻求新的兴趣爱好;
C、想告诉孩子们，希望他们多在家里呆一段时间陪陪自己。
心理压力测试结果解析：
问题1——3：A=3，B=1，C=2;
问题4——8：A=3，B=2，C=1;
问题9——13：A=2，B=1，C=3。
总分越低，说明你处理问题的能力越强。如果得分低于21分，那么你很会处理问题，心理压力不大，或许还可教其他人如何平静下来，减少心理压力;如果得分在21分以上，说明心理压力过大。需要找合适的心理咨询师帮你找出你内心的“元凶”，以避免影响你的身心健康。
;测试你的抗压能力
压力左右心情的人们是否想通过测试来看看自己承受心理压力有多强呢?也许做这个测试就是给自己减压。下面是我为大家收集的有关测试题，希望对大家有帮助!
测试题之你的抗压能力
题目：你要去一个布局如下图的公共卫生间，里面没有一个人，那么凭直觉你会选择去哪个小间方便呢?
你的抗压能力的测试结果
选择A：“承受压力指数为8分”
你生命力旺盛，能快速了解别人的需要，善于理解复杂的人际关系，容易成为富贵中人。品味高，条件好，并重视个人成长，是一个极有智慧的人。
建议：容易自以为是而粗心犯错，使别人深感困扰，不听别人劝导而惹来烦恼，会因此而情绪失控，要记得小心，不要触犯他人。
选择B：“承受压力指数为3分”
你喜欢简单朴实的人生，诚恳的生活态度，使围绕在你身边的人，很有自信和安全感，你会全力以赴地去照顾和体贴心爱的人和所有亲朋好友，多愁善感是压力指数的致命伤。
建议：使你最感骄傲的是人人都因你而有福，希望得到别人的鼓励和赞扬，使你疲倦，不如放下标准，自由自在过自己的人生。
选择C：“承受压力指数为9分”
诚恳地对待他人，使你能透视这个世界，找到纯真善良一面，充满自信又肯上进。你的特长是能找到机会，创造健康快乐人生，与人和平共处，人缘极佳。
建议：胆小怕事使你包容它人的缺点，任由他们做坏事，不知后果的严重性，小心受牵连，多交一些世故的朋友，帮助你认清事实。
选择D：“承受压力指数为7分”
你有喜感十足的性格，活泼、浪漫、天真，像未失童心的人，永远能陶醉在欢笑声中，快乐时会想欢呼或手舞足蹈，你不会让痛苦或不安打扰你欢愉的心情，是典型适者生存者。
建议：你的持续能力不长，有碍事业发展。若喜欢把事业放在娱乐之后，更需检讨人生失败的原由，因为你会因此而导致太多困扰。
选择E：“承受压力指数为6分”
个性细致、敏感度很高，适合从事有创意的工作，工作能力很强。能主动关怀它人与事物，即使相貌平凡也露出纯朴实在的气质。你永远都会把感情和事业放在非常重要地位。不断走向前程。
建议：你是勇气十足的人，胆识高人一等，但无法恰当表现自己你，应该先懂得生活，人际关系才会处理好，压力因此而消失。
选择F：“承受压力指数为4分”
容易为生活琐碎担心，不在乎物质生活，却强调生活品味的重要，能理性分析事情，但又因缺乏感性生活而十分无奈。你需要同时兼具理性和感性的人生，才能感到满足。
建议：当你无法承受生活压力时，不妨让自己平凡一点，别在乎别人的期望，因为常常是你自己设定了太高的期望，使自己无法喘息。
选择G：“承受压力指数为5分”
你的个性孤独又不能被他人肯定，使你不喜欢了解自己的缺失，像被丢掉的石头，不知道它的价值何在，别人欠你的钱，你也懒得去追讨，以不变应万变的心态度过生活难题。
建议：只要你懂得努力追求自己所爱，坚持在一个固定的职业上，不在乎艰难日子，也能平安过一生，千万不要三心两意，使自己失去生活重心。
选择H：“承受压力指数为10分”
你不在乎生活压力时，什么都可以看得很开，你的人生永远在追求完美和理想，只要能帮助你完成或顺利达成目标，你的苦干精神无人可以比较。你的快乐是单纯而自然，能时时知足又懂得不断去追求。
建议：你不需要别人帮助解决生活压力，但需要别人指导解决生活难题，因此建议你多交一些有智慧和远见的朋友。
超准的压力心理测试题有哪些?
只有相对的,没有绝对准的.
关于学生心理压力测试题 看看你的压力有多大
心理压力大 是会影响学习的，下面我就大家整理一下关于学生心理压力测试题，仅供参考。
学生心理压力测试题
1.你是否一向准时赴约?
2.和配偶或朋友比，你是否更易和同学沟通?
3.是否觉得周六早晨比周日傍晚容易放松
? 4.无所事事时，是否感觉比忙着学习时自在?
5.安排业余活动时，是否向来都很谨慎?
6.当你处在等待状态时，是否常常感觉懊恼?
7.你多数娱乐活动是否都和同学一同进行?
8.你的配偶或朋友是否认为你随和、易相处?
9.有没有某位同学让你感觉很积极进取?
10.运动时是否常想改进技巧，多赢得胜利?
11.处于学习压力之下，你是否仍会仔细做题上课?
12.旅行之前，你是不是会做好行程表的每一个步骤，而当计划必须改变时，会感觉不自在?
13.你是否喜欢在一场校园舞会上与人闲谈?
14.你是否喜欢闷头学习躲避处理人际关系?
15.你交的朋友是不是多半属于同一专业?
16.当你生病时，你是否会将学习带到床上?
17.平时的阅读物是否多半和所学专业相关?
18.你是否比同学要花更多的时间在学习上?
19.你在社交场合是不是三句话不离本行?
20.你是不是在休息日也会焦躁不安?
4、8、13题答“非”得1分，其他题答“是”得1分。
请统计总分。
12—20分：A型性格
0—9分：B型性格
10—11分：介于两者之间
■A型特征 喜欢过度的竞争，喜欢寻求学习上的成就感，在一般言谈中过多强调关键词汇，往往愈说愈快并且加重最后几个词;喜欢追求各种不明确的目标;全神贯注于截止期限;憎恨延期;缺乏耐心;放松心情时会产生罪恶感。
■B型特征 神情轻松自在而且思绪很密;学习之外拥有广泛兴趣;倾向于从容漫步;充满耐心而且肯花时间来考虑一个决定。
A型性格较之B型性格，对压力更敏感，也比较容易过激，对压力的心理承受能力也差一些。因此A型性格的人要避免陷入焦躁状态，不要被突发事件打乱阵脚，更不要时刻让自己处于紧张状态。
心理学习压力大怎么办?尽情发泄
心中的烦恼、忧虑不要积在心中，应设法及时宣泄，想哭就哭。医学心理专家认为，哭能 缓解压力 ，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
尽量在晚间11前上床入睡
因为11时到2时这个时间是人体经脉运行至肝、胆，若这个时间没有得到适当的休息，时间久了这两个器官的不健康就会表现在皮肤上，如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的问题。而且睡眠不足会影响第二天的听课效率。
正确地认识自己，正确对待成功与失败
不为失败找借口，要为成功找方法。分析原因，找出不足，进行弥补。客观、合理地设定自己能力的目标，并对学业上的成功和失败有正确的归因。弄清楚自己的学习能力状况，掌握高效的学习策略和方法，从而提高学生学习的效能感和自信心。
以上就是我为大家整理的，关于学生心理压力测试题，希望能帮助到大家!!
儿童心理测试小游戏
儿童心理测试小游戏
儿童心理测试小游戏一：你的个性需要什么香味?
1.葡萄柚：最有制怒作用，并可提高适当的紧张度。
2.茉莉：它的幽香可增强机体应付复杂环境的能力，消除引起精神和躯体方面缺陷的综合征。
3.橙：最受白领的青睐。橙的`香味可以提高工作效率，消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张感。橙的芳香还能加快抑郁思绪的排除，增强对环境的应激能力。
4.石竹：石竹香可增强记忆力，以利于更好地接受外部信息。
5.老鹳草：这种天竺葵属性的植物散发的气味能增强人的自信和意志，改变优柔寡断的作风。
儿童心理测试小游戏二：你的个性需要什么香味?
6.姜：浓郁的姜味可提高应激能力，消除疲劳，增强毅力。
7.肉桂：肉桂迷幻般的香味使人乐观向上，体验无拘无束、轻松愉快的感觉。儿童和孕妇不宜闻此香味。
8.香柠檬：这种香味可使人免受外部环境造成的心理压力，化解忧思忧虑。
9.酸柠檬：具有轻微的精神振奋作用，减轻消沉和忧郁。
10.薰衣草：失眠症患者的“良药”，改善抑郁症状，去除紧张，平肝息火，抑制挑衅冲动。
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;心理疾病测试,怎样可以检测到自己是否有心理疾病
提起心理疾病测试，大家都知道，有人问怎样可以检测到自己是否有心理疾病，另外，还有人想问如何测试自己是否有心理疾病？你知道这是怎么回事？其实我心理疾病的测试，我该怎么办？下面就一起来看看怎样可以检测到自己是否有心理疾病，希望能够帮助到大家！
心理疾病测试
1、心理疾病测试:怎样可以检测到自己是否有心理疾病
有种艾森克1人格测试网上应该能搜到简化版的，那个有四项值，可以看看有没偏离人群标准值过大。正常可以测测，看看自己什么型人格的，我们上课做过专业版的，不过那个外人做得花钱，我们老师说网上简化版的应该有。
其实可以去医院看看，三甲医院肯定有心理科不是精神病科哦~或是去大学的心理学教研室问问有没那些业务，有的有心理学课程的大学有心理中心的而且对外，学校的环境毕竟比医院舒服点呵呵。
心理疾病的指标并不是说拍个CT就能看见或肿瘤之类的那么的客观，貌似没有测一下就能肯定说有病或是没病的，影响因素很多。测你被上天赐予了什么能力。
希望你能健健康康的呵呵
2、心理疾病测试:如何测试自己是否有心理疾病？
做测试题医院专用版抑郁测试。
看心理医生
和别人交谈然后问别人和你交谈时的感受，然后自己判断心理测试目前他对你的想法。
不要测试啦
越测试问题越多
你是正常的也会被测出有问题的
我心理疾病的测试，我该怎么办？
重要的是你自己知道到哪一步就不能往前走就可以了超准测试你身上散发什么气场。
生活中每个人都会有压力和痛苦
虽然现在有些不能去理解
但那只是短暂的
这是人生中的一段迷茫过程
3、心理疾病测试:我心理疾病的测试，我该怎么办？
自卑感是在对比及人时经常会有的感受，关于抑郁，你应该去网上查查一个SDS抑郁自评量表，它对测量抑郁程度有些帮助，你可以了解到自己抑郁情绪的程度多少，一般轻度和中度可以自我调节，重度可能需要心理医生配合。但即便是做了这些测评，结果也不能代表确诊你就的确患有心理疾病。
关于如何增强自信心，我建议你看《提亚冥想》这本书，有助于改善你的自卑情绪。
4、心理疾病测试:心理疾病有哪些筛查方法
首先看看你觉得自己是否感到有需要，如果你一直心里感觉挺好的就没有太大的必要，其次你可以做一些心理测试，看看，很多人以为自己有抑郁症，但是有一种是抑郁情节，心理健康的人是也会有的，抑郁情节不会超过3个月。还有心理问题和心理疾病也是不一样的。你可以在网上看一下关于心理测试介绍，医院一般用的是心理疾病自测表。
5、心理疾病测试:求心理疾病测试题
这个还没有心理疾病那么严重，但是要改变这种情况，最主要的是与人沟通，自我调节，可以适当的练习一下瑜。测你得了什么心理病。
再者你不能因为老公或有或无的背叛，就对身边所有的人报有怀疑态度。你什么都不相信，只相信冰冷的机器，因为那些东西对你而言是不会背叛的。
但是这是个很危险的信号。
你现在要给自己信心。胡思乱想是因为你对自己没有自信。不要因为一点点事情就对值得你相信的人都抱有怀疑态度。这样只会让你们的关系更僵。无安全感的时候一定要找家人。网络上的一切都是虚幻的，加油~~测你哪方面厉害的让人嫉妒。
这份问卷由20道题构成，满分是80分，每题均有0—4的分数，分别代表：0=没有，1=偶尔有，2=有时有，3=经常有，4=总是有。请你根据最近壹周，包括的感觉，每个题上圈上最合适的数码。正常人16分；轻度16-35分；中度36-45分，重度>45分。
1．我真希望自己哪天突然死去。
2．小事我也感到非常著急。
3．遇到壹点小事我就感到烦恼。
4．我感到在生活中自己是个弱者。
5．我感到人活著没有什麽意思。
6．我感到心慌。20道抑郁症测试。
7．我对异性毫无兴趣。
8．我觉得太本，样样不如别人。
9．我变得做什麽事都拿不定主意。心理疾病常见的有。
10．我想自己。
11．我全身没有壹点力气。
12．我讲话的声音变得有气无力，闲话少多了。被害妄想症测试。
13．我晚上睡眠时间总的说比往常少多了。心理测试。
14．我什麽事情都不想干。
15．我感到不高兴、愉快、不痛快。
16．我感到心里难受或心里不舒服。医院怎么测心理疾病。
17．我对周围的壹切都感到没意思。
18．我感到紧张不安。
19．我不想吃东西。女生占有欲测试。
20．我觉得比平时瘦多了。
鉴于最近越来越多的人说自己有抑郁症恐男症心理测试题。
我想就此说明一些问题真抑郁和假抑郁的区别。
大家不要因为有抑郁症就很郁闷
在这个压力巨大的
有抑郁症就像得感冒一样普通精神病测试。
是一种最常见的心理问题
甚至有时不能算是心理疾病
这套题并不是专业的测试
只是测一个趋势而已
专业的测试题要复杂的多的多
希望大家开心的生活
不要因为这种题有什么心理负担！！！！！！！！
用老公的精神出轨来惩罚自己，一是有被抛弃的恐惧，二是维系家庭的本能要让你做些什么。心理健康自测表。
不过可以负责任的告诉你，是男人都有点“想”，也是繁殖的本能。不过不去真做也就没事了，另外，女人要独立这点也很关键。
以上就是与怎样可以检测到自己是否有心理疾病相关内容，是关于怎样可以检测到自己是否有心理疾病的分享。看完心理疾病测试后，希望这对大家有所帮助！