适合晚上练的道家功法,属马住8楼
道家睡功的正确方法
盘腿坐可以令人神智清醒但不困乏。修身养心需要做一定的思考，这种思考是需要长时间的。所以一般选用盘腿坐姿，这样既可以保持应有的神智清醒，便于思维，也避免了站立、行走带来的困乏感。
佛家的一切经典都不是秘籍，任何人都可以看，关键是看你能不能看懂。师承：师承的意思就是说你学佛是有传承的，是有老师带领你学的。
据世传张三丰《蛰龙法跋》，《周易·随·象传》云："君子以向晦入宴息"。不曰"向晦宴息"而曰"入宴息"，其妙处正在"入"字，"入"即睡法。
久久纯熟，自可达到"神满不思睡"的境地。所谓妨碍修炼之"睡魔"，亦不知不觉而消失。陈抟老祖传有睡功秘诀三十二字，名日"蛰龙法"。其决日："龙归元海，阳潜于阴。人日蛰龙，我却蛰心。默藏其用，息之深深。
又张三丰在《蛰龙法跋》中说：“《随》之《象词》曰：‘君子以向晦入宴息’。夫不曰‘向晦宴息’，而曰‘入宴息’者，其妙处正在‘入’字，‘入’即睡法也。
睡觉”修炼，且颇有名气的人。
第二口诀：心息相忘，神气合一 第三口诀：恍然而睡，大定前奏。
道家睡功三式的睡姿
陈抟号希夷先生，被人们尊称为陈抟老祖。“希”指的是视而不见，“夷”指的是听而不闻，陈抟重视以睡眠的方法养生修炼，所以又被人们尊称为“睡仙”。
你好。站如松、坐如钟、卧如弓。
道家睡功三式的睡姿2 睡功是为了增加修炼时间，提高功法。在睡觉时修炼（功）夫，道家有《蛰龙秘诀》专讲睡功，据说此法为陈抟老祖所传。道家养生睡功的'姿势是：头靠东方而卧，侧着身体而眠。
李道纯《满江红》词写道：“好睡家风，别有个睡梦三味。但睡里心诚，睡中澄意。睡法既能旨趣，便于睡里调神气，这睡功消息睡安禅，少人会！”将睡功修炼梗概合盘托出。
“还阳卧”是指睡觉时仰卧的睡姿，相比其他睡姿，如侧卧、俯卧等，它被认为对健康更有益。但是，这个说法是否正确呢？我们需要从科学角度来分析。
开始给大家介绍过按摩涌泉穴，涌泉穴位置在脚心除，此处按摩发热即可。足三里则在小腿外侧，犊鼻下3寸，具体可看图。大家可在泡脚的时候敲击按摩此处皆可，准了可能会很疼，但对肠胃不舒服失眠都有很好的效果。
道教睡觉补肾方法,简单方便
补肾的方法如今有非常多的人都有肾虚方面的问题，所以大家也想要知道补肾的方法。我们就给大家推荐几种比较好的方式和方法。补肾的方法经常深呼吸也可以达到补肾的作用。
九大补肾方法做起来 深呼吸 深呼吸可以让我们的血液循环得以加强，对于解除疲惫、放松情绪很有好处，呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。热水泡脚 泡脚最适宜的时间是每晚7-9时，这是肾经气血较为衰弱的时间段。
工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。6）最重要的是服用博启健，每天两次，使用一段时间可以从根本上调节肾上腺激素，补充肾部营养，改善肾功能，从而达到补肾的目的。
属牛的男人2021本命年运势运程 属牛男有贵人运吗?
在风水玄学当中，属牛人于2021年里的生肖贵人主要有生肖鼠、生肖蛇以及生肖鸡，所以今年你们多多与这几类生肖的人相处来往，或者佩戴与这几个生肖相关的幸运吊坠，有利于自身化解太岁危机，重新恢复旺盛运势。
1973属牛2022年运程。 10月：运势有所提升，人求方便的话，财利双收。73属牛的三大贵人。 月：财富祝福，天生的恶棍，而不是合作，反财富上当受骗。 月：爱慕虚荣，经常阻碍，如安守。73年的牛男2021年的幸运数字。
2021年属牛男运势2021年辛丑牛年为属牛人士的本命年，那么对于1985年出生的属牛男性来说，这一年的运势又会如何呢？总体来看，本年度的85年生肖牛，综合运势喜忧参半，尤其事业方面，将会遭遇一定的挫折。
属牛男运势运程 2021年属牛男命本命年事业运好吗?
2021年属牛男财运运势财运上，属牛人在2021本命年运气也相当糟糕，“剑锋”肯定会带来破财的结果。家里可能会遭遇窃贼的潜入，从而损失大量钱财，一定要谨慎小心，家里面不要存放大量。
生肖牛的感情运势好不好属牛人在2021本命年的感情上，将遇到很多匪夷所思的事情。单身的朋友，可能前任对象会回头各种死缠烂打，生活和工作都会被搅得一塌糊涂。
但是也是需要注意一些小细节，避免事业遭到严重打击，最后导致自己丢失工作。事业方面金牛命的属牛人，2021年本命期间在事业上的表现也不会太过糟糕。