刚结婚就觉得婚姻好无趣,婚后的夫妻都很平淡吗

结婚后很压抑不快乐(婚姻不幸福内心长期压抑怎么改变)

据一项婚姻调查报告显示，当前社会有很多夫妻觉得自己婚姻不幸福，其中大约有30%的夫妇最终走向了离婚，还有约10%的夫妻尽管没有离婚，却认为婚姻使自己内心长期压抑，是凑合过日子。

如果觉得婚姻不幸福，内心长期压抑，也许有人马上会说，离婚呀！其实离婚绝不是一个好选项，婚姻中的很多问题是可以通过自己单方面的努力可以改变的。如果当你的婚姻不幸福时，试试做到下面几点，或许会有个好结果。

1.，对婚姻抱有平常心，降低期望值，做到知足者常乐

觉得自己的婚姻不幸福可能原因之一，是你在结婚前对婚姻怀着极大的期待，认为婚姻是完美无缺的。可一旦步入围城，一起面对柴米油盐酱醋茶的生活时，你发现婚姻并不像你想象的那样简单，与自己的期望相差甚大，于是你很失望。

如果一个人走进婚姻后，在内心深处对婚姻不完美有充分的思想准备，能充分认识到实际的婚姻生活不可能完全像你所期望的那样，就会对婚姻的期望值没那么高，你在婚后对伴侣对婚姻的心态就不一样。

当你对婚姻，对你的伴侣抱一颗平常心时，你会发觉心情会开朗许多，每一天就会过得快乐而满足。就会感到婚姻的幸福，因为“知足者常乐”。

所以当你感觉婚姻不幸福，心情压抑时应该降低对自己婚姻的期待值，对婚姻抱有平常心。

2.婚姻有问题，多从自己身上找原因，不要有受害者心态

当婚姻出现问题时，不要把问题责任全部推给别人，要从自己身上找原因，感觉不幸福，内心长期压抑的原因可能是自己有受害者心态在做怪。

受害者心态就是在婚姻中，觉得自己不幸福，是对方的责任，怪罪对方，认为是Ta的错。

比如有些人，总拿自己的伴侣跟别人去对比，比来比去就会觉得，要是找另一个人过日子就不会是这样；还比如有人抱怨伴侣这也不对、那也不好，认为日子过得不开心都是他害的等等。这些就是把自己放在弱者或受害者的位置，这就是受害者心态。

只要是在抱怨，不管是口头上的抱怨还是心里默默地抗议，都是一种受害者心态。

如果婚姻中自己有受害者心态，你看到对方的任何行为都会是负面的，你的思维就钻进了死胡同，你的心里就会越想越痛苦，越想越不平衡，怎么能感受到婚姻的幸福呢？

当你觉得自己的婚姻不幸福，心里很压抑时，要反思自己为这段婚姻做些什么？为对方付出些什么？自己有哪些问题？而不是把一切的责任都推在对方身上，把自己看成一个弱者。

不要拿自己的伴侣跟别人比较，俗话说“人比人气死人，自己的日子自己过，与别人没有什么可比性，只会让自己心里更难受，更觉得婚姻不幸福。

3.当心情压抑时，可以适度地向对方发泄自己的情绪

婚姻中，夫妻之间不可避免地会发生很多不愉快的事，这些不愉快的事在心里累积多了，如果不释放出来，会让人感觉压抑和痛苦。

当夫妻发生矛盾，小吵小闹时可以适当发泄一下情绪，但要注意的是，情绪的发泄要有个度，不能让情绪失控，如果矛盾升级就不好了，那就会破坏婚姻。

家是讲爱的地方，不是讲理的地方 。没有夫妻是不吵架的。在家庭里非要吵出一个对错是一件很伤感情的事。

4.婚姻中多点付出，但不要期望马上能得到回报

婚姻不幸福，心理压抑痛苦，有可能是你觉得你的付出没有得到对方的回报，因此心理感觉不平衡。

很多人觉得我为Ta付出了很多，都没有到回报，如果我得不到回报，那我为什么要为Ta做了那么多事情？其实，婚姻里，你的付出是爱，不是利益的交换，他一定可以感受得到。如果你计较一点一滴的得失，什么时候都不会得到婚姻的幸福。

幸福的婚姻，必须要懂得付出。你的付出不一定马上就会得到回报，但要相信婚姻中你的付出终究会得到回报。

5.找一份工作或者从事有益的活动，充实自己的生活

当你的婚姻感觉很压抑，不幸福时，有可能是你日常无所事事，太空虚太无聊的缘故。如果是这样，往往你会把你的注意力都集中在你的伴侣身上，你会对Ta的一言一行就会特别敏感，导致自己心情的郁闷。

找一份感兴趣的工作或者从事有益的活动，不但可以充实你的生活。还可以把注意力集中到自己身上。当你把自己的注意力从配偶身上转移到自己身上后，你会发现，自己心情轻松了许多。

6.提升自己的内在素质，爱自己更多一点

一个人，如果自己都不爱自己时，你的另一半也是不会重视你的。当然，你也不会感觉心情的开朗，婚姻的幸福。

永远多爱自己一点 ，很多已婚男人爱自己要比爱老婆多一点，但是很多已婚女人却在心里、眼里都是孩子老公。其实这对男人来说是一件非常无趣的事，男人骨子里都是有征服欲的。一个眼里没有自己的女人是不具备吸引力又缺乏竞争力的。

司马迁说过：以色侍君者,色衰而爱驰;以德侍君者,地久而天长!如果按照这句的道理，我们是不是可以这样说：夫妻之间的相互长久的幸福是靠两人的德性和内在气质的吸引。

所以夫妻即使结婚了，也不要忘记提升自己，好好地爱自己。不仅仅要注重从外貌上打扮自己，更重要的是从内在的气质方面来提升自己，使自己成为一个既有德性高雅，又内在丰富的人。

当你爱自己提高自己后，你不仅会感觉生活更有意义，而且你在伴侣心中有更重的份量。这时你自然会感觉婚姻的幸福和内心的快乐！

7.跟伴侣常沟通，不过分要求伴侣懂自己

觉得内心压抑，感觉不到婚姻的幸福，也有可能是你觉得Ta不能理解你。

有人总认为，两个人相爱，不用我说你就应该知道我内心深处的想法和需求，理解我的感受。

其实，再相爱的两个人，如果自己的需求和感受，不去向伴侣沟通说明，指望对方爱我就应该“懂我”，这是十分错误的，Ta又不是你肚子里的蛔虫。

在婚姻中，应把自己的想法和需求充分与配偶沟通，不要压在心里试图让对方去猜测。

注意沟通时，千万要注意，不要过分要求对方。 比如说“觉得伴侣结婚前和结婚后对自己的变化太大”，认为“以前你不是这样对我的”、“要是以前你会怎样做”“你爱我，就应该对我好”等等问题。要他（她）应该向婚前一样，这是很不现实的。

写在最后

婚姻的幸福， 是需要自己努力去经营的，无论什么样的婚姻，都会遇到困难，当婚姻中遇到困难的时候不要想着去逃避，去离婚，而应该想办法去解决问题，有些婚姻中的困难，只要你能顺利解决，一定能更加加深彼此的感情。

决定自己婚姻幸福不幸福的，外界因素从来不是决定因素，而是自己对生活的感受。

结婚以后你是否觉得婚姻生活索然无味了?

亲，有人说婚姻是一天的女皇，一辈子的操劳。

恋爱时的甜甜蜜蜜，结婚后的一地鸡毛。

《礼记.昏义》当中的一段话,“昏礼者,将合二姓之好,上以事宗庙,而下以继后世也,故君子重之.”这个昏是因为黄昏的时候娶妻,所以古时候用的是这个昏.“将合。

年轻时给自己买化妆品，衣服，饰品，结婚后大多数给娃买生活用品，给老公买衣服，给自己买的反而少了。

婚后女人把家活成了中心，生活一成不变，夫妻感情平淡如水，有人这这么蒙头过一辈子，但是有人又觉得生活总缺点什么，但又劝说自己等孩子大了再说，自己先忍着。

好多人都是人到中年对自己的婚姻生活产生了怀疑，事业停滞不前，看着别人工作风生水起，家庭幸福，而自己婚姻冷漠。下班带娃做家务，跟配偶的交流一天天变少，甚至到没什么话语可以聊的地步。

丈夫觉得自己的妻子越来越无趣，从灵活的小金鱼变成了死鱼眼；妻子觉得丈夫下班喝酒应酬打游戏刷抖音，不跟自己交流，不重视自己跟家庭。

有些丈夫不跟妻子商量，为兄弟两肋插刀，帮朋友签担保，朋友没钱还，最后连累自己要卖房还钱。在自己能力范围之内帮助他人是可以的，但是别一头热的超出自己能力范围的帮助人，有事也要跟另一半有商有量。

还有因为生活平淡，沉迷网络，欠了一屁股债，拆东墙补西墙的，债务滚雪球一般，最后雪崩了……有些东西还是不应该碰的。

婚姻平淡，多交流，别冷暴力，有事说开，憋在心里不满只会越来越大，不在沉默中死亡，就在沉默中大爆发！有矛盾不满还是要在一开始就说开，别让活结变死结。

有人把恋爱时的趣味相投甜甜蜜蜜带进了婚姻，过每一个纪念日，给对方准备惊喜礼物，一起追剧打游戏；而有的人，天天争吵度日，因为菜炒咸了，今天谁扔垃圾也要吵一顿……

生活都是过出来的，酸甜苦辣人生百态，努力过活每一天，合则一起生活，最后实在不合，也别勉强了……祝您生活愉快！

结婚后特别烦恼,感觉没意思,总想着离婚,为什么会有这种想法呢?_百度...

有的人在结婚之后总是感觉结婚并没有自己想象当中的那么幸福，而且也感觉婚后的生活是非常没有意思的。有这样的想法，可能是因为我们并没有去适应婚后的生活，在这里，小编也建议大家可以选择跟自己得伴侣多过一下二人世界。跟伴侣去过人世界，也是能够让两个人之间的关系变得更加的亲近，而且也是能够让自己的这种想法被打消，如果说我们足够的爱对方，那么这种想法是不会出现的，可能一切的原因就是我们不够爱对方。

一、为什么会有这样的想法？

可能是因为婚后生活让自己感觉到非常的累，或者是伴侣不够关心自己，也可能是因为没有过够单身生活。但我们需要注意，结婚这是一件非常大的事情，离婚也是一件非常大的事情，如果我们随意的离婚，必然是会给对方带来非常大的打击，所以说离婚这两个字是不能够随意的说出来。在这里，小编也是建议大家一定要把事情全部都想清楚之后，再向别人说出自己的想法，如果感觉到婚姻哪方面自己是不满意的，那么我们就可以选择通过夫妻之间的改变来让婚姻变得更加幸福，让婚姻收到自己的喜欢。

二、该如何改变婚姻现状？

大家可以选择多发现对方身上的优点，让自己喜欢上对方，也可以去体会一下婚后生活的幸福。比如说在婚后我们有任何的东西，对方都会选择去帮助我们，并且遇到事情之后，也有一个可以商量的人。

三、总结。

结婚并不是一地鸡毛，但大家的这种想法是非常危险的，我们应该要尽快的去相处，这个想法让自己过上幸福的生活，不要让自己坠入深渊。但如果说对方对你的关心很不足够，而且你也觉得这段感情没有必要延续下去，就可以早一点的结束。

婚姻生活很无趣,我应该因为这种情况而离婚吗?

平淡的婚姻生活才是最真的。有时我们会因为婚姻生活得索然无味，而感到没有意思。就会怀疑自己是否真的爱着这个人，自己和这个人去过完后半辈子是否正确。其实就是安逸的生活，才引得人们胡思乱想。如果，因为婚姻生活无趣，就想到离婚，那就是大错特错了。

婚姻生活，本来就没有什么新奇可言。两个人每天都要面对着彼此。一起吃饭，一起入睡，渐渐地习惯了彼此的陪伴。甚至成为了比亲人还要亲的人。所以，我们就很难再次从对方身上，找到吸引自己的点。每天都是这么平淡无奇的日子，自然而然的就让人觉得枯燥无味。其实这才是最幸福的。有些人就是身在福中不知福，如果你每天都是和另一半在吵吵闹闹中度过，你就会去羡慕别人的那种平淡无奇的婚姻生活。人只有通过对比之后，才知道自己手里握着的是什么，自己手里的有多好。所以你应该珍惜现在的婚姻生活。

感觉婚姻很没有意思,但是孩子才几个月,这时候该怎么办?

如果觉得婚姻很没意思的话可以尝试着和伴侣让婚姻生活变得精起来，这样就能给孩子带来更好的成长环境，同时也会让两个人的婚姻幸福指数直线上升。之所以会觉得婚姻索然无味，主要就是因为两个人在结婚了以后就没有好好的经营这段生活，而且双方可能也会对彼此感到失望。在这个时候可以选择主动的去化解双方之间的问题，久而久之两个人的关系就会像刚在一起那样好了。

婚姻是需要经营的，有些人在结婚了以后就觉得自己的日子稳定了下来，因此就会对伴侣不管不顾。甚至有了宝宝以后反而会将所有的重心都放在孩子身上，而并非是关注一下自己伴侣的生活。在这样的情况下两个人可能就会觉得婚姻对于自己而言所带来的只是一种负担，为了缓解这种想法两个人最好能好好的聊一聊，聊一聊过后双方就会更贴近彼此的生活。

在婚姻之中大家一定要守住分寸感，同时也要弄清楚到底应该以怎样的形式来经营这段婚姻。如果自己的第一想法不是离婚的话就不要因为一时冲动而走上这条道路，因为自己没有做好准备，随便的离婚只会让自己今后的生活变得更加困难，同时也会导致孩子失去一个完整的家庭，所以要先努力的修复自己和对方的感情。

如果自己觉得确实没有办法接受这段婚姻了的话也可以选择好好的思考一番，想好了以后就可以作出选择了。对一段婚姻真的非常失望的话就可以选择分开了，千万不要为了孩子而妥协。为了孩子妥协的婚姻只会让两个人变得非常痛苦，与其给孩子一个虚伪的安稳生活，倒不如选择离开了过后更好的疼爱孩子。

夫妻结婚仅两三年,为什么彼此会越来越没兴趣?

其实不得不说是夫妻结婚两年之后，之所以会对彼此没有兴趣，也是因为在恋爱过程中会变得越来越熟悉，丧失恋爱的新鲜感，所以在结婚之后确实会和恋爱情况下出现很多的问题，这也是正常情侣需要适应，所以可以从下几个方面出发来思考问题。

1，其实不得不说，是婚姻本身就是平淡的生活，所以无可厚非，城外人想进去，城里的人想出来，对于婚姻来说更应该理性的看待。

其实不得不说的是，婚姻本身就是平淡的生活，也正是因为如此不应该理性的看待，对于那些婚外人来说梦求着结婚，但是对于城里的人来说就要想要出来，所以正是因为如此婚姻如同围城，更应该理智的看待。

2，不得不说是夫妻结婚两三年之后，之所以会对彼此没有兴趣，也是因为缺乏生活的情趣，所以人生就是如此，更应该从生活方面出发，培养生活的新鲜感。

其实不得不说是之所以夫妻结婚两三年之后会变得越来越没有兴趣，也是因为婚姻的生活确实过于平淡，也正是因为如此一方面应该立足于实际生活培养生活中的小兴趣小情趣，这样的话也能够加深彼此之间的感情，另一方面应该做起一些有意义的事情，让生活更有趣味性，这样的话才能够让两个人的婚后关系更加的和谐。

3，婚后平淡生活大多数人都是很难适应的，而且也会觉得婚姻越来越无聊乏味，所以正是因为如此，更应该立足于自己的长久婚姻善于发现婚姻中的美。

其实不得不说是婚姻生活确实是平淡的，也就是因为如此的应该理性的看待，对于自己的未来和孩子的成长都应该有一个规划，这样的话也能够让婚姻更加的有质量。另一方面更应该对。婚姻有一个清醒的思考，善于发现生活中的美，这样的话也能够让两个人更有情趣。

其实不得不说是夫妻结婚两三年之后，之所以越来越没有兴趣，这也是大多数人所需要经历的阶段，不可否认的事，在恋爱初期确实会导致两个人梦想结婚，但结婚之后也会发生翻天覆地的变化，所以正是因为如此更加理性的看待培养生活中的乐趣，这样的话才能够幸福。