长寿时代的机遇与挑战,时代带来的机遇有哪些
《百岁人生》读后感
当细细地品读完一本名著后，你有什么总结呢？何不静下心来写写读后感呢？那么我们如何去写读后感呢？以下是我帮大家整理的《百岁人生》读后感范文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
《百岁人生》读后感范文1
百岁人生下的我们应该怎么办？
以现在医疗领域的进步，我们完全可以想象未来自己的百岁生活。但即将到来的长寿时代，我们仍然以现在的生活方式和理念是可以应对的吗？并不是，这本书警醒我们，百岁人生会对我们的工作、教育、家庭格局、思考方式、生活方式都带来巨变，我们应该为之提前规划。
首先，百岁人生会给我们带来哪些挑战？
第一，健康。虽然我们能活到一百岁，但前提是我们能够精神矍铄、不病痛缠身；第二，财务。退休后的养老金在物价不断上涨的情况下，其实际购买力实则下降，另外，低生育率下，公共财政负担更重。更需要自己做好退休后的养老金储备；第三，职业。人工智能环境下，简单的机械劳动将被取代，专业+不可替代性+通识成为新时代人才所需要具备的素质。第四，婚姻。百岁人生下，婚姻的适配性和可选择性凸显。消费和精神上的互补、情感上的寄托成为新时代人们的婚姻追求。
我们作为个体，应该如何应对这种变化呢？
首先，健康方面。养成良好的生活习惯，住在健康的地方，规律饮食，维持和谐的家庭、友谊、亲密关系，增加心理健康和幸福感，保证我们的身心健康；
其次，财务方面。通过未来的需要改变我们现在的计划和决策，了解自己的消费习惯和财务状况，提升自己的金融知识，让自己财务健康和增值；
再次，职业方面。拿出时间来重新学习和掌握新技能，终身学习是必然的趋势；
最后，婚姻方面。我们需要让自己快速成长，培养自己的经济能力、独处能力、关爱他人的能力。过好自己一个人的生活的同时，逐渐学习过好两个人及一家人的生活。
百岁人生是机遇，也是挑战。我们需要成为一个更好的自己，以便在变化如此之大的时代，适应并很好地生活下去。最后，希望我们都能做好准备，迎接百岁生活！
《百岁人生》读后感范文2
不得不承认，科技的发展，时代的进步使得我们活到百岁成为可能。假如我能活到一百岁，我肯定是乐意的，哈哈。言归正传，在我看来，《百岁人生》这本书，它无疑提供了一种对于人生百岁规划的新思路，某种程度上具有一定的借鉴意义。
相对于以往的人类寿命而言，如果活到一百岁，60岁退休，未免不切实际。毕竟在接下来退休的四十年，养老金可能不够养活自己。这种客观存在的现实使得传统三段式人生转变为多段式人生成为可能。这也就使得教育，工作，休息不再有明显的年龄边界，而且可以穿插进行。
每个人都可能经历工作几年后去充个电，然后重新回到职场，开始一段新领域的工作。所以终身学习将成为我们每个人的必备能力。而不同工作之间过渡，穿插了教育或者是一段时间的休息，也可以帮助人们调整好自己的精神，为下一个阶段积累活力。这种百岁人生是值得期待的。
于我而言，能活到百岁去规划人生固然开心啦，但是做好当下比这些太长远的规划更切实际。我喜欢计划一天内或者一周或者一月的事，对于更长远的未来不是没想过，而是短时期内的计划更实际。计划赶不上变化，做好当下该做的`事，比活一百岁的憧憬更重要吧。
《百岁人生》读后感范文3
1、调整心态：
多段式的人生，自我更新、自我革命将会是未来我们每个人的第一生存技能，喜新厌旧可能会成为人类的美德。作者认为由于三段式人生的崩溃，多段式人生的到来，这种快速变化的节奏要求我们必须要时刻拥抱新鲜事物。
2、职业考虑：
这种剧烈变化的生活节奏就要求我们每个人必须要学会自我否定、自我更新。我们要习惯于经常跟过去的自己说再见，每过一段时间就要把自己清理一遍，敢于放弃已经拥有的东西，包括你的经验、学历、知识，甚至还有你的三观。在这长达一百岁的人生里，你的三观毁被来回地颠覆，重建，再颠覆，再重建，将会是再正常不过的事情。
在百岁人生里，学习将会是贯穿我们一生的任务，也就是所谓的终身学习。这种娱乐产业和教育产业的结合，也是未来的一个重要趋势。
要大量原创性工作的那些行业，比如说像科研、设计、文化创意产业、娱乐业、教育业，这些产业会保留下来，并且还会发展得更好。同时，还有一些比较低层的、不需要太多科技含量的，像理发、化妆、餐饮业这些个人服务产业也会被保留，而且服务业的需求会越来越大；除了这两头之外，中间大量的、科技含量一般并且具有重复性、标准性、容易被指令描述的行业，都全部将被人工智能无情的取代，这就是所谓的中间行业被掏空。比较典型的像中介、金融、物流、医疗、会计、银行，可能是最新被替代的重灾区。
除了行业的巨大优势以外，多段式人生带来的巨大流动性也是大城市的优势之一。
3、有关沟通：
在百岁人生里，我们必须要学会跟不同年龄阶段的人打交道，跨年龄交往，忘年交只会越来越多。因此，就要求我们要有更强的沟通和交流能力，以及更加开放的心态，真诚地迎接来自不同年龄阶段的新朋友，千万不要再戴着有色眼镜去看待跟你年龄不同的人。
4、关于选择
选择越来越难，那该怎么去做选择呢？作者也给我们提了两个建议。一个是要经常性地放空自己，就是在漫长的一生里，不要急着一直埋头赶路，可以适当地停下来，轻松一下。第二个是一定要从现在开始重视个人无形资产的积累，就是你的个人信誉、口碑、人脉圈子、信息渠道等等这些。
《百岁人生》读后感范文4
“福兮祸之所伏”，长寿必定是幸福的象征，我想是未必，《百岁人生》也告诉你未必。在作者的假设中，生命的幸福与否与寿命的长短并无关联，对于越来越长寿的人们而言，未雨绸缪如何过好今后多段式人生很重要。
书中很多观点值得深思。它告诉我们中规中矩会迅速地被这个时代淘汰，只有不断保持学习的能力才能够成为常青树，高科技的社会更是高风险，风险已经避无可避，倒不如迎难而上。把幸福寄托于几乎看不见的以后和晚年来得太过于虚无缥缈，不如好好地活在当下，珍惜每一天感受到的鲜活的苦与乐。。。等等。
百岁人生带着我们畅想过百寿命的生活我们面临着什么，需要改变写什么。它为我们指明了一些长寿人生中可能发生的事物，也提醒了我们提早需要做的准备。读完，深感现今即将到来的长寿背景下，改变陈旧的生活理念，避免后半生陷入空虚和懊悔就是我们这一代必须做出的选择。毕竟未来无法预测，人生无从设限。
怎么理解寿比南山(讲讲中国的福寿文化)
一、福寿是世人永远追求的目标
历朝历代，上至帝王将相，下至布衣平民，无不以福寿为最高生活目标。从太上老君炼仙丹，西王母办蟠桃会，孙大圣偷吃人参果，麻姑献寿，八仙过海，寿星佬拄杖托桃的神话传说，到孔夫子身体力行养生之道，并总结出“智者乐，仁者寿”的长寿理论，以及八百岁的彭祖，八十娱亲的老莱子等等，无不展示出中国历史上丰富多的福寿画卷。而且，人们还将许多动植物作为福寿的象征，更加丰富了福寿文化的内容。动物中的乌龟、鹤、梅花鹿、猫、蝶(耄、耋同音)，绶带乌(寿、代同音)是长寿的化身；植物中的松、菊、桃、灵芝、佛手、竹、水仙是长寿的代表。
在民间，每逢春节，许多家庭里都倒贴“福”字，表示“福到”之意。而门前春联，许多也是祈福求寿的内容，见得最多的便是“天增岁月人增寿，春满乾坤福满门”，“百事孝为首，五福寿当先”等等。
生活中还有专门的祝福祝寿礼品。传统礼品为寿桃、寿面、寿糕；寿幛、寿屏、寿联；寿画、寿烛。而现代礼品则主要为鲜花与奶油蛋糕。
历史上，祝福祝寿的礼仪，经历了一个否定之否定的过程。在起初，儒家观念中并不提倡祝寿。因为人的生日是“母难日”，生日大庆有悖孝道。所以，在先秦两汉并无完整的祝寿仪式。真正的庆祝福寿礼俗从南北朝开始，而高峰则在封建社会的高峰———唐宋时期，唐明皇将自己的生日作为圣寿节，开了全国皇帝庆寿的先例。而到了明清，祝福祝寿又突破了祈寿求吉的原始动机，通过祝福祝寿来满足享受、娱乐和炫耀的需求，从而规模也越来越大。
在民间，为孩子过生日，为老人祝寿的习俗也一直沿袭着。改革开放以来，随着生活水平的提高，祝福祝寿之风日盛。不管城市农村，许多人从孩子过十岁，中青年人过三十、四十岁，到老年人过六十、七十岁，逢寿必庆，已成习惯。有的甚至以此作为敛财手段，当然就与福寿文化相去甚远，并带来了败坏风气，浪费钱财的负面影响，这就另当别论了。
然而，不管历史怎样变迁，人们追求福寿的热情不减。当社会进入文明时代，人们则通过科学的手段，更进一步的探索福寿之道。在许多专家学者的努力下，终于在生命科学方面取得了两个方面的突破。一是通过多种方法推算，弄清了人的预期寿命应在120—170岁之间，进一步增强了人们福寿延年的信心；二是知道了人的寿命主要受遗传因素、环境因素、医疗条件及个人生活方式的影响，而人的生活方式则占60%的比例，也就是说，人的健康长寿的金钥匙实际上掌握在每个人自己的手中。基于此种认识，人们普遍采用保护环境、运动健身、科学饮食、调适心理等方法，以达到延年益寿、享受生活之目的。于是，出现了遍布城乡的健身队伍，丰富多的健身活动；而过去被视为最普通的食品，如土豆、红薯、小米、玉米、野菜，一下子身价百倍，颇受青睐。
人们对福寿的不懈追求，自然也会得到回报。据最新统计，全国人均预期寿命已达72岁，是解放初期的两倍多。许多地方区域长寿地现象日渐显现。自古就是长寿之乡的湖北钟祥市，由于优越的地理环境和良好的人文关怀等因素，其长寿的整体性和长期性得到继续加强。全市人均寿命75.88岁，百岁老人71人，80岁以上老人过万人，90岁以上老人过千人。全国许多区域长寿地区，也都显示出各自的特点。人们正一步步走向健康长寿之路。
然而，寻求整体人口的健康长寿之路，满足人们对福寿目标的圆满要求，毕竟是一项系统工程。既有机遇，又有挑战，任重而道远。在真正步入长寿时代的时候，自然会有许多艰巨的任务等待人们去担当，去完成。
十年后中国将会怎样,房价将会如
2018年或今后几年，一线城市、计划单列、省会城市、直辖市会涨价，其他城市不会涨太多，原因如下：
1、中国城市化进程，就是一个人口由农村向县城、县城向二线城市，二线向一线城市流动的过程。而一线城市总是有限的，北上广这些房价只能上涨。
2、一个学生，大学毕业，一般都是留在本地，很少有回家乡的，而大学所在地，一般都是一线二线城市，而留在小县城的人很少，这就导致人口不断向大城市流动，自然房价也就更高了。
3、一二线城市，教育水平，生活质量更高，相对来说房价也有增值空间，而小县城的线房子，自己住还是可以的，如果增值，增值力度不大，除非类似于雄安、通州之类，被天上馅饼砸中的幸福地区。
4、现在的中国城镇化大约为50%，而城镇化按照每年1%的增长速度，至少中国的城镇化应该达到70%。所以至少还要20年时间。所以房价少看也得涨20年。20年以后，北上广深一线城市的房价可能还会惯性往上涨，中等城市的房价原地踏步，小城市的房价将出现下跌。小镇和乡村（尤其是偏远的乡村，地处繁华地区的乡村成为城市的一部分）甚至就消亡了。
5、一线城市、省会、中心城市。这样的城市，必然对周边的小城市居民有吸附作用，也就是高质量人口向其流动，他们必然在这里安家买房，这就导致房子价格增长。?
所以，大城市总是涨价的。
《百岁人生》读后感
当阅读完一本名著后，大家心中一定有很多感想，让我们好好写份读后感，把你的收获和感想记录下来吧。那么我们该怎么去写读后感呢？以下是我为大家收集的《百岁人生》读后感范文（精选5篇），欢迎阅读与收藏。
《百岁人生》读后感1
多么多在中国传统文化生长起来的很多人一样，很小的时分我也对短命充溢了向往与等待。可有一次偶尔在书上看到了一句话大致是在讲越短命的人实则阅历的磨练也就越多。从那时起我关于短命的观念就变了，我不再以为短命如传统认知的那样是福气的意味，正相反，我更认同短暂但是绚烂的生命，曾经也觉得活到三四十岁也就差不多，直到看见这本《百岁人生》，先不管书的好坏，它的存在仿佛就是在提示我重新去认识“寿命”、审视本人曾经的抉择。至少，我被提示了一种为我所无视的人生。
读完此书，我的观念虽没有得到太大的推翻，但是也遭到了其中观念的局部影响。至少我觉得我要追逐更具冒险性的人生，即便不活到一百岁，我们也应该英勇地突破三阶段式的人生。三阶段人生的存续可能有数百年以至数千年有其合理之处，它背后蕴藏的逻辑实践上是中规中矩，尽可能地躲避风险，以及先苦后甜的思想。但这其实关于我们当下曾经不再适用了，中规中矩会疾速地被这个时期淘汰，只要不时坚持学习的才能才干够成为常青树，高科技的社会更是高风险，风险曾经避无可避，倒不如迎难而上。把幸福寄予于简直看不见的以后和暮年来得太过于虚无缥缈，不如好好地活在当下，珍惜每一天感遭到的鲜活的苦与乐。其实我觉得过多阶段人生是很有意义的，想象本人到四十多岁再从零开端，重新步入新范畴，迎接新应战，像个冒险家那样去探究。经历不再与年龄挂钩，每个人都在走本人的路，做本人的规划，由于再没有先例可循。哇哦，Cool！
《百岁人生》一书也有让人觉得缺乏的中央，那样的将来可能是推翻性的，可是作者仍旧用老套、激进的观念来剖析那么有意义的事情。将来不可预测，什么也抓不住。而作者觉得面对在如此充溢不肯定性的将来，我们的生存之道仍旧是可把握的——尽可能积聚本身财富，安享暮年。然后再在书中若无其事地计算将来的生活本钱以及给出了一些倡议。在我看来，都是扯淡。简是最贴近我们的例子，但是她的开展是极少数人可以做到的，完整不具有普适性。即便她已有那样多的优越的条件，但面临百岁人生到来之时还是充溢了困难，这其实已与作者写下此书时由于用数据与运算简化了人生的自觉悲观相抵触。百岁人生是大数据下的结论，但是作为社会的一颗小小螺钉，我们还是更照顾本人的生命，不由的说这也是加缪说的“人类的局限性正是人类自身”。这大约也是我对百岁人生存有的“船到桥头自然直”的心态的缘由吧。
阖上此书，还是等待着将来吧，或许在将来，有的人会活得很好，而有的则不那么好，但人类，总有方法活下去。
《百岁人生》读后感2
不得不承认，科技的发展，时代的进步使得我们活到百岁成为可能。假如我能活到一百岁，我肯定是乐意的，哈哈。言归正传，在我看来，《百岁人生》这本书，它无疑提供了一种对于人生百岁规划的新思路，某种程度上具有一定的借鉴意义。
相对于以往的人类寿命而言，如果活到一百岁，60岁退休，未免不切实际。毕竟在接下来退休的四十年，养老金可能不够养活自己。这种客观存在的现实使得传统三段式人生转变为多段式人生成为可能。这也就使得教育，工作，休息不再有明显的年龄边界，而且可以穿插进行。
每个人都可能经历工作几年后去充个电，然后重新回到职场，开始一段新领域的工作。所以终身学习将成为我们每个人的必备能力。而不同工作之间过渡，穿插了教育或者是一段时间的休息，也可以帮助人们调整好自己的精神，为下一个阶段积累活力。这种百岁人生是值得期待的。
于我而言，能活到百岁去规划人生固然开心啦，但是做好当下比这些太长远的规划更切实际。我喜欢计划一天内或者一周或者一月的事，对于更长远的未来不是没想过，而是短时期内的计划更实际。计划赶不上变化，做好当下该做的事，比活一百岁的憧憬更重要吧。
《百岁人生》读后感3
先说下我接触此书时候的状态吧，那是一年半以前，我23岁，毕业2年，在一家中小企业做程序员，每天朝九晚五，拿着因为这个时代的风口红利还算不错的薪资，却对未来一片迷茫，程序员，工作封闭缺乏社交性，生活节奏乏味没质量，每天下班周末基本就是宅着玩游戏，不学习也没什么目标性的追求，可能就想什么时候加点工资多赚点钱吧，用一个句话可以形容“随遇而安，醉生梦死”，后来感觉太安逸了，每天过的也不充实，也不知道以后干嘛，然后开始尝试去看一些书，还有听音频。
先是听了百岁人生的音频，音频带来的信息冲击了我的人生观，这算是我第一次有方向感的开始思考自己人生吧，我记得当时听到音频里说，21世纪出生的孩子超过50%寿命可以达到100岁，我就想94年的以后应该可以活到95岁吧，还有这么久，如果把你的生命算成一天24个小时，你应该算是几点了？刚到6点？天还没亮，如果是天还没亮还不到睡醒的时候那就应该醒了，如果就睡的打不醒了这是打算完蛋了嘛？
就这样我开始想着自己的未来，充满憧憬，每天沉迷听书，思考人生，分析自己，然后天马行空，就这样过去了快半年，半年里，看书，去旅行，接触一些不一样的人，对人生充满激情，感觉斗志昂扬，那时候的人生格言是“生活很现实，但人生需要理想和情怀”，工作上也还算顺利，人开始变得理想化，然后慢慢有些自闭，总觉得身边的人没追求，思考过度了吧，有些方面有点偏离现实。
第二次是在时隔一年后，看的电子书，这一次心境不太一样了，在这一年里培养了用未来看问题的视角，不再是理想化的憧憬，开始思考现实中能做到什么，最重要的是怎么去做。当把理想去结合现实的时候，面对的是平凡的打击和现实的残酷，时而自信时而自卑，找不到平衡，很多事想不明白，也许每个人都要在迷茫中，痛苦中反思才能成长吧，开始慢慢懂事了，开始去想怎么去做才能过好一生。
第三次是又过了3个月，这一次特意买了纸质的书，这一次看的时候，不再是第一次的理想化憧憬，也不是第二次的迷茫，这一次心里开始慢慢清楚怎么去做，怎样才能在漫长人生里活成想要的自己，怎样做才能过好这一生，怎么去部署每一个细节，落实每一步。
最后我所理解的人生就是有理想而不理想化，知世故而不世故，做什么都把握到恰当好处吧。
《百岁人生》读后感4
你能活到多少是岁？是否有想过，算过，你这一生能够活多久？
向死而生，或许对于我们来说，长寿可能是我们能享受到最好的礼物之一。
诚然想要过好这一生，需要仔细规划，以平衡财务与非财务，经济与心理，理性与情感。对于百岁人生来说，解决财务问题是必要的，但金钱远远不是最重要的资源，家庭，友谊，心理健康和幸福都是组成百岁人生的关键部分。长寿意味着更多的变化，更多的人生阶段意味着要做出更多的选择。你所经历的变化和选择越多，你的起点对你的影响就越小。所以，你要用与前人不同的方式思考自己的身份，不断的问问自己，“我是谁，是否能确定现在做出的决定能经得起未来的自己来审视吗？
一、随着百岁人生的到来，算算你能活到多少岁？
100年前，人们活到100岁的概率很小，而现在，8岁的小孩子活到100岁的概率很大。那处于这两者之间的人呢？这对于你来说又意味着什么？答案很简单，你越年轻，就越有可能活得更长。如果2007年出生的孩子有50%的概率活到104岁，那么1997年出生的孩子有50%的概率活到101~102岁；1987年出生的人是98~100岁；1977年出生的人是95~98岁；1967年出生的人可能活到92~96岁；1957年出生的人可能活到89~94岁，以此类推。
因此，无论你是谁，无论你身在何处，也无论你年纪多大，你现在都要认真考虑你即将做出的决定，从而最大程度地发挥长寿的功用。这对你所工作的公司和所生存的社会，也同样适用。在未来的世界里，百岁人生越来越接近，越来越多见，然而，如何面对和准备百岁人生的到来却是一个考验与挑战的事件。
二、百岁人生所带来的现象以及面临的各项挑战？
所带来的现象：
新职业和新技能的出现——重新学习和掌握新技能。
不是解决财务问题就万事大吉——技能，健康和情感更重要。
人生将由多个阶段组成——不再是教育，工作和退休，会有新的人生阶段出现，过渡会成为常态，再创造比娱乐更重要，创造不同的生活方式，发展新的技能。
人生不再单向度——会有更多种可能性，选择会越来越重要，青春会更长，家庭与工作的关系会发生转变，存在代际关系的复杂性，尝试也会越来越多。
人力资源大战与要应对的挑战等等。
所面临的挑战：
分为外在（国家，社会，以及自身外的一切大环境相关的影响）和内在（自己本身的身心，情感，技能、思维等与自己有关的所有。）
1、青春再来（年轻性和可塑性、玩乐和即兴发挥、不断尝试新事物。
2、成为一名探险者。（探索不分年龄、选择，搜索和匹配。）
3、成为独立生产者。（新颖的创业形式、昙花一现和原型、学习和已取得的成就、创造力集群、声誉和策划、轻装上阵。）
4、制作是一种投资组合。（挥别过去、消除低效率、野胡出现：一群具有智慧的马，也就是持有人生选项的`年轻成年人。）
5、转变的本质（充电和重新创造转型、为转型提供资金）。
三、当百岁人生到来之际，应该要做哪些准备？
当你的寿命越长，你需要的资产就越多，根据你的现有年龄算出你的预期寿命，而应该做出什么样的改变呢？
资产管理特别是无形资产的准备：
对于长寿人生有意义的无形资产，分为三类：
第一类是生产资产：A，宝贵技能和知识的储备、B，学习和教育的回报、C，重视知识。
第二类是活力资产：A，健美和健康、B，平衡生计、C，再生友谊
第三类是转型资产：对自我的认知，接触不同网络的能力和对新经历的开放态度。
转型要素：第一，只有对现在和未来的自己有所了解才能成功转型。（自知之明）
第二，已创建了动态或多样化网络的人，进入新的社区更加容易。可以从中获得他们可以模仿的楷模，形象和例子。
第三，转型不是一种被动的体验，而是要行动起来，对体验的开放与欢迎。
有形资产与无形资产，两者都相互联系十分重要，合适的平衡对规划百岁人生至关重要。
对自我的认知：确认不变的是什么和导致变化发生的是什么？
这趟旅程的形式如何？以及它怎么样才会确确实实成为你的旅程？取决于你所做的选择和你所秉持的价值观。
身份：一条由过去，现在和未来连接起来的线，并且定义了你的自我认知。
计划和实验：需要尝试找出适合自己的东西，理解你喜欢的，看重的东西，并且清楚地了解什么东西能跟自己的性格和个性产生共鸣。（我是谁？）
精通：奉献和专注都是至关重要的东西。
随着长寿的增加，显然三阶段人生并不适合，而面对长寿，我们有更多的时间与机会，所以也存在着更多的可能性，可以发挥想象，以及结合实际，为自己做出更多的可能性的规划，并去一一实现。
我们每个人都必须思考自己喜欢的生活以及情景设想中的细枝末节，都要放飞自己的想象力，对未来事物的思考要更有创造性。
四、阅读小感悟
随着时间，随着进步，人类的寿命将越来越长，百岁人生也将越来越普遍。
按照书中的算法，处在80后的我们，活到百岁的希望将有很大，那么如果，我们能活到一百岁，我们又应该如何去规划自己的人生，如何健康优雅的老去呢？
以前，从未有想过，也未有算过自己这一生能活多久，能活到多少岁，当然那是一个未知数，因为我们永远不知道明天会发生什么，但我们可以心存希望与期待，要相信与坚信，百岁人生并不是梦，而是真真实实的存在。
百岁人生不是梦，我们未来的生命还有很长很长，如此才过了人生的三分之一，在面对更长的寿命，更多的时间，我们有着更多的可能性，因此更不应该拘于小节，着眼于眼前的琐碎而在意与计较，应该把眼光和视野以及注意点放在那真正的诗与远方，那是时间的给予，生命的恩赐。
在我的百岁人生来临之前，我想要做的事情有很多：
从现在起，我要努力锻炼身体，保持一直的身心健康，因为这是一切的根本。
从现在起，我要加强阅读与学习，扩大自己的视野，探索更多的可能性。
从现在起，我要不断地去尝试，体验，挖掘自己的潜能，认知与觉知自己。
从现在起，我要做的事情很多很多，但也请回到当下，过好每一天，因为每一个今天都是明天的垫脚石，每一个今天都是在为明天而准备。
在百岁人生来到之前，我们有着无限的可能性，什么都可以想，什么都可以有。而你，真正的能活多久，最终活得好与不好，这都取决于自己本身，每个人都是自己一切的根源，想要什么就需要去付出什么，恒古不变。
《百岁人生》读后感5
百岁人生下的我们应该怎么办？
以现在医疗领域的进步，我们完全可以想象未来自己的百岁生活。但即将到来的长寿时代，我们仍然以现在的生活方式和理念是可以应对的吗？并不是，这本书警醒我们，百岁人生会对我们的工作、教育、家庭格局、思考方式、生活方式都带来巨变，我们应该为之提前规划。
首先，百岁人生会给我们带来哪些挑战？
第一，健康。虽然我们能活到一百岁，但前提是我们能够精神矍铄、不病痛缠身；第二，财务。退休后的养老金在物价不断上涨的情况下，其实际购买力实则下降，另外，低生育率下，公共财政负担更重。更需要自己做好退休后的养老金储备；第三，职业。人工智能环境下，简单的机械劳动将被取代，专业+不可替代性+通识成为新时代人才所需要具备的素质。第四，婚姻。百岁人生下，婚姻的适配性和可选择性凸显。消费和精神上的互补、情感上的寄托成为新时代人们的婚姻追求。
我们作为个体，应该如何应对这种变化呢？
首先，健康方面。养成良好的生活习惯，住在健康的地方，规律饮食，维持和谐的家庭、友谊、亲密关系，增加心理健康和幸福感，保证我们的身心健康。
其次，财务方面。通过未来的需要改变我们现在的计划和决策，了解自己的消费习惯和财务状况，提升自己的金融知识，让自己财务健康和增值。
再次，职业方面。拿出时间来重新学习和掌握新技能，终身学习是必然的趋势。
最后，婚姻方面。我们需要让自己快速成长，培养自己的经济能力、独处能力、关爱他人的能力。过好自己一个人的生活的同时，逐渐学习过好两个人及一家人的生活。
百岁人生是机遇，也是挑战。我们需要成为一个更好的自己，以便在变化如此之大的时代，适应并很好地生活下去。最后，希望我们都能做好准备，迎接百岁生活！
数字经济时代,我们大学生面临的机遇和挑战有哪些?
在现在这个时代,可以说机遇与挑战并存,数字经济时代的到来,使得一些新兴科技产业的快速发展,可以说这辐射到了社会的方方面面.因此,这个时候也伴随着各个方面的机遇,整个社会需要大量的新型技术人才,像信息技术,人工智能的快速发展,这对我们大学生来讲都是机遇啊,这都是我们可以选择的从事的职业,当然我们也可以利用数字经济的红利,实现我们的价值.
另一方面,数字经济时代的到来,也意味着我们需要顺应时代,我们应面对它所带来的挑战,比如,我们是否理解数字经济,正像上面所说的,新型产业,新型岗位大量的涌现,我们自身的技术,能力以及知识能否匹配上这个时代的到来,所以对我们的挑战很大程度上是我们学习新兴事物的能力,更新知识的能力,以及运用我们知识和时代接轨的能力,这些的都是我们要面临的.
我们正处在一个好的时代,挑战与机遇并存,作为大学生因该感到幸运,见证这个时代的到来,并成为它的参与则和践行者.
这是一个充满机会的时代,现代职业女性制胜法宝是什么?
我们都知道，打造个人品牌是一件很有价值的事情。因为一旦获得好名声，就会找到优质的工作机会。大卫亚设，当你的才能得到认可时，人们更有可能把重要的任务委派给你，从而帮助你在很多竞争者中脱颖而出研究显示，培养个人品牌是吸引担保人的最好方法。
但是女性上班族在打造个人品牌时会面临独特的挑战，多项研究表明，女性受到好缘分难题这一现象的影响。根据性别规范，女性要亲切、热情、有教养，所以女性做出违反规范的行为往往对自己不利。相反，男性即使采取同样的行为也不会受到同样的影响。我们都曾在公共场合被批评为太强势，或被贴上霜女王的标签。那么，作为女性，应该如何应对这个难题，打造强大的个人品牌呢？以下三个战略将有助于确保你的才能得到认可。在组织内外积累人脉。与他们有联系的人中，与自己相似的人(太多，与自己不同的人太少。只有一个特定的群体知道你的才能和能力时，你的处境很危险。无论是尝试获得额外资源还是准备晋升，需要帮助时可以为你的贡献背书或提供支持的人都会减少。此外，如果你的部门重组或公司裁员，那些高度评价你才能的人也帮不了你。
你要做的是有意识地扩大人脉，这样的话，如果情况改变或者需要某人的支持，就会有选择的余地。例如，可以作为兴趣爱好与认识的人、周围的人或朋友的朋友建立专业关系。控制你的故事。我们经常认为，只要你努力工作，随着时间的流逝，别人就会注意到你。或者，如果我们做出改变，别人肯定能感觉到。遗憾的是，最近人们总是忙得不可开交，所以这种事很少发生。他们只是对我们的工作和职业发展轨迹没有足够的关心，所以不能连贯地叙述我们的工作。更糟糕的是，他们可以做出不正确的假设。例如，因为生了孩子，请假了，所以你的能力肯定过时了。或者你对工作感到厌烦，或者工作能力真的不行，所以你应该放弃成为高管，回到职员身边。这种误解可能会让你错过成长机会。
因此，你应该帮助别人了解你职业过程背后的真相。你要想出一个明确简洁的电梯演讲，知道你过去的能力与你现在的职业有什么关系，可以为你现在的职业增添什么价值。不要期望别人能自己知道自己的联系在哪里。你要清楚地表达关联。