怎么能让寿命更长,短命的人如何增寿
人怎样才能延长寿命
我认为目前没有“好的选择”，尽量尊重病者的选择，能兼顾康者（除病者之外的人），那当然最好！病者想要延长生命就尽量延长生命，病者想就此离去那就安静离去。
威斯康星大学的节食权威理查德·韦恩德鲁赫副教授曾作出谨慎的估计：如果人类可以像实验动物那样一出生就严格节食的话，那么人的最高寿命可以延长约3成，即从120岁延长至150～160岁。
延长寿命的方法： 到海边去晒太阳 可以使你增加3岁 经常见不到阳光的人可能会发生很多危险。哥伦比亚大学精神病学系的一项情感障碍研究显示，缺少光亮可能导致抑郁症或其他相关问题出现，比如酗酒、等等。
五要注意心理修养：祖国医学中养生学非常重视心理修养在养生中的重要性。因此老年人要讲究心理卫生，提高心理健康水平，愉快地度过晚年。
接受不完美的治疗：在某些情况下，我们可能无法找到完美的治疗方法来减轻痛苦和延长生命。在这种情况下，我们可能需要接受不完美的治疗，并努力适应和缓解不适。
当然，并不是说越富有越好，那些公司的执行决裁们必须承受高于常人数倍的巨大工作压力，恐怕健康会受到影响。戒除烟瘾 吸烟有害健康已经是老年常谈，但是不要否认的是，戒烟的确在延长寿命方式显示其效果。
大自然中许多单细胞的动物，如变形虫，在条件适宜下，依靠虫体分裂繁殖，可永生不死；生殖细胞和癌细胞也可长生不老；多细胞的水母类、海鞘类、扁形动物三肠类等众多的低等动物，经长时间饥饿后，就做反向生长发育，发生实质性的返老还童。
1．经常刷牙，并剔干净牙缝（频率：每天，作用：+6年寿命） 每天剔牙或刷牙能有效保证你的口腔健康。而健康的口腔，则可以大大减少向大脑传达的衰老信息。
有什么方法可以延长寿命
1早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。2休息时做手指操，增强免疫力。3每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢。4午睡半小时，有利于养阳。5足疗四季都可以做，不过春夏的水温可以略低些。6五种果汁做宵夜，提前抗衰老。
寻找制造更多溶酶体或帮助溶酶体降解垃圾的方法可能是有趣的治疗途径。6，下丘脑，仅在大脑组织中发生变化时，数量惊人的事物可以延长寿命 仅改变大脑中的某些东西就足以使鼠标寿命更长。
接受不完美的治疗：在某些情况下，我们可能无法找到完美的治疗方法来减轻痛苦和延长生命。在这种情况下，我们可能需要接受不完美的治疗，并努力适应和缓解不适。
日常使用中请注意以下注意事项： 请您使用标配充电器为电池充电，保证充电电压稳定且符合标准，避免影响电池使用。
生活小常识:必知!延长寿命的方法
但是别人观测你就会发现你的新陈代谢变慢了，以至于接近永生，但是完全没有意义，因为你的思维也降低到了几乎不动，也就是和死人一样了。
连续编织一段时间后，应休息一会儿，做做颈部活动（缓慢地前屈、后仰、左右侧屈及旋转），用手掌按摩颈、肩、肘、腕等关节，甩动上肢，做几下手指的屈伸运动。
喝牛奶最佳时间：晚上睡觉之前喝牛奶的最佳时间是晚上睡觉之前。因牛奶含有丰富的钙，睡前饮用对于中老年人可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶催眠作用。因牛奶含有丰富的钙，睡前饮用可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。
坚持十种饮食习惯可助延长寿命延缓衰老 每餐之前喝两杯水。这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态，还能控制食量。荷兰一项研究显示，饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量，从而起到减肥的作用。
方法一：多吃有益的食物 民以食为天，每天吃的东西，很大程度上，会决定一个人的基本身体状况。所以，如果你想有个好身体，就一定要多吃对身体有益的食物。番茄富含的番茄红素有很强的抗氧化作用。
1早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。2休息时做手指操，增强免疫力。3每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢。4午睡半小时，有利于养阳。5足疗四季都可以做，不过春夏的水温可以略低些。6五种果汁做宵夜，提前抗衰老。
如何延年益寿:长寿的有效秘诀-
如果您认真、自觉地对待自己的 健康 和营养 ，那么这不仅可以让您获得 社会 成功、稳定的人际关系和良好的职业前景，还可以延长自己的寿命。 限制饮酒。 嗜酒“有度”，当然会对身体造成很大的伤害。
人长寿的秘诀是：运动、充足的睡眠、多喝水、良好的饮食控制、乐观地面对生活。运动 生命在于运动，由此我们看出运动对健康的影响是很大的，坚持锻炼，适当多做些健身运动是保持健康之躯的有效措施。
人到中年，千万不要变得“懒惰”，一定要坚持适量的运动！丹麦一项新研究显示，每周慢跑一个小时能够增寿六年，男性慢跑者比不跑者平均寿命长2年，女性慢跑者比不跑者平均寿命长6年。
合理调配、烹饪。根据调查，长寿乡的许多百岁老人习惯于用煮、蒸等烹饪方法，少用或避免用油炸、煎或烧的方法烹制食物。
如何增加寿命?
1早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。2休息时做手指操，增强免疫力。3每天上午喝一杯蜂蜜水，促进新陈代谢。4午睡半小时，有利于养阳。5足疗四季都可以做，不过春夏的水温可以略低些。6五种果汁做宵夜，提前抗衰老。
方法如下：保持良好的充电习惯，勿到电量耗尽或者正在玩手机时充电。做好防水防潮防尘措施，延长手机寿命。做好手机防摔措施。保持良好的手机使用习惯。减少屏幕在日光下暴晒的可能。
坚持十种饮食习惯可助延长寿命延缓衰老 每餐之前喝两杯水。这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态，还能控制食量。荷兰一项研究显示，饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量，从而起到减肥的作用。
日常使用中请注意以下注意事项： 请您使用标配充电器为电池充电，保证充电电压稳定且符合标准，避免影响电池使用。
如果您认真、自觉地对待自己的 健康 和营养 ，那么这不仅可以让您获得 社会 成功、稳定的人际关系和良好的职业前景，还可以延长自己的寿命。 限制饮酒。 嗜酒“有度”，当然会对身体造成很大的伤害。
有的人穷极一生去找关于长生不老的办法，有的人在适时的年龄自然离去。所以对于每一个人而言，死去并没有固定的合适年龄，有的只是每一个人对世界不同的看法，以及对世界的留念而已。
1．经常刷牙，并剔干净牙缝（频率：每天，作用：+6年寿命） 每天剔牙或刷牙能有效保证你的口腔健康。而健康的口腔，则可以大大减少向大脑传达的衰老信息。
如何让寿命更长久?
[按：这是一篇别人写的文章，精妙地解释了使人长寿的秘密，就目前来讲人类要想达到长生不老是不现实的，但将来未必不能实现，读读某君这篇文章，也许很有些启发。有一种东西，我们人人都有，那就是寿命。
帮助的人：4352万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 自古以来，人们对长寿都有着极大的渴望，那么，到底怎样才能延长寿命让我们变得长寿？下面我们来看看10种生活方式可以延长寿命。
以后充电则要求每次用完再充电，每次5-6小时左右。对于新电池，需要经过几次充放电才能达到最佳使用效果。 应注意的是：不要在电池用了一半时就充电或者已使用的电池突然停止使用几个月。电池的标准使用寿命为一年。
首先要保持良好的心态，其次是有规律的科学的生活方式。
否则可能适得其反。毕竟，阿司匹林还属于药品。3．食用黑巧克力（频率：每天1盎司（约28克），作用：+5年寿命） 尽管很多人都喜欢吃巧克力，但我们吃的巧克力中一般仅含有16%—17%的可可，有益身体健康的成分很少。
为了健康寿命着想，请远离垃圾食品，健康饮食。最后，多动脑，保持积极向上的生活态度，不要抽烟，少饮酒，多和大自然接触，保护爱护环境。
有什么坏习惯会缩短寿命
总是因为一些小事而感到愤怒。生气也会对我们的身体产生不良的影响，当我们每感到生气一分钟，我们的寿命就会随之减少七秒钟。
吸烟喝酒等这些坏习惯会不断地加快身体衰老，影响身体器官功能，容易折寿，所以要引起注意，尽量远离这些坏习惯。
导致寿命萎缩的习惯反复减肥反复减肥会导致代谢紊乱，降低免疫功能。肌肉体积和密度的反复变化，会降低人的生存适应能力。厨房不通风中国妇女吸烟的人数少于美国，但患肺癌的要比美国多。
事实上，如果能够把血压从130/85mmHg降至115/76mmHg，就意味着自己的身体年轻了10岁。目前没有数据显示服用药物降压可以达到使人年轻的效果。现在还是推荐锻炼、减少体重和减轻压力，而且体育活动的益处往往是立竿见影的。
比如我现在的行为——熬夜，其实熬夜真的很影响身体健康，我都感觉自己身体被掏空了，每天早上起来都会说再也不要熬夜了，一到晚上就是夜生活才刚刚开始。
除去烟酒毒品之外，生活中还有一些不好的习惯以及一些环境因素，也会减少寿命。以下是5个会导致折寿的原因，而且很容易被忽视。
怎么缩短手机电池的寿命?
充电方法：首先要注意避免总是将手机电量用空再充电，这样做等于电池完全放电后才进行充电，对电池的损耗是非常大的。
我的化学老师告诉过我们，最简单安全的方法就是，先把电用完让手机自动关机，然后充电一分钟，再开机用，等手机再自动关机，反复充电，最缩短电池寿命。
（2）如果手机长时间闲置，建议手机关机并不定期充电补电，保持50%左右的电量。手机长时间不用、不充电，电池可能会触发过放保护，从而充电异常或无法充电。
你好朋友，没有关系，不用担心。手机不用的时候，把电充满，或者电量不低就行。电池就怕亏电，如果电池电量很低，经常亏电，就会对电池性能造成不可逆的影响。
第二步，下载一款耗电的游戏。众所周知，手机在玩游戏的时候耗电量非常的快。第三步，将屏幕的亮度调整为最高。在这一系列的操作下来，手机电量为100%的状态，在两个小时左右就会将电池的电量基本耗尽。
此时如果有外置手机，可能会产生瞬间回流电流，造成手机内部零件损坏。电池的寿命取决于反复充放电的次数，需要在电池电量较多时避免充电，这样会缩短电池寿命。如果手机关机超过7天，手机电池应完全放电并充满电后再使用。