福建莆田结婚礼金,莆田结婚大概要花多少钱

福建莆田礼真的有那么高吗?

这个是真的，不过这种情况更多是个例，不然年轻人基本都是没能力结婚的。

这两天，一则有关“福建莆田礼高达200万”的消息冲上了热搜，引发大量议论。事情是这样的：一名网友在人民网“领导留言板”对“莆田市礼过高”一事进行建言，该网友反映：“莆田市2023年地方普遍礼是78万，不含三金，像忠门、东庄礼更高更是多达80-200万，普通工薪阶层更本无法支付这天价礼，望领导能解决这个问题。”

随后，各路媒体实地采访当地的多名居民，对这个情况进行核实、报道。权威媒体报道：“通过了解得知，高礼现象在莆田当地依旧存在，有的村庄礼甚至120万起步。但也在发布倡议，倡导村民不要收取那么高的礼。而留言板中提到的忠门、东庄两地很多人外出做生意，属于比较有钱的地方。”

据悉张先生是莆田本地人，目前在福州工作，据他反应：“莆田高价礼一直是网络热议的话题。前段时间，我们村有一户礼起步价要120万，而隔壁村我一个亲戚今年娶老婆需要200万。”

我大学时期有个玩的不错的室友就是福建莆田的，去年他结婚，因为疫情缘故我没能去现场送祝福，和他通了电话。电话中他自述女方要的礼是38.8万，这还是不包括三金、衣服等等。他说总得一场婚礼下来，花了60多万，家里还因此举债了20万，说着说着声音也有点抽泣，说对不起父母啥的，我也只能尽力安慰。

我看网上经常有人建议说让相关部门管一管“高价礼”，但其实这种情况是很难管的，因为“一方愿打一方愿挨”。你说让她低价礼，但是她却说你爱结不结，别人都是几十万礼，质问你难道她不值这个价。

暂且不说莆田，就我身边包括我自己结婚，基本也都花了30万左右（一切花销加起来）。虽然没有网上说得那么高，但是也让一个普通家庭钱财花尽甚至举债。那些家境差的，叫嚷着不给或少给女方礼的大多都单着呢。（当然，如果你足够优秀，说不定女方还“倒贴”呢，别杠）

当然也有网友认为这种现象是个例，分析说：“那种是人家有钱人的游戏，有钱人对有钱人的！我也是莆田的，我们那也有六万八万的，也有二十来万的，也有三十几万的，都要看情况的，人家强强联手，当然就高，而且是双方都高，全国哪里都一样的，有钱的还有千万亿的呢，不能以偏盖全！”

这样的说法也不无道理，但平心而论礼真的已经成为阻碍青年群体结婚的一道坎了。即使女孩子没有那么在意礼，可是她的父母呢？老一辈往往思想传统且爱面子，他们会觉得多要点礼是给女儿的保障，自己面子上也好看。

之前网上报道的河南商丘小伙“挂横幅讨礼”事件、江西“1888万天价礼”事件等都是鲜活的例子。我认为不管男方有没有钱，高额礼始终是一种不良的社会风气。有钱的能拿出钱，那没钱的呢，就不结婚了吗？有些人或许会说这就是考验真心的时候了，但是这个社会有几个人能够经受住金钱的诱惑啊！

高额礼必须遏制，否则青年群体的结婚率必然逐年下降，间接导致出生率下跌，给社会带来极重的不良影响。

福建人结婚礼多少钱?

福建礼钱一般给多少
1.礼的价格不是固定的，要根据新人家庭的经济条件来决定。如果男方家庭经济条件优越，礼会多一些，一般会达到20到30万左右。
2.如果家里条件一般，这个时候准备礼的钱应该在10万到15万左右。
3.如果家庭经济条件比较差，这种情况准备的礼金额应该在8万元到10万元左右。
4.当然，男方家准备的礼金额，在此之前会和女方父母沟通。女方父母可以直接告诉男方父母礼的具体数额。如果男方家人觉得没问题没压力，就按这个量准备。如果女方家里不好意思这么说，也可以通过媒人转达她的意愿。
5.还有各地区也不一样，比如莆田就基本要50万以上的礼，部分乡镇要100万以上。而在泉州男方给女方多少礼，女方双倍返还给自己的女儿，还能倒赚。像龙岩三明还有30-50万的。所以福建各地区也不是一概而论，需要具体看当地的习俗！
一.福建结婚风俗有哪些
1.在福建结婚之前，要举行一个订婚仪式。当然订婚是在女方家里举行，会邀请亲朋好友来做客。这时候男方需要给女方家准备嫁妆。
2.福建这边给的礼尾数一般是三，表示婚后多生孩子。
3.男孩给了嫁妆后，女方家记得还回去。为新郎准备衣服是很正常的，比如西装、衬衫、皮鞋、领带等等。
4.然后，女方家要买嫁妆，根据实际情况决定准备什么。如果男方家买房，这种情况下，女方家可以准备一些家具家电或者陪一辆婚车。然后还要准备塑料桶，红色行李箱，花盆等等。

莆田仙游结婚礼包括三金吗

不包括。
莆田仙游结婚礼一般是不包括三金的，礼钱属于男女缔结婚约时，男方给女方的聘金，而三金属于男方给女方的聘礼，体现男方家对女方的重视程度。
仙游县地处福建东南沿海中部，湄洲湾南北岸结合部，木兰溪中、上游。

福建人结婚要多少礼福建聘礼礼给多少

;     大家都知道结婚是一件大喜事，结婚一般都有很多婚嫁习俗，结婚一般男方要给女方礼，不同地区的礼数量也不一样，有些地方礼高，有些地方礼比较低，那么接下来小编就带大家一起去了解一下福建地区的礼价格，福建大家都知道是一个沿海城市，经济也是比较发达的，那么福建的礼到底是多少呢?
      一、福建人结婚要多少礼
      1、倒贴礼
      福建是一个沿海城市，经济非常发达，人们的消费水平也比较高。虽然很多福建礼都比较高，但是倒贴礼的情况也不少见。一些女方家庭经济条件比较好的人家，并不会在意男方给了多少礼。如果男方的人品和能力都不错，女方家里非常好有钱的话，那么女方家长是很愿意倒贴礼促成这段婚姻的。
      2、中等礼
      在福建地区，大部分的礼都在5万到20万之间，属于一个比较合理的中等礼范围。福建礼并没有严格的标准，都是双方家长一起讨论后的结果。如果男方家经济条件一般，那么可以给66666元、88888元的礼，吉利又合适。如果男方家条件不错，那么就可以给18.88万之类的吉利礼。
      3、高价礼
      在福建这个富庶之地，土豪非常多，所以高价礼也是非常常见的。高价礼一把都是20万以上，甚至还有几百万的情况。不过能够拿出这么贵的礼的人，想必是不缺钱的。而女方的家世一般也很不错，嫁妆也比较丰富，算是门当户对的婚姻。

      二、福建聘礼礼给多少
      从整体平均数据上来看，在福建，平均礼金额最高的是在福州市。福州作为福建的省会，经济发展算是比较不错的，礼金额偏高可以理解。而在宁德和莆田两地，却有些天价礼的影子，金额分别为14.7万元和22.2万元。此外，南平、龙岩、三明等地，礼金额一般是11万元以上。
      而礼最少的，大概是泉州、厦门和漳州三个地区，分别是10万元、6万元，以及9万元。整体上看，福建礼大部分都要准备10万元左右。在给礼钱的时候，大家还是要根据自己的实际经济实力来进行衡量，不能盲目攀比天价礼。
      男方给礼，女方给嫁妆，是一直以来都有的传统讲究。在数额方面，男女之间也得保持平衡为好。并且，从过去的习惯上来看，女方的嫁妆往往是比男方的礼还要丰厚的。因为，大部分的女方父母，会将礼作为嫁妆的一部分，添到嫁妆里赠送给女儿。
      如果男方给了十万礼金的话，女方可以在十万元的基础之上，加上两万到五万，准备一份十五万元左右的礼。除此以外，大家也可以用家具、家电，或者汽车等形式回礼，并不一定得用。总得来说，嫁妆礼都没有确切的标准，得看大家当地的习俗及自身的经济能力衡量才是。

      大家都知道结婚是一件大喜事，结婚一般都有很多婚嫁习俗，结婚一般男方要给女方礼，不同地区的礼数量也不一样，有些地方礼高，有些地方礼比较低，那么接下来小编就带大家一起去了解一下福建地区的礼价格，福建大家都知道是一个沿海城市，经济也是比较发达的，那么福建的礼到底是多少呢?
      一、福建人结婚要多少礼
      1、倒贴礼
      福建是一个沿海城市，经济非常发达，人们的消费水平也比较高。虽然很多福建礼都比较高，但是倒贴礼的情况也不少见。一些女方家庭经济条件比较好的人家，并不会在意男方给了多少礼。如果男方的人品和能力都不错，女方家里非常好有钱的话，那么女方家长是很愿意倒贴礼促成这段婚姻的。
      2、中等礼
      在福建地区，大部分的礼都在5万到20万之间，属于一个比较合理的中等礼范围。福建礼并没有严格的标准，都是双方家长一起讨论后的结果。如果男方家经济条件一般，那么可以给66666元、88888元的礼，吉利又合适。如果男方家条件不错，那么就可以给18.88万之类的吉利礼。
      3、高价礼
      在福建这个富庶之地，土豪非常多，所以高价礼也是非常常见的。高价礼一把都是20万以上，甚至还有几百万的情况。不过能够拿出这么贵的礼的人，想必是不缺钱的。而女方的家世一般也很不错，嫁妆也比较丰富，算是门当户对的婚姻。

      二、福建聘礼礼给多少
      从整体平均数据上来看，在福建，平均礼金额最高的是在福州市。福州作为福建的省会，经济发展算是比较不错的，礼金额偏高可以理解。而在宁德和莆田两地，却有些天价礼的影子，金额分别为14.7万元和22.2万元。此外，南平、龙岩、三明等地，礼金额一般是11万元以上。
      而礼最少的，大概是泉州、厦门和漳州三个地区，分别是10万元、6万元，以及9万元。整体上看，福建礼大部分都要准备10万元左右。在给礼钱的时候，大家还是要根据自己的实际经济实力来进行衡量，不能盲目攀比天价礼。
      男方给礼，女方给嫁妆，是一直以来都有的传统讲究。在数额方面，男女之间也得保持平衡为好。并且，从过去的习惯上来看，女方的嫁妆往往是比男方的礼还要丰厚的。因为，大部分的女方父母，会将礼作为嫁妆的一部分，添到嫁妆里赠送给女儿。
      如果男方给了十万礼金的话，女方可以在十万元的基础之上，加上两万到五万，准备一份十五万元左右的礼。除此以外，大家也可以用家具、家电，或者汽车等形式回礼，并不一定得用。总得来说，嫁妆礼都没有确切的标准，得看大家当地的习俗及自身的经济能力衡量才是。

莆田的聘礼是多少?

投篮定义
投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中唯一得分的手段。
投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。

按照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。
投篮技术分析
投篮的方式多种多样，要提高投篮命中率就必须了解投篮的技术结构，正确掌握投篮技术。在学习投篮技术时，必须注意掌握以下技术要素。

（一）技术动作

投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。

原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致，就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。

投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向原地投篮

原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。

1．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。

动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。

动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。

2．双手头上投篮：这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。但是重心高，不便与运球和突破相结合。

动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。

动作关键：手腕外翻，双手用力
（二）练习方法示例

1．原地投篮练习。

（1）徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。

（2）不对球篮的投篮练习。

要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。

（3）正面定点投篮练习。

要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。

（4）不同角度的投篮练习。

要求：投篮手法正确，体会投篮

投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。

投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。

按照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。
1．单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。

2．双手持球方法：以原地双手胸前投篮为例。双手五指自然张开，用指根以上部位握住球的后侧部，两拇指相对成“八”字形，掌心空出。两肘自然下垂，肩关节放松，将球置于胸颚之间。

（二）瞄准点

瞄准点是指投篮时眼睛注视的目标，是提高投篮命中率的重要环节。由于投篮有直接命中和碰板命中两种，所以瞄准点也有两种：

1．直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。

2．碰板投篮的瞄准点：是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。投篮队员位于与篮板成15°-45°角的区域内，采用碰板投篮效果较好，尤以接近30°角左右的地区最适宜。碰板投篮的瞄准点，应根据投篮的角度、距离和弧度合理选择。一般规律是角度越小，距离越远，弧度越高，碰板点离篮圈越远、越高；反之，则越近越低。

（三）出手动作

投篮时球最后出手的动作，是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。

出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。如原地单手肩上投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后，全身随球跟送，手臂自然伸直。通常距离越近，身体其他部分用力越小，多以手腕和手指用力为主；投篮距离越远，身体协调用力越大，对手腕、手指调节力量的能力也要求越高。

跳投是由起跳和出手两个动作有机地组成的，在空中需要以腰腹力量控制身体平衡，其出手动作较原地投篮难度更大，对全身协调用力及动作的节奏要求更高。

（四）抛物线

抛物线是指投篮出手后，球在空中飞行的弧形轨迹。以中距离投篮为例，可归纳为低、中、高三种弧线。

1．低弧线；球的飞行路线较短，力量容易控制，但由于飞行路线低平，篮圈暴露在球下面的面积很小，不易投中。

2．中弧线：球飞行弧线的最高点大致与篮板的上沿在一条水平线上，球篮的大部分暴露在球的下面，是一种比较适宜的抛物线。

3．高弧线：球接近于垂直下落，篮圈的面积几乎全部暴露在球的下面，球容易入篮。但球的飞行路线太长，不易控制，实际上会降低命中率。

上述投篮的抛物线，只是原地投篮的一般规律。抛物线的高低还与投篮出手角度和出手力量有关。在实际运用中，应根据不同的距离、队员的身高、跳投跳起的高度、不同的投篮方式及防守干扰情况等采用不同的抛物线投篮。

（五）球的旋转

球的旋转是影响投篮准确性的因素之一。投篮出手时手腕，手指的动作和力量，决定球的旋转方向和速度。正确的投篮手法会使球适宜的旋转。一般外围投篮时，都是使球沿着横轴向后旋转。这种不但有利于保持球飞行的稳定性，也有助于对飞行弧度的控制。在碰到篮圈时，球反弹的方向是向下的，比不旋转的球更容易落入球篮内。在球篮的侧面反手或钩手碰板投篮时，应使球向侧旋转；做行进间单手和双手低手投篮时，则应使球向前旋转。
投篮技术的动作方法
原地投篮

原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。

1．双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。

动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。

动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。

2．双手头上投篮：这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。但是重心高，不便与运球和突破相结合。

动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。

动作关键：手腕外翻，双手用力均匀。

3．单手肩上投篮：这是比赛中运用比较广泛的投篮方法，是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高，便于结合其他技术动作，能在不同距离和位置上应用。

动作方法：以右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微曲，重心落在两脚之间。右手五指自然张开，用指根及指根以上部位触球，掌心空出，翻腕托球的后下部，右臂屈肘稍向内收，置球于右肩前上方，上臂与肩关节约成水平，前臂与地面近似垂直，左手扶球的左侧，目视瞄准点。投篮时，下肢蹬地发力。右臂随腰腹伸展向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球从食指、中指指端柔和飞出。球离手时，手臂要随球跟送，脚跟提起。

动作关键：脚蹬地、腰腹伸展、抬肘伸臂、屈腕拨指要顺序柔和用力。大拇指和小指要把握方向。

行进间投篮

行进间投篮是在快速跑动中接球或运球后做中、近距离投篮时，所采用的一种投篮方法。一般多在快攻结束或突破切入篮下时运用。

行进间投篮动作方法很多，但动作结构基本相同，都是由跨步接球起跳、腾空举球出手和落地三个部分组成。其脚步动作的共同点是：跨第一步的同时接球，跨第二步时跳起空中投篮出手，双脚同时落地注意屈膝缓冲。在实际运用时，应根据投篮的距离、角度以及防守队员所处位置来决定投篮出手的动作方法。在投篮时要控制好身体平衡。跨步的大小、快慢、方向也应根据临场情况的不同而有所变化。

1．行进间单手肩上投篮：又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮方法。

动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩前上方。腾空后，上体稍后仰，当接近了高点时，向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球力量将球投出。

动作关键：跨步一大二小向上跳，节奏要清楚。出手时，腕、指用力要柔和。

2．行进间单手低手投篮：行进间单手低手投篮是在快速跳动或运球超越对手后，在篮下的一种投篮方法。它具有伸展距离远和出球平稳的优点。

动作方法：以右手投篮为例。右脚向前跨出一大步的同时接球，左脚跨第二步时用力蹬地向前上方起跳，右腿屈膝自然上提。腾空到最高点，右手五指自然张开，掌心向上，托球的下部，右臂向前上方伸展，接近球篮时，用手腕上挑和手指的拨动，使球向前旋转进入球篮。

动作关键：腾空时身体向前上方充分伸展，举球后保持托球的稳定，腕、指上挑动作柔和协调。

3．行进间双手低手投篮

动作方法：跑动中跨右（左）脚的同时接球，接着左（右）脚跨第二步并用力蹬地起跳，身体尽量向球篮方向伸展。双手持球，掌心向上托球的下部，向球篮方向伸臂。起跳到最高点，前臂外旋，用屈腕、拨指的力量，使球通过中指、无名指、小指指端，向前旋转飞向球篮。

动作关键：跨步节奏清楚，腾空身体向前上方伸展，出手用力柔和。

跳起投篮

简称跳投，它具有突然性强、出球点高的特点。可以与传球、运球突破等技术动作结合运用，在原地、行进中急停、背对球篮转身以及在不同距离和位置时，都可采用。跳投是现代篮球运动普遍运用的主要投篮方式。

1．原地跳起单手肩上投篮

动作方法：以右手投篮为例，双手持球于胸前，两脚前后或左右自然开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两脚用力蹬地向上起跳，提腰，同时双手举球至右肩前上方，当身体腾空接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸展，利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出。落地时屈膝缓冲，保持身体平衡。

动作关键：垂直向上起跳，保持身体平衡。起跳、举球、出手动作要协调，接近最高点出手。

2．接球急停跳起投篮

动作方法：在快速移动中接球用跨步或跳步急停，两膝弯曲，重心下降。两脚突然快速有力蹬地起跳，同时持球上举，当腾空接近最高点时，投篮出手，动作同原地跳投。

动作关键：接球、急停时，要控制好身体重心。起跳突然，急停与起跳要紧密衔接。

运球急停跳起投篮

动作方法：在快速运球中，运用跳步或跨步急停，紧接迅速蹬地跳起的同时，双手抄球上举。当身体腾空接近最高点时，投篮出手，动作同原地跳投。

动作关键：运球、急停、抄球与起跳动作衔接要连贯协调，起跳突然，空中保持身体平衡。
投篮技术的运用
在高度紧张、对抗激烈的比赛中，合理地运用投篮技术，并保持较高的命中率，除了掌握正确的投篮技术动作之外，还必须有坚定的自信心、良好的意志品质和稳定的情绪；具有较高的训练水平；善于创造和把握好投篮时机。通常在下述情况，应果断投篮。

1．持球队员借助各种技术动作或假动作摆脱对手的防守后。

2．持球队员发现防守队员距自己比较远，或其注意力分散时。

3．在自己投篮比较有把握的“投篮点”上得到球时。

4．同伴占据有利于抢篮板球的位置时。

5．战术配合中出现了预期的投篮机会时。

6．比赛中需要强行投篮时。
投篮技术的教学与训练
教学与训练的建议

1．投篮是篮球运动的主要技术，应尽早安排教学。投篮技术的教学顺序为：先学习原地双手胸前投篮、单手肩上投篮，接着学习行进间单手肩上投篮、单手低手投篮、双手低手投篮，再学习原地跳起单手肩上投篮和急停跳投等。

2．投篮技术的教学与训练要重视建立正确的概念和形成正确的动力定型。应以原地双手胸前投篮和单手肩上投篮为重点，掌握好投篮的手法，带动其他投篮技术的学习和提高。在此基础上，进而掌握好行进间投篮和跳投这一现代篮球运动中普遍采用的重要投篮技术。

3．在投篮技术的教学与训练中，应注意合理安排练习的强度和密度，要有次数和命中率指标的要求。投篮距离由近至远，位置由一点到多点。

4．投篮技术的教学与训练应与移动、传接球、运球突破和抢篮板球技术结合进行，提高应变能力和树立每投必有抢（篮板球）的意识。

5．在正确掌握了主要投篮技术后，应加强心理训练和在对抗及战术配合中的投篮练习，提高自信心和抗干扰及实战运用能力。

练习方法示例

1．原地投篮练习。

（1）徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。

（2）不对球篮的投篮练习。

要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。

（3）正面定点投篮练习。

要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。

（4）不同角度的投篮练习。

要求：投篮手法正确，体会瞄准方法。

进行间投篮练习

（1）徒手慢跑做行进间投篮的模仿练习。体会跨步、接球、起跳、举球、出手、落地等动作。

（2）走步式做行进间投篮练习。迈右（左）脚接球，上左（右）脚起跳投篮。

（3）运球接行进间投篮练习。

要求：运球接行进间投篮动作连贯，体会跨步和抄球的时机。

（4）传切上篮练习。

要求：传球后要有变向摆脱动作，跑动接球和行进间投篮衔接连贯，注意调整步伐。

跳起投篮练习

（1）徒手做原地跳起投篮练习。体会跳投动作，掌握伸臂、屈腕、拨指的时机。

（2）不对球篮的跳投练习。

（3）学生每人一球，列队于罚球线后，按顺序自投自抢篮板球，做正面原地跳投练习。

（4）运球急停跳投练习。

要求：运球、急停、跳投动作协调连贯。急停时，要面向球篮。

（5）突破后急停跳投练习。

要求：运球急停与跳投衔接连贯，急停起跳突然。

（6）移动接球急停跳投练习。

要求：移动、急停、跳投动作衔接连贯，急停要面对球篮，起跳突然。

结合其他技术的投篮练习

（1）全场运球、传接球接行进间投篮练习。

要求：①传球准确到位，跟进快；②起动快，倒身跑注意看球，接球到投篮动作连贯。

（2）全场传接球上篮练习。

要求：不允许运球。

在对抗条件下的投篮练习

（1）二对一投篮练习。

要求：防守由消极到积极，进攻注意捕捉投篮时机。

（2）一对一攻守练习。

要求：针对防守，合理选择投篮方式。

（3）一对一运球上篮练习。

要求：防守由消极到积极，进攻合理选择行进间投篮方式。

（4）半场攻守投篮练习。

方法：在半场二对二、三对三、四对四进行攻守投篮练习。

要求：在比赛情况下，结合已掌握的技术，寻找时机，大胆投篮。促进学生在对抗中运用投篮技术，逐渐提高命中率。

配合投篮练习

要求由开始无防守逐渐过渡到有防守的情况下进行练习。要有摆脱动作，与同伴默契配合。
易犯错误和纠正方法
1．原地双手胸前投篮、单手肩上投篮易犯错误及纠正方法：

（1）持球时掌心触球，手指指端未贴球体，影响手腕、手指用力。

纠正方法：教师讲解示范，用正确的手法持球，让学生看清手触球的部位。也可用手沾粉笔灰后持球，使学生直观手触球的部位，然后组织学生两人一组，练习持球动作，相互检查纠正。

（2）投篮时肘关节过分外展，致使投篮出手时，身体各部分用力不协调一致。

纠正方法：教师进行正确的讲解示范，学生持球反复做持球、举球和出手的模仿练习。可以要求学生以投篮手臂侧靠墙进行投篮的出手练习，强制克服肘的过分外张。

（3）双手投篮时，两手用力不均匀。纠正方法：应徒手多做投篮出手的模仿练习。然后可持球近距离对墙投篮练习，使学生注意力集中到出手蹬----伸-----屈------拨
脚要蹬地(重心在后脚或两脚之间),
大臂伸直(不能屈小臂,大臂不能过分外张),
手腕屈(投篮出手控制弧度),
拨指(食指和中指拨指,球从指尖投出,食指指向篮筐中心,其余四指指向篮筐前沿,换句话说,两跟手指也可以投篮)用力。最后再逐渐地由近至远进行完整投篮练习61瞄准方法。均匀。和力量。
首先纠正大家一个错误的认识，投篮的时候，别太在意自己投篮的姿势（毕竟每个人的投篮姿势都有自己得习惯，而且你很难说哪个好哪个不好，斯托克顿的姿势就很一般，但人家也很准，你是要准还是要姿势，当然是首选前者），也不要在意自己手的方向，而是关注篮框的位置，注意力集中在篮圈上。这是discovery上介绍的，经过这种习惯培养的人，投篮命中率上升30％－50％，这是真的，很多nba球员也有不少人是通过这种理念训练的。我是篮球特色学校毕业的，老师经常给我们灌输这种理念。
我以前三分投篮很差，三不沾是常事。后来加强了手腕力量的训练，现在三分球在无人防守的情况下，命中率也有百分之四十左右了。
所以说，投三分要准，就得要练后腕力。具体做法是握哑铃或是一些重的东西做上下提，还有的就是做卧推，效果也不错。只要你坚持二个月左右，就会有成效了。
方法:膝盖一定要用力.投篮大部分力量来自膝盖.
还有投篮的手在出手后要尽量放松的伸直(差不多就成,不用跟个木棍似的)
胳膊要放高一点..与地面成45到60度角比较好.
要锻炼的肌肉..
应该是大腿前侧的肌肉和小腿的肌肉还有大臂后侧的肌肉
其实不用特意去锻炼.每天多投.
我开始的时候使了吃奶的力气才能在快踩线的的地方投3分.还特没弧线.
但是打了一暑假以后我现在在3分线外一米,都可以投高弧的3分球.(命中率还可以..)
推荐你学习米勒的动作..(原来步行者的雷吉·米勒)
他的3分动作就很好看而且弧线很高(街头篮球游戏的米勒时刻动作根本不对..)你可以去dv.leyuan.com着网里看看米勒时刻的视频.在搜索那搜下就可以了.我现在就在学他的动作,学的还不是特像呢..
希望给你的建议能让你的3分变NBA
姿势其实是投篮力度的关键，无论什么时候下手臂一定得保持垂直，中国的篮球教学片里主张是手腕，手肘，肩膀得成三个90度，如果你弹跳不太好的话就可以采用这个方式，但我看很多NBA的宣传画都是肩膀和腋下的夹角都是大于90度的而手肘和肩膀则小于90度，手腕无论何时准备和投完后和上臂的夹角都是90度，这个比较适合弹跳好的后仰的时候用，瞄准的时候千万别瞄准篮板得瞄准篮筐的后檐，除非你是侧面打板，原因有三，一是不好看听不见刷的一声的进篮声音，二是容易养成对板的依赖，三是投篮过于追求打板角度。不用刻意联系力量，我力量算小的了，但是还是能完成这些动作的。还有适当运用臀部的和腰部的力量，很少有人回练习这个但这个却是投篮力度和滞空时间的关键一点，还有投的时候脚靠前抬起，能增加滞空的时间。你开始不习惯很可能投三不粘，但是习惯了投篮就很轻松的，还有如果你右撇子的话投篮的时候右脚适当内扣些，你可以身体稍往左侧倾斜一些，能很好的延长滞空时间。纯属个人习惯，你可以试试，我一个朋友本来投篮姿势也不好看，现在这样练习了几天，动作帅多了。呵呵。望笑纳。这里有个投篮的视频，你可以学学，注意它脚是前伸的，靠的就是臀部的力量，手臂始终垂直

请问福建莆田市仙游县的女孩子出嫁要的聘礼大概多少

这要看你家的经济条件了，聘礼多少也是根据当地的风俗习惯来定的，一般聘礼也就是一万左右，当然也有多的，聘礼多少也要看你的家庭条件和女孩子的家庭条件来决定的，如果女孩子的家庭条件不错，聘礼给的多一些，如果家庭条件不怎么好，聘礼就少给一点，聘礼的多少也要看你们两家人的商量，商量着来，这都没有什么标准的。