2021年五运六气简析,2022五运六气分析

五运六气入门基础知识,求五运六气入门书

提起五运六气入门基础知识，大家都知道，有人问五运六气详解，另外，还有人想问伤寒论谁讲解的最好，从五运六气为基础讲解的，你知道这是怎么回事？其实怎样正确运用五运六气，下面就一起来看看求五运六气入，希望能够帮助到大家！

五运六气入门基础知识

入。。。五运六气根本没入，本来就是中医中的高等学问，就好比，你数学基础都没学过，一来就说，我要学微积分！给我介绍入，那基本不可能的！

《疫病早知道——五运六气大预测》推荐这本书给你，涉及到统计学，比较容易看懂。五运六气谁的讲解最经典。

建议看《针灸学》

年五运六气

五运客运太过为病歌

清燥大行太过金,肝木耳无闻,五运六气必背口诀。

胁下少腹目赤痛,草木凋陨焦槁屯,

甚则胸膺引背痛,胠胁何能反侧身,研究五运六气 最厉害的人。

喘咳气逆而血溢,太冲脉绝命难生.五运六气的治病秘密。

[注]岁金太过,六庚年也.岁木不及,六丁年也.金太过,则金恃强而乘木;木不及,则母弱而火衰无以制金,而金亦乘木.故金气盛则清燥大行,为金太过之化.在人则肝木,其为病耳聋无闻,胁下痛,少腹痛,目眦赤痛也.在天则有清燥肃杀之变,在地则有草木凋陨之化.燥胜不巳而必衰,衰则反被火乘,有苍干,焦槁之复也.故更见胸膺引背,胠胁疼痛,不能转侧,喘咳,气逆,失血之肝肺病也.太冲,肝脉也,肝木之脉绝而不至,是为肝绝,故主命难生也.

五运六气资料-《医宗金鉴》五运六气要诀（四）

六气客气主病歌

少阳司天火下临,肺气上从火刑金,

风行于地肝木胜,风火为灾是乃因,五运六气推算个人疾病。

民病热中咳失血,目赤喉痹聋眩瞑,

疮疡心痛瘛冒,暴死皆因臣犯君.五运六气简单算法。

[注]少阳相火、司天,寅申岁也.火气下临金之所畏,故肺气上从而病肺也.凡少阳司天,则厥阴风木在泉,故风行于地,木胜则病在肝.是则知风火为灾,民病热中,咳而失血,目赤,喉痹,耳聋眩瞑,疮疡,心痛,动,瘛瘲,昏冒,皆其证也.暴死者,是三之客气,相火加临君火,以臣犯君故也.

五运六气资料-《黄帝内经》六元正纪大论篇第七十一

初之气[年元月20日—年3月20日]五运六气16方剂。

初之气，地气迁，风胜乃摇，寒乃去，候乃大温，草木早荣。寒来不杀，温病乃起，其病气怫于上，血溢目赤，咳逆头痛，血崩胁满，肤腠中疮。

二之气[年3月21日—年5月20日]天干化五运歌诀。

二之气，火反郁，白埃四起，云趋雨府，风不胜湿，雨乃零，民乃康。其病热郁于上，咳逆呕吐，疮发于中，胸嗌不利，头痛身热，（上民下日）愦脓疮。

三之气[年5月21日——年7月22日]五运六气的公式歌诀。

三之气，天政布，炎暑至，少阳临上，雨乃涯。民病热中，聋瞑血溢，脓疮咳呕，鼽衄渴嚏欠，喉痹目赤，善暴死。

四之气[年7月23日——年9月22日]2021辛丑年五运六气。

四之气，凉乃至，炎暑间化，白露降，民气和平，其病满身重。

五之气[年9月23日——年11月21日]

五之气，阳乃去，寒乃来，雨乃降，气门乃闭，刚木早凋，民避寒，君子周密。五运六气入门。

终之气[年11月22日——年元月19日]

终之气，地气正，风乃至，万物反生，霿雾以行。其病关闭不禁，心痛，阳气不而咳。抑其运气，賛所不胜，必折其郁气，先取化源，暴过不生，苛疾不起。

故岁宜咸辛宜酸，渗之泄之，渍之发之，观气寒温以调其过，同风热者多寒化，异风热者少寒化，用热远热，用温远温，用寒远寒，用凉远凉，食宜同法，此其道也。有假者反之，反是者，病之阶也。五运六气基本知识。

。。。。。。

庚寅庚申岁，上少阳相火，中太商金运，下厥阴木。火化七，清化九，风化三，正化度也。其化上咸寒，中辛温，下辛凉，药食宜也。

《中医学入门》运气学五运六气生辰八字预测诊疗法。

选自《顾松园医镜》五运六气查询器。

寒无犯寒，热无犯热，〔凡用寒者，无犯司气之寒，用热者，无犯司气之热。〕从者和，逆者病。司气以寒，用寒无犯，司气以热，用热无犯，司气以温，用温无犯，司气以凉，用凉无犯。〔司气，谓司天司地之气也。谓寒热温凉，俱当避忌，有应用者，亦无过用，恐犯岁气也。〕发表不远热，〔寒中表，非温热不能发散，夏日亦然。〕攻里不远寒。〔郁热在里，非沉寒不能攻，隆冬亦然。〕五运经讲解。

帝曰∶不发不攻，而犯寒犯热何如？〔言不因发表而犯热，不因攻里而犯寒，不当用而误用。病当何如〕？

岐伯曰∶寒热内贼，其病益甚。〔以水济水，以火济火也。〕

帝曰∶愿闻无病者何如？倪海厦五运六气图。

岐伯曰∶无者生之，〔无病犯之，则生寒生热。〕有者甚之。〔有病犯之，寒热反甚矣〕。

怎样正确运用五运六气

…….应象大论篇书籍。

少阳司天，〔寅申年也。〕火所胜，平以咸冷，〔水能胜火也。〕佐以苦甘，〔苦能泻火之实，甘能泻火之急。〕以酸收之，〔火胜而散越者酸以收之。〕以苦发之，〔火郁而复留者，以苦发之。〕以酸复之。〔以苦发火，未免伤气，故又当以酸复之。〕热同。〔火热二气同治也。〕厥阴在泉，〔寅申年也。〕风于内，平以辛凉，佐以甘苦，以甘缓之，〔治同厥阴司天。〕以辛散之，〔风胜，故以辛散之。〕火化于天，寒反胜之，〔凡寅申岁，少阳相火司天，而或气有不及，别水之寒气反胜之。〕治以甘热，佐以苦辛。〔与火司于地同治，少以咸平之一句。〕风司于地，清反胜之，〔凡寅申岁，厥阴风木在泉，而或气有不及，则金之清气反胜之。〕治以酸温，佐以苦甘，〔治同风化于天。〕以辛平之。〔木之正味，其补以辛，金之正味，其泻以辛。〕李阳波五运六气详解与应用。

选自《痧疹辑要》出生日期查五运六气。

岁在寅申，少阳相火司天，厥阴风木在泉。五运六气的推算与应用。

是岁风火相助，肝胆为病。

初之气，少阴君火。主气生客气，风温早作。

二之气，太阴湿土。主气生客气，大作。

三之气，少阳相火。二火合炎，火气大行，民多内热。

四之气，阳明燥金。火气始平。五运六气体质查询表。

五之气，太阳寒水。主气生客气，清早寒。

终之气，厥阴风木。主气生客气，早寒多寒风。

选自《疫疹一得》庚寅金运，北政，右寸不应，黄芩为君。五运六气针灸需要什么基础。

天府绝，不治。天府在肘后，披侧上披下同之三寸动脉，肺之气也，火胜金故绝。岁气火代之候。少阳相火者，三焦浮流之火，火炎上，上克肺金，金受克，肾水失母，则上盛下虚，虚阳上攻，便生诸疾，至伤元阳。五运六气入门基础知识讲解。

初之气∶自年前十二月大寒节起，至二月惊蛰终止。

天时，热风伤人，时气流行。五运六气图解。

民病，寒热交作，咳逆头痛，血气不调，心腹不快。

五运六气入门基础知识：五运六气详解

二之气∶少阴君火用事，肺衰心盛，制苦益辛。

自二月春分节起，至四月立夏终止。

天时，暴风疾雨，温湿相蒸。

民病，上热咳逆，胸膈不利，头痛寒热。

三之气∶少阳相火用事，夏旺火炽，补肺益大肠。

自四月小满节起，至六月小暑终止。

天时，炎暑亢旱，草萎河输。

民病，烦热，目赤，喉闭，失血，热渴，风，人多暴死。

四之气∶太阴湿土用事，火旺生土，泻甘补咸。

自六月大暑节起，至八月白露终止。

天时，风雨时降，炎暑未去。

民病，疟痢交作，寒热头痛。

五之气∶阳明燥金用事，肺金，泻苦补辛。

自八月秋分节起，至十月立冬终止。

天时，寒热风雨，草木黄落。

民病，寒风热，君子固密。

六之气∶太阳寒水用事，心火受克，泻咸补苦。

自十月小雪节起，至十二月小寒终止。

天时，寒温无时，地气正寒，霜露乃降。

民病，感冒寒，关节不利，心腹痛。

选自《灵素节注类编》

六庚年，金运太过，则燥气流行，燥病乃生，肝木，治当清燥以补肝；

庚寅,天气克运，曰天刑。

五运主病

金运∶诸气郁病痿，皆属肺金。郁，满奔迫也。肺主气，气为阳，主轻清而升，故肺主上部，则满奔迫，不能上升也。痿者，手足痿弱，无力以运动也，由肺金本燥，燥之为疾，血液衰少，不能荣养百体，故秋金旺，雾气育，而草木萎落也。

庚寅、庚申∶司天为制，金得其平，所谓坚成之纪，上征与正商同也。金齐火化，在于肺，其病肩、背、胸中。

火木同德，上应荧惑岁星，风热参布，胜复寒中，外发疮疡，内为泄满，外热内寒，疟，痢，聋，瞑，呕吐上拂，肿色变，热盛寒复，水火交争也。

初之气∶主风木，客君火。木火交炽，温病乃行，血溢，目赤，咳逆，头痛，血崩，胁满，肤腠中疮。

二之气∶主君火，客湿土。火为土郁，风不胜湿，热郁于上，咳逆，呕吐，胸溢，头痛，昏愦，脓疮。

三之气∶主相火，客相火。畏火交集，热中，聋，瞑，血溢，咳，呕，鼻衄，渴，嚏，喉痹，目赤，善暴死。

四之气∶主湿土，客燥金。凉气至而寒暑间化，燥湿以参，胸满，身重，肺脾自病也。

五之气∶主燥金，客寒水。金肃水寒，气当避。

终之气∶主寒水，客风木。风木得水，万物反生，关闭不禁，心痛，阳气不而咳。

风多暴举，炎气流行，令扰废，寒热往复，宜咸、宜辛、宜酸，渗之，泄之，渍之，发之。盖咸以胜火，辛以治木，酸以胜木火之性，渗泄去二便之实，渍发去腠理之。

……..

选自《增订叶评伤暑》

寅申年少阳相火司天，岁气火化之候。

少阳相火者，三焦浮流之火，火则炎上，上克肺金，金受克，肾水失母，则上盛下虚，虚阳上攻，变生诸疾，至伤。

厥阴风木在泉。

初之气，厥阴风木用事，子父相逢，泻苦益辛。自年前十二月大寒节起，至二月惊蛰终止。

[天时]热气伤人，时气流行。

[民病]寒热交作，咳逆头痛，血气不调，心腹不快。

二之气，少阴君火用事，肺衰心盛，制苦益辛。自二月春分节起，至四月立夏终止。

[天时]暴风疾雨，温湿相蒸。

[民病]上热咳逆，胸膈不利，头痛寒热。

三之气，少阳相火用事，夏旺火识，补益大肠。自四月小满节起，至六月小暑终止。

[天时]炎暑亢旱，草萎河输。

[民病]烦热，赤目喉闭，失血热渴风，人多暴死。

四之气，太阴湿土用事，火能生土，泻甘补咸。自六月大暑节起，至八月白露终止。

[天时]风雨时降，炎暑未去。

[民病]疟痢交作，寒热头疼。

五之气，阳明燥金用事，肺金，泻苦补辛。自八月秋分节起，至十月立冬终止。

[天时]寒热风雨，草木黄落。

[民病]寒风热，君子周密。

六之气，太阳寒水用事，心火受克，泻咸补苦。自十月小雪节起，至十二月小寒终止。

[天时]寒温无时，地气正寒，霜露乃降。

[民病]感冒寒，关节不利，心腹痛。

以上就是与求五运六气入相关内容，是关于五运六气详解的分享。看完五运六气入门基础知识后，希望这对大家有所帮助！

一年之计在大寒,多吃3类食物养脾肾,但有3类食物要少吃

无论是把大寒当成结束还是开始，都说明，这是一个承前启后的节气，是一个转换的关键时刻。

大寒，从字面上理解，就是寒气到了极致，最冷的时候。“物极必反”，说明寒气已经到了尽头，大寒之后就是立春，预示着冬去春来了。

要想了解五运六气不是件容易的事情，但我们可以通过它的结论来思考，新的一年，我们该何去何从。

比如，2019年是土运不及，五脏中脾属土，2019年我接待的顾客中，脾胃方面疾病的居多，土运不及之年，农作物也欠收了。2020年是金运太过，肺属金，燥气盛，去年不仅肺系疾病多，天气也异常干燥，对于我这种偏燥体质的人来说，这个冬天真是叫苦不迭。

另外，根据上半年季节的特点，又要适当兼顾心火的平衡，和肝风的疏理。

那么，2021年整体的 养生 原则就差不多确定了。饮食方面，我推荐以下三类食物。

一、种子类

2021年主体的运气是水运不足，也就是肾脏不足，那就要以养肾为主。但肾又分阴阳，一般而言，如无特殊问题，男人可以重点养肾气，女人重点滋肾阴。

从中医的藏象学说来看，肾主生殖生长发育，植物的种子也具备了这样的职能，所以，大多数植物的种子，都具有养肾的作用。

重点推荐大豆、板栗和芡实。

1、大豆

大豆，常用的有黄豆和黑豆，严格来说，黄豆更偏向于健脾，而黑豆更偏向于养肾，尤其入药时，中医更多的选择黑豆，比如入药用的淡豆豉，就必须是由黑豆加工而成。但作为日常食物，黄豆、黑豆都不错。

从营养学上分析， 黄豆、黑豆都含有非常丰富的优质蛋白质， 蛋白质的含量甚至比一些肉类还高，所以，并不是只有吃肉才能得到充足的蛋白质，吃素的人，多吃些大豆及大豆制品，同样可以获得足够的优质蛋白。

而且，大豆不含胆固醇，脂肪含量虽然不低，但多数是不饱和脂肪酸，对身体有益。所以，中国居民膳食指南中推荐，不仅每人每天要吃大豆及豆制品，还建议 大豆来源的蛋白质要占每天蛋白质摄入总量的一半。

在抗疫过程中，蛋白质的重要性屡屡被提及，充足的蛋白质可以提升免疫力。但蛋白质的来源却很少有人讨论。大多数人都认为肉、蛋、奶才代表蛋白质，但这些食物中脂肪和胆固醇含量也是较高的，不能完全由它们来获取蛋白质，大豆蛋白质要占一半的比例才更合理。

但大豆中含有皂素、抗胰蛋白质酶等物质，会刺激肠胃，引起腹胀、腹痛、腹泻等。这些物质都很怕热，加热后即被破坏，所以，大豆及豆制品必须彻底加热煮熟，尤其是生磨的豆浆。

大豆的纤维素含量也很高，经肠道细菌分解后会产生大量气体，如果短时间内吃了太多大豆或豆制品，可能会出现肠鸣、腹胀、打嗝、放屁的小尴尬，不要一次性吃太多，少量多餐。如果不小心吃多了，用白萝卜可解。

大豆打豆浆是最方便快捷的吃法，可搭配不同食材，打出风味各异、作用不同的豆浆。

比如：

三豆饮

材料：黄豆、黑豆、绿豆各1/3杯，白糖少许。

做法：将三种豆子提前浸泡2小时以上，放到豆浆机或破壁机中，按水位线加水，选择“豆浆”键，完成后加少许白糖调味即可。

扁鹊曾有一名方，叫三豆饮，以黑豆、绿豆、赤小豆组成，清热利湿的效果很好，小孩感冒发热时，可以用这三种豆子煮水给宝宝当茶饮。但绿豆、赤小豆清利作用较强，有些孩子原本体质就不太好，脾胃太虚，可以用黄豆代替赤小豆，以养脾胃。黄豆、黑豆、绿豆组成的新的三豆汤，性质更平和，更适合日常保养。

2、板栗

板栗被孙思邈称为“肾之果”，它有厚肠胃，补肾气的作用。 古代两位特别会 养生 的大诗人，对板栗也是钟爱有加。

不仅会写诗，也特别好吃的大文豪苏东坡， 养生 秘诀可不少，除了以前提到的茯苓、黑芝麻，板栗也被他用得得心应手。晚年时，苏东坡被腰腿痛的疾病困扰，于是，就养成了吃板栗的习惯。

他吃板栗也很有讲究，每天早晚把板栗放到嘴里，细嚼慢咽，直到嚼出白浆，再分3次慢慢咽下。坚持了一段时间，腰腿痛的问题有了很大改善。于是，他写了一首诗赞美板栗：

存诗最多的诗人陆游，也是板栗的超级粉丝。陆游的一生充满坎坷，身体也不好，不是老眼昏花，就是牙齿松动。好在古代文人大多喜欢研究点中医，总能琢磨出一些能改善身体的 美食 来。

陆游因眼花喝过枸杞菊花茶，也因牙齿松动而吃板栗，有诗为证：

但板栗生食难化，熟食滞气，不宜多吃。尤其糖炒板栗，糖能滋腻脾胃，助生痰湿，使板栗更难消化，更易滞气了。

那吃多少合适呢？因人而异。一般每天最多吃10几个就够了。

3、芡实

芡实，也叫鸡头米，“乃脾肾之药”，味甘能补脾利湿，味涩能益肾固精。

养生 大文豪苏东坡，又把芡实的作用发挥到淋漓尽致。他把芡实蒸熟，每次放一粒在嘴里，慢慢咀嚼，嚼上二三十下，嘴里都充满津液，再徐徐咽下，每天吃个二三十粒。据说，苏东坡年过花甲还记忆力惊人呢，会吃的人果然不一样。

芡实的作用与莲子有诸多相似之处，但莲子更偏向于养中上焦，即脾和肺，而芡实偏于养中下焦，即脾和肾，所以，也常常将两者搭配一起食用，就能把上中下三焦都兼顾到了。

芡实与山药也有些许相似之处，但山药更偏于滋阴，而芡实的止涩力度又远胜山药。芡实和山药搭配一起吃，也是极好的。

还有一种更好的吃法，就是合成山药四神汤。

山药四神汤：茯苓、莲子、芡实、薏仁、山药各15g，白糖少许。

做法：将5种材料提前浸泡2小时以上，放入豆浆机或破壁机中，加水至最高水位线-最低水位线间，选择“豆浆”键，完成后加少许白糖即可。

也可以将上述5种材料洗净，加一把粳米，一起煮粥吃。或与猪肚、排骨、鸡肉等一同炖汤。

但芡实、莲子、山药等淀粉含量高的食物，大多都是多食易滞气的，所以这类食物不能贪多，适可而止，细水长流。

除了上面提到的各种食材，其它谷物、豆类、坚果等都是植物的种子，比如黑米、小米、大黄米、赤小豆、黑芝麻、核桃、花生等，也要雨露均沾。

二、香料类

香辛料大多数性温，具有行气化滞，燥湿散寒的作用。2021年寒湿之气盛，在饮食中适当添加些香辛料，就是点睛之笔。

重点推荐3种调料。

1、花椒

花椒燥湿的作用内外兼可。民间炖肉常喜欢加一小撮花椒，不是为了麻辣，而是为了抑制肉类带来的痰湿。同样是吃肉，会吃的人不仅吃得香，还吃得没负担，不会吃的人，只图口舌之欲，却给身体带来日积月累的苦难。

大厨拌饺子肉馅时，也习惯加入一些花椒水，既能增加肉馅的饱满程度，又能消除肉类的腥膻之气，还能开胃化痰。

花椒外用是脚气之人的福音。如果是刚染上的脚气，赶紧用花椒煮水泡脚，坚持泡1、2个月，基本上不留后患。但天长日久的脚气，单凭花椒恐怕有些力不足，还需要搭配其它更强劲的药物。

2、白胡椒

白胡椒散胃寒的效果立竿见影，如果不小心喝了几口冷风，肚子难受，腹痛腹泻，没有别的可用之药，用白胡椒粉冲碗水喝，也能达到出其不意的效果。

我们当地人，如谁有胃寒胃痛的毛病发作，一定会有人建议他，买个猪肚，包上胡椒，炖汤喝。喝一碗，胃暖；喝两碗，胃舒；喝三碗，全身都舒畅。

寒冷的冬天，我们最爱喝妈妈煲的猪肚鸡汤和萝卜排骨汤，白胡椒是必不可少的调料。平常胃寒又胃胀的人，多用白萝卜炖汤，再撒上白胡椒粉，或把白胡椒拍碎一起炖汤，既能理气化痰，又能暖胃散寒。

3、生姜

姜的好处太多，既是“呕家之圣药”，又是脾阳之动力。孔子的饮食法则中便有“不撤姜食”这一条，也就是吃饭少不了姜，但“不多食”，要适可而止。因为姜性热辛散，过多也会适得其反，反而生热伤津。

生姜在很多药方中，作用就像一个发动机，它不一定针对病人的某个病症，但它能把药方中各味药的药力激发出来，把脾胃这台运化机器发动起来，让整个药方更好的发挥作用。

比如：

枸杞山药粥：枸杞20g，干山药40g，白小米75g，生姜3片。

做法：将干山药提前浸泡2小时至软，白小米淘洗干净，姜切成如一元硬币大小。

将白小米、山药、生姜放入砂锅中，加水，大火煮开后改小火，煮约20分钟，加入枸杞，再煮5分钟，关火即可。

枸杞补肝益肾，山药健脾益肺，是健脾益肾的食疗，很符合2021年 养生 的主旋律。但枸杞和山药都是偏于补阴的，遇到阳气不足的人，难以消化枸杞和山药的能量，那就加入几片生姜，加强脾胃的运化，激发人体的阳气。

除上述三种常用香料，其它如八角、丁香、桂皮、豆蔻等都有类似作用。不知道如何搭配各种香料，可以用现成的，比如五香粉、十三香、炖肉调料等。

三、花果类

花朵气味芳香，本身就具有行气化郁的作用。一些具有芳香气味的果实或果皮，可以行气化滞、燥湿化痰。还有一些花果的叶子，味苦能燥湿。这些都符合2021年要散寒燥湿、理气化郁的要求。

1、玫瑰花

玫瑰花被称为“解郁之圣药”，疏肝理气的效果很好。今年上半年，肝气比较旺，所以，适当的疏肝理气还是非常有必要的，玫瑰花是食疗不错的选择。

枸杞葛根玫瑰花茶：枸杞6g，野生葛根9g，金边玫瑰花15朵。

做法：将上述2种材料洗净，放入 养生 壶中，加水约800-1000ml，选择“花茶”键即可。煮好晾至适合入口的温度，当茶水频繁饮用。

每周2-3次，如遇到情绪不稳时，可以随时多喝几天。女人经期前可以喝5-7天，给月经做好铺垫，月经会更顺畅。

2、荷叶、陈皮、山楂

荷叶作为最清高的花——荷花的叶子，具有升清降浊的作用，是清理脾胃很好的食物。但因它味道有些许的苦涩，很多人不喜欢喝。从药性的角度讲，苦味是对付湿气最好的味道之一，正因为现代人大多都不喜欢吃“苦”，所以，才让湿气如此泛滥，现在，脾虚湿气重之人十有八九。而甜味最易生湿，大家都喜欢吃甜，又不喜欢吃苦，湿气不重才怪呢。

陈皮是水果橘子或柑的果皮，山楂则是妥妥的水果，它们都具有消食化积的作用。陈皮味辛性温，是理气化痰的好手，特别善理脾胃之气；而山楂味酸性温，消食的作用人尽皆知，尤其能消肉食。

荷叶虽能燥湿，但性质偏凉，而今年是寒湿之气盛行，所以，单用荷叶不合适，还是要配上陈皮、山楂这两个性温且能消能化的帮手才行。

荷叶茶：荷叶6g，陈皮5g，山楂9g。

做法：将上述三种材料洗净，放入 养生 壶中，加水约500ml，选择“花茶”键即可。

荷叶茶浓茶的效果更好，一般建议只煮一次，如果再煮，最好重新更换材料。

一般每周1-2次即可。如遇饮食过于丰盛时，可连喝几天。

3类食物要少吃

根据五运六气的结论，以及上面推荐的3类食物反推，很容易就知道，哪3类食物需要控制了。

1、寒凉食物

既然今年是水运不及，肾脏虚弱，那伤肾的食物要少吃。而寒最伤肾，尤其是长期的伤害非常大。

比如痛风，痛的是关节，但在医学上属于肾脏疾病。痛风的人，饮食大多寒湿，比如海鲜、啤酒都很寒凉；比如肉汤、火锅都很容易生湿。寒湿凝滞，是大多数痛风病人的病根。

今年寒湿之气盛行，再多吃寒凉的食物，不更助寒湿之气么。所以，今年，雪糕、冷饮、大部分水果、海鲜、啤酒等，尽量少吃吧，偶尔吃吃也无妨，搭配些散寒燥湿的食物即可，比如生姜、紫苏、大蒜、胡椒、花椒等。

2、甜食

甜味能健脾，今年脾肾虚弱，看起来好像吃甜食没问题。但凡事都有两面性，淡淡的甘甜之味能补脾，但过甜却反而滋腻脾胃，助生痰湿。

《甄嬛传》里，华妃想为难安陵容，故意赏她玫瑰甜汤，安陵容拒绝说，吃了甜的嗓子不利，就唱不了曲儿了，可华妃怎么可能放过她呢。果然，喝完甜汤，安陵容一开嗓就唱破音了。原因很简单，甜汤已经不是淡淡的甘甜了，而是齁甜，甜到生痰了，嗓子里有痰，还怎么唱出清脆的歌声。

今年本就是寒湿较重之年，生痰湿的食物少吃总比多吃好

3、油腻之物

油腻的食物在任何时候都应该少吃，今年更甚，因为油腻之物本身就是痰湿的主要来源，今年寒湿之气重，更不能在饮食上加重了。

尤其过年期间，很多年俗小吃都是非常油腻的。因为以前物资匮乏，平常吃不到油水，好不容易过年了，巴不得多给肚子里抹点油，所以油炸的食物特别多。

但现代人天天吃得跟过年似的，肚子里的油水太多了，过年不能再多了。年味小吃浅尝则止，像荷叶茶、酸萝卜、普洱茶这些消食解腻的食物，更应被重视。

结语

每年的气候特点都不相同，学会与自然界同步，能减少很多麻烦。

2021年，水运不及，易肾虚；寒湿之气盛，易伤脾肾；同时，上半年还要兼顾平衡心火和疏肝理气。

那么，今年多吃一点五谷杂粮和坚果，可以养脾肾；炒菜炖菜时加点花椒、八角、桂皮等香辛料，既能增香开胃，又能燥湿化痰；枸杞葛根玫瑰花茶、荷叶茶也是2021年必备茶饮。

但寒凉、油腻和甜食要尽量少吃。

何为岁运,岁气?如何推算每年的岁运岁气?

就是大过年的时候，岁气好像是倒霉的事接连不断的时候。

2021辛丑年五运六气,辛丑年2021犯太岁的生肖

提起2021辛丑年五运六气，大家都知道，有人问2021年是辛丑年吗，另外，还有人想问2021年辛丑年五行属什么，你知道这是怎么回事？其实不同日柱看2021年辛丑年运势？下面就一起来看看辛丑年犯太岁的生肖，希望能够帮助到大家！

2021辛丑年五运六气

“犯太岁”是一个统称，可分为值、刑、冲、破、害等不同情况，犯太岁多不顺，太岁压运起祸端，伤财惹气心不甘，祸来临，现是现非把人缠，他人闲事莫得管，防备自己得安然。五运六气16方剂。

农历牛年属牛、羊、马、狗、龙之人，这五个生肖属相都是犯太岁的，犯太岁可致流年不利，运程受到阻滞，如事业多、升迁受阻、投资失利、人事不和；身体多病变，或有意外之灾（交通意外，身体疾患，无妄之灾等），易破财及招惹口舌、官非和小人，及感情不顺等。

不同日柱看2021年辛丑年运势？

“太岁当头坐，无灾必有祸。太岁现身来，无疾恐破财。人在家中坐，祸从天上落”。太岁神是年岁之神，主管人的”生身命之灾”和”流年临犯之厄”。即是说人一生的吉凶祸福是由太岁神主管的，人每一年的健康或者疾病，每一年运气的顺当或者不利，也都是由太岁神处理。因此，我们拜太岁、化太岁就是为了祈求太岁神自身身体的健康平安和流年的大吉大利。

辛丑年五运六气：年是辛丑年吗

年是辛丑年生肖牛年

生肖牛有勤奋踏实，做事谨慎小心的性格特点。牛年出生的人义务感强，勤奋踏实，所以工作中很受上司的赞扬和信任。即便工作中遇到困难，他那刚强的耐力也会打破难关而坚持到底。生肖牛不善明显地表达本人的情感，他在这方面较为激进，喜欢以间接的方式表达。稳定、勤奋、富于创意、留意实践等都是属牛人的优点，但是一谈到思想方面的特征时，生肖是的人就如牛给人的联想般显得厚重、迟缓又极端顽固。顾植山2021年五运六气。

生肖牛最大的缺陷是缺乏通融性，不承受朋友的忠告，最后常常变成顽固己见、专断专行，生肖是牛的人是个注重传统观念的人，所以必需改掉这些缺陷，多谅解他人的心情。他们是工作的奴隶，他们是那种努力工作以取得利益和成果的人，但他不肯把本人的与心情坦白地说出来，所以旁很难了解他，依属牛者的个性，即便与人发作纠葛也不会将本人的不满说出来，而是让大家平心静气地沟通。五运六气生辰八字预测诊疗法。

生肖牛感情是不缺有缘人的。但婚姻确比较难成。所以，在遇到有缘人时因为自己的疏忽或者坚强的性子不喜欢依靠别人，总是容易错过。他们诚朴，脚踏实地，几乎不会搞什么浪漫，也没有太多的情调。和生肖牛的人谈恋爱一定要务实，在他们看来谈恋爱是婚姻的铺垫，爱情观中有着很强的生活实际感，给别人的印象就是缺乏情趣。他们的责任感很强，给人一种很踏实的感觉，所以工作中很受上司的赞赏和信赖。2021年太阴湿土司天。

以上就是与辛丑年犯太岁的生肖相关内容，是关于2021年是辛丑年分享。看完2021辛丑年五运六气后，希望这对大家有所帮助！

2021年五运六气及全年养生要点

2022辛丑年，五运六气会有相应改变，如果按《黄帝内经》推算，其实从大寒节气起岁运就加临了。
新的一年，又有什么样的气运？又易出现哪些健康问题呢？今天就为大家整理一份2021年五运六气以及关于养生的建议。
2021年五运六气
2021年大部属辛丑岁，岁运（主管全年）是水运不及。太阴湿土司天，太阳寒水在泉。简单来说就是这样。
·大运：水运不及（全年）
·司天：太阴湿土，对上半年影响大，
·在泉：太阳寒水，对下半年影响大。
“岁水不及，湿乃大行”，全年气候呈现出一种湿润、湿气弥漫的特点，易出现胃脘、腹部胀满，身体沉重，大便不成型等。
另一方面，水运之年，与肾对应，肾主骨、主生长发育和生殖。水运不及，肾的收藏力是不够的，易出现肾系疾病，如腰酸痛、关节不适，行走不利，浮肿、难受孕等。
特别的是，上半年太阴湿土司天，再加上土克水，上半年水就更弱了。若原本肾虚，肾气不固或经常熬夜或冬天没收藏好，今年上半年就相对难过一些，补肾就要开始准备起来了。
下半年由于太阳寒水在泉，有在泉之气的水来补充中运的水不足，《内经》称为—同岁会—属静顺。这样天气运化也会趋平。
2021年养生要点
1
初之气（1月20日~3月20日）
“初之气，地气迁，寒乃去，春气正，风乃来，生布万物以荣，民气条舒，风湿相薄，雨乃后。民病血溢，筋络拘强，关节不利，身重筋痿。”
初之气，主客气都为厥阴风木，肝气生发，加上辛丑年全年的气候特点是寒和湿，所以大体倾向于出血、筋络拘强、关节不利、身重筋痿、水肿等风寒湿为困的疾病的发生。
【易出现问题】
出血性疾患如吐血、咯血、鼻出血、皮下出血，及筋络拘急强直，关节运动不便，身体重着，筋脉萎软无力等
【调治方法】
宜对厥阴风木这个客气来治，多吃白色主食，如粳米，糯米等（稻谷属金，取金克木之意）。另外，可以喝菊花枸杞茶，清肝火、滋肾阴，同时按揉太冲、涌泉穴效果更佳。同时，不要急着减衣服，继续收藏精气。
2
二之气（3月20日~5月21日）
“二之气，大火正，物承化，民乃和，气病温厉大行，远近咸若，湿蒸相薄，雨乃时降。”
二之气，主客气都是少阴君火，以火气为要点，此时气温回暖，加之降水较多，湿热相搏，易发生流行温疫，一定要注意急性、热性等传染性疫病或炎症发生及防护。
【易出现问题】
急性、热性等传染性疫病或炎症
【调治方法】
针对少阴君火这个客气来治，宜吃黄色谷物（黄色为土之色，补土以泻火），同时吃些莲子，百合，银耳等滋润且不助湿，配点陈皮让气机流通会更易吸收。最后，建议大家继续做好疫情预防措施，戴口罩、注意卫生、少去人员密集处、多运动等。
3
三之气（5月21日~7月22日）
“三之气，天政布，湿气降，地气腾，雨乃时降，寒乃随之。感于寒湿，则民病身重胕肿，胸腹满。”
三之气，主气少阳相火，客气太阴湿土，土气与湿气相应，环境中呈现出一种湿热弥漫的情况。且三之气降水多，易感于寒湿，从而导致以寒湿、湿热为主的健康问题。加上辛丑年中运水不及导致肾虚，所以此时风湿性疾病会严重，肾虚病症也会很明显。
【易出现问题】
身体沉重、疲倦、浮肿，胸腹满闷、脾虚湿盛、大便稀溏、风湿性疾病、肾虚等
【调治方法】
宜针对太阴湿土这个客气来治，可喝祛湿茶或进食一些清热利湿，健脾化湿的食物，如薏苡仁、赤小豆、莲子等，冷饮少吃，避免寒湿加重，另外，艾灸、推脾经也是非常不错的方法，居处环境宜保持干爽舒适卫生。
4
四之气（7月22日~9月23日）
“四之气，畏火临，溽蒸化，地气腾，天气否隔，寒风晓暮，蒸热相薄，草木凝烟，湿化不流，则百露阴布，以成秋令。民病腠理热，血暴溢虐，心腹满热胪胀，甚则胕肿。”
四之气，主气太阴湿土，客气少阳相火。四之气的高温和降水使得湿热蒸腾相搏，湿气不易消散，导致出血、湿热类健康问题。
【易出现问题】
多病皮肤郁热，突然大出血，疟疾，心腹饱满而热，腹部发胀，甚则发生浮肿。
【调治方法】
适宜针对少阳相火这个客气来治，宜吃豆类如黑豆（豆类属水，水克火，可制火），还可以多食玉米、南瓜、荠菜、白扁豆等利湿排浊，湿热较重者配合饮用祛湿茶，养生保健以拔罐、刮痧为佳。
5
五之气（9月23日~11月22日）
“五之气，惨令已行，寒露下，霜乃早降，草木黄落，寒气及体，君子周密，民病皮腠。”
五之气，主客气都是阳明燥金。冷的比较早，易受到燥邪、寒凉之邪的侵犯，及时添加衣物以防寒气侵体。
【易出现问题】
肺燥、咳嗽、发热、鼻塞等肺部疾病、或者皮肤干燥、皮疹、易上火等
【调治方法】
宜针对阳明燥金这个客气来治，宜吃黍米（黍米就是大黄米，属火，火克金，可制金），期间一定要少吃辣椒多喝水，必要的情况下多喝润肺茶，火气很足的，配合练习吹字诀。
6
终之气（11月22日~1月20日）
“终之气，寒大举，湿大化，霜乃积，阴乃凝，水坚冰，阳光不治。感于寒，则病人关节禁固，腰脽痛，寒湿推于气交而为疾也。”
终之气，主客气都是太阳寒水，以水气为要点，冬天天气冷，易感受寒邪，要注意关节出现活动不利的症状，同时肾病易出现疾病加重，尤其是对于肾气较弱的人。
【易出现问题】
颈腰椎、肩周炎、关节炎、关节僵硬疼痛，行动不便、痹症加重、泌尿生殖系统等
【调治方法】
宜针对太阳寒水这个客气来治，宜吃稷米（稷米就是小米，属土，土克水），多食胡椒、生姜、羊肉、狗肉等驱寒祛湿，养生保健可以适当的拔罐、艾灸，睡觉泡脚、吹字诀等。
最后
2021辛丑年依然是韬光养晦
收敛内卷的一年，

希望大家能借这股水运，

更趋于静水流深，

幸福安康！

为什么己亥是短命日柱,己亥财官双美的女人

为什么己亥是日柱

今天，是年三十了，也是全中国大后家家户户团圆的日子。而今天时间上午11时14分迎来“立春”。

很多人以为过了年初一，就到了新年，其实不然，真正到新年是从立春开始的。

每年的公历2月4日左右为立春，此时太阳达到黄经315度。所以每年的立春与春节并不同步，有年早于春节，有些年却晚于春节。

2022 年是个奇特的年份

2月5日年初一开始至2022 年1月24日，为农历的己亥年，即“猪年”。

其在立春是在2月4日，而此时仍然是农历“狗年”，2022 年的立春同样也在2月4日，但那时已经是农历“鼠年”了。所以，即将到来的农历猪年没有“立春日”？！

“两头无春”的年份在被称为“寡年”“盲年”，传言这样的年份不适合嫁娶，否则一生不幸。因此，每每出现这样的年份，相信大家都好奇。

那么2022 年究竟好不好过呢？

只要排一下立春的八字命盘，就可以推演出一整年运势：

2022 年本命局日元壬申，自坐印，为日主的长生，天干透才官，两个丙火旺财夹冲日主壬水是必须要面对的现实。我来分析一下，你们可以权当游戏参考：

丙火壬水冲是一种相当排斥与激烈的冲克，亥水禄神与食神合绊，亥水申金穿害，申金与寅木冲克，寅木合午火，在地支中呈现了全部动荡的迹象。四个天干有三个冲克，四个地支是四个都在刑冲克害地运动着。

这预示2022 年将是重视经济、发展创业、变化多端的一年。

地支寅亥木、寅午合火、午亥暗合、寅申冲，合冲交加，会通过多方不同的合作、及掠夺、毁灭与。

大致有五点需要大家注意：

1.天干火土财官双美，财有根，需要钱去投资创业，但地支亥、寅、申三驿马，四处奔波、动荡不安、人来财去。日主壬水，虽得地支申印长生，年支亥禄，但终究身弱，不担财，2022 年的经济应该是破的一年，不得财。

2.明年命盘中有三个火，寅午半合火，火主礼节，但太多则情绪急躁，明年整体气场会呈现出急躁，不稳定。火旺，也主战争、，相信明年全球不会太平，剑拔弩张。但对于八字木火为喜用的筒子来说，明年木火通明，刀口舔血，危机中自用一番作为。

3.明年日元壬申，地支申与寅想冲，寅申冲为金木大战，而且食神寅与亥木局，直冲地支申金，本来申金应该克木，但本身被时支午火克，难敌寅亥的木局，反被木悔。

一是容易出车祸，火灾，，方位为西南、东南方方居多。

二是木火刑金，我们前面 讲过，从人但身体来看，2022 肺系疾病较多。

三寅申相冲，偏印夺食，食旺，印伤，很多人公司会倒闭，失业率会上升，同时，食神代表思想，情绪疾病会增多，比如焦虑、抑郁。四寅申想冲，东西半球势必水火，中国与美国的冲突还将加深。

4.按照口诀丙丁猪鸡位，如果一个人的年柱或者日柱有丙和丁的人，见了流年亥水相当于见到了天乙贵人，凡是有人帮助提携。就算亥水不是其用神，其也将大大减弱。比如86年生人年干是丙寅，87年生人年干是丁卯，这些都是能有天乙贵人相助。

5.如果八字中有巳这个字，形成寅申巳亥齐全的局面，大成大败。

好了，回过头来，我们再说说立春~

立春是之一个节气，又叫“打春”，就是冬至数九后的第六个“九”开始，所以有“春打六九头”之说。“五九、六九隔河看柳”，此时节会看到地面向阳处有微微的绿色。

立春后，人们会明显感觉到白天变长了，太阳也暖和多了，气温、日照、降水趋于上升或增多，有“立春一日，百草回芽”“立春一日，水暖三分”“吃了立春饭，一天暖一天”等说法。

在南方，早春的气息已扑面而来，在北方，立春，更多只能说是春天的前奏，春寒料峭，乍暖还寒，春天的序幕还没有真正拉开，但“坚冰深处春水生”，春天的脚步已经开始律动，春天的气息已经开始芬芳。

立春后，我们怎么活？

立春节气后，天气渐暖，万物复苏，此时人体内的阳气也会随着春天的脚步逐渐向外，人们的养生保健要顺应“春阳”这一特点。

1.不要过早减衣

“春不减衣，秋不戴帽”。立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。

由冬季转入初春，根据今年当五运六气预测，2022 春天会有个倒春寒，有兴趣的筒子可以翻阅前面的 。过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚机体，容易引发各种呼吸系统病及冬春季传染病。

2.可以动起来啦

立春之后，天气逐渐回暖，阳气一逐渐活跃，春天之气开始升发，我们人体也应该与之相合，开始关闭冬眠，动起来！但运动量适中，千万不要过度耗泄阳气，如果有生育计划的，也可以起来，春天播种，秋天收“果子”。

3.疫病预防

立春后，流感过去了？

冬春交替之际，气候变化无常，忽冷忽热，各种细菌、也在滋生，常有流行性感冒发生，因此要注意防寒保暖，多喝水，足睡眠，勤运动，养阳敛阴。饮食上要清淡，不宜过度温补。此时节，还可适当吃些甜味、发散之类的食物，如韭菜、春笋、菠菜、胡萝卜、鸡蛋、鱼等，不宜吃大热、辛辣、油炸食品，少吃酸食和偏咸的食物。

2022 年犯太岁的生肖是哪几位？

太岁在亥，岁破在巳；劫煞在申，灾煞在酉，月煞在戌，坐煞在庚辛，向煞在甲乙；浮天空亡在乾甲，阴府太岁在巽艮；六害在申，岁刑在亥，破败五在坎。己亥纳音五行属平地木。

想知道2022 年谁会犯太岁，怎么破？如果有刚需，留言给我，给我好看，说不定我放下娃加班给你8！

好了，在2022 戊戌年最后一天，也是2022 年的之一天奇特的日子里，谢谢过来过往出现在我们生命里的所有人。因为你们的路过，才使世界繁花似锦！

粗茶淡饭有什么要紧?年华老去有什么要紧?只要你在，幸福就在，2022 年！

记得今天“打春”，要吃春卷哦！

“家”

意味着没有人会被嫌弃

【素问轩】

被嫌弃的可以过来求抱抱and举高高

以上就是与为什么己亥是日柱相关内容，是关于立春的分享。看完己亥财官双美的女人后，希望这对大家有所帮助！