人怎么延长寿命,测自己能活多少岁

人终有一死,有哪些延长寿命的好方法?

勤于用脑的人，大脑血管经常处于舒张状态，以输送充足的氧分和其它营养物质，因而能延缓中枢神经老化，促进血液循环，使全身各系统的功能保持协调统一。

为了健康寿命着想，请远离垃圾食品，健康饮食。最后，多动脑，保持积极向上的生活态度，不要抽烟，少饮酒，多和大自然接触，保护爱护环境。

“头脑革命”的最大的课题也是最终目的，是人类永远向往的目标，即实现长寿。可以使八十岁的老人解脱老年性痴呆的折磨，幸福愉快地度过晚年生活；可以使五十岁的人增进健康，避免意外早亡，延长寿命。

老年人该如何更好地延长寿命?大家有建议分享吗?

有一个良好的心态。不要把自己当作老人看，心态上年轻，人就年轻。生活充满乐趣。多寻找些乐子，培养业余爱好，比如跳舞、下棋，参团旅游，户外锻炼、听音乐等让生活充满乐趣。开朗乐观，幽默风趣。

那么健康养生要做好哪些事情呢？运动锻炼 很多人进入中老年之后，大家都认为应该多休息，避免多做运动，以免对身体造成损伤，其实中老年人锻炼是非常重要的，还是维持身体健康很重要的方式。

1/5 分步阅读 身体健康往往能延年益寿，拥有一个健康的身体，身体的机能代谢等等各方面都稳定，持久，自然可以活的更久。2/5 想要身体健康，日常锻炼是必须的。

随着经济的发展，中国人均寿命已经接近越来越长，高寿老人也去越来越多， 随着老年化的进程，中老年人的 健康 问题也越发严重 。

怎么延长人类的寿命

威斯康星大学的节食权威理查德·韦恩德鲁赫副教授曾作出谨慎的估计：如果人类可以像实验动物那样一出生就严格节食的话，那么人的最高寿命可以延长约3成，即从120岁延长至150～160岁。

不要过早退休。很多人认为，早退休有益长寿。但新研究发现，持续工作的老人比那些早早退休的人寿命更长。事业最成功的人通常最不可能英年早逝，因为健康工作环境和事业成就感能使人活得更开心更长寿。

首先说说以现在机体形式活着，这种活着是寿命最难以提升的。随着基因工程和人造器官水平的不断提升，人类以现在身体状态活着的寿命也会有所提升。

怎样延长人的寿命

我认为目前没有“好的选择”，尽量尊重病者的选择，能兼顾康者（除病者之外的人），那当然最好！病者想要延长生命就尽量延长生命，病者想就此离去那就安静离去。

保持健康饮食 这并不像听起来那么容易，尤其是当您兼顾工作、家庭和社会责任时。例如，在午休时间在快餐连锁店吃点快餐或在深夜在办公室点外卖可能很诱人。

坚持十种饮食习惯可助延长寿命延缓衰老 每餐之前喝两杯水。这样做就能保持身体一直处于“水当当”的状态，还能控制食量。荷兰一项研究显示，饭前喝两杯水能减少饥饿感和食物摄入量，从而起到减肥的作用。

帮助的人：4352万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 自古以来，人们对长寿都有着极大的渴望，那么，到底怎样才能延长寿命让我们变得长寿？下面我们来看看10种生活方式可以延长寿命。

人的寿命怎样才能尽可能地延长？前不久，法国人类健康研究院的丹佛·凯罗博士综合提出了以下17个论点：量体重 生活中要注意你的体重，要经常称称体重。因为过于肥胖或消瘦都会减少你的寿命。

11种人容易短命的手相 生命线比较短的人容易短命?

寿命短的人手部特征【生命线偏浅、偏短】生命线能够看出一个人的寿命长短，会不会因为疾病，而导致自吉的寿命缩。

手相生命线短代表什么 生命线短的人，主个性正直脚踏实地，但过于胆小。因体质较弱，可能多病，但不等于短，通常都会过着不满和不安的人生。 手相生命线短表示此人一生肠胃不好，心善，寿命很短，多英年早逝。

11种人容易的手相：看手相能判断人的寿数吗？准不？ 正常的健康线的图片。

11种人容易短命的手相,怎么看短命手相?

一般来说，生命线深、长、直的人，寿命都比较长，个人的健康运势也十分好。但如果生命线呈现出倒钩的形状，是非常凶煞的手相特征，暗示着很容易因为疾病而亡，死于病魔之中。

时常还容易出现头晕、脑胀、胸闷的情况，长久下去，必定会猝死。因此这样手相的人，要立改善自己的饮食、作息，养成良好的生活习惯，否则则容易短命早逝。

掌纹不深刻，这类人是天生的倒霉之人，在漫长的人生旅途中，总是会遇到倒霉的事情，他们虽然不会死的特别早，但肉体上会承受很多痛苦，精神上压力也很大，所以这种女孩子很有可能是短命的。