身体运化水功能不好,身体运化不好怎么调理

脾的运化功能失常,就会导致运化水谷精微作用的异常

脾脏是一种免疫器官，它的作用一是吞噬血液中废弃的细胞，二是免疫作用，对于机体有保护作用。脾与胃通过经脉相互络属而构成表里关系。

年老体衰：年老体内命门之火逐渐衰退，先天肾阳不能温煦后天脾阳，脾阳虚衰，脾的运化与统血功能下降，出现脾虚。久病体衰：生病日久，耗损脾阳，脾阳虚衰出现脾虚。

肝主疏泄，有协助脾的运化功能，脾主运化，气机畅通，有助于肝气的疏泄。所以在发生病变时，可以相互影响，成为肝脾不和证。

如脾为湿困，运化失职，清气不升，即可影响胃的受纳与和降，可出现食少，呕吐，恶心，脘腹胀满等症。反之，若饮食失节，食滞胃脘，胃失和降，亦可影响及脾的升清与运化，可出现腹胀泄泻等症。

运化水谷是指脾能够把饮食物(水谷)化为精微，并将精微物质转输到全身。运化水液是指脾对水液有吸收、转输、布散的作用。即将饮食物中的水液上输于肺，通过肺下达于肾和膀胱，然后排出体外。

脾主运化是脾的生理功能之一。脾主运化包括两个方面，一是运化水谷精微，即脾具有有把饮食物化为精微，并将精微物质转输至全身的生理功能；二是运化水液，即脾对水液有吸收、转输和布散的作用。

运，即转运输送；化，即消化吸收。脾主运化的生理功能包括运化水谷精微和运化水液两个方面。运化水谷精微，即是指对饮食物的消化和吸收，并转输其精微物质的作用。

脾运化功能差会造成什么症状

脾胃不好的人，它的常见症状经常会便秘，他的肠胃运化功能会减弱，导致大肠动力不足，造成习惯性便秘，而且睡眠质量也不好，会出现入睡困难，经常失眠多梦的情况出现。

”黄疸 为眼白、皮肤黄染。多由于脾运不健，湿浊阻滞，肝胆疏泄受碍，胆热液泄，胆汁不循常道，逆流入血，泛溢于肌肤所致。身重乏力、肢冷 多由脾阳脾气不足，或脾为湿困，不能正常运化水湿，因而水湿留滞所致。

一是运化水液。水液入胃，也是通过脾的运化功能而输布全身的(具体运行见肾主水示意图)。若脾运化水谷精微的功能失常，则气血的化源不足，易出现肌肉消瘦、四肢倦怠、腹胀便搪，甚至引起气血衰弱等症。

脾胃是五脏平衡枢纽，主运化，脾胃正常运转，则心火、肺气得以肃降、肾阳、肝阳得以升发，五脏才能正常的循环。说起脾胃功能失调，很多人认为就是肠胃不好、消化吸收不好等，实际上这只是脾胃功能的一小部分。

身体的水循环系统不好是什么原因

小区内循环泵没开，或泵太小压力不足。否则就是过滤器堵塞，需要清洗了。

因为跑起来后水循环的速度增加，同时水箱散热更好，会使水温很快达到节温器关闭的温度，这是正常的，只要水温不高就可以。

从你的叙述来讲你的确有肾虚的现象，肾虚主要肾阳虚和肾阴虚，但阳虚和阴虚所表现出来的病理表现是不同的。阳虚表现为腰酸，水肿，畏害怕冷，小便清长，尿频尿急，特别是夜尿多，比较会容易拉溏便。

怎样增强脾和胃的吸收运化功能

烹制：将猪横舌洗净切块，鸡骨草拣去杂质洗净，与生姜、蜜枣一起放入炖盅内，加清水250毫升，隔水炖2小时即可。 功效：清肝热，健脾胃。 适宜人群：肝火盛、胃口差、口干咽苦、湿热腹痛、烦躁易怒者。

脾胃不和首先要减少脾胃的负担，需要减少食物的摄入量，让胃有一个自我调整的过程。其次可以用养胃健脾的药物来增强脾胃的运化功能。脾主思虑，忧愁思虑的人容易脾胃不和，这是需要让患者放下内心的负担。

脾胃吸收不好表现是一种脾胃气虚，就要健脾益气。脾主肌肉、四肢，主运化，脾胃气虚时运化失职，消化功能就不好，不能吸收营养物质。

怎样才能提高肠胃,脾的营养吸收能力和运化能力?

运动。适量的运动能促进能量的消耗和消化代谢的速度，增加胃肠蠕动，促进消化吸收。 药物。某些药物能帮助胃肠蠕动，增加胃肠消化液的分泌和消化酶的释放，提高消化吸收能力。 饮水。

饮食清淡：平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。按摩：按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。

引起脾胃吸收不好有可能是脾虚，有可能是脾胃功能弱，多吃增强脾胃功能、保护胃部的食物可以增强脾胃的吸收功能。在日常生活中，许多食物都可以帮助人们养胃健脾，例如，山药、大枣、莲子等等。