变更签约主体,变更签约主体说明

如何变更合同的合同主体

全球通客户积分奖励计划
尊敬的客户：
通过话费积分获得丰盛好礼，是我应该享有的回报！
家电购物专用券、携程网商旅兑换券、中石化不记名加油IC卡、必胜客产品券、星巴克咖啡券、国航里程积分……丰富奖品，打打电话就能得？没错！北京移动全球通“积分换奖”现已全面登场，只凭您的积分，就能获得更多奖励，更多实惠。
一.我的积分如何计算
2005年1月北京移动全球通积分规则全新改版，从2005年1月起产生的积分均按照新规则计算。
（一）积分计算方法
全球通客户积分由消费积分、在网积分、信用积分、数据业务积分、奖励积分5部分组成。
消费积分
客户按时交纳话费，每1元积1分，不足1元部分不积分（不含代收信息费和违约金）。
在网积分
根据客户连续在网时间积分。 在网时间 在网时间积分
0-12个月 0分
13-24个月 当月消费积分的10%
25-36个月 当月消费积分的20%
37-48个月 当月消费积分的30%
49-60个月 当月消费积分的40%
61个月以上 当月消费积分的50%
信用积分
根据客户连续按时交费的信用记录积分。
条件 信用积分
连续按时缴费<6个月 0分
连续按时缴费≥6个月
当月消费积分的10%
数据业务积分
数据业务除了计入消费积分，若客户当月数据业务消费达到一定额度，当月还有固定量的数据业务积分。数据业务包括：点对点短信、WAP、GPRS、移动梦网（通信费）、移动秘书、信等。
条件 数据业务积分
当月数据业务通信费消费<10元 0分
当月数据业务通信费消费≥10元 30分
奖励积分
是由北京移动根据业务要求单独制定的优惠积分。
（二）相关概念
价值积分
价值积分=消费积分+在网积分+信用积分+数据业务积分
本年的价值积分是评定次年俱乐部会员身份的依据。
年度积分
年度积分=价值积分+奖励积分
是当年客户得到的所有积分总和。
已兑换积分
积分有效期内已用于兑换的积分。
回馈积分
回馈积分＝价值积分+奖励积分
回馈积分是可用于兑换的积分余额。
回馈积分总额
各年度回馈积分的总和，它是客户积分消费的最大值。
（三）业务规则
积分以手机号码为单位计算。
积分按月进行计算。
积分消费时，系统优先从最早年份的可兑换积分中扣除。
当年得到的积分可使用到第3年12月31日24：00。例如：2003年的积分可使用到2005年12月31日。
当年得到的积分如果未在有效期内用尽，则系统自动在第4年1月1日对剩余积分做清零处理。例如：2003年的积分在2006年1月1日清零。
在网积分、信用积分是取整后的值。
客户办理过户后，原客户的回报积分总额一次性转入新客户名下。
欠停客户即使交清欠费也不计算该月积分。
（四）积分累计时间
2001年12月21日前入网的客户，积分从2001年12月21日（即2002年第一个计费月）起开始累计。
2001年12月21日后入网的客户，其积分从入网日起开始累计。
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二、 我该如何查询积分：
短信查询和兑换
发送“JF”到1861，系统将以短信形式告知您回报积分总额。如果您的回报积分总额达到兑换标准，系统还将告知您可兑换的礼品并引导您进行兑换。
网站查询和兑换
登陆北京移动网站www.bj.chinamobile.com可查询回报积分、得分记录、消费记录，也可以申请进行积分兑换。
1860/1861自助语音系统、营业厅可以查询积分。
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三、 我能兑换哪些礼品：
发送指定代码到1861，即可申请兑换心仪礼品。各档礼品如下：
积分分档 回报内容
（每档次产品只可任选其一） 申请代码
600 掌握时间万年历 JFHB271
计步器 JFHB272
工具钳 JFHB273
1500 沐浴五件套 JFHB274
风扇计时组合 JFHB275
五折伞 JFHB276
3000分 双杯咖啡泡茶机 JFHB277
摄像头 JFHB278
红酒开瓶器套装 JFHB279
50元手机充值卡 JFHB244
M-ZONE套装 JFHB245
SIM卡备卡（32k梦网卡） JFHB246
50元卓越网购物帐户 JFHB247
500公里国航里程积分 JFHB213
5000分 50元手机充值卡＋50元IP记帐卡 JFHB214
100元卓越网购物帐户 JFHB248
100元携程网商旅兑换券 JFHB249
100元北京邮政报刊专用卡
JFHB262
110万交通意外伤害保险（“全程守护”交通意外伤害保险卡） JFHB250
8000分 100元手机充值卡＋100元IP记帐卡 JFHB197
200元中石化加油卡 JFHB251
200元必胜客产品券 JFHB252
200元中复专用券 JFHB235
30万家庭综合保险 JFHB253
200元家电购物专用券
JFHB263
2000公里国航里程积分 JFHB221
20000分 600元中复专用券 JFHB236
600元携程网商旅兑换券 JFHB254
600元中石化加油卡 JFHB255
600元必胜客产品券 JFHB259
600元星巴克咖啡券 JFHB203
6000公里国航里程积分 JFHB218
600元家电购物专用券
JFHB264
36000分 青鸟健身季卡 JFHB207
随e行数据套卡 JFHB208
12000公里国航里程积分 JFHB216
110万人财综合保险计划 JFHB256
数码产品
（含两种不同组合可供选择） JFHB257
回报逐一细看
IP记账卡和手机充值卡 Top
IP记账卡：中国移动IP电话业务和Internet上网业务的二合一专用卡。使用IP记账卡可以在任意电话上拨打国内、国际长途或实现拨号上网等功能，享受轻松与方便。目前中国移动IP电话已经通达全国31个省市、世界200多个国家和地区。
接入号码：拨叫长途是17950
上网使用是17200
手机充值卡：全球通手机充值卡可以为全球通客户提供交费、预存服务；也可以为神州行、动感地带客户进行充值。
注：申请手机充值卡和IP记账卡后，手机将立即收到系统发送的卡号、密码，凭此即可开始使用。如果忘记密码，可以在网站“积分回报历史查询”中选择重发，目前只能查询2005年以后申请的卡类密码，最多可重发3次，请妥善保管。
备卡（32k移动梦网卡） Top
备用SIM卡是一张未经启用的32k移动梦网卡。移动梦网卡是在普通STK卡上联合移动梦网合作公司的应用服务的多功能STK卡。该产品将合作公司提供的短信应用服务以菜单的形式移植到STK卡中，增强了手机的通信能力，使手机不仅仅是一个孤立的通信工具，而且成为了一种综合的信息终端，让用户可以在手机上方便快捷地使用移动互联网业务。移动梦网卡的功能包括个人助理、电子邮件、移动聊天、位置服务、电子商务、娱乐服务、信息服务和客户服务。
不论是遭遇SIM卡损坏、手机不慎丢失，还是希望使用容量更大的SIM卡，都可以到北京移动营业厅或播打1860服务热线，启用备卡的同时，原卡即作废。
M-ZONE套装 Top
“动感地带”（英文名称“M-ZONE”）是中国移动通信为时尚年轻客户量身打造的全新移动通信客户品牌，一手创建年轻人的通信自治区，用更超值的套餐和更新奇的方式，带来自由沟通的快乐——我的地盘，听我的！
独一无二的动感套装，加入“动感地带”即可获得，内容包括：
1. STK卡 为动感一族度身定制的64K STK卡闪亮登场，支持高达50条短信和150条电话记录的存储，而且预置了包括移动QQ、位置服务、爱情运势等等在内的丰富业务菜单，不再被复杂的代码指令所困扰，轻松一点，动感业务随心玩。需要新业务？想多存些短信？一切OK！
2. 会员卡 动感地带会员的身份证，印有手机号码和初始密码，为动感一族在通信自治区的遨游开辟畅通之门。凭会员卡，更可以享受购物优惠、娱乐消费打折，参与动感活动及后续的动感会员联谊活动，与众不同的享受就此开始。
3. 使用手册 精美的动感地带指南，成为动感高手就靠它了！
星巴克咖啡券 Top
美国星巴克咖啡公司成立于1971年，是北美最大的进行公共交易的专业烘焙咖啡零售商，全球知名品牌。截止目前星巴克公司在全球拥有超过8000家零售连锁店，并且还在高速发展。
星巴克咖啡券可在北京和天津任意一家星巴克咖啡店内消费所有的产品（包括饮料、商品和食品）
1. 星巴克咖啡券使用注意问题
（1）在咖啡券规定的有效期内使用
（2）咖啡券每张面值25元，一次性使用，不设找赎

什么是变更劳动合同主体

劳动合同主体的变更，一般是指与劳动者签订合同的用人单位主体发生变更。实践中，引起主体变更的情况一般有两类，第一类是企业合并、分立的情况，第二类是企业将某些特定员工进行转让的情况。用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。
法律依据
《中华人民劳动合同法（2012修订）》第三十三条 【用人单位名称、法定代表人等的变更】用人单位变更名称、法定代表人、主要负责人或者投资人等事项，不影响劳动合同的履行。
《中华人民劳动合同法（2012修订）》第三十四条 【用人单位合并或者分立】用人单位发生合并或者分立等情况，原劳动合同继续有效，劳动合同由承继其权利和义务的用人单位继续履行。

签订合同后主体变更的情形有哪些,合同变更的效力如何

朋友,这关系到东四命,西四命的理解.看了下面的解释,希望你可以有所悟.
家居住宅的环境会影响到家庭成员的兴旺发达，一个和户主命局相辅相成的住宅可助居住在内的人们丁财两旺，福禄双收，否则反之，每个户型均分为八个方位即：正东、正南、正西、正北、东南、西南、西北、东北方向；又分为东四宅和西四宅。
东四宅即：震宅、巽宅、离宅、坎宅；
西四宅即：坤宅、兑宅、乾宅、艮宅。
而人们的命卦亦分为东四命和西四命。
家居住宅最重的是内部格局要分配合理，如果再能宅卦和命卦相配则更是吉上加吉，为方便各位网友在选择住宅时做为参考，董易林老师特将如何计算命卦的公式列出。（注：出生在2000年之前的可用以下公式计算）
计算男命公式：（100—出生年份）÷9
计算女命公式：（出生年份—4）÷9
通过以上两个公式的计算，即可以得出自己的命卦是属东四命还是西四命；计算方法如下：通过以上两个公式，可以获得一个余数，如没有余数或除尽则视为9，上述公式所说的出生年份，是仅取个位数与十位数，例如1976年出生的人，便以76代入公式内，1978年出生的人，则以78代入公式。
例如：一九七五年出生的男性，其计算方法如下：
（100—75）÷9=25÷9=2余数为7，商数是2，余数是7，七数属兑，故其人为兑卦，即即兑宅。
例如：一九八五年出生的女性，其计算方法如下：
（85—4）÷9=81÷9=0，商数是9，余数为0，则余数视为9，九数属离，故其人为离卦，即离宅。
注：余数所属的卦象，视为该人的命卦，下面董易林老师分别将各数所属列出如下：
一属坎；二属坤；三属震；四属巽；六属乾；七属兑；八属艮；九属离。余数是五的男性视为坤，女性则视为艮。
五行所属为：震属阳木；巽属阴木；离属阴火；坎属阳水；乾属阳金；兑属阴金；艮属阳土；坤属阴土。
了解了五行所属后也就知道了八个方位的所属：
东四：
1、 东方属震，故其五行属木；
2、 东南方属巽，五行属木；
3、 北方属坎，五行属水；
4、 南方属离，五行属火。
西四：
1、 东北方属艮，五行属土；
2、 西南方属坤，五行属土；
3、 西方属兑，五行属金；
4、 西北方属乾，五行属金。
一楼和六楼属于北方，属水。故楼宇的第一层和第六层属水，尾数是一或六的层面，亦是属水，如十一楼、二十一楼、三十一楼等等。
二楼和七楼属于南方，属火。故楼宇的第二层和第七层属火，尾数是二或七的层面，亦是属火，如十二楼、二十二楼、三十二楼等等。
三楼和八楼属于东方，属木。故楼宇的第三层和第八层属木，尾数是三或八的层面，亦是属木，如十三楼，二十三楼、三十三楼等等。
四楼和九楼属于西方，属金。故楼宇的第四层和第九层属金，尾数是四或九的层面，亦是属金，如十四楼、二十四楼、三十四楼等等。
五楼和十楼属于中央，属土。故楼宇的第五层和第十层属土，尾数是五或十的层面，亦是土，如十五楼、二十五楼、三十五楼等等。
楼层选择
五行的每一元素不是独立存在的，而是互相依赖，也是互相制约的。这就是五行相生相克的道理，其相生的次序是：火生土、土生金、金生水、水生木、木生火。
相克的次序火克金、金克木、木克土、土克水、水克火。在选择楼层时应注意：楼宇的五行，对居住人之命中五行，有相生和相助作用的为吉。相反，有相克作用，则作不吉论。如果楼宇的层数五行生主命，助主命，吉论。克主命，作不吉论。而主命五行
克层数五行，中等论
试举一例说明如下：某人生肖属猪，五行属水，居住在一楼或六楼，则水可助其主命水，吉论；居住在四楼或九楼，则金生其主命水，吉论；居住在五楼或十楼，则土克其主命水，凶论；居住在三楼或八楼，则木泄其主命水，凶论；居住在二楼或七楼，则火被其主命水克制，中等论。
东西命卦的说明
《八宅明镜》这本风水古籍把人分为东四命、以及西四命这两大类，而方位
亦分为东四方与西四方这两大类。
若是东四命的人配东四方，同类相配则吉！但若是东四命的人配西四方，互
不相配则凶。
东四命——命卦属于：坎水、震木、巽木或离火的人，属于东四命，宜配东、
东南、南及北这东四方。
西四命——命卦属于：坤土、艮土、乾金或兑金的人，属西四命，宜配西、
西南、西北及东北这西四方。
风水学计算命卦，是以出生“年”为准，换句话说，在同一年出生的人，他
们的命卦都是一样的，但要注意男女有别。
此外，尚有一点需要注意，每年的划分应以二月四日或五日作为分界线。在
这两日之前出生的，便当作旧的一年计算，若是在这两日之后出生的便当作新的
一年计算。
举例来说，若是生于2000年二月三日的人，生肖属兔，但若是生于二月六日，
则生肖属龙。
这样计算到底有何根据？主要是因为中国的术数是以“立春”日作为新年的
开始，而立春日一定是在每年公历二月四日或五日这两天，决不会有偏差的。
总括来说，只要记著以公历二月四日或五日作为新旧年的分界线，便不会对
已或亲友的生肖或命卦再有任何混淆了。
所谓男女有别，是指同一年出生的男女，其命卦并不一定是相同的。例如2000
年出生的男性命卦是离火，属东四命，而同年出生的女性命卦是乾金，属西四命。
以上的说法看似复杂，但只要一点击程序便一目了然。

合同主体可不可以变更?

一、女人不能让自己冷
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。
第一，mm们节食，只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃红肉，而青菜水果性寒凉的居多。其实，红肉是女性的恩物，尤其是牛肉和羊肉，都含大量的铁质，可以有效地避免贫血。贫血的mm脸色自然苍白。
第二，mm们白领居多，天天上班坐着看电脑，下班倒着看电视，穿高跟鞋也实在不适合多动。出去约会gg开车来接，买一张健身卡一年用不了两次。因为坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，老是不流动的血积压在我们的盆腔，盆腔怎么能不长炎症。一旦有炎症，脸上自然就会发黄起斑。就算不至于发炎，不畅通的血堵在皮肤的毛细血管里，就会肤色不均匀。
第三，mm们爱美，用束身内衣把腰束得紧紧的，其实那一点用没有。束得太紧了，你的生殖系统没有血供应，就更冷，冷就长更多的肉肉。现在冬天都流行穿裙子啊，下面就是一条薄袜子，整个下身都冷了，寒从脚下起嘛。
说了这么多，就是要大家不做冷美人，多吃红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃……总之，含铁丰富或比较温和的东西；有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃；随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮；别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。
二、女人要激素
说起来女人真是可怜啊，从第一次月经到绝经就是400多颗卵子，真的是用一颗少一颗，等用完了，咱作为小美女的命运也就基本over了，只能尽力做一个优雅的老太太。每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，体内激素水平正常的女人，脸色红润细腻。代谢不好的女人，脸上就会出现各种各样的毛病，我每次在医院体检，偷看那些来治妇女病的女人，一个个脸色灰黄满脸斑点，都不忍心看。
当然激素太多了不好，有时激素过多的结果真的就是特别的好皮肤，我认识一个女人40多岁了脸色比少女还漂亮，后来知道是得了重病不得已用激素治疗才会那样，后果是造成乳腺和子宫的增生，这太极端了。人工激素就是这样的，天然激素就不同，很多都有双向调节功能，能抑制激素太多。比如：大豆、石榴、淮山、当归、小茴香、雪蛤、蜂王浆……最有效最有效的就是喝豆浆，因为大豆含有双向调节功能的微量雌激素，又便宜可以当水喝。
据说日本女性的绝经期比西方女性晚就是大量服用大豆制品的结果。
这里补一句，周期也不是越长越好。如果因为生殖器官有病变或比较虚弱，月经周期太长，时间久了生殖器官得不到正常的激素周期的刺激，会早衰的。。
据调查40岁之前女人服用大豆就够了。40岁之后可补充雪蛤或蜂王浆。雪蛤很好吃，现在也可以吃，一周一次就好，补多了皮肤好但子宫会长东西。蜂王浆到40岁以后可以开始喝了，可以让更年期延期而且减轻更年期症状。豆浆和蜂王浆都可以外用，生的新鲜豆浆可以用来做水分面膜，豆渣可以用来按摩身体去角质，蜂王浆也可以擦脸，比化妆品便宜天然，都是好东东。
最重要的一点是要珍惜自己的身体。尤其婚后女性，如果不讲究卫生或频繁人工流产，造成粘连或炎症，整个生殖系统会遭受重创，再怎么调养也很难有面子喔。一次宫外孕就可能造成整个卵巢功能全失。还有一种情况，怀疑自己不孕的女性，用保守的中药调养加运动的方法更安全。不要轻易使用西医的促排卵药物，为了加强受孕的机会（有些mm想要双胞胎），西医可以促使你一次排出多枚卵子，但这是以抑制你以后排卵机能为代价的。你想，一个器官这个月辛苦太多，下个月是不是要休息呢。可是你求子心切不能让它休息，不停使用药物，因为就算是排了多枚卵子，也不能保证一次成功的，促排卵药一次可使你排出6枚卵子，想想女人一生才400枚，你有多少个月可以浪费啊。一旦使用太多，卵巢机能就会严重抑制甚至早衰，它早衰，你青春的基础就没了。俗话说留得青山在不怕没柴烧，中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。三、女人要涵养自己的水源
女人就是水做的嘛，脸要水灵灵，眼要水汪汪。不过按中医说法不是养水，而是要养阴。前面我也说了，女人长豆豆不是阳气太盛而是阴气不足，阴不足以涵阳，表现出来的就是火气。
。比如，五味过甚。太咸太辣太苦的食物，都需要我们用中气来调和，这就是火气。偏偏有些MM口味比较重，或者哪天心情不好压力大，只怕都想来一碗辛辣的陕西凉皮或是水煮鱼痛快一下。中餐是把食物归入五味中的某种味道，其实只是食物并不要紧，关键是调料，尤其是香料。中国的香料世界有名，一碗菜肴里面，比如五香粉，就是桂皮、八角、小茴香、芫荽籽、花椒五种香料，多半还会再加入姜、葱、蒜、辣椒、陈皮，唉我都数不清了…… 这些味道极其浓重的食物会损耗我们的水源！如果它们的温度不是适中的，而是特别冷或特别烫的菜肴，就更多一层损耗。
还有零食！那些经过油炸或烤制的东西，都很香脆。炸过东西的人都知道，油炸就是脱水的过程嘛。口感虽然好，但是脱了水的食物进入我们的身体，就会立刻吸收体内的水分，所以吃多了你感到口干。其实它吸收的不是水，而是身体里的津液。我理解就是一种粘液，和水是不全一样的。
还有我们的心情，如果不宁静平和，而是愤怒、压抑、悲哀、狂喜，这在职场又有什么奇怪呢，可我们要动用身体的中气去中和它。
。带有粘液(胶质)的东西特别好，比如猪蹄（炖就好，麻辣的算了）、鱼冻（鱼鳞冻）、花胶（就是鱼的鳔）、银耳、鸡软骨、鱼翅。口味清淡的汤更好，因为它能留在身体里更长时间，而不会被当成水过快地排出体外。女人是滋补出来的，这可一点没错啊。还有，在空调房里要多喝水或用加湿器。
身体里有一定的水份且代谢畅通就好了。水份滞留在体内的人会显得胖胖的，好像多出一层肉肉，脸圆鼓鼓的，眼皮肿肿的。MM们通常用冰块或茶叶敷眼睛。那只是治标之策。体内水份滞留是肾和淋巴的问题。也可能是摄取太多高盐食物造成的。很多减肥药含有利尿剂成份，也是以排除身体水份为主，会加重心脏负担，引发不良后果。
解决方法很多，比如低盐饮食，或按摩淋巴和肾。人体的淋巴比较集中在脖子、腋下、大腿根。可以在晚上洗澡时加点润肤油按摩这些部位，或搓热双手按摩后腰，促使肾脏血液循环加快。
还有一个食疗方法，服用冬瓜。削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用搅拌机打成汁（一定要用瓜子，最有效的就是它），在锅里煮，等汁变粘后加冰糖，再煮一会，冷却后会凝成一块。吃法就是用一勺的量泡茶喝。夏天喝这个真是超级清理肾脏废物，还是排除多余水份的好方法。你的小脸会变得很结实，小腰也是喔。
四、UP，就是向上的力量
经常按摩腹部可以保持腹部活力，最推荐瑜伽的腹式呼吸。很简单，在任何可能的时候，关注自己的呼吸，吸气让小腹涨满，呼气让小腹内收。睡前或等车的时候锻炼几分种，腹部就能得到良好的触动。用手按摩是一种外力，而用自己的气息可以调动全身力量。还有一个简易加强版：空腹的时候，双腿站立与肩宽，可略弯腿，尽力向外呼气同时尽力向内收瘪小腹，同时气息向上提，坚持片刻，肛门会自然向内紧收，下巴贴向胸骨，然后慢慢吸气，待小腹恢复正常。这个动作很累人，一开始做三次就好，逐渐加到五次。经常做，小腹内收的程度会越来越大，内脏得到更好的按摩，肠道内的脏东西会更有效地排出体外，腰变细，消化功能也会变得更好。
站着或躺着的时候，经常曲膝压一下自己的小腹，也能消除涨气，排除肠子里的油和废物。要用自己的能量排除这些东西。和减肥药不同，你的身体很知道自己应该排泄什么，药就不知道，它会把身体里的好东西比如水份一起带出去，而体内积蓄脂肪的环境没有改善，很快又会堆
夏天虽热，但阳气在表，阴气在里，内脏反面是冷的，容易腹泄，所以要吃暖胃的姜；冬天阳气内收，内脏反而是燥热的，要吃罗卜清胃火。再如，我吃肉，却不是每个季节都吃一样的肉，秋冬季节我吃大量红肉，到了春夏，就吃多鱼肉和鸭肉。如果我们不分时节地乱吃，可能在需要清火时却吃了热得要命的东西。何况反季节蔬菜有好多加了化学成分，膨大剂甜味剂什么的，样子漂亮却没味道，化学残留物积累在身体里，损害我们的肝肾。化学的东东太多了，它们解毒的任务好重啊。
六、要吃完整的原味的食物
一个完整的食物，能量和效用也是完整的，分割开来就不是那么回事了。比如鸡蛋，蛋白是凉性的，蛋黄是温热的，加起来吃，是性平的。荔枝是最热气的，荔枝皮却很凉，所以我吃荔枝的方法是先吃够本，再拿几个皮洗干净来泡茶喝。桔子吃多了会上火，可是桔皮却可以清热化痰。建议大家吃粗加工甚至未加工的食物，就是保证食物的某些部分没有被去除。我们现在吃的精米，米胚芽就被基本去掉了。再做成米饼，基本上没有任何对人有用的东西了。
有时候那些被我们扔掉的东西比吃下去的更有益。我们在吃却不知自己为什么吃。比如玉米，玉米里最有美容功效的是玉米胚芽，就是接近玉米芯的那个一个小小的半圆形的东西，里面富含维生素E，和我们花大钱去买小麦胚芽油来吃是一个效果。所以我吃玉米超狼狈的，就是为了保证那些小胚芽一个不漏。再说吃鱼把鱼鳞扔掉，其实鱼鳞里含大量胶原蛋白，鱼鳞和鱼骨头熬的鱼鳞冻，比皮冻还好。葡萄的皮和籽比果肉更有用，可是我们吃果肉，把皮和籽吐了，再花钱去买葡萄籽精华素来美容。其实市面上买得到带籽的葡萄干，里面的籽晒干后脆脆的，很好吃，还润肠通便，治疗过敏体质。
。建议MM们吃完整的食物，多吃小小的食物，小豆子小芝麻小鱼小虾，它们的能量是最完整的。
但有时我们的身体会有些特殊情况：
1.比如心情紧张时，体内的维B会大量代谢，为舒缓压力我们可以补充维B。适用于女人经前紧张综合症，工作压力特大的时候，以及喝咖啡的女人。
2.维C可以有效防止日光灼伤皮肤，盛夏暴晒后或从海边回来，可以额外补充维C。
3.补钙的时候要同时补充维D，但要同时多晒太阳。
泡杯柠檬茶，至于被奉为美容圣品的维E，吃玉米、芝麻就补上了。
牛奶：能喝出好多花样，玫瑰的，姜汁的，桂圆的，杏仁的各种奶茶，香蕉、草莓、木瓜、蕃茄的各种奶昔，省一口加一个纸膜可以敷脸。牛奶是敷脸的超级好东东。可以美白、镇静皮肤，特别夏天恢复日晒后皮肤的水份。牛奶里含牛奶酸，比化妆品的果酸温和。敷脸一定要在晚上，白天敷脸再被晒过会长印子。冬天用普通纯牛奶，夏天用脱脂牛奶，但牛奶酸都在牛奶的脂肪里，所以脱脂奶的效果没有全脂奶好。我的折衷方法是自己做半脂奶：把牛奶放在微波炉里加热，冷却后上面形成一层衣，那就是脂肪，揭掉它一次可以去掉一部分脂肪。隔一会再揭一层，牛奶基本上就不含脂肪了。这样你能控制牛奶的含脂肪量，牛奶敷脸不长豆豆，是秘方喔。
橄榄油：橄榄油有软化皮肤的作用。自制矿泉喷雾里滴一点橄榄油，用来喷头发，发质较硬、干燥的，喷过后会变柔顺，还能防止头发被晒伤。橄榄油还可以抹在身上，用手一直抹到脚丫子，它没有想象中油腻，抹完之后用热水冲一阵就好了。在夏天，先抹，再用沐浴露。橄榄油软化皮肤的效果好于我用过的所有润肤露。
啤酒：前面说了缺维B会起皮屑，而啤酒酵母含有大量维B，所以喝剩下的啤酒可以用来洗头。先用水把头发浸湿，然后淋上啤酒，用毛巾包起来，过十分种再按正常程序洗头就好了。以前用奥尼啤酒香波觉得挺好用的，现在找不到了。
蜂蜜：白砂糖是比较热气的，爱吃甜品，可以热饮用冰糖代替，冷饮就是蜂蜜了。蜂蜜是不会坏的，它本身就抑制细菌生长。胃溃疡的人喝它能在胃表形成保护膜，使溃烂的地方得到保护。同样道理，蜂蜜也能护肤，抑制皮肤的细菌生长，用蜂蜜敷脸更简单，连纸膜都省了，顺便可以用它按摩嘴唇、手脚，让它们也得到一点特殊照顾。
花粉：维生素在两种食物中含量最全最丰富，就是花粉和香菇，所以一般情况下吃了花粉就不要再多补维生素了。花粉就是植物的精子啊，含有很多核酸，也是食物中最佳的核酸来源。想生宝宝的MM可以吃喔，保证你的优良基因能传下去。不过花粉含有微量激素，怀孕后就不要再吃了。花粉表面一般都有一层花粉壁，不把它打破，里面的营养就吸收不了。所以冲泡它的时候要热一点的水，而且用勺子把它们全碾碎了再喝。
八、滋阴
我们说的滋阴，其实是相对于不同内脏的火气说的。不同的人火气在不同的地方，有些人胃火大，胃灼热，有口臭；有的人肝火旺，整天发脾气；也有些有肺火，热咳嗽。不过我想大部分MM都没什么病，只是身体暂时失调时，有一点点火气罢了，用不着乱吃药。我更赞成不要整天忙着去什么火，等身体真起了火再去它。因为很难把握尺度，去过了，又太寒凉而伤脾胃。最好平时饮食清淡多样，情绪不要走极端，心平气就平。
滋阴的东西很多，如我们常喝的枸杞，滋补肝肾。不如在煮粥时放一点枸杞。再比如苦瓜，去心火，南方到了夏天常用它煲汤，或打成苦瓜菠萝汁来喝。
还有很多：银耳、桑椹子、女贞子、玉竹、鸭蛋、冰糖、西洋参、老鸭、百合、墨鱼、莲子、椰子和椰汁。
燕窝，非常滋补。滋阴就是滋养体内的阴液。燕窝是燕子的唾液，凝结后成为胶状，用来保护小燕。一旦被采摘，燕子妈妈只好再吐，到没有唾液了，就会吐血，也就是人觉得最滋补的血燕。
雪蛤，是东北一种林蛙的输卵管，和燕窝的效果相似，但雪蛤含激素，不如燕窝性平。如果一星期吃一次，少量激素是好的，加上炖雪蛤一般会加椰汁，椰汁是比较凉的，所以不会有什么问题。
话说回来，要是我们已经上火，再去滋补，不如从一开始就不上火，现代人容易上火或不调，是因为吃五谷太少而制成品太多五味太丰富。其实五谷是正气，补充了中气才是最好的。
人的身体是从自然界的食物环境中获取足够营养。可是如果我们全部从农产品而非工业制成品获取营养，食品加工企业怎么生存下去？所以他们做广告甚至改变我们的营养观念，让我们觉得那些经过无数次加工的食品比刚从地里摘下来的东西更好。
糯米酒是好东西，特别是冬天，它能补脾胃、益肺气。温能养气，正气旺盛，身体也就温暖了。在冬天加进一些红枣、桂圆、花生,简直就是补血丰胸的不二方。自制方法：把糯米蒸熟放凉，拌一些酒曲，然后中间挖一个洞（酒就是渗到那个洞里的），用毯子把整个酒坛包起来，放几天酒香就飘出来了。如果在酒里加女贞子或枸杞，就是女儿酒了。
普通的绿豆芝麻也很美容啊，如果你吃的绿豆糕和芝麻糊没加太多糖和防腐剂。至于它加了没有谁知道呢。工业社会就是如此嘛。
MM因为怕长豆而不敢吃红肉的情况很普遍，都觉得红肉热气。如果你本身不喜欢吃肉可以不吃，用其它方式补充铁质也可以。如多吃深红色水果，樱桃、草莓、桑椹、红枣。光吃水果体温会太低，怕红肉热气就不要加太多香辛料，炖就好。加一些蔬菜更好，如烧牛肉加胡萝卜，羊肉火锅同时吃豆腐和白菜。
长豆有很多可能，如果因为激素，可以喝豆浆用豆浆做面膜；特殊时期发豆，喝一些益母草化瘀血；出于压力，吃富含维生素B和钙的食物。太热的天，用蜂蜜水敷脸可以杀菌（蜂蜜放不坏，它本身就杀菌）
不要吃太多太凉的东西，像龟苓糕本身是滋阴的好东西，但吃太多，或吃太冰的就会伤脾胃。一次一小碗，吃到秋凉就行了。手脚冷并且豆印子老也消不去，说明体内有淤血，在月经前后一定保暖，吃温东西。脾胃不是很好的MM，可以在做炖品的时候加薏米，或把薏米蒸熟压成泥吃，可以调养脾胃。薏米对改善粗大毛孔和黑斑有效
三十以后长的是所谓的熟女豆，不是青春豆。青春豆是皮脂腺分泌旺盛造成的，我们的一般是内分泌出现了小不调造成的，多多活动骨盆，让整个下腹部血液通畅，比如扭腰，摇胯或拉伸大腿韧带，都有利于这个部位的血液循环。
豆豆有两种类型，脾胃蕴热型，豆豆红色，发作面大，可挤出粉粒，同时有口干便秘牙痛口臭等症；气血郁滞型的，豆豆颜色暗红或紫红，经期病情加重。
水果vs果汁
只有懒女人，没有丑女人。严重赞成这句话。
所有新鲜上市的水果都榨而饮之。蕃茄黄瓜汁加上一点玫瑰花，是超能美白饮料。菠萝汁（榨的时候加一点点盐）不但好喝，而且菠萝蛋白酶可以帮助消化，对吃了肉肉而内疚的MM是救星。木瓜汁也好，木瓜含有木瓜蛋白酶和木瓜酵素，能帮助消化，分解脂肪喔~（据国家权威考证木瓜无丰胸功能！）
可能有人会说，直接吃水果不就完了，干嘛费劲打成果汁呢。水果一般饱腹感强，吃两个水果肚子就饱了，打成果汁可以喝更多，也不增加胃肠负担。还可以制程多种水果搭配的复合果汁。
豆浆
自制最好，超市里的加糖太多了。自己制可以加冰糖，冰糖比白砂糖清润。自制豆浆还有其它好处，想补肾的加点黑豆，补血可以加花生，还能做杏仁茶。秋天喝这个可以润肺止咳。
热茶
之所以只说热茶，是怕大家在天气转热而且干燥的时候贪喝凉茶和冰茶。说到解渴，热茶更理想。天热了肠胃机能一般会差一点，再喝冰东西很伤害脾胃。喝热茶就是当时感觉不够畅快，但过后身体很解渴。其实，温热的茶水会使食物里有效的东东更快运行到身体各处，冰茶就没有这种效果。
推荐：罗汉果一小块，玫瑰花3-5朵，红枣3-5颗，枸杞10颗。热水冲泡这壶茶里，罗汉果清热解暑、化痰止咳、凉血、清肺润肠和生津止渴；虽然有甜味却并不含热量；红枣健脾胃、补气血；枸杞明目、滋补肝肾；玫瑰花活血调经，舒肝理气。暑天时一杯热茶下肚，额头上马上出汗。
早上喝盐水
如果没有高血压或肾脏问题，喝盐水没什么不好。尽量淡一点就行。盐水可以去掉胃里的毒素和火气。便秘吃红薯很有效。
●斑
眼下的斑点一般对应的是子宫的问题，而颧骨上长的斑点和肝气郁结有关。如果在鼻子和嘴附近就是胃火气比较大.
●胃火大
胃火分虚实。实火表现为多食善饥、上腹不适、口苦口干、大便干硬。可用栀子、淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳、饮食量少、便秘、腹胀、舌红少苔，可吃些有滋阴作用的梨汁、甘蔗汁、蜂蜜等。火大到不致于要用药的程度，饮食调养就好。少吃香辛刺激性的、油炸的食品，多吃清淡的食物和新鲜蔬菜水果
●皮肤发黄，色不均，眼角有斑，手脚凉，皮肤干
肤色黄表明肝肾功能不旺；眼角的斑点对应子宫气息不畅；手脚凉是MM的通病；一般是生殖系统比较寒凉；气血不通则体内能量不能到达皮肤，皮肤就会比较干燥。皮肤只是一个末梢，它对应的是内部器官的活力。
调养生殖系统是一个很整体的事情，不是吃一点食物或药就行了。运动，饮食和生活习惯都有关系。一旦调养好，好起来的也不只是一个部位，卵巢、盆腔、子宫等各个器官都会相应地好起来，皮肤上各种毛病的消除只是附带效果。客观地说，想靠只吃一两种药立刻治好某一处豆豆或是斑点是不可能的，人体各处是一损俱损一荣俱荣。
特殊时期的痛
战斗的武器，就是老姜。可能很多人都试过在痛的时候喝姜汤吧。喝一两次效果不一定明显。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样多喝有副作用。一定要老姜，在感觉日子快到或第一天痛的时候吃。把姜削成薄片（姜皮一定要保留），尽量多几片，越辣越好，加几勺红糖。不用怕热量高，女人在此期间可大量吃糖且不会胖。可以再再泡一次，两大杯下肚，会喝出一身汗来，痛感能立刻减轻。关键点，姜要够多，茶要够烫。加枣和桂圆。用沸水泡姜茶喝。要喝滚烫的姜茶.

企业变更通知书怎么写

由于公司业务发展需要，公司会对公司的法人，账号，名称等进行变更，变更时需要发出变更通知书。
企业变更的通知书范文篇一
尊敬的客户：

本公司现因变更了公司名称*****，法人********，原公司名称**********，法人**********，将不再使用，并且今后不同和现公司有任何关系，但之前的各类客户业务将不变，特此通知。

*******有限

****年**月**日
企业变更的通知书范文篇二
亲爱的各位客户：

我公司接受汇款的私人账号已做部分的更改，望所有客户及时对我公司信息作出相应的更改，给您带来不便，敬请谅解。

1、中国工商银行昆明市西市区支行花园分理处

账号：

户名：顾

2、中国农业银行昆明市国际花园支行

卡号：

户名：顾

3、中国邮政储蓄银行

卡号：

户名：

4、中国建设银行昆明海源中路支行

卡号：

户名：

云南德科特生物工程有限公司财务部

20XX年2月27日
企业变更的通知书范文篇三
尊敬的广大客户：

本公司原法人：**，身份证号码1234567xxx，因为****************原因，不再适合担任公司法人职务，将法人变更为***。

特此通知。

*******有限公司

****年**月**日
企业变更的通知书范文篇四
致：__________有限公司

由于会司发展需要，XXXX公司名称从20XX年XX月XX日变更登记为XXXX公司，届时原公司XXXX公司的____业务由XXXX有限公司统一经营，原公司鉴订的合同继续有效。即日起，公司所有对内及对外文件、资料、开据发票，账号，税号等全部使用新公司名称。

公司更名后，业务主体和法律关系不变，原签订的合同继续有效，原有的业务关系和服务承诺保持不变。

因公司名称变更给您带来的不便，我们深表献意!衷心感谢您一贯的支持和关怀，我们将一如既往地和您保持愉快的合作关系，并希望继续得到您的关心和支持!

特此通知!

公司名称：XXXXXXX公司

日期：20XX年XX月XX日
企业变更的通知书范文篇五
各供应商、客户：

因我公司成立集团公司，原**煤炭贸易有限公司现在作为集团母公司与各公司合作。现根据工商部门的相关规定及审批，把**煤炭贸易有限公司变更为zz煤业集团有限公司，其他相关资质均变更完毕。

变更后信息如下：

名称：z煤业集团有限公司

税号：****

地址电话：///大厦//层(0///3)

如需银行转账、开票时，请核对好信息，需要我集团提供具体证明材料，请与我集团公司联系(0//03)。

特致通知

xxx公司

年月日

公司更名如何写通知

公司更名通知函
：
由于公司发展需要，“AAAA有限公司”名称从 2010 年 10 月 9 日变更登记为“BBBB有限公司”，届时原公司“AAAA有限公司”的全部业务由BBBB有限公司继续经营，原公司的所有债权债务由BBBB有限公司承继，原公司签订的合同继续有效。
即日起，公司所有对内及对外文件、资料、开据发票，账号，税号等全部使用新公司名称。
特此通知！
由此给您带来的不便，敬请谅解！祝商祺！
BBBB有限公司
2010年 月 日