性格和脾气怎么改,怎么改性格脾气暴躁

怎样改变自己的性格和脾气?

性格，在心理学上指向的是人格，人格的形成具有长期稳定性和循序渐进性，这是一个人最根本的意识世界的骨架所在，因此，若想有意识的去改变自己的性格，需要有一个长期的规则和执行！

一个人的性格或说是人格，其表现出来的，无出意外的有三个，那么要改变自己的性格，可以通过这三个方面的改变来进行。

第一个性格表现是言语，言语是我们重要的交流方式，也是一个人性格特征的重要表现，言语表达包括用词，语气，逻辑，结构等等方面，在汉语言的世界，言语的基本构成有：字，词，句，段，章。在语气上表现抑扬顿挫、轻重缓急，在结构上有句读，在逻辑上有因果转承，因此一个人的言语能力，可以体现其性格特点和人格特征，是一门重要的修养表现。

第二个性格表现是眼界，眼界是我们对于身边人事物的一种观念，我们认知过去，对过去的人事物有自己的印象，有自己的总结，因此对现在的生活有一个来路判断，解决了我从哪里来的问题，这是对于过去的观照，对现在的定位，而要看一个人的眼界如何，更重要的是他站在由过去构筑的阶梯上，展望的是一个什么样的未来，这个展望的呈现，将会让一个人的性格具有极大的可变性，因此要改变人格、性格，改变眼界是一个重要的因素。

第三个性格表现是行为，关于行为的改变，最重要的一点就是它决定着性格改变的实际发生，并非所有的性格改变都被化作行动，这里要强调的是，行为所带来的结局有好有坏，有的结局马上出现，有的结局需要长期坚持可见，因此在做改变的时候，要坚守道德底限，有些行为能够立见小利但却是违背道德，这种行为改变的发生就就当被制止。

性格改变，并不神秘也不是封建迷信，世界上有 星座 运势之说，有各种人格测验方法，有八字批字之说，无论你相信哪种学说，最终在性格人格的表现上，都摆脱不了言语、眼界和行为这三种人格表达方式，因此，我们可以通过修炼自己的言语系统，眼界观念，行为方式来提升和改变自己的性格表达，凝练自己意识人格，提升自己的意志品质，达到一个优秀的性格改变目的！
很高兴回答你的问题。以下是我个人总结：

1，一个人不管是内向性格还是外向性格，都各有优缺点。所以我认为性格天生使然，后天不需要刻意去改变。

接纳自己现在的性格，并善于发挥性格的优势，学会克服劣势就可以了。

内向：虽然不善于人际交往，但是安静，喜欢独处，懂得向内求，想问题全面，专注。

外向：比较善于人际交往，喜欢热闹，但是不喜欢独处，不会向内求。

2，每个人都会有脾气，这是很正常的事。没有人会没有脾气。脾气来了，我们学会用恰当的方式把它发泄出去就好了。

所以我认为脾气也不需要刻意去改变，但是一定要用正确的方式发泄出来。发完脾气后能够很快让自己情绪恢复正常很重要。
脾气和性格很大程度上是人后天所经历的而培养成的，跟自己的家庭有很大的关系，如果对自己的性格或者脾气感觉不太满意，怎么才能够改变自己的性格和脾气呢？

常言道，脾气永远不要大于本事，否则你会毁掉一切，说明脾气和性格对人的发展有着很大的影响，在生活和工作当中，一定要控制好自己的脾气，心平气和的和别人交流，能够保持最大耐心的面对自己的工作，不论遇到什么事情，都不要轻易的发脾气，也不要和别人起争执，遇到事情要在心里控制自己，不断的提醒自己，不要发脾气。

如果连自己的脾气都没办法控制，那样很难做成功事情的，可以每天数了一个目标，提醒自己不要发脾气，反思今天有没有发脾气？或者有没有保持好的情绪？吾日三省吾身，把一天自己做的不到位的多总结，多反思，把自己的不足每天弥补一点。

脾气和性格适合现在的家庭，有着很大的关系，在家庭生活当中，也要提醒注意自己的家人，不要深点发脾气，遇到什么事情都要心平气和的去交流，都能够坐在一起喝着茶，通过聊天的方式去表达自己的观点，去解决彼此的矛盾，不要通过发脾气的方式把问题升级，甚至影响彼此的脾气和性格，对孩子今后的性格养成也有着很大的影响。

在生活当中一定要刻意的控制住自己的脾气，不要像性格比较好的同事或者朋友学习，看看他们如何处事，为人如何去解决问题的，多学习是对自己好处的，三人行必有我师，一定要有向那种脾气好的性格，好的多多请教，多多学习。
一

是在情绪发生后反思这个过程，提醒下次需要做的调整，第二是让情绪发生的时候，不做决定，不行动，等回过神来，再做决定。情绪本身就是在处理我们身体认为重要而紧急的事情时的应激反应，按进化的角度而言，是来保护我们自己的。情绪越大，说明这个事对你而言某个程度上很重要。所以情绪无所谓好坏，而是是否在适当场合表现，是否与环境相适应。所以，每一次你去了解自己情绪激发的那个重要的自己在乎的点在哪里，你就能预测自己的情绪，进而调整自己情绪。我前面所说是我个人经验总结。如果想要更加了解情绪，可以去看入门级的情绪心理学的书，里面的内容更加系统和完整。总之，要去了解情绪的背后，要多练习去调节。另外，无需责怪自己。
提问者可能粗心，提出的问题让人不好作答。正确的提法应是:怎样改变自己的坏性格和坏脾气，对吧？如果你性格好，脾气好，何必改变？提问者是爱笑的女孩，既然爱笑，就性格开朗；既然是女孩，就涉世未深，肯定天真活泼。一个天真活泼的女孩，又爱笑，一定是人见人爱，花见花开，保持原来的性格和脾气，不是很好嘛！你要改变性格，那一方面性格不好？性格包括四个方面的特征:一是态度特征，二是意志特征，三是情绪特征，四是理智特征，不知是哪种或几种出了问题？不好具体详细解答，只好从四个方面大概作答。

一，在态度特征方面:正确的想法和做法是爱党、爱国、爱人民、爱父母师长，热爱他人，克己奉公，不自私自利，助人为乐，宽宏大量；反之，就是错误的，就要改正。

二，在意志特征方面:做事要有明确的目标，一旦目标确定，不要随便改换，要不怕困难，不怕挫折，不怕讽刺嘲笑，持之以恒，坚持到底，不达目的，誓不罢休；反之，就是错误的，就要改正。

三，在情绪特征方面:负面情绪是焦虑、愤怒、紧张、沮丧、痛苦、悲伤、嫉妒、抱怨、颓唐等，这些负面情非常有害，会损害自己身心 健康 ，影响人际关系，阻碍事业发展，甚至要影响整个人生。自己有哪些负面情绪，自己最清楚，平时注意调节，发生了要及时控制。与上面负面情相反的就是正面情，就要继续保持。

四，在理智特征方面:在这个方面，说得通俗一点，就是要有理性。平时，不信口开河，不莽撞行事，认真思考，不人云亦云，不随波逐流，不受别人的控制，出了问题不慌张，不乱套，会想办法解决，不要冲动，要冷静。青年人在这方面存在的毛病带有普遍性。有些青年人不注意时间，地点，对象，想说什么就说什么，结果得罪了很多人。还有些青年好高骛远，不考虑环境，条件及自己能力，今天想开店，明天想办厂，心血来潮，结果事业失败，伤心苦恼。有这方面缺点的青年朋友，应尽早改正。

至于年轻人脾气不好，主要是三种:一是火爆脾气，二是倔强脾气，三是急性子脾气。脾气是可以改的，如果养成了习惯，要改就难。既然自己知道脾气不好，又知道脾气不好要不得，为什不下决心改呢？青年人如果改掉坏性格和坏脾气，养成好性格和好脾气，再加上勤奋学习，努力拼搏，那么前程必定光辉灿烂！
或许你觉得自己脾气不好，或者有人因此而说你性格不好从而产生了改变自己性格和脾气的想法。其实，无需改变自己的性格，因为你是独一无二的你，你是与众不同的你！

而改变脾气也需要分情况。有的时候发脾气是有必要的，因为只有适当地发脾气，别人才能知道你的底线和原则，才能尊重你；而如果爱耍“小孩子脾气”或者克制不住自己的脾气就是要改变的了。

改变不用强行克制，过分压抑自己百害而无一利，你需要多看书，提高自己的修养和品味，多与你认为脾气好的人交流，向他们学习，慢慢地改善自己的气质，提高人生格局，邂逅一个更好的自己！

首先人都是会改变。虽然说江山易改，本性难移，但是我并不是十分认同这个事情。在现在这个高速发展的时代里，我们接触到的信息越来越多，我们可以一个人静下心来思考的时间也越来越多，我们被很多的东西影响着，然后悄无声息的改变着，有一个网络上很流行的话恰好说明我们的潜移默化的改变，“长大后,我们终于成了自己曾经讨厌的样子”。

那么如何变改变一个人的性格呢？

一、  我觉得我们先要认识自己，正视自己的过去。

我们或多或少的从别人的评价中一点点认识自己，但是很少有人回头看自己性格形成的原因。个人认为从根源开始的改变才会让我们觉得真的变了，不然就会像是一种带着面具的假装，越久越累。人的性格是从小周围的成长环境和教育造就的，一个偶然发生的事件会对我们一生的性格造成影响，有些人因为小时候被否定过而变得不善于表达，有些人因为被威胁过而变得患得患失。这种性格的产品不是后期强硬的训练可以改变的，需要我们剖析过去的自己解开心结才能从根本上做出改变。

二、  选择对的环境。

我们会发现朋友在一起久了会变得越来越像，人在一个环境里久了也会慢慢的被坏境所改变，所以我们要选择一个对的环境。很少有人可以做到完全不在乎别人的评价一心做自己，我们或多或少的都会被他人的言语和行为所影响。我之前在一家企业里上班的时候，同事都是家里有小孩的中年妇女，对于她们来说，照顾好家庭远比在工作中取得成就来的重要的多，在面对一切不公平的事情时她们更多的选择妥协但是抱怨。在这样的一个环境中人很容易可能会变得一样失去冲动变得琐碎。但是相对的，这样的环境对于一些初为父母的人而言，这样的环境可以使他变得沉稳，同时得到很多有用的关于家庭维护的信息。所以找到一个对的、适合自己的环境就非常的重要。

三、  自律性。

自我约束能力是达成目标的关键，所有的计划都只是计划，只有执行下去了有达成的可能。

你好！很高兴为你作答。首先你要真正的了解你的性格和脾气，找出其中好的部分，继续保持好的一面。找出不好的部分，分析原因，然后用实际行动养成好的习惯，一旦好的习惯形成，你的性格，脾气就会慢慢改变。这是我的回答，希望能帮到你。

我看每个人都有自己的性格和脾气，脾气是相对的，如果一个人独处也许脾气不会爆出来的，而且脾气的用场大多都是在家庭，所以人与人相处，处理脾气最好就象两人拉锯子那样轮流来，如果是抬扛会激发更大的情绪来，想改变性格和脾气就是要长期的反思和悔改，或且共同制定某种方法来提醒对方也可能有效果。

为什么要改变？性格乃天性，人只求完美，为什么要自我摧残，

如何改变孩子的性格和脾气

如何改变孩子的性格和脾气

如何改变孩子的性格和脾气，孩子的成长是至关重要的，同时，很多家长认为孩子的能力越出众越好，其实孩子恶作剧只是想要父母的陪伴而已，以下是如何改变孩子的性格和脾气方法。

如何改变孩子的性格和脾气1

勿对孩子控制过严

作为家长，当然不能对孩子不加管教、听之任之，但是控制过严又可能压制儿童天真烂漫的童心，对孩子的心理健康产生消极作用。不妨让孩子在不同的年龄阶段拥有不同的选择权。只有从小能享受选择权的孩子，才能感到真正意义上的快乐和自在。

鼓励孩子多交朋友

不善交际的孩子大多性格抑郁，因为时时可能遭受孤独的煎熬，享受不到友情的温暖。不妨鼓励孩子多交朋友，特别是同龄朋友。本身性格内向、抑郁的孩子更适宜多交一些开朗乐观的朋友。

教会孩子与人融洽相处

和他人融洽相处者的内心世界较为光明美好。父母不妨带孩子接触不同年龄、性别、性格、职业和社会地位的人，让他们学会和不同类型的人融洽相处。当然，孩子首先得学会跟父母和兄弟姐妹融洽相处，跟亲戚朋友融洽相处。此外，家长自己应与他人相处融洽，做到热情真诚待人，不势利卑下，不在背后随意议论别人，给孩子树立一个好榜样。

物质生活避免奢华

物质生活的奢华会使得孩子产生一种贪得无厌心理，而对物质的追求往往又难以获得自我满足，这就是为何贪婪者大多并不快乐的根本原因。相反，那些过着简单生活的孩子，往往只要得到一件玩具，就会玩得十分高兴。

让孩子爱好广泛

一个孩子如果仅有一种爱好，就很难保持长久的快乐感觉。试想：只爱看电视的孩子一旦晚上没有合适的节目时，心头必然会郁郁寡欢。相反，如果孩子看不成电视时爱读书、看报或做游戏，同样可乐在其中。

引导孩子学会摆脱困境

即便是天性乐观的人也不可能事事称心如意，也不可能“永远快乐”。父母最好在孩子很小时就着意培养他们应付困境、逆境的能力。要是孩子一时还无法摆脱困境，还可以教育孩子学会忍耐，或在逆境降临之时寻求另外的精神寄托，如参加运动、游戏、聊天等等。

拥有适度的自信

拥有自信与快乐性格的形成息息相关。对一个因智力或能力有限而充满自卑的孩子，家长务必发现其长处发扬光大，并审时度势地多作表扬和鼓励。来自家长和亲友的正面肯定无疑有助于孩子克服自卑、树立自信。

创建快乐的家庭气氛

家庭的气氛，家庭成员之间的关系，在很大程度上会影响孩子性格的形成。研究表明，孩子在牙牙学语之前就能感觉到周围的情绪和氛围，尽管当时他还不能用语言来表达。可以想见，一个充满了敌意甚至暴力的家庭，绝对培养不出开朗乐观的孩子。

如何改变孩子的性格和脾气2

1、表扬和鼓励孩子：不要总是批评孩子，要尽可能多地鼓励和表扬孩子。例如，如果孩子今天发脾气少了，家长要及时表扬，这样孩子就会得到鼓励，为了家长的表扬，会尽可能控制自己的脾气，这样慢慢就可以改变爱生气的毛病。

2、为孩子做一个好榜样：家长想培养孩子有一个好的脾气性格，首先应该注意自己的行为，父母教育孩子要言传身教，自己不要在孩子面前随意发脾气，生气骂人，否则会给孩子做了一个坏榜样，孩子喜欢模仿，如果家长经常发脾气，孩子也会跟着学的。

3、不要打骂孩子：孩子发脾气的时候虽然会让家长很生气，但是家长要尽量控制自己，不要体罚和打骂孩子，而且这样做并没有多大的效果，反而会给孩子造成心理的伤害，导致孩子产生叛逆心态。在孩子发脾气的时候，家长可以按时忽略他，做一个冷处理，等到孩子冷静下来再进行沟通。

4、培养多孩子的良好爱好：要培养孩子一个好的脾气，应该让孩子有良好的兴趣爱好，家长要鼓励孩子多读书，多运动，或者画画、学音乐，这些良好的爱好可以影响孩子的脾气性格。同时家长要给孩子足够的自由和信任，尊重孩子，这样孩子会更尊重父母。

如果父母想让孩子有一个的好脾气和性格，就应该给孩子创造一个相对轻松的成长环境，而不是强迫孩子做每件事，应该让他们心甘情愿地去做，这对孩子的成长是非常好的。大人们平常遇到不开心的事都会生气，所以孩子有时候生气也是可以理解的，不过要教育孩子用适当的方式表达不良的情绪，而不是随便发脾气。

如何改变孩子的性格和脾气3

1、寻原因，不要马上责骂孩子当孩子乱发脾气的时候家长不要被孩子的情绪所带动，首先要控制自己的情绪不要一味地责骂孩子，应该先了解原因，然后再根据原因进行有效的`教育和引导，让孩子知道不能乱发脾气，等孩子情绪稳定之后家长要安抚孩子，否则容易导致孩子缺乏安全感，安抚好孩子之后他才能够仔细地听家长说话。

2、情绪管理与性格培养3-6岁是孩子性格形成的关键期，因此家长此时一定要注重孩子的性格培养，以及情绪管理，对此小爱妈推荐《儿童情绪管理与性格培养绘本》，这是一套10册装的中英双语绘本，中英结合可以进行英语启蒙，帮助孩子提高情商的同时，还能够养成自律等好习惯。

3、提高孩子的情商情商是孩子交朋友以及将来步入社会时都需要用到的一种能力，高情商能够让孩子在职场中如鱼得水，对孩子未来的发展有着很大的帮助，而情商低的孩子一般走到哪里都会招人烦，尤其是具备上述5个“毛病”的孩子更是如此，因此家长需要提高孩子的情商。

“央视名嘴”白岩松曾说过：“没有情商的教育，等于白教！”

4、家长做好榜样父母是孩子的第一任老师，而现在很多家长只做到了教育中的“育”，而“教”却没有做好，而孩子乱发脾气多数都和父母脱不了关系，对此家长要进行改变，给孩子做好榜样，最起码在孩子的面前要收敛自己的情绪，不要乱发脾气，同时在孩子面前展现你是如何应对坏情绪的，慢慢地孩子就会学会正确处理情绪的方法，从而不再乱发脾气。

5、尊重孩子，却不溺爱

每一个孩子都有自己的“小九九”，只要不违背原则家长可以尊重孩子的意愿和建议，但是违背原则的事情家长一定要制止，给孩子尊重和爱还有助于提升孩子的安全感，缓解孩子内心的焦虑，但是家长要分清爱和溺爱，不要错把溺爱当，这样只会毁掉孩子。

如何改变暴躁易怒的脾气

如何改变暴躁易怒的脾气

如何改变暴躁易怒的脾气，有的时候，控制不住自己的情绪，虽然知道自己做的不对，但是还是会发脾气，导致身边人的不满，自己对自己也很懊恼，那如何改变暴躁易怒的脾气呢？给大家一些意见，希望能对大家有多帮助。

如何改变暴躁易怒的脾气1

1、 遇到事情，想3秒后在发表意见，控制情绪。

脾气暴躁易怒的人一般都是急性子，什么话脱口就出，最后造成越来越多的麻烦，完全没有必要。我们可以遇到事情时，不要马上发表意见，现在心里想三秒钟，这样就有一个大致的判断，心情也能平复一些，时间长了，也就能够控制自己的情绪啦。

2、换位思考，多想想别人的难处，关心他人，可以平复自己的不满。

脾气暴躁易怒的人，通常都是什么事情总是站在自己的角度，自己有一点不好，就要和别人计较，脾气也很差。我们可以多想想别人的难处，什么事情能好好解决，为什么非要那么大的脾气呢？只要坚持一段时间，就会收到很好的效果。

3、遇到发怒的事情深呼吸，可以缓解脾气暴躁易怒。

通常我们遇到事情，真正的怒火时间很短，但是为什么会生气暴躁很长时间呢？主要是开始的半分钟，就将自己的脾气爆发出来，造成无法挽回的局面，再加上爱面子的问题，谁也不服软，就会持续很久，甚至一辈子记仇。所以我们要发脾气的时候，可以深呼吸，缓解自己的情绪，也就不会那么大的脾气啦。

4、提升自己的性格，让自己的弱点变强，可以抑制脾气暴躁易怒。

很多脾气暴躁易怒的人，可能是在小时候收到过什么刺激，比如嘲讽、打骂、溺爱等，当我们长大后，当碰到小时候一样的刺激或感受的时候，就会不由的大发雷霆，但对于别人可能觉得没什么。我们要做的就是克服这些心理阴影，改变性格，脾气自然就好啦。

5、平时说出自己的不满或建议，不要积少成多，大发雷霆。

很多脾气暴躁的人，有一部分有事不说出来，一点点的积累，到达一定程度后，就会大发雷霆，如山呼海啸。所以如果我们将平时的小事情都说出来，这样就不会有持续的积累，但是要好好说，相互体谅，这样事情就会很好的解决，脾气也就不那么大了。

6、平时多听安静的音乐，学会欣赏，可以抑制暴脾气。

一般脾气大的人都安静不下来，总是看谁都不满，说着说那，要不就必须运动。我们可以找些安静的音乐，一个人静静的欣赏，一定要坚持，时间长了我们的内心得到了净化，心情也就变得好啦。

7、建立正确的价值观，多看心灵鸡汤类书籍，变得有涵养，克服易怒情绪。

情绪易怒的人，还有部分喜欢使坏，自己得不到的别人也别想得到，这是很不对的。我们可以多看心灵鸡汤类书籍，净化我们的心灵，建立正确的价值观。时间久了我们的脾气自然就变好了，还会为他人考虑。

8、我们应该有“用人之长，容忍 之短”的心态，可以克服易怒的情绪。

完美主义者总是什么事情都要达到完美的状态，有一点不好都会大大发火，殊不知哪有事情能够尽善尽美的。所以我们不要太苛求完美，能完成事情就没必要那么大的脾气，好好说，慢慢改，可以克服脾气暴躁易怒。

9、 平时多锻炼身体，将不好的心情发泄出去，可以克服脾气暴躁易怒。

我们脾气暴躁易怒的朋友，可以找个一自己喜欢的体育运动，将不满的情绪，发泄到运动中，不仅可以改变易暴易怒的脾气，还可以锻炼出健康的身体，何乐而不为。

10、坚毅的信念，可以克服一切，脾气也可以变得温柔些。

熟话说“事在人为”我们只要有坚毅的信念，并持之以恒的坚持，定会改变自己性格的缺陷，脾气也会越来越好，还可以成就家庭的美满、事业的成功、个人的进步。希望大家可以脾气越变越好。

如何改变暴躁易怒的脾气2

11、 加强户外运动

自己的脾气暴躁易怒一方面是因为自己平日里很少参加户外的活动，所以没事儿的时候，自己愿意胡乱想，而且总给自己施加不必要的压力，所以要适当的加强户外的活动，让自己的'身体健康，保证一个健康的身体，这样的脾气相对来说也会缓和一些。

12、 多 呼吸新鲜空气

有的时候，你喜欢抽烟，搞得自己的房间乌烟瘴气的，搞得心情也没了，健康也没了，呼吸一下新鲜空气，这样自己的心情会舒缓很多，所以也就不会那么容易暴躁了。

13、不要宅在家里

家里空气不流通，而且没有外面那么多人，显得很沉闷，在这样的环境中，我们总是喜欢呼吸乱想，而我们还总是会想不好的一方面，所以搞得自己脾气很差， 当有人和我们沟通的时候，我们就把这种脾气宣泄到对方身上了，所以不要老是宅在家里。

14、多多进行自我安慰和疏导

15、人要学会和自己沟通，这样就可以不断的进行自我安慰， 即便自己遭受了挫折，自我安慰也会让自己的心情有所排解和疏导，所以多多和自我进行沟通是很好的良方，这样会让自己的脾气在处于一个顶点之后一点点的下降，会让自己减少暴躁的情绪，防止自己爆发。

15、培养一项兴趣爱好

兴趣爱好可以很好的陶冶情操，如果你有天分，你可以玩玩篮球，玩玩音乐，如果天赋不是那么高，你可以养养鱼，养养花，看看这些小生命，你会发现生命的伟大和自然地奥秘，会让自己的脾气降低，不会那么容易暴躁易怒。

16、多听舒缓的音乐

音乐是最可以陶冶自己的情操的，不仅仅是容易暴怒的人，就是孕妇，听听轻音乐也是很好的，还可以让胎儿放心，所以轻音乐很容易让人入睡，舒缓自己的情绪，这样就会让自己放松，不那么容易高暴躁了。

17、 多和朋友沟通聊天

自己一个人的时候，很多不满的情绪就会越积累越多，所以最好不要让自己在一个阴暗的地方独处，找你的朋友和兄弟姐妹们多出来聚聚会，聊聊天，这样他们的一言一行也会影响到我们自己，自己的情绪得到排解，自然就不会那么暴躁易怒了。

18、 中药调理身体

都说暴躁易怒是因为身体某个位置出了毛病，可以用中药调理一些，虽然小白不信这些事情，但是大家可以把这个当成一种精神寄托，让自己可以一想到喝中药的事情就会主动降低自己的情绪，不会那么暴躁了。

如何改变自己的脾气和心态、性格

是否对生活很迷茫，所以心中对周遭的人一种，无名之火,总觉得别人给不了你想要的，所以你总会不小心的去伤害了别人，脾气不好，可能是肝气不太足，可以用饮食调理一下，啤酒，酒类的东西，都对肝不太好，不要太冲动，学会让自己平静下来，适当的培养一些爱好，转移了自己的情绪，你就没时间去抱怨生活对你的不公，你对周围人自然就不会无理了，其实最重要的不是去抱怨，而是去了解自己的内心，别人说什么都没有用，关键在于你自己，学会反省自己。

如何改变自己的性格

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改变性格的方法：我们首先要认清自己的性格缺陷，知道自己的缺点，然后辩证的看待自己的性格；
02
试着接受自己的缺点和他人对你的意见，然后改变以前的生活、说话做事的习惯，觉得不好的地方，都要“消灭”。
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然后敞开心扉与他人交朋友·相处，特别是和那些性格活泼开朗·阳光的人交朋友，这样你也可以变得阳光，以此能够改变你的观点和做法，渐渐地就会影响你以后的为人处世，性格自然也会发生演变；
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为了变成自己所希望的那种性格，尝试去做一些跟从前做法截然不同的事，并不断地那样去做，形成新的习惯。比如以前不喜欢跟人打交道，现在就去做一门专和人们打交道的工作。从而获得与人相处的好方法和改变性格；
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但你要相信性格是一个人从小到大积累成的 是经过环境 经验 家庭 教育等因素在一起而形成的！而想要一下子就改变那是不可能的，只能再以后的日子里慢慢的，一点点的改变 ！！从身边的一点小事或是某一些方面来改变！同时你的心里也要有改变的意识的！
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最重要的一点是要时刻保持微笑，对生活充满希望。

如何改变自己的性格?

问题一：怎样改变自己容易感动的性格？！ 容易感动，也不是一将坏事啊，说明你有爱心，性格不用刻意去改变，他随着时间，还有你交往的范围，会慢慢改变的

问题二：怎样改变自己的性格 性格，是人类所特有的一种秉性，是一个人内在气质的总体反映。它的形成与完善，受着社会大环境和周围小环境的制约。良好的性格可以为人凭添魅力和风采。青年时期是塑造和优化性格的关键时期，可根据以下5个原则着手进行塑造和锻炼。
1.循序渐进原则。莎士比亚说：“金字塔是用一块块石头堆砌而成的。”优良性格的形成需要一个长期渐进的过程。同样，不良性格的克服也需要长期不懈的努力。心理学研究表明，性格是一种相当稳定的个性特征，这种稳定性特点决定了性格的形成和转化只能是一个缓慢的渐进过程。一个一向心急火燎、办事急躁、快手快脚的人，要他一下子变得稳重镇定、泰然自如，那是很困难的。同样，一个心胸狭窄、性格暴躁的人，要他马上变得雍容大度、豁达宽容，也是办不到的。因此，无论是克服不良性格也好，还是塑造优良性格也好，都必须坚持循序渐进、从大处着眼小处做起的原则。
2.渐变转化原则。人的情绪是性格的特征指标之一，它对性格的形成和转化具有诱导感染作用。比如，一个性格暴躁、个性很强的人，可以通过努力培养安定平静、从容不迫的情绪，使自己经常保持心平气和的心境，以促进暴躁性格的渐变转化。一个人如果能经常地消除烦恼、愤怒、急躁等不良情绪，对克服急躁易怒的不良性格肯定是有好处的。积极性的情绪鼓励愈经常愈持久，对良好性格的形成和培养也就愈有利。
3.以新代旧原则。一种不良性格形成后，要改变它，可不是件容易的事。办法之一就是从改变习惯入手，用新的习惯来克服和改变原有的性格弱点。习惯是性格形成的基础，一个人性格中的很大一部分，实际上就是一种已经习惯化了的行为方式。有什么样的性格，也就会有什么样的习惯，反之亦然。因此，培养新的良好习惯去取代旧的不良习惯，对于克服和改变原有的性格弱点是很有帮助的。比如，你向来好胜逞强，办任何事情都不甘示弱，因此而经常使自己惴惴不安、精神紧张。为此，你就要放弃做一个“强人”、“超人“的企图，中止以眼前胜败来衡量成绩的习惯，而培养起从大处着眼、从长处看问题的习惯。只要持之以恒，坚持不懈，不断以新的良好习惯去取代旧的不良习惯，那么优良的性格就能逐步形成并巩固下来。
4.积累性原则。一个人的性格，一般都可以表现为临时性和稳定性两种不同状态。稳定性状态始终存在于个人的性格特征之中，而临时性状态仅存在于某一特定的环境和过程之中，一旦环境和条件发生变化，它便不复存在。比如勇敢，在有些人身上即表现为一种稳定性性格，不论什么情况，他都是勇敢的；而在有些人身上则仅为一种临时性状态，即他只是在某地某时某事上才表现出勇敢。当然，临时性状态是不巩固的，一旦环境条件发生变化，它就会消失。但这并不是说，临时性状态和稳定性状态是互不相容，不能转化的。如果我们有意识地把临时性状态作为培养良好性格的起点，并使这种状态始终保持下来，积累起来，使之逐步成为稳定性状态，那么，就能达到优化性格的目的。
5.自我修养原则。性格优化的过程，从根本上讲，就是一个人自我修养水平不断提高和强化的过程。两者是相辅相成，密切相关的。为此，你必须要以坚强的意志，进行持久不懈的自我修养。要学会自我分析，自我控制，自我激励，自我监督，自我约束。要善于抑制旧习，克服不良欲望。

问题三：怎么改变人的性格 改变性格也是可能的,前提是要有想改变的强烈渴望和长期的坚持.心理学家的研究显示,遗传因素对性格有很大影响.而环境多半认为成性格决定性因素,性格可以随着自己的成长而塑造和完善的.对自己的性格不满意,可以试试下面的方法.成功性格训练法――自我训练,其具体做法如下:
第一:随意找到四个你的熟人,问他们对你的印象如何,确定你是否喜欢他们的回答,判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象.
第二 确定一下,如果你是一名演员的话,愿意扮演什么角色,以及你为什么喜欢这个角色.
第三 选择任何一个你所崇拜的人,列出他身上那些使你崇拜的特征和品质.
第四 把第二和第三综合为你自己所选择的性格.
第五 改变你的形象 行为 个性中你所不喜欢的东西,强化你所喜欢的东西.
第六 去表现你的新个性,要提醒你的是,不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格,还必须以自己性格的内核为基础

问题四：如何改变自己性格 俗话说：江山易改，本性难移。是否性格是与生俱来、终生不变的呢？其实不然。
在了解性格之前有必要了解人格。人格在心理学上有时叫个性，是一个人与社会环境相互作用表现出的一种独特的行为模式、思维模式和情绪反应的特征，也是一个人区别于他人的特征之一。因此人格就表现在思维能力、认识能力、行为能力、情绪反应、人际关系、态度、信仰、道德价值观念等方面。一般地讲，人的形成与生物遗传因素有关，但是人格是在一定的社会文化背景下产生的，所以也是社会文化的产物。
从心理学角度讲，人格包括两部分：即性格与气质。性格是人稳定个性的心理特征，表现在人对现实的态度和相应的行为方式上。从好的方面讲，人对现实的态度包括热爱生活、对荣誉的追求、对友谊和爱情的忠诚、对他人的礼让关怀和帮助、对邪恶的仇恨等等；人对现实的行为方式比如举止端庄、态度温和、情感豪放、谈吐幽默等。人们对现实的态度和行为模式的结合就构成了一个人区别于他人的独特的性格。在性格这个问题上，恩格斯曾说，人的性格不仅表现在做什么，而且表现在怎么做。做什么说明一个人在追求什么，拒绝什么，反映了人对现实的态度，怎么做说明人是怎么追求的，反映了人对现实的行为方式。性格从本质上表现了人的特征，而气质就好像是给人格打上了一种色、一个标记。气质是指人的心理活动和行为模式方面的特点，赋予性格光泽。同样是热爱劳动的人，可是气质不同的人表现就不同：有的人表现为动作迅速，但粗糙一些，这可能是胆汁质的人；有的人很细致，便动作缓慢，可能是粘液质的人。气质和性格就这样构成了人格。
性格可以雕塑
有人谈到性格就说它与遗传因素有关系，说生就的脾气，长就的命，改不了了，其实不尽然。英国有个心理学家叫爱森科，他在人格理论方面主张人格纬度，纬度的一个极端是外向，另一个极端是内向，所以在纬度之间就有许多等次。他认为极端内向和极端外向的人是少数，大多数人是综合性的，或者偏内向些，或者偏外向些。爱森科的人格纬度理论的产生对心理学界的影响很大，所以我们认为人格是可以在纬度上移动的。
近年来，日本学者长谷川洋三则认为，通过行为可改变性格。这就给我们的心理治疗和儿童教育提出了一个新的任务：我们要培养人们尤其是儿童良好的行为，以此帮助他们改变性格上的弱点；我们应该在日常生活中培养性格，孩子幼小时是培养良好性格的黄金时期。
性格是童年期慢慢塑造出来的，心理学家做过“情感剥夺实验”：把一同生下的小猴子分成两组，一组放在铁笼子里，用奶喂养，什么也没有；另一组给它们用长毛绒做了个假妈妈，吃完奶它们可以在假妈妈身上玩。实验结果表明：小猴子慢慢长大后，没有假妈妈的这一组胆子比较小，反应暴躁，不合群，与人不好接近；有假妈妈的这一组正好相反，不胆小，合群，与人容易接近。这说明在婴幼时期特别是儿童时期剥夺了母爱就会使他们的性格扭曲，造成不好的行为和个性的表现。情感剥夺实验说明在婴幼儿时期对孩子进行良好的心理环境的抚育对一个人形成良好的性格是很重要的。
其次，家庭中父母及其他成员对孩子性格的形成有很重要的影响。比如，一位母亲是强迫症患者，她有一对双胞胎，把孩子从幼儿园接回来，总是马上就给他们洗脸，洗脚，都洗完，放在床上，不许下地，不让他们和邻居小孩子接触。她有洁癖，怕脏。强迫症是在完美性人格的基础上产生的，完美性人格在医学心理学中就是强迫性人格。这种人格的缺陷表现在爱思考、多疑、办事很守规矩，平常担心的时候多，放心的时候少，总有一种不安全感，办事求完美。所以这种性格如果再受到一些心理 *** ，就很容易诱发强迫性神经官能症。如果从小用这种方式培养孩子很可能导致孩子将来......>>

问题五：如何改变彻底改变自己的性格 不知你是内向还是外向？
性格是有 先天的气质 和后天的环境影响形成的 有好的方面 也有不好方面。首先要1 确立目标。人在一个确定的目标下，会调动一切积极的因素，从心理到生理努力实现自己的目标。
2自我认识。要对自己的性格缺陷有清晰的认知。因为如果一个人把性格缺陷看成是无关紧要的，那他就会对性格修养失去热情。一个人对自己的要求越是“严格”和“有所谓”，则其改造自我性格的决心也越大。3 坚持性。想要改掉一个不良的性格特点，不能有丝毫的松劲。但养成后，就觉得不再艰难，而成为一种习惯。在性格养成上表现出虎头蛇尾，实际上就是向性格缺点投降。
不过每个性格都有它的好处，你要真的想改变自己的性格，那祝你成功~

问题六：如何改变自己的性格？ 20分 多读读四书五经，特别是《大学》和《中庸》，读出一身浩然之气，性格就会变得非常讨人喜欢。

问题七：如何改变自己的性格 江山易改，本性难移！
不要太刻意去改，因为你就是你，这个世界上不会再有第二个你！
如果是品行不好，试着和好的个性的男女朋友在一起，试着改变咯！再着就是环境。。

问题八：如何改变自己的性格 性格是一个人的天性 是一个人的为人处事和待人接物的基本 性格是一个人与生俱来的 换句话说 就是先天的 但是 性格詹皇遣荒芨谋 不能改变的是一个人的心性罢了
要改变性格 确实 是件难事 但是 詹淮表不能 若你想改变自己的性格 完全是可以的 但是一点必须注意 那就是要有坚持的毅力 对 性格可不是拿来摆的 你要想在他人面前改变自己 首先要在自己面前改变 过了自己的一关 那就是真正的改变 詹皇窃谒人面前晃晃算了
要改变 那麽你就更应该付出实际 好比说 你是一个性格暴躁的人 时常会在别人面前动不动发火 你要改变 那麽 你就要在每时每刻坚持保持冷静 别人若然一俩句话语不中听 那麽更能磨炼自己的毅力和韧性 所以你就要在这时候忍耐啊 克制自己的火气 用全新的态度去面对 淡然的胸怀更是自己的最大进步