测试我是否有安全感,缺乏安全感测试题

心理测试:选择一款项链,测试婚姻中的你有安全感吗

其实嘛，两个朋友在一起不是那么容易的事情，有没有安全感，好好的沟通交流吧，用你的真心付出，对方肯定能感觉到安全的。

最准的15道心理测试题

心理测试可以更进一步了解自己，这里有最准的15道心理测试题，超准的15张心理测试图，让你看清自己的内心。

01、 你第一眼看到的是什么？
a.妈妈和女儿在湖边。
b.一个厚嘴唇的少女。



性格测试
选a说明你是一个表达直接的人，经常心直口快，说话喜欢开门见山。
选b的你是一个心思细腻的人，说话比较委婉，在说话前会经过慎重考虑。

02、 是月亮还是人脸？
a.月亮
b.人脸



第二性别测试
选a说明你的第二性别是女性，会比较细腻，娇柔。
选b的人，你的第二性别是男性，理性思维强，做事严谨。
哈哈，这与你的真实性别一致吗？如果相反，表示你体内的异性荷尔蒙偏高哦！

03、 是骷髅还是夫妇？
a.骷髅
b.夫妇



安全感测试
选a的，你是一个比较缺乏安全感的人，本质是是一个悲观主义者。很容易因为一些小细节引发内心焦虑、敏感，害怕孤独，需要朋友、亲人的陪伴。
选b的，你是一个积极乐观的人，安全感可以自给自足。经常能发现生活中的小确幸，即使遇到问题，你也有向阳的体质自我安慰，慢慢走出来。

04、 是天使还是魔鬼？
a.天使
b.魔鬼



城府测试
选a的，你是一个单纯无城府的人，容易相处，热心真诚。
选b的，你是一个在单纯外表下有点腹黑的人，大智若愚说的就是你。

05、 是真实世界还是拼图里的？
a.真实世界
b.拼图里的



空间想象力测试
选a的，你是一个空间想象力比较好的人，立体感很强。
选b的，你是一个对立体想象不太敏感的人，喜欢平面想象。

06、 是舞者还是手？
a.两舞者
b.两只手
c.一只手和一个舞者



艺术家体质测试
选a的，你是一个艺术家体质的人，擅长图像思维，能在生活的细节中发现美，创造美。
选b的，你是一个逻辑思维很强的人，经常在生活中能一针见血，看到事物的本质，判断能力很强。
选c的，你是一个兼具逻辑思维和图像思维的人，在具有较高审美的同时，又有理性思维。

07、 你能看到多少张脸？



智力测试
1—3张：轻度弱智；
3—6张：正常人；
7—10张：超与常人；
11—15张：天才！

08、 圆圈是静止还是转动的？
a.圆圈转动很快，波涛汹涌。
b.有一定转速，但不是很快。
c.圆圈是静止的。



生活压力测试

a.说明你最近压力很大，需要轻松，最好出去休假几天；
b.说明你遇到了一些麻烦，有一定压力，但可以自己克服，平常心对待；
c.你的自我调节能力很强，你活的很放松很舒适，基本没什么生活压力。

09、 少女还是巫婆？
a.只看到少女，巫婆在哪里？
b.能同时看到少女和巫婆。



心情测试
选a的，你现在心情很愉悦，很放松，黑暗什么的，与你完全没有关系；
选b的，你现在心情有一点压抑，所以能从事情的另一个角度发现问题。

10、 你能看到圆圈里的数字吗？



精神测试
不见1：侵略性强；
不见2：智力较低；
不见3：生活放荡败坏；
不见4：倾向暴力领导；
不见5：可能比较外貌协会，太过分关注外表美；
不见6：可能轻易会精神分裂，需要额外的关注。
（ps：1是25，2是29，3是45，4是56，5是64，6是8。）

11 、柱子是圆的还是方的？
a.圆的
b.方的



左右脑测试
选a的，你是一个右脑发达的人。想象力丰富，音乐、绘画、空间几何能力比较强，艺术家大都右脑比较发达。
选b的，你是一个左脑发达的人。方向感强，对数字、技术等敏感，擅长做编程、工程师等工作。

12、 你能走出迷宫吗？



职业测试
终点A的人适合职业：警察、教练、作家。
终点B的人适合职业：漫画家、会计、导演、设计师。
终点C的人适合职业：领导、律师、指挥。
终点D的人适合职业：医生、教师、歌手、记者、工人。
终点E的人适合职业：演员、司机、商人、管理人员。

13、 是老鼠还是猫？
a.老鼠
b.猫



完美主义测试
选a的，你第一眼看到的是老鼠，说明你是一个注重细节的人，在日常工作、生活中，非常追求完美主义，每一细节都力求尽善尽美；
选b的，你第一眼看到的是猫，说明你是一个有全局观念的人，日常很容易与人相处，团队合作力强。

14、 是小丑还是马戏团？



成熟度测试
第一眼看到是小丑的，说明你比较富有童心，内心深处一直是一个长不大的孩子，天真烂漫，需要被人呵护；
第一眼看到是马戏团的，说明你是一个内心比较成熟的人，考虑事情比较周全，有自己的主见。

15、 这张图的转速如何？



桃花运测试
这张图是婚烟注册处告诫恋人适宜领证的测试，图片转得越慢，你的桃花越旺。
据说小孩子看这幅图片是不动的。

转得太慢的暗爽一下，转得快的把男朋友和女朋友也拉来让TA看看。

安全感测量:如何判断你是否有安全感?

安全感是决定一个人心理健康的最重要的因素；安全感需要一个平衡点，过高和过低都不是最佳状态，平衡点是自我独立和安全依恋的恰当组合。

1.安全感是内心的一个信念，安全感比较低的人，通常相信程度都会比较低。

2.安全感与独立程度成正比。当一个人的自身条件足够好，能够依靠自己的力量，满足爱的需求，安全感和爱才是稳定的。

相反，当一个人的自身不够强大，就本能的希望从对方的言行举止中寻找爱的证明。如果找到了，就会感觉到安全感；如果找不到，就会患得患失，丢失自己。

3.安全感的程度

安全感过低的表现：一是没办法相信他人，没办法进入一段亲密关系；二是一个人扛着自己所有的脆弱，不相信自己的能力，依赖于工作，用工作来证明自己；三是过低的安全感会带来过多的限制，最终会限制人的自由。

安全感过高的表现，一般表现在恋爱关系中，对对方有不切实际的信任，认为对方可以满足自己的任何要求，过度相信对方的人品。这会给对方带来巨大的压力，自己的期望也会在某一天踩空。

适度的安全感是没有标准答案的，要靠现实去检验，要看你对这段关系的判断是否切合实际、基于现实。

心理测试:一分钟测出你是否缺乏安全感

心理测试：一分钟测出你是否缺乏安全感

在生活中你会缺乏安全感吗?以下是我为大家精心整理的心理测试：一分钟测出你是否缺乏安全感。

下面就让我们一起来做一个性格测试吧!

1、如果你要吃午饭，你会选择哪家餐馆?

西餐厅-2

小饭馆-3

日韩料理-2

2、一进入餐厅，什么会最先吸引你的目光?

前台-3

落地窗-4

坐满客人的桌子-3

3、你会选择哪个座位来用餐?

居中-4

靠窗-5

靠门-5

4、客人很多，如果有客人想和你拼桌，你会?

拒绝-6

换家餐厅-6

勉强同意-5

5、吃东西时，通常的顺序是?

先吃主食-6

没注意过-7

先吃菜-7

6、侍者不小心将你点的酒水洒在你身上，你会?

接受道歉-7

大发雷霆-8

无所谓-7

7、用完午餐，之后，你会选择?

坐着呆一会-8

马上回公司-9

在外逛一逛-8

8、碰到街边的乞丐向你乞讨，你会?

给他钱-10

置之不理-A

绕道而行-9

9、走着走着，鞋突然坏掉了，你会?

在附近买双新鞋-B

穿着去公司-10

马上去修鞋-C

10、鞋修的很慢，而你上班也快迟到了，你会?

让师傅再修快点，自己迟到一小会儿-C

不修了，匆匆离去-B

干脆请假不去了-A

测 试 结 果

A：安全感百分之五十

你的安全感仅剩百分之五十，骨子里的你对任何人和事都抱着半信半疑的态度，把自己没有安全感的一面隐藏的相当好，导致不熟悉你的人都不知道你是在逞强，而误认为你有金刚不坏之身。你对自己保护的很好，很怕自己受伤害，也因为这样你接触的人很少，很少有人可以给你安全感。

B：安全感百分之六十

大多数时候，你还是个较有安全感的人，只是有时候，遇到了难以让自己接受或给自己带来巨大打击的时候，你才会显露自己缺乏安全感的`那一面，而希望有一个可以值得自己依靠的人来安慰自己。不过，因为你比较放得开，所以大部分时候还是可以和身边的人友好相处，所以，身边的人也愿意给你安全感。

C：安全感百分之八十

总的来说，你是个安全感较高的人，可能是由于心性的豁达，亦或是家人将你保护的太好，基本上生活处于顺遂的你，很少会有安全感缺失的时候，使得你较他人更开朗，但反之，你也较他人更单纯。你很容易轻信身边的人，并且愿意把自己较为隐私的告诉身边的人，因此有时候容易被骗。

延伸阅读：

什么是安全感?

什么是安全感?

嗯，估计有成千上万的男生想问这个问题。

在回答这个问题之前，我要先为我的朋友周大拿默哀十分钟。

周大拿分手了，异地两年，还是分手了。

分手原因和多数人差不多。他远在南方的女朋友说，“和你在一起，我没有安全感”。

周大拿很崩溃。

确切地说，周大拿疯了。他在我们好几个群里逢人就问：“什么是安全感啊?”“他妈的到底什么是安全感啊?”

不幸的是，他女朋友——前女友——也在这些群里。

女友忍无可忍，给他发了一长串语音。

大意就是，我不爱翻旧账，但如果你真不明白，我就给你解释一下。

“上个月我离职了，心情不好，想和你聊聊天，怕你忙，给你发微信，问你不忙的时候，能不能给我回个电话。

“那天我等你到凌晨，你也没回。

“第二天你说，你和同事聚会去了，喝多了，忘了。

“上半年我租的房子到期，要换地方住，正好是清明假期，你也放假，我求你过来一趟，帮我搬家。我可以给你买机票。

“你说太折腾了，还浪费钱，直接找个搬家公司不就行了。”

说到最后，周大拿女友都快哭了，“现在你明白，我为什么说没有安全感了吗?”

周大拿没说话。

我之前写过一篇文章，说想维护一段异地恋，要先学会接电话。

这个理论是有起源的。周大拿算一个。

另一个，是之前认识的一个人，他和女朋友都在北京，但离得很远，不能天天见面。两个人就约好，每天通一次电话。

头几个月还很顺利，后来男的烦了，觉得翻来倒去就那么几句话，没劲。

于是有时候，他就故意不接，玩儿消失。

女朋友以为他出什么事儿了，急得连续打好几个。

他接起来，说，我忙着呢，没事儿别老给我打电话。

潜台词：你怎么这么闲啊。

他忙什么?鬼知道。

反正就是很忙。上班很忙。下班和同事吃饭很忙。打游戏很忙。打球很忙。

甚至你也别管我忙什么，我就是没空接电话。

多回你一条信息，我都没时间。

在我们看来，他女朋友已经算是很通情达理的了，上班从不打扰他，他说有事儿，晚点儿和你联系，她就真能等到很晚，有时候攥着手机睡着了，手机一震动，立马跳起来。

后来两个人和平分手，半年后，他女朋友谈了一段新的恋爱。

据说对方脾气温和，为了她，二十四小时开机，她心情不好的时候，给他打电话，一定有人接。

再后来，他们就结婚了。第一年纪念日，女孩给另一半发信息，说，谢谢你，从来不会不接我的电话。

这就是安全感的一种，叫作“需要你的时候，我可以找到你。”

前几天几个朋友在一个餐厅吃饭，邻桌坐了一对情侣，女的拿着菜单点菜，不停地问对面的男的，我们点这个好不好?我想吃这个，你觉得呢?你有什么想吃的?你要看一眼菜单吗?

男的不说话，偶尔嗯啊两声，视线就没离开过手机。

后来女的不高兴了，合上菜单，说，你拿着手机干什么呢?

男的说没干什么，看看新闻。

女的看着他，一字一句说，我们白天各自上班，晚上你要看电视，只有晚饭时间可以好好说说话，你可以放下手机，和我认真聊一次天吗?

这事儿让我想起来，我们这群人里的一个段子。

有个男的在家里打游戏，他女朋友试衣服，问他哪个好看他都不看，最后女朋友冷冷地说，那我就这么出门吧。

男的本能地觉得气氛不对，一回头，女朋友光着。

恋爱的奥义，就是一唱一和、有问有答，一方说话的时候，另一方会给出回应，而不是“嗯”“哦”“好”，就没了下文。

充分的沟通，可以增进感情、减少冲突。

要是只有一个人在说，另一个人什么都听不进去，那我不如买个牌位供在家里。

牌位时间长了还可能成精呢。

曾经有个女孩得意地给我炫耀，说她男朋友最大的优点，就是从来不会冷落她。

她和他说话，不管他正在做什么，都会停下手边的事，认真听她说。

正因如此，两个人从来没闹过什么矛盾。

这是安全感的第二种，叫作“我说话的时候，我知道你也在听。”

之前有人问我，他女朋友想知道他的手机密码，应该告诉她吗?

我说你是出轨了吗?

他说没有啊。

我说你是干了什么坏事儿吗?

他说也没有啊。

那你把密码告诉她啊!君子坦荡荡，什么坏事儿都没干，你怕什么?

男孩说我觉得这是个人隐私。

……行吧。

我只好说，告诉她手机密码，对你而言没有损失，对她来说，却收获了宝贵的安全感。

在很多人看来，这只是一件无关轻重的小事儿。

在当事人看来，这就是一根刺，能在心头堵很久。

她是真的要看你手机里的东西吗?未必。

她只是想通过你的反应确认一件事，那就是你对她没有隐瞒。

所以她要知道手机密码，你就告诉她。

她如果真的想看，那你就给她看，你坐在她旁边，问她，你想看什么?微信聊天记录，还是照片?我和你一起看。

我愿意让你知道我的一切，我用实际行动告诉你，我相信你，也希望你可以相信我。

天天藏着掖着，就算你内心清清白白，你让对方怎么想?

我一个朋友说过一句话，我觉得很对。

他说，隐私是对朋友、对家长、对陌生人说的，不是对身边人说的，如果一个要和你朝夕相伴、白头偕老的人，都不能对你知根知底，那在一起还有什么意义?

两个人在一起，最重要的，是坦诚。

这是安全感的第三种，叫作“我希望你在我面前，没有秘密。”

经常有男生像周大拿那样追问，到底什么是安全感?

他们觉得安全感是一种特别虚无缥缈的东西，甚至觉得，安全感就是作。

只能说，你们确实需要花点儿时间，好好琢磨一下女生的心思。

有人说安全感不就是钱吗?有了房子有了车子，不就有安全感了?

不好意思，那只是你以为的。

大多数女生，虽然经常把买买买挂在嘴边，但她们真正需要的很简单，就是有一个可以一起说话、一起吃饭、一起……嗯，睡觉的人。

买买买她们自己会啊。

赚钱她们自己也会啊。

社会进步了，女的赚得已经不比男的少了，我认识的女的，有三个都靠自己在北京买了房了。

谁稀罕你那几个钱啊?

给一栋房子就指望她乖乖听话不吵不闹，那不叫谈恋爱，那叫包养。

她们只是想有个精神依靠，有个可以帮她们出出主意的伴侣，有个她们最无助的时候，能陪在身边的人。

安全感很虚无吗?不，安全感很现实，总结起来就一句话：

“无论发生了什么事，我知道，你一直都在。”

  

---

;

女情人分手了特别绝情,绝情分手的女人背后

很多男人都不理解，好好爱过一场，对方怎么能说放手就放手。

茶不是一下子凉的，茶都是一天天凉的， 这大概是对女人死心的最好诠释了；

不是突然不爱了，而是不爱累计到了一定程度，不敢再继续爱了。

你看到的是她无比冷静向你提了分手，不再夹带任何爱的情绪；

实际上她在过去的日子里，早就反复考虑过"到底要不要分手"这件事了，她不说，以为你会懂，你会知道，可惜你什么也没有做，而如今，她已然是新伤叠旧伤。

很多人来找我的时候，说女朋友跟自己说了分手，没有拉黑，也没有互删，只是把他沉寂在了好友列表，是不是再也没有希望了。

坦白讲，如果你们之间无重大原则问题，这种情况比彻底拉黑删除要乐观得多。

为什么这么说呢？早些年，美国心理学家Teyber曾提出一个概念：情绪星群（affective constellation）。

它讲的是，我们所看到了解到的一种表面情绪背后，其实隐藏着一连串其他情绪；

而这些被隐藏的情绪，多数都是更加痛苦，更加令人让想逃离的，它只是暂时被尚能接受的表面情绪替代了。

她表现的太过于冷静了，不管是对你还是对"分手"这件事，这种冷静更像是强撑出来的：

因为我不想面对那些感情的难题，分手的悲伤，所以我遏制住了情绪，我要让自己尽可能地冷静下来，因为只有这样，我才能变得干脆，变得不拖泥带水，痛苦就不会常伴左右了。

我说到这儿，肯定有人会多少有点分歧担忧："万一她是早就找好了下一任，所以才这么冷静绝情的呢？"

我可以很负责任的告诉你，这种概率很小，为什么我会这么判断？你且听我细细说来。

首先，一个人如果是真的找好了下一任，或者恋爱时就有了第三者，她是绝对冷静不下来的。

她在会分手前包括分手时，情绪极度外露的，要么，拼命的对你好去补偿你，要么，对你挑刺，看你处处不顺眼，把所有的责任都推到你身上；

这时候的她，是需要不停地去安抚自己的歉疚心的，因为她是清楚自己是有问题的，但是她不能从自己身上寻找原因，因为这会加深她的负罪感，所以她才会掉过头从你身上找原因："是因为你****，所以我才会****"；

其次，如果她是真的找好了下一任，她怎么还可能还留着你的微信，不拉黑、不屏蔽、不删除，等着被你发现吗？看到这里你肯定会想"万一她就是为了让我看呢？"，她不会的，她都有了新的更好的选择，何苦再去气你刺激你？她早就去投入享受新感情了。

所以很显然，她要跟你分手并不是因为这个，那她到底是因为什么呢？这个答案恐怕只有你知道了。

▶考虑到多数男性都不是个特别善于捕捉女性情绪变化，化解关系亲密难题；

这里我也提供几个点作为参考，帮助你去找到答案，你可以试着从以下我提出的3个点，尝试联想（replay）：

「1」你们过往的争吵（过程/经过/结果）

「2」对方曾对你有过的情感需求暗示，对方的各项社交动态大数据（微信/抖音/微博等等）

「3」你们之间是否存在什么客观现实因素

首先，我们先来讲讲第「1」个点：你们过往的争吵（过程/经过/结果）。

为什么要让你联想这个呢？因为这是直接决定她对你们关系满意度的一个点。

是谈恋爱，是交往就难免有所摩擦，有意见分歧，就难免爆发争吵，我举一个身边很典型的例子吧，父母辈的吵架VS理性情侣的吵架。

爸妈辈们吵架，有一个通点就是：常是因为一些小事，比方说家务活今天谁做，我做了一个什么决定，我没有跟你商量，而且他们吵架有一个很弱势的点就是"情绪暴力"（Emotion conflict）。

要么，我通过冷暴力，我无视你的存在，我不理你去向你传递我的不满，要么，我很愤怒，我必须扯着你，通过很极端的语言，向你发泄我的不满，要么，就是我通过贬低否定你，拿你跟别人作比较去表达我对你的愤怒不满；

实际上，这个过程是很损伤关系的，问题也根本没有得到什么实质性的解决，双方都把重点从问题转移到了对对方身上，很显然易见，在这种争吵环境里，双方的感情满意度是在急速锐减的。

下面我再来讲讲理性情侣的吵架，我身边也有一个典型，我同事静静跟她的老公。

每次有了分歧，两个人都是不约而同的先控制一下自己的情绪，就问题本身聊出解决方案，然后再提出"我更希望你下一次怎么做，在这问题里"令我愤怒/悲伤的点"到底是什么；

而且他们双方定下了约定，绝不翻旧账，如果实在愤怒的时候，就在家里的白板上，写下对对方的不满，在他们的意识里，始终是他们两个人vs问题，而不是我vs你，要争出个谁对谁错，很显然，他们两个人的亲密关系是舒心＞不舒心的。

当然，我知道很多人是无法像静静跟她老公那般克制的，"我脾气都上来了，我还忍一忍，你不惹我不就好了"，"我都要被他弄得难受死了，我还怎么照料他的感受？"，那你发泄出来，你不忍结果就好了吗？问题就解决了吗？还真能说不过了就不过了？到底哪儿头划算？

之所以让你看这个对比案例，是为了让你找到你们过往争吵里，伤感情的那些点，那就是她想要分手的直接原因之一："我想跟你解决问题，而问题不仅没有解决，你的行为和反应，还让我又对你失望了一次。"

接下来我们再来讲讲「2」：对方曾对你有过的情感需求暗示。

我们每个人在亲密关系里都是有需求的，有的人希望另一半能多陪陪自己，有的人是希望另一半能对自己更加宽容点慷慨……

谈恋爱嘛，总是会希望对方能更符合自己的标准一些，这都是人之常情，那问题出在哪儿呢？基于个体差异性/磨合期，还有表达晦涩程度的存在，她给出情感需求暗示后，很可能失望所归。

失望所归的后续就是，她会开始暗中向你传递一些自我诉求，像是："***跟她男朋友怎么怎么样，可真好啊"，又或者"你可不可以****，你能不能****"，"我们下次****"，"过段时间****，好不好啊"；

如果你发现你们的关系里的确存在这种情况，对方给了你情感需求暗示，可你忽略掉了，那么我希望你清楚，她现在是一定很压抑的，很大的可能性她正在"不适合跟还爱你"之间做挣扎，她对你尚有感情，但前期"情感需求暗示被驳回"的次数太多，她已经有点累了，她在逼自己接受"我们在一起就是个错误"的现实。

那你能做些什么？最直接有效的一个办法，就是去整理对方的各项社交大数据。

对方过去点赞过的微博，对方曾发过的朋友圈，对方的抖音点赞列表，一个人喜欢什么，憧憬什么，她是一定会表现出来的，而这些app的数据，就是最好的显现，包括她目前的情绪动态，也可以从这些里寻找蛛丝马迹。

你需要花时间去观察，观察到什么才算有效呢？比方说对方近期点赞的都是一些跟"放下""不强求"有关的视频内容，而这之前她是不怎么会赞这类内容的，那她基本就是在说服自己无疑了，如果对方突然近期点赞了一些"男女情感关系，应该****，最理想的感情应该是****"的内容，那就更直观了。

但这里一定要注意，观察到≠可以单方面就做出判断，这只是为了让你对她有一个更深层次的了解，方便付诸挽回时去投她所好，让她知道你是对她是真的用心的。

最后第「3」个点：你们之间是否存在什么客观现实因素。

什么算"客观现实因素"，比如：异地恋、跨国恋、年下恋、第三方干涉等等。

如果你们之间真的存在这种"客观现实因素"，我想你能清楚：

有关跟你"分手"这件事，她一定是经过了深思熟虑的，目前的她态度相比其他几条来讲，是更坚决的，除非你能找到有效的办法解决，有了释解问题本身的可能，才有可能挽回她。

▶在如上尝试联想（replay）结束后，相信你也已经对"她为什么跟你分手"这件事，心中有数了，找对了症，用药就不会那么手足无措了，接下来，我再给你提几点有关"男挽女"的建议。

Ⅰ. 正确的挽回态度/正确的挽回心态＝不强求+谢绝死缠烂打+持续共情

前面我也提过，当一个女人很冷静的对你说出"分手"，她是经过了深思熟虑的，她心里已经有一套对你们亲密关系的判断了。

这时候你再去给她送礼物，每天点外卖，按点问候她的生活，对她而言无异于饮鸠止渴；

多少是能安抚她的情绪，但无法根本动摇她"想跟分手"的念头，稍有过火还很容易适得其反，给她一种："一切都还没解决呢，你又像没事人一样了"的感觉。

当然，也千万不要立刻作出承诺不考虑后果，或者试图跟对方摆逻辑讲道理，不停地给对方传递一种焦虑消极情绪，比如：

女人是很细腻敏感，重视态度的，你这样做只会让她觉得你挽回她，不过是为了满足自己。

所以，你最先要做的就是：尊重她的意愿，不要死缠烂打，给她一个平复思考的时间，在你感觉她不是那么冷静克制的时候，再行动，给她一些确定，让她直观的感觉到"你已经变了"，从哪儿开始变呢？就是你前期尝试联想（replay）所得到的那些点。

我举个简单的例子，你从前确实不怎么注重她的想法，较为自我让她失望了很多次，你现在就可以把她的想法做一个升位，比如：你不想我出现，我就等你想我出现的时候再出现，我默默点赞你的朋友圈。

总之，你要给到她一个讯号，你是真的已经意识到自己的问题所在了，你是诚恳的想要改善你们之间的关系，你慎重地思考了很久，已经找到了解决办法，但是你是绝对尊重她的选择的，你允许她有自己的空间，可以等她想聊的时候再聊，你目前唯一想的就是"她能好好的"。

Ⅱ. 合理化聊天升温，不要再踩对方的雷区

想挽回，跟对方"聊天"是必经之路，尤其是刚刚分手后，分寸拿捏稍有不慎，就容易突然尴尬，在这个期间，你一定要把握好一个原则：女人是含蓄+更注重言语背后的情感的，下面我具体给出几点建议：

①谢绝抛出问题+杜绝没话找话

"你吃了吗？"/ "你还好吗？"这样的问题就不要再问了，为什么呢？你的目的是关心她+能继续跟她的沟通，现在，我们再来回头看看你刚问出的这些问题：

看起来好像是在关心她，但是你们已经分手了，你是以什么身份呢？吃不吃跟你有关系吗？都分手了她能好吗？目的1不达成，我们接着再来看看你问出的这些问题，她既可以回你，也可以不回你，目的2也不达成。

那你到底能说什么才能合理达成目的？首先，我要说的是不要贪心，目的1和目的2，在前期你每次能达成一个就可以，比如：

到了午饭时间了，你胃不好，要按时吃饭的（目的1达成），或者：我知道我们分手了，但你如果有什么事情，千万别自己憋着，憋的时间久了人是会憋坏的，你如果想说点什么，我一直都在的（目的2达成）。

总之，你要尽可能地在问出问题前，按照对方过去的过去习惯，做好预判，没有营养价值，不能实现达成目的的问题，就不要再问了，因为现在你跟对方的每次聊天，都是直接关乎你们未来关系走向的。

②关键词提取发散法

我举个很简单的例子，她发了一条朋友圈晒了今晚的烤肉，而你恰好看到了，关键词：聚餐，发散一下，我们能得到什么呢？A.食物如何 B.气氛如何 C.心情如何，接着话题点就有了。

但是在发散→陈述的时候，你一定要摆清楚你的身份，注意你的措辞，如何表述能借助对方的心情点，打开你们的沟通话匣，比如，就A点食物如何而言，你不是真的关心食物如何，你是想借食物如何打开话匣点，所以你要借助"食物如何"做伪装：

你千万不要低估了这些聊天细节，女人是很注重这些情感共鸣和精神响应的，她们需要在不停的聊天之中做确认，你是真的有所转变，是真的对她上心了，哪怕分了手，也是一直在在乎她的，她们是很需要这种积极的感化的。

在最后，我还有3个点想特别提醒给大家：

▪1.女人要的安全感无非是两个方面：A.你对她偏爱 B.你对她上心，在女人们的世界里，重视行动＞态度＞言语 ，这里面还有一个很重要的点就是"时效性"，你给出的反馈，一定要及时

▪2.当一个温顺的女人变得不可理喻，那她的背后一定藏着个不争气的男人，当一个普通的女人开始发光，那她一定碰到了一个细心呵护她的男人，男人对待女人的方式方法，极大程度的决定了这个女人的状态，这不是危言耸听

▪3.了解一个女人，你一定要学会透过现象看本质，她们是含蓄的，就像洋葱那般，你只有一层层地剥开了她的伪装，才能真正地走进她的内心世界

当然，也希望你能记住我接下来要说的这句话：

任何一件事，只要是心甘情愿，就总能变得简单，包括挽回；

如果你是真的在意那个人，不想就此松开她的手，就千万不要犹豫，不要踌躇，被伤过一次心的人，真的不会在原地等太久。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？在一起时了解彼此的点点滴滴，分开后难道真的永不相见？再见面以后你们是不是还有可能再续前缘？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

1. 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

2. 你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

3. 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

4．在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是都感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

5. 你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

6. 你曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

7. 与对方交往中，你更倾向于

思想上的相容性，体贴入微，对对方的需求很敏感 6分

恋爱的体验感，一起做喜欢的事情，只要开心就好 1分

现实的层面上，一定要有明确的未来规划 3分

8. 你对前任，通常是怀疑的还是信任的？

我从不怀疑他对感情的忠诚度 6分

我常常害怕TA被别的人抢走，怕TA爱上别人，TA说我总不信任TA 1分

因为TA身边常有异性，我偶尔也会怀疑，查岗，偷瞄通讯录 2分

9. 你们通常吵架后会自动和好吗？

彼此都是暴脾气，火气消了就会好 6分

我会等TA主动认错 4分

我受不了一直吵架，我会主动求和 2分

冷暴力很久，不会跟彼此说话 1分

10. 在相处中，你是那个带领者吗？

我一直比较被动，等待对方为我付出，希望他引领我 5分

我是当之无愧的带领者，事事都要操心，有一定的掌控欲 1分

11. TA与父母亲的关系如何？

单亲，缺少母爱或父爱 4分

与父母关系一般，不常想念 2分

与父母相处融洽，和谐有爱 6分

关系极差，内心创伤很大 5分

与父母其中一方关系较好，另一方不算很亲密 3分

12. 你认为TA是回避型依恋人格吗？

是的，TA完全是 1分

不是，TA排斥复合，但不会回避矛盾 5分

不确定，TA爱回避问题倒是真的 6分

13. 以下几种电影的类型，你会选择哪一种观看

喜剧类 5分

惊悚类 2分

悲剧类 1分

14. 失恋之后是否常常茶饭不思，悲痛欲绝，严重影响正常生活？

是的，太难熬了 5分

完全没有，失恋对我打击没有这么大 0分

可以忍住不会对正常生活产生过大的影响 2分

15. 你们分手多长时间了？

一个月之内 6分

三个月之内 5分

三个月以上，一年之内 3分

一年以上 1分

16. 你们之间是否有很多交集，比如共同的朋友圈子

有，我们是同学/同事，有联系紧密的共同朋友 6分

有但是不会联系，点赞之交 3分

没有，我们完全是不同圈子的人，分手后再难产生交集 0分

17. 分手时是否产生过激烈的，不可调和的矛盾

我们吵得很凶，至今没有和解 1分

我们是和平分手 3分

18. 你们之间是否出现过第三者

从没有，我们是感情内部问题 6分

以前有过，我原谅了TA出轨 5分

我们就是因为TA出轨第三者分的手 1分

我出轨被发现 4分

19. 你们有过结婚的打算吗

没有，我们只是在谈恋爱阶段 2分

有结婚打算，没有见过家长 4分

已经见过家长，一直有互动，本打算结婚 6分

20. 什么地步下你才会彻底死心？

TA喜欢上别人我就不会再去骚扰他了 2分

我是不会死心的 6分

我把自己想说的想做的都做完，TA还是无动于衷，我就死心 1分

我是锦鲤，一枚情感咨询师，没有我分析不了的人。有情感困惑可私信或评论咨询。

帮朋友找点心理测试题,有的速度来`

题目：朋友送你一个传说中的魔镜，当你问魔镜，谁是世界上最聪明的人，你觉得他的反应是？
1.完全没有任何反应
2.对你说“你是世界上最聪明的人”
3.对你露出恐怖的鬼脸
4.对你露出微笑
5.从镜子伸出手指着你说“就是你”
答案：1. 选“完全没有任何反应”
你未来的另一半是脚踏实地的老实人：这类型的人内心深处其实倾向一段安定的感情，让他很有安全感。
2. 选“你是世界上最聪明的人”
你未来的另一半是温柔体贴的解语花：这类型的人很希望听到的就是甜言蜜语，而且他各方面都很独立，唯一缺乏就是另一半能够像个解语花一样听自己说话。
3. 选“对你露出恐怖的鬼脸”
你未来的另一半是少根筋的小迷糊：这类型的人内心深处有父爱跟母爱的光芒，很希望去保护弱者。
4. 选“对你露出微笑”
你未来的另一半是捉摸不定的鬼灵精：这类型的人有冒险精神也是好奇宝宝，从另一个角度来看其实有被虐待狂，若另一半太平凡、太普通会让他觉得很无聊。
5. 选“从镜子伸出手指着你说是你”
你未来的另一半是赚钱为乐的有钱人：这类型的人欣赏工作上很有企图心的人，认为这类型的人可以把自己经营的很好、头脑又很清楚，而且又可以享受赚钱的乐趣。
这个心理测验还OK啦！