什么样的人天生适合拳击,最适合打格斗的体型

拳击需要天赋吗?

拳击运动是个看似简单，但却是十分复杂的运动。天赋只是少数中的人拥有某个方面独特的优势，少之又少，我承认有天赋的人是有，但对于拳击这个运动我的看法是，努力大于天赋

打拳靠的的是，意识、技术、身体素质！

这三个条件不是靠天赋就能完全掌握的，靠的是积累，每天重重复复的训练，每天挨的打就是你的意识，每天打的沙包就是你的基础技术，每天流的汗就是你的身体素质

很高兴回答你的问题！

在任何运动想成为职业运动员，都和天赋是分不开的，但是天赋包括哪些因素呢？我认为有以下几个方面：

1.悟性：所谓“一闻千悟”，就是要经常去用脑思考，再好的老师也无法教好不想学习的学生的。自己思考和 探索 ，才能找到正确的拳击训练方法！

2.运动能力：每项运动都有必需的基本条件，就是“门槛”，拳击也不例外，身高、臂展、拳速、体能、灵活性等缺一不可！

3.心理素质：这对于运动员来说至关重要，心理承受能力越强，越会让自己变得强大！

当然，再好的天赋离不开后期的努力奋斗，如果你想成为一名拳击运动员，就要坚持你的梦想和方向一直走下去！加油！

爱好是最大的天赋。智商高的孩子很多，喜欢拳击的人不多。

中国羽量级拳击手徐灿，从小酷爱拳击，坚持不懈的努力，近几年都能取得较好成绩。很年轻的小伙子，又帅气，一直鼓励着体弱多病的我，让我坚持自己的一份热爱。

取得奥运会冠军的中国拳击手邹市明，在学校的突出表现，让他发愤图强，每天下课坚持自己练习，不懂的问教练，终于靠自己的努力，成为一位优秀的国手。

泰森是世界重量级的拳击手，他自己到现在五十多岁了，还很谦虚，自己在赛后还能说出，感谢我的教练。年轻时候的他，每天坚持练习10多个小时。上台后，惊人的爆发力，躲闪速度，是一个天才级别的拳手。爱好，也是他选择拳击的重要因素。在采访中，他每次都能提到，他超级喜欢拳击。

泰森还来中国鼓励脑瘫少年，为拳击自强不息的汪强，他说，他也来自农村贫苦家庭，就是对拳击的热爱才有今天。

所以说一个人的出身是上天已经决定的，但是自己的人生道路却是自己一步一步走出来的，我们可以羡慕别人，但是我们更重要的是坚持自己！

虽然不想承认，但天赋这个东西确实是存在的。只是有些天赋很明显，有些不明显。有些人天生柔韧性强，哪怕不做任何训练，也不比杂技演员差。对于拳击来说，也是有天赋的。别的不太好举例，我只说两样，先说眼，眼力对拳击是很重要的，但是就有人天生动态视力，这对拳击的帮助不言而喻。还有天生神力，这个比较多见，这种人练拳击，打击力强，抗打能力也强，对拳击的帮助非常大，所以我只能说，不管是拳击还是其他天赋都是存在的。

拳击需要天赋，但需要努力与兴趣。

任何运动都有天赋，在竞技运动里有一句话，选材对了成功就接近一半了。作为对抗类的拳击项目也是如此，但这不是绝对，毕竟如果有一座金山，懒人不愿意辛苦的挖掘也是没有用。

作为拳击的天赋一般有以下几种情况；

身体形态，身高，臂长，肌肉厚实，如果手臂长就可以击打更远。

身体机能，脉搏频率、呼吸频率、肺活量、每博耗0 2量， 最大摄氧量等。由于心肺功能关系到能量代谢供氧、机能工作效率和竞赛恢复等

心理素质，高强度的训练几年如一日，需要良好的心理承受能力，还要能适应复杂的训练和竞赛环境，应付对手千变万化的攻防技术，消除紧张情绪，提高心理适应能力。
一个初学者尤其是少年，你不能扯什么天赋论！拳击运动的魅力在于让任何一个人变得强大，无论从身体上还是精神上。而且，拳击运动的特点在于它有千变万化的风格特点和技术运用特点。瘦弱的人有瘦弱的人的技术打法，矮胖子有矮胖子的技术打法，玻璃下巴有玻璃下巴的技术运用对策，爆发力极差的人也照样可以成为顶级高手，反应速度慢、粘液型神经类型的人也照样可以成为高手……凡此种种，各种各样的拳王例子在那儿摆着！所以，唯天赋论是绝对不适合拳击这项运动的，它有悖于拳击运动的宗旨。
任何比赛项目，还是需要一些天赋的，比如拳击比赛，曾经的拳坛霸主泰森，在没有真正踏入职业拳击比赛前，是个整天在街头打架的问题少年，让父母头疼不已，但经过专业教练的指导和点拨，泰森对于拳击的天赋显现了出来，他的躲闪，他的进攻，还有万里挑一的天赋异禀的身体素质，泰森可以说就是为拳击比赛事业而生的，在他的巅峰时期，可以说傲世群雄，无人可以经受住他“巨兽”般的铁拳攻击，泰森有这一切，和他超出常人的体魄，和出众的躲闪天赋是分不开的！

对某种技能“融会贯通能力”优于常人，即可称之为“天赋”！

仅仅讨论天赋这个话题，其实，拳击和“钢琴”“舞蹈”“射击”……没什么不同，看自己想学到什么程度。

如果仅仅是喜欢，业余训练，任何技能都不需要有什么天赋，只要花时间，能吃苦，够用心，就一定能优于常人！

如果想要在专业领域走向顶尖水平，当然，领悟能力强的人优势会更明显一些，会更快的摸索到方法，付诸实践，并达成有价值的结果。

纵然一个人再有天赋，想达到顶尖水平，也同样需要付出非常多的努力和辛苦，只有天赋没有毅力，也会半途而废！

没有天赋，在领域没达到顶尖水平的人也有很多，只是，领悟能力逊色的人，需要付出更多一些，需要更多毅力！

所以，应该说:有天赋优势更大！没天赋需要付出更多！达到同样的结果，都有机会！

如果自己非常喜欢一件事儿，不要纠结什么天赋不天赋，努力就好了！

愿所有目标的人:梦随心转，心随梦求[祈祷]

如果说，体操、田径、游泳需要先天优势，滑雪需要地理优势，高尔夫、马术需要经济优势，那么拳击真的可以说是没有门槛了，甚至连天赋都不是决定性的。有人嚷嚷拳击的“唯天赋论”，他们认为，只有天赋过人的人才可以练拳击，天赋平平的人练了也白练，没有出息。 泰森的爆发力天赋是首屈一指的，谁都值得，那么泰森为什么打不过老霍？为什么中后期的表现一点都不伟大？因为泰森的缺点也很明显，意志力不够强，一旦遇到困难或打击，很容易放弃，无论在体能上还是精神上，不能顽强的面对困难，这就是他的短板。

天赋有很多很多种，每个人都有自己过人的一面，每个人也都有自己不如别人的地方。拳击运动的魅力就在于，任何天赋特点的人，都可以通过正确的和努力的训练，准确的选择相对应他自身特点的技术风格打法，而成为一个牛逼的拳击高手！因此，综上所述，在拳击运动里，没有天赋论这个说法！

因此，我们要来鼓励那些自认为天赋平平的、以及很有天赋却不自知的拳民，要让他们清楚，谁都可以练拳击，谁都有可能通过长期训练而成为拳击高手！

任何 体育 运动项目都需要有天赋。拳击运动项目也是如此，只不过每个不同的运动项目所需要不同的天赋类型。

做为激烈对抗性的拳击运动来说，首先需要有优秀的身体肌能条件。身强体健、骨胳肌肉发达、反应速度快速灵敏、心肺功能好等等这些身体的先天条件是基础。

最重要的是有强烈的进取心、有恒心有毅力不怕吃苦不怕挫折有非常好的心理素质和可塑性条件。

对拳击运动的特点、技战术、赛场比赛把控、对拳击运动的基本功训练等方面有深入的体悟和理解。针对不同的地域环境、竞赛对手、赛场气氛能有效的及时调整自已的心理、技战术和体力分配等方面的最佳状态。不受各方面不利环境条件对自身的干扰。

拳击比赛现场，激烈惨酷、场上比赛情况瞬息万变，意外之势也时有发生需要选手根据现场不同的情况做出正确的判断和技战术按照去处理应付。这就对运动选手的心理素质，拳击比赛天赋提出了要求。只有能正确的判断场上形势、审时夺势采取果断有效的应对技战术才能保证发挥自已的优势和特长，从而能把握住赛场的主导权和走势赢的比赛。

所以拳击运动选手对拳击运动项目的特点和比赛对抗的把握，都需要具有这方面的天赋人材才能胜任做的更好！

我怎样才能成为职业拳击手,成为职业拳手需要具备那些条件?

1、非凡的勇气
2、良好的天赋
3、超强的意志
4、优秀的教练
5、适合你发展的拳馆
6、反应，反应有相当一部分是天生的，这也是人与人的差别，也是很多人所说的天份吧，反应快的人可能理解能力也很强，反应慢的拳手更多的可能就是拳王脚下的垫脚石了。
7、距离感，这是个很重要的硬性指标，开过车的人都知道，距离感好的人可能会节约更多的油，因为他很少踩刹车。同样的，拳手会距离的理解很大程度上决定了拳手的另一个天份，距离决定了出拳的时机，所谓的出拳时机的把握应该就是对距离的把握，像琼斯、梅威瑟等都是距离感的顶尖高手。
8、身体素质，一个好的拳手抗击打及耐力都必须要好，说白一些就是要能挨打，能打持久战，当然就算身体素质再好也要经过认真系统的训练才能获取，像森哥那样的体型就感觉到了力量。

什么人适合练拳击,什么性格。

脾气火爆，身体健康强壮的

拳击适合哪些人群?

心肺功能正常，身体健康的人。年纪较大者不建议进行。虽然现代拳击不那么野蛮了，不过还是具有一定的危险性。

打架最有用的肌肉

打架最有用的肌肉

打架最有用的肌肉，现在很多人意识到运动的好处，都逐渐开始学会利用业余时间开始运动，也有一群人喜欢健身练出一身的肌肉，这样看起来非常的强壮，那么打架最有用的肌肉是什么呢？

打架最有用的肌肉1

格斗型肌肉

格斗型肌肉，也称速度型肌肉，指的是爆发性能好，协调性好，适于出拳发力的肌肉，特点收缩速度快，从而适合格斗的肌肉。

每个项目的运动所需的肌肉类型都不一样，并不存在活死肌肉一说，如摔跤运动员就需要强壮的大块肌肉，因为摔跤对绝对力量要求高，而对于长跑运动员来说，过多的肌肉则成为累赘，因此每个项目都有自己独特的身材类型。

在格斗中，速度素质是很重要的。任何一个格斗师都要良好的速度素质，具有速度素质的根本条件就是练好格斗型肌肉。什么是格斗型肌肉？

如果你把健美运动员那种大块大块的肌肉当成格斗型肌肉那你就大错特错了，要知道，练格斗出来的肌肉和练健美出来的肌肉是不一样的。

因为，速度素质跟力量素质之间没有必然关系，一个健美运动员也许绝对力量非常大，但是发力的协调性未必很好，所以格斗型肌肉又称速度型肌肉，有别于健美和力量举等。

“体重大的人往往重器械投掷成绩很出色，但未必能获得轻器械投掷成绩。比如，一个铅球冠军，不一定能把小石子扔的很远，这其中的奥秘在于，力量有绝对力量和速度力量之分。”

传统武师郑雨东在文章中说道，“同样的道理，不同重量的石头同时从高处下落，为什么可以同时落地，因为重力加速度是一样的，所以下落时间t是一样的。 ”

通过物理知识推断，肌肉的力量和速度之间是没有关系的。力量决定肌肉的合力，而速度决定于肌肉收缩的加速度，即爆发力，所以肌肉越多力量越大，比如健美师的力量就很大，但是其速度素质要比一个格斗师差得多，像健美师这种有力量没速度的肌肉一般在格斗家的眼中被视为死肌肉。

速度型肌肉与力量型肌肉的外型差别

格斗型肌肉、力量型肌肉用肉眼是看不出区别的，外形也是一样的，

是因为格斗比赛都用体重分组级，

所以不爱长肌肉的细长条猛人，才更适合职业擂台比赛。

平时又尽量控制不要长太多肌肉，

所以这种细长条猛汉打到重量级，肌肉也不太多。

训练保持方法

1、热训练

你要永远记得，成功来自于汗水，格斗肌的训练也是一样，流汗越多，能够消除的脂肪越多，而脂肪在肌肉中不能产生力，只会增加总体重量，属于多余负载。消除多余的脂肪，你的肌肉就会线条分明，变的`有爆发力。

2、无氧训练

是增多肌肉中，快缩肌比例的最好办法，主要操作很简单，在一分钟左右的短时间内进行高频率的速度训练，效率要高，最好在短时间内看到自己速度明显下降则可停止训练，训练后肌肉发酸，说明你的训练已经有效。

3、保持训练，不可中断

传统武术有句话叫做“停功一日，退功十日”，这是因为，如果你停止训练一段时间，肌肉会部分萎缩，从而导致营养“过剩”，导致脂肪增多。所以，虽然训练不用天天安排，但是一定不能一暴十寒。

打架最有用的肌肉2

把下面这6块肌肉练好，你的徒手格斗能力，将大幅提升。

1，小臂。

小臂是相对比较小的一块肌肉，所以在日常的训练中，很容易被忽略。

但实际上，小臂是握力的关键，无论是引体向上还是硬拉，小臂在其中都占据着至关重要的位置。

小臂薄弱的话，会影响整个背部训练的进度。

而小臂对于格斗来说，也是非常重要的。

李小龙对小臂肌肉的刺激，就达到了痴迷的地步，并练就出来了非常强壮的前臂，所以他的每一拳的力量都非常可怕。

2，小腿肌群。

小腿肌群，同样有点不起眼，同样容易让人忽视。

在健身房里边，很难看到有人会单独训练小腿。

但小腿的爆发力，却是格斗中非常重要的一环，甚至可以说是格斗起始的环节。

传统武术说的“力由地起”，西方格斗技术中强调的蹬地，都强调了小腿力量在技击中的重要位置。

小腿有力，蹬地力量就足。

而蹬地的时候，地面的反作用力，就会传导到拳锋上。

反作用力越强，出拳的速度和力量，也就越强。

看过李小龙电影的朋友，都会注意到一点，李小龙在他的电影中，经常会强调“腰马合一”。

“腰马合一”，是南拳发力的一个要求。

腰的话，这里就不解释了，“马”指的双腿的步行，有的时候直接指的就是马步。

南拳中把双手叫做“桥”，把双腿叫做“马”，“腰马合一”是指在发劲的时候腰的力量要和腿部的力量形成合力，从而使出更加完整的整劲进攻对方。

所以，想要提高自己的格斗能力，请训练小腿，而且一定要负重。

3，大腿肌群。

训练大腿肌群，这个和训练小腿是一个道理。

腿是力量传导的重要一环。

双腿力量强大，下盘稳健，被击倒的可能性就会大幅降低。

很多格斗名将深蹲的重量，都是非常恐怖的。

4，背部肌群。

我们要挥出一拳，首先是蹬地，然后重心前移，开始转体，扭胯，最终一拳打出。

而扭胯加上出拳的这个过程，基本都是由背部力量控制的。

出拳要借助上背部的力量，扭胯要借助下背部和腹部的力量。

所有拳击运动员，也许他们的胸肌不会很发达，但他们背部的宽度，都是非常恐怖的。

最简单的一个例子，依然是李小龙。

只要看过李小龙电影的人，都会被他的“蝙蝠背”给震撼。

5，肩部三角肌。

在打击过程中，三角肌其实不会发力太多。

但是肩膀的柔韧性，决定了你全身力量汇聚在拳头上的效率。

而三角肌的稳定，对于攻击的准头来说，也至关重要。

6，腹肌。

上面第四条提到过，腹肌对于出拳的作用，也是非常大的。

而下腹肌，能够控制腿的灵活性，滞空能力，以及出腿力道。

泰拳还有跆拳道，都非常重视下腹肌的训练。

将这六块肌肉练好，你的格斗能力将大幅提升。

打架最有用的肌肉3

世上打架最猛的四大肌肉硬汉：泰森仅排第2，第1一辈子无败绩！

肌肉很强悍的人很容易被人称之为硬汉，而肌肉强悍打架又特别猛的人那就会被人称之为霸王，下面就看下世上打架最猛的四大肌肉硬汉，这些硬汉的肌肉不但特别强硬，而且打架能力也是普通人所无法与之相比的。

4、泰拳王子-播求，泰拳之所以能被泰国视为国术，有很大一部分原因就是因为此拳术不花哨，打架特别实用，播求的飞膝能直接将芭蕉树打成两半，用铁肘直接砸开榴莲，鞭腿也十分凌厉，还有每天进行长跑十公里来增强心肺耐力，泰拳对肘、膝、拳等关节的硬度要求非常高，播求的身体就如同铁打一般。

3、肌肉猛汉-强森，身为职业摔跤手的他，身体素质十分过硬，刚到20岁时强森就开始专注练习橄榄球，因此强森每天都会疯狂健身来增大肌肉块以此来增强力量，这样才能与强者对抗，26岁进入WWE就是一个肌肉猛男的象征，一身肌肉给人感觉就是硬朗，打起架来那种霸气的气势不输任何人。

2、拳坛“野兽”-泰森，身经百战的泰森自小经历了上百场的街头格斗，职业生涯了众多拳王级别的对手，泰森的重拳已经闻名全世界，测力器的重拳记录是800公斤，如果泰森巅峰期用裸拳打中对手会是什么情况？不用去想那肯定也会皮开肉绽。

1、武术“武圣”-李小龙，一个影响了全世界的华人靠的并不是颜值，而是真正的实力，在咏春拳的基础之上研习上百种搏击术的精华，创立了截拳道实战理论，“踢裆插眼”的毒辣以及攻击的速度与意识，论打架格斗一辈子无败绩，体格看起来虽然很小，但身体中蕴藏的力量与反应意识那将会非常恐怖，制敌只在眨眼之间。

不分级别,多少身高体重是格斗的最佳身材

什么身高都有，不过我了解到的最低也就是165.像姚洪刚171，王赛182.李景亮185.张铁泉176.像最近姓熊的那位很火的中国拳手身高就不高，不过170.
职业选手打比赛全是按体重级别划分，在同一级别里，身高臂长肯定占优势。
说白了，就是165以上.