如何放下一段两年的感情,怎么彻底放下一段感情
怎么样放下一段很久的感情,应该怎么做?
换一个新环境，转移目标和注意力，重新开始自己的新生活，好好努力，提升自己。肯定会有新的人走进你的生活，等你开始了下一段感情，对方就不知不觉在时间的洪流中慢慢退出你的记忆，至少不会像当初那么强烈的折磨自己了。
就不会恢复到原好如初的样子，即使两个人在一起，也会感觉不舒服别扭，慢慢的还会分开，所以说，既然有一方已经把这段感情放下了，那么对方也要想开，慢慢的把他放下，彼此都会从痛苦中走出来，迎接新的生活。
第八招：冰冻法 想彻底放下一段感情真的不容易，如果你够勇敢的话，可以把这段感情“冰冻\起来，然后用所有的精力来寻找自我，什么时候觉得开始找到、认识、接纳自我了，再回去看那段感情，再决定是放下还是拿起来。
怎么才可以放下多年的感情
想要放下前任，必须删除所有关于前任的联系方式，不要留下任何想法和幻想。分散你的注意力。分手后可能很容易胡思乱想，沉浸在过去，所以忘记一个人最好的办法就是让自己转移自己的注意力。
烟和酒，某种程度上来说也是能够让我们消愁的好帮手，特别是在我们都很沉闷郁郁寡欢的时候。有时候适度的放纵和麻痹能够在一定程度上缓解我们因情感失意而带来的痛苦，从而帮助我们更快地走出困境。
如何能忘记？又怎能忘记他？又为何要忘记？美好的情感，虽然它不能开花结果，也不能有完美的结局，但是它毕竟是你生命中的亮丽风景，他给你带来无数的温馨回忆，抚慰着你苦涩的心灵。
现在就来讲放下一段感情的几种方式，第一点和要好的朋友倾诉，可以多讲讲上一段感情对方的不足，让你失望的地方，然后你的朋友会开导你，也会在接下来的日子多陪陪你，直到你习惯一个人为止，这样的效果不错。
保持距离：为了帮助自己放下这段感情，你需要保持一定的距离，不要频繁地和这个人联系或见面。过多的接触只会让你难以忘怀他/她，而且会让你的情感更加混乱。
有过一段7年的感情史，应该如何放下？首先可以选择时间遗忘法，就是有关对方的所有东西全部销毁，并且要下定决心，从此不再与对方有任何的纠缠，也不要给彼此任何的希望，彻底让自己死心。
洒脱点。真正的彻底放下有一个表现就是：你可以坦然谈起对方的事情，可以和对待身边朋友一样对待对方。因为心有不甘放不下，一定要找对方把你所有的疑问所有的不甘说出来，不管你们已经分开多久。
终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方。
怎样才能放下一段2年的感情呢?
时间可以冲淡一切。 也可以冲淡你俩的感情。 只要不去联系不去想 很快就可以 放下的。 只要你认定了你的目标 和以后怎么去作。 相信自己。让时间来证明你。 以后也许你会更幸福。 因为你的选择是对的。
我觉得放下一段感情最好的方法是勇敢面对现实，接受现实。接受是走出困境的第一步。很多人之所以走不出一段不再属于自己的感情，根本原因在于始终无法做到接受爱情已去的事实，无法客观面对。
接受现实。虽然失去一段感情很痛苦，但是要意识到这是不可避免的，不要执着于过去的事情，而是要向前看，接受现实，寻找新的机会和可能性。放下过去。
女人，千万不要爱得卑微，若是发觉他并不爱你，不如早点放手，从此离开那个错的人。感情，是无法强求的，你付出的再多，不爱你的人，还照样不爱你。
第一，首先要积极的面对。
我应该怎么做才算是彻底的放下一段感情呢?
怎样才能狠心放下一段感情2 第一招：时间遗忘法 把与对方有关的东西全部销毁，从此陌路不再有任何瓜葛，不给彼此任何希望，彻底让自己死心。
于是，你接受了这样的结果，你甚至能接受和这个人做朋友。做好的结束方式就是把这段感情的性质改变掉。真的能放心一段感情必然是你敢于理性地直面这段过去。
学会放开 一段感情如果让自己流泪得多说明不适合自己，或者对方不再爱你时就要学会放开。学会放开不仅双方不会痛苦还能有更好的选择。
学会好好爱自己，再见时大方得体 在感情里，爱自己才是最终浪漫的开始。一个女人只有学会了爱自己，别人才会爱你。也许你经历了一段失败的感情，但是这段感情却教会了你怎样爱自己。
我不再对他好奇了。从一个人到另一个人是真的吗？不，只是有一天你会看到那些东西，你的心里不会有任何情绪。这是真正的方式放下它，没有必要做任何事情。拉黑人意味着你仍然怀旧。
总结经过，平静心情。恋爱是一段美好的过往。有幸福，有浪漫，有激情，也有争执.没有因，就没有果。所有的分离都是有前因后果的，总结在这段感情你到底扮演了什么样的角色，做了什么样得事。
真正的放下，不是不联系，而是彻底能剪得断和她的一切往来，能彻底清理干净和她的关系，能认识到自己和她再也没有关系。
如何才能彻底放下一段感情？有人说，一个人可以承受痛苦的极限是5天，所以当你熬过那痛苦的5天时，自然就放下了！也有人说，放不下是因为还爱，既然还爱，就没有必要放下，因为还爱着的人，最不能控制自己。
放下一段感情最狠的办法是什么?
不管是什么原因造成了你这段感情的不得不分手，你最该做的，就是接受，如果不能接受，找再多的办法也是无动于衷且只会越发的放不下。
放下一段感情最狠的办法是化悲痛为力量，让对方高攀不起。跟对方分手心中会难过，会痛苦，一定是被对方伤害了，或者被对方抛弃了。
也许，为爱情而痛苦才是世上最甜蜜的痛苦，正因为如此，人们迟迟不肯从感情的伤痛中走出来。分手后，人们总是难以割舍往日恋情，同时又希望尽快放下，患得患失才是痛苦的真正根源。
放下一段感情的技巧：很多东西，想要忘记，就是逃避。而有些东西真的要释怀，也只有面对可以起到作用。我们逃到另外的世界，抓住另外的人，沉浸另外的事情，但那份过去仍旧存在。
想彻底放下一段感情真得不容易，如果你够勇敢的话，可以把这段感情“冰冻''起来，然后用所有的精力来寻找自我，什么时候觉得开始找到、认识、接纳自我了，再回去看那段感情，再决定是放下还是拿起来。
学会情感转移也是一种最狠的方法。 学会放下不属于你的人 学会放弃他所有的联系方式，当你懂得去删除所有联系方式的同时，在内心来说肯定也是想着去远离对方的。
其实有时候我们 放不下一个人， 不仅仅是对这份感情的执着，更多的是在不断的折磨着我们自己。的感情走到最后的时候，大家必须要学会放下，这样才能够遇到对的人，去迎来那崭新的生活。
放下一个人的最好方式：分手的时候，不吵不闹不纠缠。有的人，在分手的时候，就已经表现出了“放不下”。当感情慢慢变淡了，破裂了，总有一个人会提出“我们放手吧”，而那个不愿意放手的人，才是更痛苦的人。