不如意的婚姻,婚姻不如意后应该怎样生活
不如意的婚姻生活中怎么自我调节?
给自己放假：若是因为生活、工作压力大，而心烦意乱，可以丢掉一切包袱给自己放个假期。让自己身心彻底放松一下，缓解下疲劳紧张的心情，让自己放松后，或许就豁然开朗了。人生不如意十之八九，长思一二即是智慧。
比如，双方缺乏了解而结合，或者一方隐瞒了某些情况，或者一方为达成某种不可告人的目的，或者双方为了某种交易而结合。这些情况都是我们不愿意看到的，但也不可不注意。
调整心态 一朵花的凋零，枯萎不了整个春天，一段婚姻的失败也荒芜不了整个人生。不要因为婚姻不幸福，影响到自己的整体状态，毕竟爱情只在人生当中的1/5。
任何不顺利的事情都会有它的原因，所以我们只有找到问题的根源以后，并且把它处理好，这样才能够真正的调整好自己的心态。
自己对婚姻有很高的期待，但婚后完全不符合，该怎样调节落差呢？很多人对结婚后的生活抱有很高的期待，如果婚后完全不符合，该怎样调节落差呢？第一婚后的生活必需品仍然需要两个人一起工作。
要么待在家里带孩子，对方必须按自己的要求来。不要将气憋在心里，有话就直接说，这样你也会感觉到痛快。
在一场婚姻里，女人要懂得体谅男人的不容易，因为他们给自己定义的责任就是要赚钱养家，所以他们的心里无时无刻不在承受着巨大的压力。
我始终相信，即便再优秀的人，我依然觉得他一定也是存在缺点的。谈恋爱的时候，你只会在意对方的优点。甚至，你会将对方的优点放大十倍百倍。然而，结婚的时候就截然不同了。
婚姻不如意怎么办
不如意的婚姻生活中怎么自我调节？觉察到婚姻出现问题后，想到问自己该怎么办，怎么选择，这是改变婚姻状态、或者说是改变生活状态的契机。
婚姻不仅需要恋爱与姻缘，还需要用心经营，男女本是主导婚姻幸福的重要因素。婚姻恋爱还有很多的客观因素，这从一个生辰八字中就能看得出来。
比如，双方缺乏了解而结合，或者一方隐瞒了某些情况，或者一方为达成某种不可告人的目的，或者双方为了某种交易而结合。这些情况都是我们不愿意看到的，但也不可不注意。
找到婚姻喜用方向 对于每个人来说，都有属于自己的婚姻喜用方位，只要成功找到了这个方位，并且多下点功夫，就有助于婚姻生活更加顺利。比方说，如果一个人的婚姻喜用方位是东北方，家里这个方位，一定要保持干净整洁。
找属相和的人结婚 属相相冲相刑的人，离婚机率很大，但属相或三合的人，往往相濡以沫，举案齐眉，离婚的机率很小，所以也是调整婚姻不顺的一个好办法，从选择恋爱对像开始更加行之有效。
影响婚姻感情的风水因素常见的有以下几种：从房外来看：一是走廊或楼梯把房子分作两半。走廊若把房子分作两半或楼梯在房屋中央穿过，等于把家一分为二，容易导致家中多口角，夫妻不和，甚至离散。
婚姻生活很不如意,心情很压抑怎么办?
如果两个人还愿意在一起，就需要解决这些问题。婚姻生活很压抑还要继续吗如果只是抑郁症，不要这么急着离婚。可以尝试先沟通。也许沟通一下就好了。
觉得自己的婚姻不幸福可能原因之一，是你在结婚前对婚姻怀着极大的期待，认为婚姻是完美无缺的。可一旦步入围城，一起面对柴米油盐酱醋茶的生活时，你发现婚姻并不像你想象的那样简单，与自己的期望相差甚大，于是你很失望。
而且他们也怕别人说自己没有能力管了好几个老婆，觉得很丢脸，因此就忍着不离婚。
结婚之后感觉很压抑,怎么办才好?
如果两个人还愿意在一起，就需要解决这些问题。婚姻生活很压抑还要继续吗如果只是抑郁症，不要这么急着离婚。可以尝试先沟通。也许沟通一下就好了。
每个人都是需要自我去约束，并且找到彼此之间的问题，才能够让两个人变得更加清醒。所以你应该去思考一下你们两个人压抑的这种原因找到两个人之间的这些问题并且进行更改，就能够找到彼此的幸福。
孩子我一人拉扯到一岁半，白天粘着我，老公上班，我抱着孩子饭都吃不上，夜里也休息不好，精神衰弱。看老公也不顺眼，分居着。感觉婚姻真坑爹，好想离婚，天天想，太累了。怀念单身的日子，只想一个人过。
很正常的，很多人结婚以后，发现嫁给的那个人，跟谈恋爱时的那个人并不完全一样，都会觉得很压抑的。可是既然选择了，那就试着多做一些沟通，这样也能缓解自己压抑的心情。
怎样缓解夫妻关系的压抑呢?
夫妻矛盾缓解的方法2 及时解决，把冲突消灭于萌芽状态。 夫妻的初始冲突往往表现在一些不起眼的小事情上，很容易被双方忽略。
在谈话中，根据原因来找解决方法。如果是丈夫故意的冷暴力，这个问题就很严重了，留待最后讨论。
觉得自己的婚姻不幸福可能原因之一，是你在结婚前对婚姻怀着极大的期待，认为婚姻是完美无缺的。可一旦步入围城，一起面对柴米油盐酱醋茶的生活时，你发现婚姻并不像你想象的那样简单，与自己的期望相差甚大，于是你很失望。
夫妻之间矛盾如何缓解，我们都知道婚姻是家庭成立的基础和标志，如何有效解决婚姻矛盾也是夫妻双方应予积极重视的问题，那么大家知道夫妻之间矛盾如何缓解吗，来看看夫妻矛盾缓解的方法吧。