从手相怎么看有没有湿气,怎么看手相是否有钱

怎么知道体内有湿气?体内有湿毒要怎么排出去?

我们有时候脸上明明很干净，气血却不足，脸色不红润，可能就是内脏有湿气，怎么才知道，自己的身体到底有没有湿气，下面我为你讲述，湿气的危害。气血不足可能是湿气，不要怕，教你几招身体自然就康复。
为何面部干净体内藏毒
为什么在生活中面部干净无比，表示身体藏毒很多呢?其实面部越干净体内藏毒越多是需要配合一个线索来看的，这个线索就是嘴唇，面部干净无血色嘴唇颜色艳丽或者紫黑便是身体内部藏有毒素的明证!
体内藏有哪种毒素
出现了上述的情况表示身体内部藏有许多危害健康的毒素，人如果没有重视，健康便容易被这些毒素所损毁，因此在生活中对于这些毒素，我们就要重视起来，那么当出现这种症状时，说明我们身体内部有着哪些毒素呢?
一、气血瘀毒
体内血液流动是很重要的事情，当血液流动出现了问题，身体健康就会被损害，严重的甚至会导致内脏器官遭受损害，因而血液瘀滞，内气不畅同样谓之为“毒”，所以我们可以认为气血瘀滞是体

当体内气血瘀滞，血液内气循环不畅，血液无法流过面部毛细血管，便表示血液之中的杂质太多，也就是我们所说的毒素了，而因为血液杂质太多，嘴唇里的血液无法得到流动，便会呈现为紫黑色，也就是我们上面所说的面部越干净，嘴唇颜色紫黑表示身体藏有许多毒素的关键所在!

体内气血瘀滞对于健康的损害十分巨大，不论是血液循环还是内气循环，都是构成身体平衡的重要一部分，但当气血瘀滞将这平衡打破时，身体就会遭受严重的损害!因此出现这种情况时需要及时排毒才可以。
二、湿邪毒
湿气邪毒同样会导致这种情况出现，而在生活中很多人体内都存在大量湿气，这点不仅能通过面色看出，由舌头也可以可看出，对于湿气如果没有重视很容易导致身体健康遭受损害，因此想要保护好身体的健康，就不能小觑湿气对于身体的危害!

很多人体内都存在大量湿气，这点由舌头便可看出

为何湿气邪毒同样会使面部干净无血色这种情况出现呢?其实这和脾脏有着很大的关系，因为湿气过重会导致脾脏出现问题，诸如脾虚等情况，对于身体有着十分巨大的影响，而脾脏可以说是我们身体的血库，当脾脏出现问题是体内血液自然就会出现问题!

脾虚导致血液流动出现问题，使得体内血液健康出现问题，从而就会导致面部十分白净并且毫无血色存在，所以在生活中当面部毫无血色，就要注意是否是脾脏因为体内湿气邪毒过多而出现问题所导致的!
如何判断体内是否湿气邪毒过多呢
那么我们在生活中要如何判断体内是否湿气邪毒过多呢?其实判断的方法十分简单，只要一个鸡蛋就可以帮助我们清晰的了解体内是否存在湿气邪毒了!

首先我们将鸡蛋煮熟，然后将之擦干，趁着鸡蛋十分热时，来回的在面部滚动，当鸡蛋变凉后，我们可以将鸡蛋剥开观察蛋黄，如果蛋黄出现了不规则的小凹凸点时，便表示身体内部藏着大量的湿气邪毒，此时就需要及时的排出湿毒才可以有效保护健康!
如何判断自己是否有湿气：
1、起床时看感觉，如果出现头发昏，打不起精神来，或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动等情况，那么可以肯定你体内有湿了。

2、如厕时看大便，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上，冲好久才能冲干净。也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。

3、洗漱时看舌苔，健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。

4、刷牙的时候有呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，这是有湿气的症状；常常感觉小腿肚子发酸、发沉等症状也是有湿气的症状；吃饭的时候流鼻涕也是有湿气的症状。

薏仁茶：早晚两次，每次5克左右熟薏米粉，用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤，美白补湿，行气活血，调经止痛。根据本店主的经验，加点糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又减肥！
怎样祛除体内的湿毒 薏米粥
薏米粥：薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。另外，薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。薏仁热量不高，却有饱足感，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。
多运动：
体内的湿气要排除最好就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。
蒸汗：
蒸汗有湿蒸干蒸之分，它能够促进身体的毒素排出，是一种“坐着就能够排毒”的活动，更适合一些“不大愿动”的朋友，而且也能够把体内的湿气有效排出。
薏仁赤小豆汤：
薏仁与赤小豆都是没有什么味道的药材，这样的搭配煲成一锅当水喝，能够有效地去除体内的湿气，女孩子多喝更能够有助减少水肿！
多喝清热去湿汤：
用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮，加瘦肉或者猪骨煲汤，能够有效地起到清热的作用并能够去湿，这是广东的传统去湿汤，适合夏天饮用。

什么是湿气?如何判断自己有没有湿气?都有哪些表现?

引言：现代人精神压力大，常常疲劳乏力，导致大脑转不动。出现湿气现象，其实在中医里叫心脾虚湿气盛。到底什么是湿气？如何判断自己是否有湿气？今天小编就这个问题进入进行深入研讨。

一、什么是湿气

湿气重常见的症状是没底气，没心情，没精神。常言说，有多少底气做多少事儿。所以常在办公室要怎么才能保证精神饱满身体轻松的战斗呢？其实只要调节饮食规律，多做运动一定会有改变，但是对于办公室的打工人来说，每天心力交瘁，更别说做运动了，能不能按时吃饭都是问题。还有更简单的更简单的方法就是中华配方，红豆，薏米，红豆入人心，心气十足，薏米像疏通水管一样将湿气带走。

二、湿气重的表现

湿气分为内湿和外湿，自然界的六气太过时，不适合人体正常的适应即为六邪。如何判断自己是否湿气重。首先感觉有没有口气，口有臭味，消化差，感觉食欲差，腹胀胃撑，大便粘到马桶不容易冲干净。记忆力下降，不爱运动，一动出汗乏力，兴奋活跃力下降。湿气重的人身体还肥肥胖胖，属于喝凉水都胖的体质。

三、怎样判断自己有没有湿气

脾胃虚弱的话，人体无论是从食物中的水分，还是喝下去的水，都要经过脾胃过滤转成人体所需要的气血。通过排尿或者是汗汗液排出体外，如果脾胃虚的话就没有办法进行过滤，在体内形成的湿气就是我们俗称的湿气重。如果体内温度过低的话，凝滞的气血就会使我们形成体内湿气。冷热交替可以产生水湿。突然走到空调一冷一热相互冲突，毛孔向外扩散散热张开的，但是遇到了冷空气把表皮冻住了，没有汗继续外出，这个时候身体的湿气就会停留在我们的表皮长时间，没有运动就会停留在皮肤的经脉里，慢慢走进我们的脏腑。

湿气重不重,看手就知道,如果有这三种情况,不要忽视

在中医里，湿气被认为是万恶之邪，在风、寒、湿、暑、燥、火这‘六淫邪气’中，最怕湿邪。因为湿气是最容易渗透的，在体外表现为面部出油、头发油腻、面部发黄、长斑有黑眼圈、水肿肥胖等；进入体内，则会更加复杂，会导致脾虚、湿疹、厌食、消化不良、疲劳困倦、甚至还会出现关节疼痛、妇科病等一系列病症。湿气作为影响人 健康 的最大凶手之一，应该早发现早调理。

人有湿气，身体就会给予警示，在各种部位会有所体现。在这里我们来说一下关于手部的情况，如果出现了这三种情况，就应该及时调理。

1、手蜕皮

在春季、夏季时、很多人的手指部位会大量蜕皮，这极有可能就是湿气重所导致的。大家千万不要以为手部蜕皮对人体 健康 没有什么影响，这其实已经是身体在警示你了。手部蜕皮基本上可以分为三种情况，一是真菌感染，当患上脚气时，不要接触，以免感染手部；二是缺乏维生素，平时要注意荤素搭配，多吃绿叶菜和水果；第三种就是由于湿气了，如果手部蜕皮主要在春夏季，那么基本就是因为湿气作祟。

2、手上长泡

许多人手部会长泡，但是也不明白是什么原因，其实这就是汗疱疹，手部的汗腺发达，很容易就会被湿气侵袭，手上长泡的同时还会伴随瘙痒感，多汗，多发于夏季闷热的时候。长这种小水泡很多人都不在意，这虽然是小病，却难以治愈，影响我们手部的美观和 健康 。手上长泡其实就是因为湿气的原因，湿气重所导致的疱疹，要注意不要长时间处于潮湿阴暗的环境中，注意饮食。

3、手关节疼痛

湿气进入人体内后，就会造成关节疼痛，还会让人感到四肢沉重、手脚冰凉。如果感到手部无力，关节疼痛，就千万不要拖了，湿气已经到了关节，会对人体造成危害。

我们都大概了解了湿气的危害，可是如何“赶走”湿气呢？

1、作息规律，不要熬夜

现在很多年轻人因为工作或者日常的原因，习惯性熬夜，其实这是非常不好的，不单单有助湿邪，还会引发其他的病症，晚上本来湿气就重，熬夜就会加重人体湿气。所以一定要养成好的习惯，早睡早起，早晨是阳气上升的时候，早起可以提升体内阳气。湿气重其实是因为脾虚，熬夜伤身也伤脾，所以告诫大家平时不要熬夜。

2、运动适当、排湿健身

日常的 体育 锻炼能够帮助我们排出大量的体液，去除我们体内多余的湿气， 运动肌肉四肢可以达到健脾的作用，进而去除人体湿气。

3、药物洗浴，神清气爽

泡澡也是可以达到去湿气的效果，泡澡可以帮助我们疏通经络，加速血液循环和新陈代谢，在泡澡时，可以先将100克艾叶，50克的菖蒲、藿香、生姜用大火煮10分钟，用纱布过滤药渣，将药水倒入泡澡的热水中，泡澡10分钟以上，有助于全身祛湿。

4、食疗祛湿，懒人专用

其实通过吃也可以排湿哦，平时可以用荷叶、山楂，桑叶、决明子、薏苡仁、茯苓、黄精、桃仁、蜂蜜制成苓提明水，能够排浊祛湿，减肥降脂、健脾益胃。网上也有成品可以买到，比较方便，也很 健康 ，食补是没有什么副作用的，药食同源，在中医中食补比药补要好。

有一个看手相的说我湿气重,能把我的手和他的手磨擦出青烟,怎么回事?

有一个看手相的说你湿气重我笑了。
我在想这大师是看手相还是看病。
湿气重是中医，
看手相能看出湿气重，
真能开玩笑！

怎么判断湿气重?

判断湿气重的方法有很多，可以通过具体症状来判断，典型的湿气重的人会有乏力、倦怠的症状。其次，还可以看面相，如果脸部、头发容易发油，而且脸上经常长痘，则考虑是湿气重。此外，需观察一下舌苔，如果舌苔白厚或者黄厚，通常也属于湿气重的表现。舌苔白厚考虑是寒湿，舌苔黄厚则考虑是湿热。湿气重的人还容易便溏，有大便不成型的情况，部分患者还会有口臭的现象，同时刷牙时会有恶心感。

怎么判断身上的湿气重?

如果人身上的湿气重，一，舌苔重，二大便粘滞，三出黄汗。
如果是女性朋友，白带比平时要多。而且血的粘稠度还高
所以要及时地除湿。
尤其是在梅雨季节，更要注意，不要淋雨，不要经常地穿湿的衣服。
晚上洗过澡后，一定要把头发吹干再入睡。还有平时多喝点山药，千石，薏米粥。