怎样放下一段婚外感情,怎么结束一段婚外感情
放下婚外情的真正方法
首先，要有良好的心理素质 有了婚外情，注定你的生活比别人丰富了很多。在婚外情的激情和折磨之下，你的内心也一定会很快地成熟起来。当你能够控制自己的情绪的时候，你就开始慢慢地学会了从容处事。
跟小三好好说，然后给小三一笔补偿费，毕竟是你该给的，然后就好好回归家庭，好好对待老婆。也可以适当的改变跟老婆的相处方式，这样才会更长久。
摆脱婚外情的第二步：尽量不要与旧情人碰面 首先，如果你们曾经是一个单位的同事，那么，要想干干脆脆的'摆脱这段婚外情，最好是换另外一家单位，否则同在一个办公地点，抬头不见低头见，你们的感情很可能再次死灰复燃。
不知道怎样放下婚外情的时候,应该怎么办?
摆脱婚外情的第二步：尽量不要与旧情人碰面 首先，如果你们曾经是一个单位的同事，那么，要想干干脆脆的'摆脱这段婚外情，最好是换另外一家单位，否则同在一个办公地点，抬头不见低头见，你们的感情很可能再次死灰复燃。
要懂得婚外情没有不透风的墙。许多走进婚外情的人，都抱有侥幸心理，以为不会被外人发现。事实上，只要你做一件事，就会留下蛛丝马迹，有朝一日被人发现，你哭也来不及。
如何不痛苦地脱离婚外情？有什么好的办法呢？很多人在处理感情问题时，往往会应为种种原因就犯了错误，比如婚外情。但有些有婚外情的人其实十分的痛苦，因为他们背负着家庭、自己和外界三方面的压力，所以很想摆脱婚外情。
怎么忘掉一段刻骨铭心的婚外情
想要忘记婚外的情人，犹如戒掉毒品，一半是伦理和道德的拷问，一边是无穷无尽的思绪。身在其中胆颤心惊，出来以后煎熬焦虑。
这样的男人就应该让他彻底的消失在你们的生活中，你也可以去找你的朋友聊一聊天，或者是去找一个心理医生去咨询一下，让自己的内心得到平静，这样的男人不值得你去付出。
婚外情总是偷偷摸摸的联系着，见着面，既然决定要放下婚外的这段见不得光的爱情，那么就不要再联系，不要再见面。每一次的联系与见面只会让我们之间变的更加藕断丝连，难分难舍。
走出婚外情的最佳方法
除了减少见面以外，还要减少联系。有些人表面说不见面，但是电话、短信却联系却不断，这样根本就解决不了问题。所以要让自己狠心一点，尽量少打电话，尽量少回信息，以此来减轻彼此之间的依恋，把感情的温度降下来。
看他什么反应，你就知道他爱你有多深。要明白婚外情没有不透风的墙。很多人步入婚外情，都抱侥幸心理，认为不会被外人发现。其实一件事只要你做了，就会留下蛛丝马迹，有朝一日被发现，你哭都来不及。
如何不痛苦地脱离婚外情？有什么好的办法呢？很多人在处理感情问题时，往往会应为种种原因就犯了错误，比如婚外情。但有些有婚外情的人其实十分的痛苦，因为他们背负着家庭、自己和外界三方面的压力，所以很想摆脱婚外情。
深陷婚外情无法自拔,该怎么样结束这段感情?
我也劝你尽快放下婚外情，回归原来的正常生活，避免出现一些你无法控制的现象。当它坏了，它会被打扰。即使你自己的婚姻也不是特别幸福，但至少在寻找另一段感情之前，你应该处理好自己的婚姻状况。
你不要再给对方有任何的联系和交集 你要狠下心来，不要给对方有任何的联系和交集。把对方的联系方式都统统删掉。这样你才不会想着对方，不会和对方有过多的联系，很多感情不联系慢慢就变淡了。
结束婚外情的三种方式： 断绝一切联系 不再沟通交流不再见面。因为沟通交流会产生情感，见面两个人又会有链接，唯有断绝一切联系。